Болит голова после праздников

Как снять головную боль после алкоголя

Содержание:

1. Причины
2. Механизм возникновения боли
3. Головная боль после алкоголя: способы устранения у малопьющих
4. Как снять головную боль после алкоголя при хроническом алкоголизме и запоях

Наиболее распространенной жалобой при большинстве болезней является головная боль (цефалгия). Люди, эпизодически или регулярно принимающие алкоголь, сталкиваются с этим болезненным признаком довольно часто. Этот симптом значительно ухудшает самочувствие и требует его устранения. Причины его развития разные. В наркологии имеется множество разнообразных способов для терапии болевых ощущений. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, хотят знать, как снять головную боль после алкоголя. С целью купирования патологического признака применяются средства фармакотерапии, методы народной медицины. Если самостоятельно устранить эту патологию не удаётся, то следует обратиться к врачу.

Причины

Цефалгия после принятия спиртного появляется на фоне воздействия разных болезненных факторов. Этанол является нейротоксическим ядом. Даже в небольших количествах он разрушительно действует на следующие органы:

• Головной мозг.
• Печень.
• Сердце.

Другие системы страдают тоже, но в меньшей степени.

Деструктивное действие спирта на клетки основано на:

• Разрушении клеточных мембран.
• Нарушении функции органелл клеток.
• Воздействии на ядро.

Головная боль возникает не только в связи с прямым разрушительным влиянием на нейроны мозга, но и в качестве рефлекторной реакции от поврежденных тканей всего организма.

Вторым патогенетическим механизмом формирования болезненных ощущений является интоксикация продуктами катаболизма спирта. Особо ядовитыми свойствами обладает ацетальдегид. Он накапливается после завершения эйфорической фазы в период торможения ЦНС. Состояние похмелья — результат воздействия ацетальдегида.

Механизм возникновения боли

Болевые ощущения появляются и в качестве ответной реакции организма на какой-то болезнетворный фактор. Цефалгия появляется на фоне: 

• Спазма артерий, приводящих к повышенному артериальному давлению.
• Общей интоксикации и прямого отравляющего действия на мозг алкоголя, метаболитов. Особенно, если речь идет о приёме некачественных видов спиртных напитков.
• Потери при отравлении алкоголем внутри- или внеклеточной жидкости.
• Нарушении функций эндокринной системы, ведущей к разбалансированию обменных процессов.
• Патологических сбоев работы вегетативной нервной системы.
• Сопутствующего распитию спиртного переедания, или наоборот – приёма спиртсодержащих продуктов на тощий желудок.

Каждый из этих факторов может быть причиной цефалгических проблем как самостоятельно, так и в сочетании с другими.

Головная боль после алкоголя: способы устранения у малопьющих

Методов облегчения состояния при алкогольной интоксикации и абстинентном синдроме несколько. Попробовать устранить симптоматику можно при помощи простых домашних средств, а если они оказались малоэффективны, перейти к лекарственной терапии.

При обычном бытовом отравлении алкоголем, развивающемся после принятия избыточного для конкретного человека количеств спирта, купировать цефалгию могут самые простые действия.

Рекомендуется: 

• Принять контрастный (мягкий, без выраженных перепадов температур) душ.
• На голову наложить холодную примочку.
• Выпить минеральной воды, морса, сока, компота для восстановления водного баланса.
• При возможности – полежать в спокойной обстановке некоторые время.

Обычно этих нехитрых манипуляций оказывается вполне достаточно для получения облегчения.

Чтобы снять головную боль от алкоголя при более выраженном отравлении следует применить:

• Промывание желудка теплой водой.
• Употребление огуречного или капустного рассола.
• Энтеросорбент.
• Заваренный настой из зверобоя, пустырника, ягод шиповника.
• Приём имеющегося в домашней аптечке болеутоляющего средства: анальгина, аспирина, парацетамола, ибупрофена, индометацина и т.д.

После проведения всех процедур желательно лечь, обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. При повышенном артериальном давлении показано принять гипотензивный препарат, какой именно, лучше посоветоваться с врачом.

