Атмосфера предвкушения праздника

До Нового года остается несколько недель. Кажется, все только и думают о праздничных планах. Мир вокруг погружается в повальную атмосферу зимних праздников, но только не вы. Тому причиной могут быть возросшие нагрузки на работе, апатичное настроение и третье — причин может не быть вообще.

 Просто вы не предвкушаете  также,  как окружающие, праздник со всеми его чудесами и волшебством. В таком  случае вы рискуете проснуться в один прекрасный день, который окажется 31 числом последнего месяца года. Вечеринка по случаю встречи нового года покажется короткой и формальной, мы обновим календари и снова пойдем своими дорогами. Вас пугает такой вариант? Нас тоже. Время еще есть, желание управлять своей жизнью, ну хотя бы собственным настроением, тоже. Запоминаем советы о том, как почувствовать новогоднее настроение и слиться с атмосферой общего предвкушения!

Новый год перед глазами

Визуальный канал восприятия человека берет на себя обработку до 80% всей получаемой информации. Это значит только одно —  стратегически важный аспект нашего мозга необходимо использовать в программе погружения в атмосферу будущих гуляний. Отличная  идея — заменить заставку на рабочем столе своего компьютера и телефона. И, разумеется, на картинку новогодней тематики. Не думайте, что придется  смотреть на банальные стеклянные шарики или упакованные подарки. В сети существует просто гигантское количество альтернатив: качественные фотографии зимней природы, концептуальные новогодние фотосессии, оригинальные сюжеты, юморные картинки и многое другое.

Пейте чаще глинтвейн

Горячее вино со специями и апельсинами — традиционный алкогольный напиток  рождественских базаров и ярмарок многих европейских городов. Словом, не только во время покупок употребляют согревающий глинтвейн. Традиция полюбилась многими, а вкус горячего вина ассоциируется с зимней порой. Первые рецепты глинтвейна появились еще в Древнем  Риме, где  в вино добавлялись пряности. Сегодня  существует масса рецептов приготовления глинтвейна на любой вкус, но низменными по-прежнему остаются  некоторые принципы. Представим, что вы пришли после  работы домой, уставшие от продуктивного дня и промерзшие до мозга костей. Чтобы  согреться, прийти в себя, отдохнуть и помечтать о 2021-ом, можно побаловать себя стаканчиком-другим красного подогретого вина. Один из важных принципов успеха в этом  деле — не доводить вино до состояния кипения. Оптимальная температура горячего напитка 70 градусов. Обычно для его приготовления используются некрепкие красные полусухие вина. Глинтвейн по традиции пьют в прозрачных высоких стаканах, и рекомендуется от этих традиций не отходить. Причина в том, что напиток принципиально важно пить горячим. Высокий стакан будет способствовать более медленному остывания, а  прозрачные стенки позволят вам любоваться багряным цветом. О том как приготовить вкуснейший  зимний напиток смотрите тут:

Дорогой, Санта…

Помните как в детстве было важно себя хорошо вести, ведь к плохим мальчикам и девочкам Дед Мороз не приходил? С того времени много воды утекло, и уже  весьма  сложно поверить в то, что кто-то в лютый мороз проберётся домой через камин. 

Для того чтобы поддержать новогоднее настроение, попробуйте вспомнить себя в детстве и позвольте себе немного подурачиться — написать письмо Санта Клаусу или Деду Морозу. Вы не знаете, что писать? Почему бы  с этого и не начать: «Дорогой Санта, я не знаю, что тебе написать, но по-прежнему хочется верить, что чудеса есть…» Расскажите ему о том, как вели себя  в течение года, о своих мечтах и желаниях. Письмо можно оставить себе и просто порадоваться тому, что получилось «поверить в сказку». Также рукописный текст вы можете отправить белорусскому Деду Морозу в его резиденцию, которая находится в Беловежской пуще.

Рождественские и новогодние песни

Согласитесь, порой ничто не может повлиять настолько быстро и верно на душевное состояние, как хорошая музыка. Не теряйте время, слушайте рождественские песни, новогоднюю музыку. Вы что-нибудь слышали про эмоциональное радио? Еще нет? Обязательно попробуйте, это потрясающая возможность слушать песни, которые соответствуют определенному настроению, например, когда  идет дождь, когда вы работаете, когда вы задумчивы, когда вы отдыхаете, когда вы спокойны, когда вы счастливы и так далее. Для погружения в необходимую нам атмосферу relax.by рекомендует к прослушиванию подборку Christmas на потрясающем  интернет- радио stereomood.com.  Вообще не плохо было составить свой авторский плей-лист музыки для настроения, который, кстати, в последствии можно дарить друзьям.  Рассмотрите возможность добавления в список для прослушивания трек «Мумий Тролль» «С новым годом, крошка!».  Бодрит и радует, но, согласитесь, настоящим преступлением будет игнорирование очаровательной композиции Wham! «Last Christmas». Существует мнение, что в канун Рождества вся Америка слушает любимую новогоднюю песню знаменитого короля рок-н ролла, вам стоит это оценить:

Украшайте свой дом

Не планируйте делать  праздничный декор в самую последнюю очередь, начните наслаждаться атмосферой праздника уже сейчас! Декорируйте окна, размешайте традиционные атрибуты зимних праздников в пространстве квартиры: вешайте на двери рождественские венки, снежинки из нежных салфеток на стекла окон, свечи и другие инсталляции в удобных для этого местах.
Разумеется, нельзя забыть и про главный международный символ праздника — новогоднюю елку.  Учитывая то, что до конца года осталось меньше месяца, лесную красавицу уже  точно можно ставить, особенно в том случае, если вы предпочитайте искусственную. Как только декор будет завершен, а дома появятся мигающие гирлянды и другие аксессуары, вы сами удивитесь, как изменится ваше настроение, захочется дарить подарки и готовить поздравления.