Некоторые лица пытаются снять головную боль после алкоголя небольшой дозой спиртного. Следует знать, что такой способ применим только к больным, имеющим II стадию алкогольной зависимости. Именно у них похмельные страдания, включая болевые ощущения, устраняются «лечебной» порцией спиртсодержащего напитка. У здоровых людей, получивших отравление одноразово, данный метод вызовет ухудшение состояния и усиление интоксикации.

Если описанные способы не помогли, и самочувствие не улучшилось или даже ухудшилось, придётся прибегнуть к помощи врача. Для этого лучше всего обратиться к наркологу или вызвать специалиста на дом.

Симптоматика интоксикации снимается быстро при помощи капельниц для очистки крови. Вводимые ингредиенты быстро нейтрализуют и выводят яды, тем самым устраняя болевые ощущения.

Как снять головную боль после алкоголя при хроническом алкоголизме и запоях

Цефалгия у лиц, страдающих алкогольной зависимостью, обусловлена как наличием гипертонической болезни, так и хронической интоксикацией. Лечение совмещается с устранением абстиненции.

Наркологическая помощь включает:

• Инфузионно-капельную терапию, способствующую быстрой регидратации, восполнению необходимых водно-солевых компонентов крови и выведению токсинов.
• Применение симптоматических средств: мочегонных, гипотензивных.
• Назначение ноотропов, анксиолитиков, других психотропных препаратов. Они избавляют от страданий, обусловленных психо-неврологической симптоматикой.

После снятия запоя и абстиненции у пациентов длительное время сохраняются цефалгии. Они часто обусловлены психическими отклонениями. Нередко именно так проявляется остаточная тяга. Поэтому таким людям показана психотерапия.

Постарайтесь при наличии любых нарушений и с вопросом – как снять головную боль от алкоголя попасть на врачебную консультацию, где вам обнаружат причину состояния и найдут оптимальный метод устранения жалоб.

Литература:

1. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; [Пер. с англ. Б. Пинскер]. — М. : Олимп-бизнес, 2002. — XII, 224 с.
2. Синдром эндогенной интоксикации (руководство) / С. Г. Мусселиус. — Изд. 2-е, перераб. и доп. — Москва : Авторская книга, 2019. – 356 с.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра «Угодие»

(нажмите на фотографию для увеличения)

Головная боль – это неприятный симптом, который часто проявляется после употребления алкоголя. Он связан с пагубным воздействием спиртных напитков на головной мозг, печень, сосуды и другие органы. В арсенале народной медицины есть рецепты, как уменьшить боль, но лучше обратиться к грамотному врачу. Важно понимать, что кратковременный дискомфорт и болезненность после приема алкоголя считаются нормой. Если она острая либо сохраняется надолго, стоит обратиться к врачам Клинического Института Мозга.

1. Почему после приема алкоголя возникает головная боль?

2. Механизм развития головной боли

3. Влияние алкоголя на нервную систему и головной мозг

4. Факторы риска

5. Методы лечения головной боли

6. Методы профилактики

Почему после приема алкоголя возникает головная боль?

Похмелье после употребления спиртных напитков – результат интоксикации организма. Этиловый спирт, который содержится во всех видах алкоголя, проходит путь сложный химических превращений и влияет на все органы. Первичная трансформация этанола происходит в печени. Он превращается в этаналь, а затем – в ацетат и ацетил-Ко-А. Именно это вещество вызывает головную боль после алкоголя, как и другие неприятные симптомы.

Даже однократное употребление этилового спирта пагубно влияет на здоровье, а хронический алкоголизм – это заболевание, которое требует специфического лечения. Если принимать спиртные напитки регулярно, метаболиты этилового спирта постоянно оказывают разрушающее воздействие на клетки и ткани организма. Это проявляется постоянной головной болью, тошнотой, головокружением, нарушениями сна, расстройствами работы нервной системы.

Механизм развития головной боли

Если выпить небольшое количество качественного алкоголя, на следующий день похмелье обычно не проявляется. Однако, у некоторых людей приступ головной боли может случаться даже после однократного употребления спирта. Это связано с индивидуальными особенностями, состоянием печени и почек, а также другими факторами. Этанол сочетает в себе свойства одновременно нескольких элементов, в том числе лекарственного средства, ксенобиотика и токсина, а также естественного метаболита обмена веществ. Это приводит к тому, что вещество легко усваивается организмом и вступает в химические реакции, но пагубно влияет на клетки и ткани. 

Различают несколько механизмов, которые алкоголь запускает в организме человека. Каждый из них может стать причиной головной боли:

1. Общая интоксикация – основная причина похмелья. Ацетат накапливается не только в печени, но и в других органах. В том числе он может достигать головного мозга и отравлять нервные клетки. Симптомы похмельного синдрома обычно вскоре проходят, по мере выведения токсичных метаболитов этилового спирта. Однако, этот процесс представляет большую нагрузку на печень и может стать причиной развития алкогольного гепатита, а впоследствии – цирроза.
2. Влияние на сосуды – этанол вызывает сужение их стенок и сосудистые спазмы. Это приводит к недостаточному кровоснабжению клеток мозга, что сопровождается острой головной болью. После снятия спазма болезненность прекращается, но остается слабость. Это опасное состояние, поскольку недостаточное поступление кислорода к клеткам мозга является предрасполагающим фактором к развитию инсульта.
3. Обезвоживание – типичное осложнение после приема алкоголя. В организме наблюдается уменьшение количества внутриклеточной и внеклеточной жидкости, сгущение крови. В таких условиях интоксикация протекает с более выраженными симптомами, а головная боль сопровождается тошнотой, слабостью и другими симптомами похмелья. Кроме того, нарушение водного баланса опасно изменением свойств крови и образованием тромбов.
4. Нарушение работы эндокринной системы – одно из последствий длительного приема алкоголя. Процесс сопровождается болезненными ощущениями, быстрым набором веса или похудением, ухудшением памяти и внимания, а также нарушением работы внутренних органов и систем.
5. Другие причины – головная боль может быть вызвана не только алкоголем, но и продуктами, которые человек употреблял накануне в сочетании со спиртными напитками. Часто рацион включает жирные, соленые блюда, приправы и специи в большом количестве. Такое питание представляет дополнительную нагрузку на печень и замедляет метаболизм этилена. С другой стороны, после приема алкогольных напитков на пустой желудок резко возрастает концентрация ядовитых метаболитов в крови, и симптомы похмельного синдрома выражены более ярко.

Если болит в голове сразу после употребления алкоголя, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком индивидуальной чувствительности к определенным компонентам напитка. Дополнительные симптомы аллергической реакции – отечность слизистых, покраснение кожи и появление пятен, прерывистое дыхание. В таком случае важно сразу принять антигистаминное средство и обратиться за срочной медицинской помощью.

Влияние алкоголя на нервную систему и головной мозг

Этанол находится в спиртных напитках в разном количестве. Именно он вызывает те эффекты, которые проявляются после употребления алкоголя: легкое головокружение, изменение настроения. Однако, он представляет опасность для организма, поскольку превращается в токсичные метаболиты. Он всасывается в кровь через слизистые оболочки пищеварительного тракта, после чего проходит сложный путь трансформации:

• мигрирует с кровотоком в печень, где под влиянием фермента алкогольдегидрогеназы превращается в этаналь (ацетальдегид);
• этаналь вступает в реакцию с ферментом альдегиддегидрогеназой, в результате чего образуется ацетат;
• ацетат при участии ферментов печени преобразуется в ацетил-коэнзим-А, который поступает в кровеносное русло и распространяется по клеткам и тканям.

Ацетил-коэнзим-А – это опасный токсин, который может накаливаться в печени, мышцах и мягких тканях, а также достигает головного мозга. Здесь он повреждает нервные клетки и разрушает нейронные связи. На первых этапах, а также после однократного приема алкоголя, симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту, ухудшение внимания. Однако, при регулярном воздействии этанола последствия будут более серьезными. 

Важно понимать, что для развития алкоголизма достаточно регулярно употреблять небольшие дозы алкоголя. Алкогольная болезнь печени у мужчин возникает, если ежедневно принимать 30 г этилена – это количество соответствует 75 г водки либо 0,6 л пива. Для женщин токсичная доза составляет 20 г. Печень не справляется с ежедневными нагрузками, поэтому развивается ее воспаление – алкогольный гепатит. Болезнь может протекать бессимптомно и обнаруживаться только на запущенных стадиях, при первых признаках цирроза.