Кататься на коньках

Катание на коньках можно смело отнести к любимым зимним забавам.  Когда вы последний раз стояли на льду и успели ли вы уже открыть сезон фигурного катания? Если еще нет, спешите, а выбрать место для приятного занятия можно здесь.

Кстати, поход в ледовый дворец с целью попрактиковаться на льду — неплохая романтическая идея для свидания. С собой нужно взять теплые носки, в них вы будете чувствовать себя комфортнее, одевая коньки на прокат. Не забудь про перчатки или варежки, особенно, если вы часто подъезжаете и опираетесь на бортики арены. Для мерзляков  уместными будут забавные шапки и меховые ушки, а также шарфы. Правда, если вы привыкли много двигаться и в целом чувствуете себя уверенно, скорее всего, за сорок минут динамичной езды под музыку вам станет даже  жарко. Занятия физической  культурой сами по себе способны повышать эмоциональный фон человека, а тут еще и приятная компания и возможность себя показать во всей красе.

Покупайте подарки

Если у вас большая семья и много друзей, обязательно позаботьтесь о том, что бы не выискивать новогодние презенты в последний момент. Во-первых, в последнюю неделю в магазинах по обычаю будет наблюдаться аншлаг. Во-вторых, в такой  ситуации вы в меньшей степени можете рассчитывать на хорошую цену и широкий выбор. В-третьих, помните, что нервные клетки не восстанавливаются, берегите себя и не создавайте лишнего напряжения. Для большинства покупка подарков — все же удовольствие, как и их дарение. В спокойном темпе, погружаясь целиком и полностью в атмосферу Нового года, составляйте список необходимых покупок. А почему бы не упаковать их в подарочную бумагу, например своими руками? В магазине можно купить рулон декоративной бумаги и оформить все подарки в одном стиле, снабдить их именными ярлыками. Впрочем, необязательно придерживаться традиционных подходов. При определенной смелости и наличии фантазии оформить подарки можно и обоями, и стильными иностранными газетами, картами и путеводителями. О том, как просто упаковать подарок-коробку:

Киномания

Люди уже  давно осознали, что кино — хорошая возможность погрузиться в совершенно иной мир и переживать события вместе с героями на экране. Декабрь —самое актуальное время для рождественских и новогодних фильмов. Так что выключаем все программы про катастрофы и политику, игнорируем сериалы, начинаем погружаться в атмосферу будущих событий, с помощью соответствующего визуального ряда. С детьми можно посмотреть мультфильм «Секретная служба Санта-Клауса», любителям мелодрамы «Рождественский поцелуй»,  к семейному просмотру рекомендуются «Рождественское чудо Джонатана Туми», а почему бы не насладиться современным российским кинематографом, посмотрев комедию «Елки 2». Впрочем, wish-лист каждый составит индивидуально, опираясь  на собственные предпочтения.

Считаем дни и подводим итоги

Знаете, ничто лучше не дает чувство реальности здесь и сейчас, как необходимость анализировать пройденное и сделанное. Найдите в своем графике свободный час и посвятите его стратегическому планированию будущих 12 месяцев, а также анализу прошедших. Очень хорошо, если в прошлом году вы составляли список целей или желаний, который у вас сохранился. Самое время достать его и похвалить либо раскритиковать себя за что-то. Подобная работа окажется очень полезной и обязательно даст свои результаты. Последние  недели года — это возможность среди суеты и спешки подвести итоги и задать себе важные вопросы: «Чего я хочу? Как этого достичь?». И речь идет не только о финансовой и профессиональной сферах жизни, но и о других. Полезные советы вам даст один из самых известных и востребованных специалистов в области мотивации, лидерства и развития личности Робин Шарма. Relax.by предлагает к просмотру его видео «Пусть новый год будет лучшим годом вашей жизни»! 

Каждый согласится с тем, что самая сказочная пора в году – зима, а волшебный период – Новый год. Белый лапатый снег на улицах, горячий глинтвейн в кафе, зимний плед и Новогодний фильм – это главные ассоциации с предновогодним периодом.

Уже с приходом 1 декабря жители всей планеты начинают готовиться к предстоящим праздникам и в предвкушении ждут Нового года. Продажа праздничных игрушек и других атрибутов начинается еще с начала ноября. С этого момента начинает ощущаться новогодняя атмосфера.

Как обустроить дом в период рождественских праздников?

Декабрь – месяц подготовки к главному торжеству года, когда важно определиться с несколькими факторами: где отмечать, с кем отмечать, как отмечать.

Новый год издавна считается семейным праздником, поэтому и празднования проходят дома. Для всех детей одним из самых любимых моментов этого периода является процесс установки елки. Это главное украшение в доме на новогодние и рождественские праздники.

Традиция наряжать елку пришла с Германии еще в 16 столетии. Среди населения такой обычай приживался долго, однако со временем без украшенной сосны или ели трудно стало создавать дома новогоднюю атмосферу.

Дети к Новому году часто украшают свои комнаты тематическими рисунками, аппликациями, мягкими игрушками в виде главных символов праздника: Деда Мороза, Снегурочки, северного олененка.

В Европе также практикуют украшать дом снаружи. Для этого чаще всего используют гирлянды, которые вешают на фасад. Во дворе устанавливают разнообразные рождественские фигурки, которые также светятся огоньками. В России такая традиция не столько популярна, однако есть исключения.

Украшенные дома и витрины магазинов, запорошенные пушистым снегом, создают новогоднюю обстановку на улицах города и позволяют по-настоящему ощутить наступление сказочной поры и ярких событий.

Запах праздника или рождественские ароматы

Когда не за горами долгожданный праздник, то все больше и больше чувствуется в воздухе его дыхание.

Как создать новогоднюю атмосферу в доме с помощью запахов?

Аромат новогодней ели отлично гармонизируют окружающую среду. Для этого используют специальные эфирные масла, действие которых считается иммуномодулирующим. Они очищают пространство дома и создание тех, кто там находится. Также запахи хвои способствуют повышению жизненного тонуса и заряжают оптимизмом.

Трудно представить Новый год без мандарина и апельсина. Для тех, кто любит экзотику, то сюда относятся лайм, грейпфрут, лимон.

Цитрусовые ароматы создают непринужденную праздничную атмосферу, так как ассоциируются с новогодним весельем и школьными зимними каникулами.

К не менее «вкусной» группе запахов относятся пряности. Корица, имбирь, гвоздика и ваниль создают тепло и уют в каждом доме.

Представленный ряд ароматов создает новогоднюю атмосферу, настраивая на безмятежный лад и поднимая настроение. Также у многих рождественские праздники ассоциируются с запахами угощений и вкусной домашней выпечкой.

Главный атрибут праздника – новогодняя елка

Есть две категории людей: первая – это те, кто на Новый год устанавливают живые ели, вторая – искусственные. Каждый из вариантов имеет свои преимущества и недостатки.

Некоторые предпочитают искусственную ель, как долгосрочное вложение без вреда природе, другие считают, что на Новый год не обойтись без натурального хвойного запаха.

Однако, несмотря на это, в каждом доме в канун 31 декабря стоит главная «красавица», задача которой создавать атмосферу Нового года.

Елочные игрушки – незаменимый атрибут на елке. С каждым годом появляются новые украшения, которые отличаются оригинальностью, тематикой и разнообразием.

Современные елки наряжают с помощью:

• стеклянных шаров;
• плюшевых игрушек;
• светодиодных гирлянд;
• декоративных бус;
• бантиков;
• дождика и др.

Многие каждый год покупают новые наборы украшений, часто подбирая для всех единую тематическую гамму. Другие предпочитают разнообразие, совмещая разноплановые игрушки и типы украшений.

Есть традиция, что среди игрушек на домашней новогодней елке обязательно должна присутствовать символика праздника (Дед Мороз, Снегурочка, олени и символ года).

Рукодельницы, которые увлекаются хенд-мейдом самостоятельно изготавливают елочные атрибуты. Существует большое количество способов и технологий, как изготовить новогодние игрушки своими руками.

Для этого используют разнообразные подсобные и купленные материалы: бумагу, ткань, лент и специальные заготовки. Детей еще в детском садике и начальной школе обучают такому мастерству.

Праздничный стол на Новый год

Подготовить новогоднее меню – главная задача каждой хозяйки. В праздничную ночь никто не ограничивает себя ни в чем, а все стараются получить удовольствие и насладится праздником. Меню включает: горячие и холодные закуски, основные блюда и десерты.

Издавна классическими новогодними блюдами считаются:

• бутерброды с красной рыбой;
• салат Оливье;
• заливная рыба;
• утка с яблоками;
• имбирное печенье и др.

Меню зависит от вкусовых предпочтений членов семьи, однако запахи некоторых блюд создают сказочную атмосферу Нового года, так как являются его символами.

Новогодний досуг

В канун рождественских праздников у жителей всей страны появляется возможность отдохнуть и на время забыть о рабочих моментах и бытовых проблемах. Чем заняться в период зимних каникул, жители страны решают индивидуально.

Некоторые отправляются в теплые страны, другие на горнолыжные курорты, большая же часть предпочитает провести время дома в семейном кругу.

На досуге в зимние вечера основным занятием многих становится просмотр новогодних фильмов. Они дарят приятные эмоции, создают праздничную атмосферу на Новый год и позволяют отдохнуть.

В дни, когда вся страна отдыхает для жителей городов, организовывают праздничные концерты, рождественские ярмарки и другие мероприятия. В этот период кинотеатрах начинаются прокаты новогодних фильмов для семейного просмотра.

Итог

Для того, чтобы ускорить приход праздника, жители страны создают новогоднюю атмосферу: в магазинах появляется тематическая продукция, начинаются обсуждения плана торжества, закупаются подарки и украшаются дома.