Факторы риска

Одинаковое количество алкоголя может по-разному повлиять на разных людей. Некоторые не ощущают симптомов похмельного синдрома даже после больших доз спиртных напитков. Это может быть связано с весом человека, скоростью метаболизма и выведения токсинов из организма, а также состоянием печени и внутренних органов, наличием хронических заболеваний. Головная боль вероятнее проявляется в следующих случаях:

• если употреблять спиртные напитки натощак – так этанол быстро всасывается через слизистую оболочку желудка, и печень не успевает нейтрализовать все токсичные вещества;
• если выбирать низкокачественный алкоголь – в его составе содержатся красители и ароматизаторы, усилители вкуса и вредные примеси, которые также вызывают общую интоксикацию организма;
• если употреблять напитки с высоким содержанием сахара и углекислого газа (шампанские и игристые вина) – такое сочетание провоцирует более выраженный похмельный синдром;
• при наличии острых и хронических заболеваний печени, при которых уменьшается ее способность нейтрализовать яды и токсины – они на начальных этапах могут не проявляться болью и другими симптомами, но прием алкоголя при гепатитах любого происхождения противопоказан.

В зоне риска развития алкогольной болезни могут находиться представители любой группы населения. Доказано, что у женщин она возникает часто, поскольку для этого требуется регулярный прием меньших доз алкоголя. Одним из симптомов алкоголизма является резкое ухудшение самочувствия после прекращения употребления спиртных напитков. Это происходит, поскольку уровень интоксикации возрастает, и печень не справляется с постоянной нагрузкой. Если выпить алкоголь снова, самочувствие улучшается из-за выработки гормонов и блокировки болевого синдрома. 

Методы лечения головной боли

Для лечения головной боли, вызванной однократным приемом алкоголя, врачи Клинического Института Мозга рекомендуют покой и отдых. Даже если есть желание выпить спиртной напиток на следующий день, лучше воздержаться. Это может ненадолго улучшить самочувствие, но запустит необратимые процессы разрушения печени, мозга, нервов, сердца и сосудов. У врачей есть несколько рекомендаций, как улучшить самочувствие во время похмелья и быстро вернуться к привычному ритму жизни.

1. Ограничение физических нагрузок – важный этап. Резкие движения, занятия спортом ускоряют кровоток и стимулируют распространение токсинов по органам и тканям. В спокойном состоянии печень нейтрализует ядовитые метаболиты, и самочувствие вернется в норму.
2. Прохладный компресс на область лба – простое средство, как уменьшить интенсивность болей в голове в домашних условиях. Однако, этот метод не используется, если наблюдаются спазмы мышц и сосудов.
3. Обезболивающие препараты – можно принять Аспирин или его аналог. Важно понимать, что метаболиты этилового спирта могут влиять на степень усвоения лекарственных средств и их эффективность. Кроме того, одновременный прием алкоголя и медикаментов – это двойная нагрузка на клетки печени.
4. Сорбенты – это препараты, которые связывают токсины и выводят их из организма. Они эффективны не только при пищевом отравлении, но также при интоксикации, вызванной употреблением алкоголя. Они действуют в течение нескольких часов, но устраняют основную причину головной боли во время похмелья.

Врачи не рекомендуют пользоваться народными средствами для уменьшения боли. Так, популярный рассол представляет собой концентрированный солевой раствор. Он может нормализовать баланс электролитов, но большое количество соли спровоцирует обезвоживание и замедлит выведение токсинов. Также для уменьшения головной боли после алкоголя противопоказан парацетамол и любые препараты на его основе.

Систематический прием алкоголя сопровождается постоянной мигренью. Это состояние требует комплексного лечения и обследования у нескольких специалистов. Важно оценить степень повреждений, которые успели появиться в печени, головном мозге и других внутренних органах на фоне частого употребления спиртных напитков. 

Методы профилактики

Самый простой метод профилактики головных болей – воздержаться от употребления алкогольных напитков. Однако, периодически они появляются в рационе большинства людей. У врачей есть несколько рекомендаций, как избежать болезненности и похмелья, а также уменьшить вредное влияние спиртных напитков на организм:

• выбирать только качественный алкоголь, с сертификатами и необходимыми документами;
• полностью отказаться от напитков сомнительного происхождения – в их составе может оказаться метиловый спирт, употребление которого может становиться причиной слепоты и приводить к летальному исходу;
• не пить спиртные напитки натощак, обязательно;
• проходить плановые обследования, чтобы вовремя обнаружить изменения в работе печени и других органов;
• не превышать допустимую дозировку алкоголя.

В Клиническом Институте Мозга есть возможность пройти обследование и получить рекомендации по лечению головной боли любого происхождения. От похмельного синдрома после приема алкоголя можно избавиться самостоятельно. Однако, важно помнить, что спиртные напитки представляют большую опасность для организма и могут вызывать серьезные нарушения работы внутренних органов.

Содержание:

1. Какие таблетки пить после похмелья, если нервы на пределе
2. Какие таблетки надо пить с похмелья при сильных головных болях
3. Какие таблетки можно пить при похмелье, чтобы наладить работу ЖКТ
4. Какие таблетки можно пить после похмелья, чтобы быстрее восстановиться
5. Препараты, помогающие предупредить похмельный синдром
6. Какие таблетки нельзя принимать во время похмелья

Похмелье — постинтоксикационное состояние, развивающееся в результате употребления высоких доз алкогольных напитков. Оно сопровождается головными болями, диареей, светобоязнью, непереносимостью громких звуков, тошнотой. Если человек знает, какие таблетки пить с похмелья, когда плохо, он восстановится гораздо быстрее. Но при этом важно помнить, что у всех медикаментов есть свои противопоказания и побочные эффекты, а потому будет лучше, если их назначит врач.

Какие таблетки пить после похмелья, если нервы на пределе

Алкоголь оказывает токсическое влияние на головной мозг. При отравлении им больные часто становятся нервными и агрессивными, не могут совладать с собственными негативными эмоциями. У многих развивается бессонница, которая еще больше усугубляет ситуацию — не имея возможности полноценно отдохнуть ночью, отравившийся становится вялым днем.

Вот какие таблетки лучше пить с похмелья при нестабильном эмоциональном фоне:

• «Диазепам». Представитель группы анксиолитиков. Используется при бессоннице, неврозах, психопатии.
• «Феназепам». Показан при эмоциональном напряжении, неврозоподобном, психатоподобном и психотическом состоянии. Снижает раздражительность.

• «Клонидин». Успокоительное и гипотензивное.
• «Фенибут». Известный ноотроп. Применяется при астенических и тревожно-невротических состояниях, головокружениях.
• «Грандаксин». Разработка, устраняющая симптомы абстинентного синдрома у алкозависимых. Эффективна при психосоматических и невротических расстройствах.

Все эти лекарства разрешается пить только по назначению доктора. Неправильный подбор дозировок может привести к осложнениям. К нерецептурным безопасным успокоительным относятся:

• «Ново-Пассит»;
• «Персен»;
• «Глицин».

Какие таблетки надо пить с похмелья при сильных головных болях

При отравлении этанолом важно соблюдать постельный режим и много спать. Если головная боль очень сильная, следует выпить «Но-шпу», «Спазматон», «Пенталгин» или любое другое обезболивающее, имеющееся в домашней аптечке.

Перед приемом лекарства важно внимательно ознакомится с инструкцией. Нельзя превышать указанные в ней дозировки. Также необходимо помнить, что многие обезболивающие противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые очень часто встречаются у алкозависимых людей.

Какие таблетки можно пить при похмелье, чтобы наладить работу ЖКТ

Если донимают тошнота, изжога, диарея, следует соблюдать лечебную диету, много пить. Для восстановления функций ЖКТ рекомендовано принять любой адсорбент. Это может быть активированный уголь, «Энтеросгель», «Полисорб». Для купирования болевой симптоматики подойдет «Но-шпа».

Если стул станет черным (при этом накануне не использовался активированный уголь) или в нем начнут просматриваться примеси крови, нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Данные симптомы могут указывать на внутреннее кровотечение, тяжелое воспаление.

Какие таблетки можно пить после похмелья, чтобы быстрее восстановиться

Любой человек, столкнувшийся с этаноловой интоксикацией, мечтает как можно скорее выздороветь. Ведь это состояние не только неприятное и болезненное, но и потенциально опасное.