Любители фотографироваться отправляются на тематическую фотосьемку, где можно зарядиться праздничной атмосферой и отлично провести время.

Украшать дома начинают с приходом Дня Святого Николая: устанавливают елку, наряжают игрушками, вешают гирлянды на фасаде жилья. В зимние вечера семьи все чаще собираются за просмотром тематических фильмов, а за неделю до праздника начинаются закупки подарков и продуктов на новогодний стол.

Новый год – это чудесная пора, которую хочется проживать вновь и вновь. Делитесь своими идеями создания новогодней атмосферы в комментариях!

Грядут самые радостные дни в году: новогодние праздники. Говорят, ожидание праздника порой приносит больше удовольствия, чем само застолье и встреча Нового года. Проникнуться нужным настроением помогает особая сказочная атмосфера, создать которую дома можно без особых затрат сил, времени и денег.

Игры со светом для праздничной атмосферы

Новогодняя атмосфера немыслима без свечей. Стоит приобрести симпатичные подсвечники или фонари для свечей и поставить их на подоконниках в каждой комнате квартиры или дома. Конечно, нельзя забывать о правилах противопожарной безопасности: не должно быть открытых источников огня в квартире! Отличной альтернативой свечам станут светильники со светодиодными лампами, имитирующими свечи.

На окна можно повесть мерцающие гирлянды. Ими же можно украсить зеркала: отраженный свет маленьких лампочек создаст уютное освещение.

Аромат Нового года

У многих людей Новый год ассоциируется с ароматом хвои и мандаринов в доме. Но не только эти запахи помогают усилить нужную атмосферу в квартире. Можно приобрести аромалампу и масла, чтобы составлять собственные комбинации запахов. Идеальными вариантами станут:

• масло корицы. Корица вызывает ассоциации с домашней выпечкой, уютом и теплом, ее запах повышает настроение и помогает избавиться от стресса;
• масло пихты. Свежий аромат позволит мысленно перенестись в далекие северные края, где, согласно легендам, находится дом самого Деда Мороза;
• масла апельсина и лимона. Запах цитрусовых отлично дополнит новогоднюю композицию, внеся в нее нотки беззаботного веселья;
• эфирное масло гвоздики. Если добавить пару капель в аромалампу, смешав с другими маслами, можно создать неповторимый аромат зимнего глинтвейна.

Неповторимый запах в доме можно получить при помощи собственноручно изготовленных ароматных елочных украшений. Делать их очень просто. Следует нарезать апельсин или лимон на тонкие дольки, высушить их в духовке и привязать к каждому ломтику при помощи ленты или суровой нитки палочку корицы. Такие украшения не только необычно смотрятся среди блестящих шариков, но и источают потрясающий натуральный аромат. Любимые ароматы не только создадут новогоднюю атмосферу праздника, но и улучшат самочувствие и психоэмоциональное состояние.

Милые мелочи для атмосферы

Новогодняя атмосфера для ребенка — это вырезание вместе с родителями затейливых снежинок из бумаги. Снежинки можно наклеить на оконные стекла: это усилит ощущение настоящей зимней сказки. Различные предметы с символом наступающего года также помогут настроиться на нужный лад. Например, можно приобрести кружки, тарелки или симпатичный магнит на холодильник, которые будут напоминать о том, что впереди — долгие каникулы, наполненные счастливыми мгновениями в кругу семьи. Как провести зимние каникулы всей семьей весело и с пользой, читайте здесь.

Музыкальное сопровождение

Сформируйте собственный новогодний плейлист. В него можно включить песни из любимых фильмов и мультфильмов, детские песенки, классические произведения. Включайте этот плейлист ежедневно, ведь никто не оказывает такого сильного влияние на настроение человека, как музыка!

Усилить новогоднюю атмосферу помогут праздничные рингтоны на мобильном телефоне и звонке будильника.

Адвент-календарь

В Европе и Америке праздник Рождества немыслим без адвент-календаря. Такой календарь представляет собой коробку, разделенную на сектора. Каждый сектор пронумерован и открывается в определенный день. Внутри содержатся маленькие сюрпризы: сувениры, сладости, открытки с пожеланиями. Традиционный адвент-календарь состоит из шоколадных конфет. Но производители выпускают множество других вариантов, например, с косметикой, мини-версиями духов, бижутерией.

Традиция открывать адвент-календари на праздники пришла и в Россию. Правда, в нашей стране обратный отсчет ведется до Нового года, а не до Рождества. Календарь можно купить, а можно сделать своими руками в подарок близкому человеку! Его изготовление также послужит поводом прочувствовать новогоднюю атмосферу занявшись хендмейдом с детьми.

Не стоит жаловаться на то, что отсутствует праздничное настроение. Ведь любой человек способен создать его для себя самостоятельно! Достаточно приложить немного усилий, и в душе вновь появится то самое детское ощущение, что вот-вот случится долгожданное чудо, а в жизнь войдет волшебство. Кто знает, может быть, в этом году действительно произойдет именно так?

Новый год — волшебный, сказочный праздник. Но всегда ли это так?

В детстве мы ждали Новый год с нетерпением, правда? Писали письма Деду Морозу, мастерили подарки для родителей из шишек и веточек, любовались огромными нарядными ёлками в универмагах, вырезали снежинки из бумаги. И конечно, ждали подарков под ёлкой!

Но вот мы выросли и что теперь? Многим ли из нас удается в последний месяц уходящего года так же беззаботно ждать приближающийся праздник? Теперь у нас куча забот: нужно решить как/где/с кем встретить Новый год, продумать праздничный образ (можно встретить праздник и в пижаме, как в детстве, но это уже не то, не правда ли?), закупить продукты для оливье и селедки под шубой, купить миллион подарков для родственников, друзей, детей, коллег (и поделками из шишек уже не обойтись). А еще: закончить отчет на работе, сделать генеральную уборку, похудеть на 5 кг и еще масса дел, которые, конечно, нужно сделать именно до 31 декабря, чтобы с Нового года «начать новую жизнь»… Знакомо?

Конечно, отбросить все заботы взрослой жизни не получится, но есть способы хотя бы на время вернутся в детство, расслабиться, выключить режим «успеть всё до Нового года» и насладиться предвкушением. Ведь не зря говорят, предвкушение праздника — лучше самого праздника.

И вот 10 способов создать себе новогоднее настроение, расслабиться и получить удовольствие от этого волшебного, предновогоднего месяца — декабря:

1. Попробуйте как можно больше сезонных напитков в кофейнях и кафе. Капучино или какао, конечно, очень вкусны. Но именно в зимние месяцы многие кофейни предлагают всевозможные зимние напитки: горячие тоники с можжевельником, ягодно-цитрусовые чаи, кофейные коктейли с необычными вкусами. Отступите от привычного и попробуйте что-то новое!

2. Сходите на открытый каток. Даже если не умеете кататься на коньках (как я), надевайте свои самые толстые штаны (чтобы не больно было падать :)), берите с собой друзей/детей/любимых/родителей и вперед!

3. Посетите предновогоднюю ярмарку и не одну. Такие ярмарки изделий ручной работы стали уже традиционными и привычными. Даже если вы не планируете ничего покупать, сходите на подобную ярмарку ради атмосферы. Подсмотрите идеи, если вы творческий человек

4. Купите себе (!) подарок. Но не просто новое платье или помаду, а что-то совершенно бесполезное, волшебное и сказочное, новогодней тематики. Игрушку на ёлку ручной работы, керамическую чашку с рогами оленя, статуэтку пингвина… что угодно! Главное условие: это должно быть сказочно красиво!

5. Примите «новогоднюю» ванну. О пользе хвойных ванн на просторах интернета можно найти массу информации. Если вы любитель поваляться в ванне и у вас нет противопоказаний, то неприменно попробуйте! Возьмите холщевый мешочек, наполните его еловыми иголками, и прикрепите к крану с водой. Хвойные ванным снимают стресс, укрепляют иммунитет, облегчают боли при остеохондрозе и лечат дерматиты. Свечи, свежие корочки апельсина или мандарина (для запаха), расслабляющая музыка дополнят и усилят эффект.

6. Посмотреть «новогодний» фильм. Этот способ стар как мир У каждого свой список любимых новогодних фильмов. Мои рекомендации для домашнего просмотра: «Один дома», «Отпуск по обмену», «Привет семье», «Пока ты спал». И конечно, наше старое кино!

7. Напишите письмо Деду Морозу. Вы скажите: «Какой еще Дед Мороз? Я же знаю, что его нет!». Но дело в том, что теперь, когда мы уже не дети, мы можем всё Вы сами себе Дед Мороз. Напишите список того, чего вы хотели бы добиться в следующем году. Подумайте, на чем вы хотели бы сосредоточиться: окончить курсы кройки и шитья, съездить в Гималаи, вырастить на даче самую вкусную клубнику, поехать учиться в Америку, завести собаку, прочесть 100 книг. Это может быть всё, что угодно! Главное условие: исполнение желаний должно зависеть только от вас и касаться только вас. То есть желание вроде «чтоб ребенок поступил в институт» или «чтобы муж подарил шубу» не подходят.

8. Сходите на творческий мастер-класс. Сделайте что-то своими руками, но обязательно в новой для вас технике. Такие мастер-классы регулярно проводят на тех же ярмарках-выставках изделий ручной работы, а так же в многочисленных творческих студиях. Это особенно актуально для мастеров и рукодельниц, которые активно работают в предновогодний период, создавая десятки копий одного и того же изделия. При такой загруженности просто необходимо переключаться.

9. Прогуляйтесь по городу. Речь идет именно о прогулке, а не о забеге «дом-работа-магазин-дом». Оденьтесь потеплее, возьмите с собой друга/любимого/ребенка/собаку или самого себя (важно! берите с собой того, кто любит ходить пешком) и отправляйтесь в центр города. Рассматривайте праздничные витрины, обратите внимание на то, как украшены улицы, дома. В спешке современной жизни мы часто не обращаем внимания на такие вещи, а между тем, нас окружает так много красивого. Когда устанете и замерзните, выполните пункт 1.

10. Зажгите свечи в доме. Ароматические или обычные, большие или маленькие — не важно. Свечи создают атмосферу сказки и уюта в доме. Выключите телефон и компьютер хотя бы на несколько часов. Заварите вкусный чай, добавьте немного мёда и корицы. Проведите вечер в обнимку с котом/книгой/дорогим человеком.