Улучшить работу организма помогают витамины. С их помощью вполне реально поддержать деятельность центральной нервной системы, стабилизировать функционирование головного мозга, повысить иммунную защиту. Особенно полезны при отравлении спиртным витамины группы В, аскорбиновая кислота, цинк, калий, витамин Д3.

Препараты, помогающие предупредить похмельный синдром

Чтобы не пришлось думать, какие таблетки пить с похмелья, необходимо позаботиться о профилактических мероприятиях. Для этого за час до застолья, в ходе которого будет употребляться алкоголь, стоит выпить один из следующих медикаментов:

• «Энтеросгель». Еще три столовые ложки состава нужно принять сразу по окончанию банкета. «Энтеросгель» достаточно быстро связывает токсины и способствует их ускоренному выведению, за счет чего симптомы похмелья оказываются слабо выраженными, или не возникают вовсе.
• «Активированный уголь». Он будет мешать всасыванию этилового спирта в системный кровоток. Заранее советуют выпить четыре-пять таблеток. Аналогичным образом следует поступить после застолья.
• «Альмагель». Препарат снижает раздражающее и интоксикационное влияние любых употребляемых составов.

Также в день, когда планируется прием алкоголя, полезно принять витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Эти соединения признаны мощными антиоксидантами. С их помощью удается устранить интоксикацию или не допустить ее появления. 

При этом не стоит делать ставку только на лекарственные препараты. Куда важнее правильно вести себя во время праздника:

• не пить много алкоголя;
• запивать спиртное чистой питьевой водой, а не газированными напитками;
• не смешивать разные спиртосодержащие напитки;
• закусывать, но не есть тяжелую пищу;
• перед сном совершить прогулку на свежем воздухе.

Всегда лучше предотвратить интоксикацию спиртным, чем потом ее лечить.

Какие таблетки нельзя принимать во время похмелья

Не все медикаменты можно использовать при этаноловом отравлении. Данное состояние указывает на то, что в организме присутствует этиловый спирт, а он несовместим со многими лекарствами.

Так, врачи запрещают употреблять в постинтоксикационный период противовоспалительные таблетки на основе ибупрофена, например, «Нурофен», «Миг», «Долгит». Подобные средства в сочетании с выпивкой могут раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, что крайне нежелательно.

Также не следует использовать фармпрепараты, содержащие парацетамол. Он увеличивает нагрузку на печень, которая занята обезвреживанием этаноловых токсинов.

Под запрет попадают любые сильнодействующие снотворные, наркотические анальгетики. При подобных комбинациях вместо седативного и обезболивающего эффекта можно получить галлюцинации и наркотическую эйфорию.

Не занимайтесь самолечением. Если по неосторожности отравились алкоголем, проконсультируйтесь с наркологом. Для этого лично посетите наркологическую клинику или вызовите доктора на дом.

Литература:

1. Винникова М.А. — Школа здоровья. Алкогольная зависимость. Руководство для врачей — 2013.
2. Энтин Г.М., Гофман А.Г., Музыченко А.П., Крылов Е.Н. — Алкогольная и наркотическая зависимость — 2002.
3. Лелечив С. В., Величко И. М. Нейрохимические аспекты алкогольной интоксикации. Журнал Гродненского Государственного медицинского университета. Том 15 (4), 2017 г.

Выберите регион или город

Справочник заболеваний База знаний

Выберите регион или город

Восстановление пароля

Новый пароль будет выслан вам на почту

Email

Cообщить о месте

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Категория Адрес Комментарий

Отправить петицию

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Сообщить о проблеме Адрес

Сообщить об ошибке

Реабилитационый центр Сообщите нам об ошибке или неточности

Если вы располагаете подробной информацией по данному реабилитационному центру, просим прислать нам её по адресу naskontent@gmail.com

Из чего складывается общий рейтинг?

Рейтинг реабилитационных центров постоянно анализируется и корректируется для предоставления пользователям нашего портала качественной информации.

Даже небольшая доза алкоголя может вызвать головную боль у 80% людей. Почему это так и как спастись от этой головной боли?