Конечно, это может оказаться не так просто. Лично я с трудом могу расслабиться, когда знаю, что должна переделать кучу дел, у меня очередь из заказов и всё нужно успеть. Однако, для того, чтобы эффективно работать, нужно время от времени качественно отдыхать. Вот психологический прием, который может помочь не испытывать угрызений совести за отдых и, что более важно, быть «здесь и сейчас», наслаждаться этим отдыхом (иначе в нем нет никакого смысла): пусть этот отдых будет запланированным, выберете день недели и время заранее, решите сколько часов вы выделите — час, два или пять. Руководствуйтесь своими возможностями и здравым смыслом Скажите себе: «Сегодня, с 14 до 16 часов я позволяю себе отдохнуть. Я займусь делами после». Не совсем понимаю, как это работает, но мне помогает

Если вы немного «закрутились» и «забегались», если Новый год для вас не праздник, а нервотрепка, надеюсь мои скромные советы помогут вам вернуться в детство хотя бы на несколько часов

Остался всего месяц с небольшим до Нового года. Большинство людей чувствуют, что  последние недели уходящего года – это чрезвычайно ресурсное время. Оно очень сильно заряжено энергиями ожидания чудес, надежд, предвкушения самого лучшего в жизни. И было бы неверно не использовать это время, чтобы изменить свою жизнь в самом лучшем для вас направлении. Для этого надо посвятить всего себя не написанию годового отчета, и не заполошной беготне в поисках подарков-нарядов-деликатесов, а тому, чтобы настроиться на предпраздничную волну и, находясь в этом волшебном потоке, загадать свои самые главные желания.

Сделать ожидание праздника даже более волшебным, чем сам праздник, под силу каждому. Для этого надо уже сейчас начинать творить предновогоднюю атмосферу в своем личном мире.

– Символы, традиции и ритуалы Нового года – у каждого они свои. Чувствуйте, прислушивайтесь и берите то, что захочется именно вам, – говорит психолог Ольга Федотова.

Украшение квартиры. А, может, и офиса, или даже двора. Внешнее перейдет во внутреннее – не сомневайтесь! Гирлянды, шары, мишура (только в меру) – это как возвращение в детство, когда было «верю», и неважно, правда ли. И ведь сбывалось же!

Новогодние фильмы. Смотрите их заранее, со вкусом, не торопясь, лучше всей семьей или с любимым. Пусть старые, знакомые с детства киноленты, перемежаются с новыми, отечественные с зарубежными. И обязательно смотрите их с ожиданием своего собственного чуда!

Праздничные ароматы. Чуть ли не половину ощущения праздника дарят нам с детства знакомые праздничные запахи, витающие в нашем доме! Так наполните ими дом! Для этого сейчас существуют и ароматические свечи, и аромамасла, и парфюм, и натуральные носители. Запах ели, принесенной с мороза в теплый дом, стремительно тающего на ее ветвях снега, мандаринов в вазе. А еще – запахи из детства: корицы, ванили, имбиря, и еще каких-то специй, которые использовали наши бабушки, когда пекли фигурное печенье к Новому году. Не ждите конца декабря, напеките такого пряного печенья сейчас! Его можно приготовить побольше, вместе с детьми завернуть в фольгу, повесить на елку, а потом разворачивать печенья по одному и вдыхать их аромат, чтобы обновить ощущение праздника.

Подарки всем дорогим и любимым. Не нужно охотиться за дорогими подарками. Лучше сэкономьте силы и закажите по интернету бюджетные сувениры, но адресные, которые передают ваше отношение! Это могут быть подарки для творчества и рукоделия, что-то для хобби, досуга или с намеком на них, забавные записные книжки и ежедневники, съедобные и ароматные подарки. А вот упаковки и поздравительные открытки к ним изготовьте своими руками!

Можно успеть заказать фотокалендари, или кружки с фотографией, и пусть друзья любуются запечатленными на фотографиях самыми яркими моментами вашей общей жизни! И пусть каждый из подарков дарит вам радость, ведь выбирая их, вы дарите искреннюю любовь своим близким людям!

Открытки. Выберите их и отправьте по почте, причем не электронной. Тем, кто далеко, и кто получит их под самый Новый год, как маленькое забытое чудо из прошлого, с теплом ваших пожеланий, написанных вами от руки.

Книжки. Почитайте классическую литературу о Рождестве! Ожиданием чуда полны детские воспоминания Куприна, Немировича-Данченко, Брюсова, Лескова, Шмелева, Одоевского. Их можно читать самому себе, забравшись под теплый плед, а можно вслух, детям или любимому человеку. Наконец, можно поставить аудиокнижку и слушать ее вместе, обнявшись, глядя на зажигающиеся на елке гирлянды.

Предновогодние праздничные мероприятия. Массовая атмосфера праздника заряжает на эмоциональном уровне. Неосознанно, а значит, сильнее. Поэтому не сидите дома, сходите туда, где праздник. И обязательно погуляйте в центре города, там, где снег и новогодняя иллюминация помогают почувствовать приближение праздника.

Яркие снежные искры. Их даже можно взять с собой, сделав маникюр в виде снежинок, купив помаду с блестками, нежно мерцающие тени для век, лак для волос с блестящими искорками. Это так завораживает, рождает ощущение тайны.