Что это за головная боль?

Это головная боль, возникающая в течение трёх часов после приёма алкоголя, которая исчезает на протяжении 72 часов после прекращения потребления спиртных напитков. Она имеет хотя бы одну из нижеперечисленных свойств:

• двусторонняя,
• пульсирующая,
• усугубляется при физической активности,
• может носить давящий характер и локализоваться в лобной области.

Головная боль, развивающаяся непосредственно после приёма алкоголя, встречается гораздо реже, чем возникающая во время похмелья (которая начинается при снижении концентрации спирта в крови).

Интенсивность головной боли зависит от количества принятого алкоголя и его качества, а также – от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Помимо этого, алкоголь зачастую провоцирует приступы мигрени или кластерной головной боли, если данный индивидуум страдает от этих заболеваний. В этом случае приступы могут вызывать только определённые виды алкогольных напитков. Например, красное вино может способствовать развитию этих приступов, а вот коньяк – нет. Это строго индивидуально, попытайтесь с помощью ведения дневника выяснить, что является Вашим напитком-провокатором и постарайтесь воздержаться от его употребления.

Что способствует развитию этой головной боли: немного науки

Этот механизм, как это ни парадоксально, ещё до конца не изучен. Однако, судя по всему, имеют значение некоторые факторы:

• Алкоголь воздействует на центральную нервную систему и сосуды головного мозга

Считается, что алкоголь может вызвать расширение сосудов оболочек головного мозга, что вероятно, может сопровождаться головной болью. Помимо этого, предполагается, что он влияет на мозговую систему восприятия боли. Известно, что алкоголь обладает кратковременным анальгетическим свойством, однако после принятия его (особенно, после обильного принятия) развивается так называемая гипералгезия – повышение чувствительности организма по отношению к болевым раздражителям.

• Обезвоживание

Алкоголь обладает мочегонным действием, а с мочой из организма выводится жидкость, понижается объём крови и замедляется скорость кровотока, затрудняется вывод углекислого газа. Рвота и понос в случае алкогольного отравления также приводят к обезвоживанию.

• Интоксикация

В организме в процессе разложения этанола образуется ацетальдегид. Когда концентрация последнего увеличивается, он оказывает токсическое воздействие на клетки мозга, нарушая работу нейромедиаторов и изменяя электрическую активность нейронов.

• Нарушение сна

Алкоголь негативно влияет на фазу быстрого сна, во время которой мозг вспоминает и анализирует полученную информацию и синтезирует различные протеины, которые участвуют в важнейших процессах мозговой деятельности.

Помимо этого, алкогольные напитки тёмного цвета (виски, коньяк, бренди) содержат большое количество конгенеров – различных токсичных соединений этила (ацетон, танины, сивушные масла, метанол), которые являются побочными продуктами брожения. Поэтому существует мнение, что риск развития похмельной головной боли от окрашенных алкогольных напитков выше.

Что делать при головной боли во время похмелья

Классическая головная боль, возникшая после приёма алкоголя, как правило, проходит в самостоятельно в течение 72 часов, чему могу способствовать следующие факторы:

• Сон в прохладной комнате или прогулка на чистом воздухе.
• Компенсация обезвоживания: предпочтение надо отдать негазированной воде, затем выпить чай или кофе. А ещё лучше выпить два стакана (но не более) натрий-магниевой минеральной воды. Это компенсирует вызванный приёмом алкоголя недостаток в электролитах.
• Лёгкие закуски (тост со стаканом сока, мёд) – алкоголь способствует снижению концентрации глюкозы в крови, а лёгкие закуски позволяют восполнить её недостаток.
• Анальгетики – аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты, но не парацетамол, если алкоголь и продукты его распада ещё не выведены из организма. Приём парацетамола может усилить их токсическое воздействие на печень.

Чего не стоит делать

• устранять похмелье повторным приёмом алкоголя,
• принимать пищу сверх меры,
• принимать горячий душ или ванну или заниматься спортом или физической работой, если алкоголь и продукты его распада ещё не выведены из организма – есть риск нагрузки на сердце.

Если боль очень сильна и не проходит в течение трёх дней, даже при условии приёма анальгетиков, то необходимо обратится к врачу.