Новогодняя музыка. И не только новогодняя, но и романтичная тоже, которая, как пузырьки шампанского, рождает приподнятое настроение, ощущение близости чуда. И, кажется, ждать Нового года не так уж и долго.

– Подготовка, предвкушение праздника дарят ощущение чуда, надежды, творческого полета, объединяет взрослых и детей, сопровождается мощным зарядом позитивных эмоций – говорит психолог, психотерапевт Анна Сидельникова. — Мы все любили сказки, завороженно внимали им, верили, увлекаясь сюжетом, удивлялись фантастическим метаморфозам, но со временем выросли из них. А вера оставила в душе яркий след и уверенность: чудеса возможны! Как и любая вера вообще, вера в чудо может стать важным психологическим ресурсом человека. Она не только дает силы для преодоления трудностей, но и помогает сохранить душевное здоровье, улучшает физическое самоощущение. Вера как настроенность на позитив поддерживает нравственно и расширяет поле сознания для встречи с необыкновенным и прекрасным.

Именно тот человек, который знает, что чудеса случаются, который готов к встрече с ними, умеет и замечать, и видеть, и ценить их в повседневной суматохе, в мелочах будничной жизни. Вам удалось настроиться на чудо? Тогда пора загадывать свое самое заветное новогоднее желание!

– Будьте предельно честны с собой. Мечтайте глобально!  – говорит психолог Мария Елисеенко. – Вселенной все равно, что нам давать. Только вы определяете для себя рамки. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь… вдох-выдох…Создайте в своем воображении картинку, в которой  желание уже исполнилось. Как вы себя будете чувствовать тогда? Представьте это во всех подробностях. Исполнение желания должно вызывать у вас приятные чувства, а лучше ликование, восторг. Загадав желание, отпустите его! Все сложится само. Все нужное произойдет. Оно уже происходит. Все движется к исполнению вашей мечты уже сейчас. Будьте готовы к переменам!

Татьяна Рублева

Ритуалы, которые помогут ощутить предвкушение праздника в последнюю неделю декабря.

До Нового года осталось всего 5 дней, а новогоднее настроение так и не появилось? Ловите советы от знаменитостей, которые помогут ощутить предвкушение праздника, даже если за окном так и не появились снежные сугробы.

Украсить дом

Неотъемлемой частью последнего месяца в году становятся праздничные игрушки, различного рода дождики и гирлянды. Лена Катина уверена, что новогоднее настроение создается тогда, когда вся семья вместе начинает украшать свое жилище к Новому году.

«Мой сын обожает наряжать елку – мы ее украшаем сильно заранее, иногда за целый месяц. Кстати, для этого я у мамы забрала часть советских игрушек, которые висели на елке еще в моем детстве. В этом году мы также решили добавить новогодних огоньков и налепить на стекла специальные наклейки — в общем, праздничное настроение начинается с украшения. А дальше – уже предвкушение праздника, потому что, мне кажется, что Новый год – это про чудеса», — признается экс-участница группы «Тату».

Поставить «живую» елку

«Блокнот» знает насчет споров о том, какая елка экологичнее – искусственная или настоящая, однако факт остается фактом – многие семьи действительно предпочитают ставить в своей квартире или доме именно «живую» красавицу. С этой позицией согласен и Роман Гриценко.

«У нашей семьи две главные традиции на Новый год: собраться всем вместе и поставить натуральную елку. Обязательно, чтобы стоял этот запах в доме — никаких искусственных елок мы не признаем», — отмечает экс-участник реалити-шоу «Дом-2».

Кстати, если Вы еще не украсили елку к празднику, то «Блокнот» уже опубликовал советы о том, как нарядить «красавицу» для привлечения символа 2023-го года.

Посмотреть новогодние фильмы

Есть такие фильмы, которые, как ничто другое, способны создать настоящее праздничное настроение у своих зрителей. Например, легенда моды Сергей Зверев и певица Лена Катина уже не представляют Новый год без ставшей классикой ленты «Ирония судьбы, или С легким паром!», однако есть и другие.

«Из года в год я пересматриваю все части Гарри Поттера. В этом году все зашло немного дальше — я скачала игру по этим фильмам и прохожу ее. Еще обожаю рождественские мелодрамы. Они вызывают у меня чувство окрыленности и волшебства», — рассказывает тикток-блогер Лера Кантур.

Послушать праздничные треки

Атмосферные песни, ассоциирующиеся с Новым годом, могут легко настроить на праздничный лад – уверен певец NILETTO (настоящее имя – Данил Прытков) в предновогодней рубрике для «ОК». Их можно слушать по дороге на работу, во время украшения дома или неспешных прогулок по городу – не важно, где, важно – что.

Признавайтесь, какой ваш любимый?

Подготовить тело к празднику

Есть ли кто-то, кто ни разу не давал себе обещание привести фигуру в порядок к Новому году? Наверное, нет, и в этом есть определенный смысл, ведь многие уверены — «как встретишь Новый год, так его и проведешь». Но не обязательно подвергать себя каким-то глобальным изменениям, достаточно просто ввести в ритуал ежедневный уход, как это делает Карина Аракелян.

«Мне важно перед Новым годом подготовить себя и тело, чтобы встретить праздники во всей красе. Теплого стакана воды натощак и массажа вполне достаточно», — отмечает ютубер.

Продумать новогодний стол

Блюда на праздничном столе – чуть ли не самое важное в новогоднюю ночь. Признайтесь, кто из вас не начинает с первых чисел декабря придумывать, что приготовить в этот раз, и закупаться, чтобы не стоять в часовых очередях 31-го?

«В нашей семье есть один главный ритуал — все блюда, которые находятся на новогоднем столе мы готовим вместе сами. С 3-х часов дня мы начинаем с мамой нарезать салаты, бабушка готовит студень. Для нас Новый год — семейный праздник, на который приезжают все близкие», — признается блогер Настя Рыжик.

А если Вы еще не определились с праздничным меню, то вот несколько рецептов блюд, которыми с «Блокнотом» поделились наши селебрити.

Закупиться новыми вещами

Новый год, пожалуй, лучшее время, чтобы начать что-то новое или даже обновить свой гардероб. Так, у участников дуэта «NANSI & SIDOROV» в декабре появилась традиция – «покупать новую одежду и нижнее белье».

«Декабрь для нас — один из самых сложных месяцев в году. Помимо обычая с гардеробом, в конце года мы всегда выкладываем рейтинг лучших треков, по нашему мнению, и каждый раз увеличиваем их количество», — добавляют ребята.

Постараться расслабиться

У многих Новый год ассоциируется с чем-то негативным: пробки, гонка за подарками, огромные очереди, уборка в доме. Выдохните! В таком «бешеном» ритме для предвкушения праздника точно нет места, лучше неспешно прогуляйтесь по украшенному гирляндами городу или подберите наряд для главной ночи в году.

«В последний месяц уходящего года я взяла себе за правило расслабляться и не суетиться, в отличие от большинства людей нашей страны. Обязательно хожу в СПА, делаю медитации и покупаю новое сверкающее платье для главной ночи. Так ты встречаешь Новый год в своей лучшей форме и реально получаешь удовольствие от всего происходящего», — уверена телеведущая Надежда Шанина.

Надеемся, что благодаря нашей подборке, вы сможете найти свое праздничное настроение и встретить первое января с большим удовольствием. «Блокнот» поздравляет Вас с Наступающим Новым годом и желаем Вам счастья!

Новый год является самым любимым праздником для многих россиян. Однако все чаще мы сталкиваемся с тем, что не испытываем такого восторга и не ждем того самого новогоднего чуда, которое мы с нетерпением ждали в детстве. 

На протяжении последних нескольких лет многие хотя бы один раз, но сталкивались с тем, что до Нового года осталось не так много времени, однако праздничного настроения нет и в помине. Со временем такое ожидание притупляется и мы, глядя на празднично украшенные витрины и гирлянды, пытаемся хотя бы просто окунуться в атмосферу праздника. Но это не помогает. Психолог Татьяна Караваева рассказала, как вернуть “то самое” ожидание новогоднего чуда, — информирует rsute.ru.

Как вернуть “то самое” ожидание новогоднего чуда

Психолог Татьяна Караваева говорит, что многим не мешало бы самостоятельно настроиться на предстоящие новогодние праздники. Это надо для того, чтобы получить свой заряд положительных эмоций и отвлечься от привычной рутины. Психолог напомнила, что не стоит забывать о том, что праздник находится внутри нас.

Новый год является семейным праздником, поэтому лучше всего собраться за одним столом всей семьей. Это отличная возможность пообщаться и поднять друг другу настроение. Татьяна Караваева назвала 5 основных шагов, которые помогут настроиться на новогодний лад.

Живите в ожидании праздника и заранее продумайте, где и как вы его будете отмечать

В противном случае, вы не заметите как наступит 31 число, а у вас и общего представления нет о том, где и как вы хотите отметить торжество. Психолог рекомендует готовиться к Новому году заранее, ведь зачастую сама подготовка будет лучше и приятней, чем праздничное событие.

Продумайте все до мелочей: куда поставить елку, какие подарки купить близким, что будет в меню на вашем праздничном столе. Также понемногу можно запасаться продуктами, чтобы не делать все это в последний момент.

Представьте, как именно вы будете встречать Новый год

Помимо застолья, следует продумать все, что вы будете делать в гостях или дома в праздничную ночь. Это может быть все, что угодно: караоке, настольные игры, веселые конкурсы, прогулка на площадь и т.д.

Создайте в доме праздничную атмосферу

Почему бы не приступить к украшению дома к предстоящим новогодним праздникам. Развесьте гирлянды и огоньки, украсьте елку мишурой и красивыми игрушками, поставьте свечи — все эти атрибуты помогут воссоздать утерянную атмосферу праздника.

Устройте праздник родным и близким

Можно в преддверии праздничных событий устроить приятный сюрприз для своих близких. Накройте стол любимыми блюдами членов вашей семьи. После застолья можно посмотреть любимые новогодние фильмы, которые точно поднимут настроение.

Загадайте желание под бой курантов

Заранее подумайте о самом сокровенном, о том, чего бы вы хотели в 2023 году. Под бой курантов в новогоднюю ночь 31 декабря загадайте самое заветное желание. Вот увидите, в 2023 году оно обязательно сбудется.

Источник: rsute.ru