Сценарий развлечения
«Наш друг —
витаминка».
Цель: закрепление знаний детей
о витаминах, об их пользе для здоровья
человека, о содержании тех или иных витаминов в овощах и фруктах.
Задачи:
1. Воспитание у детей интереса к сохранению своего здоровья;
2. Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о
взаимосвязи здоровья и питания;
3. Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о
котором необходимо постоянно заботится, научить беречь свое здоровье и
заботиться о нем;
4. Формировать положительные качества личности ребенка,
нравственного и культурного поведения — мотивов укрепления здоровья.
Ход
мероприятия:
Ведущая: Дорогие ребята! Я очень рада
видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми. А с каким настроением вы
пришли сегодня в детский сад? (ответы детей)
Ребята сегодня мы с вами собрались здесь на праздник, чтобы
поговорить о витаминах. Но с начала мы вспомним, какое сейчас время
года?
Дети: лето
Ведущая: Да, у нас сейчас лето. А
летом, как вы знаете, поспевает очень много фруктов, ягод, овощей. И во всех
этих фруктах, ягодах, овощах содержатся, что?
Дети: витамины.
— А кто знает, что такое витамины?
Вы уже знаете, что витамины — это маленькие-премаленькие
полезные частички, которые живут в разных продуктах и помогают детям и взрослым
быть крепкими и здоровыми.
Ведущий: А давайте, ребята,
отгадаем загадки, в
которых живут витамины:
Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.
(Огурец)
Был зеленым и маленьким.
Стал большим и красненьким.
(Помидор)
Он бывает, дети, разный —
Желтый, травяной и красный.
То он жгучий, то он сладкий,
Надо знать его повадки.
А на кухне — глава специй!
Угадали? Это…
(Перец)
Кругла да гладка,
Откусишь сладка.
Засела крепко на грядке (Репка)
В огороде — желтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна,
Вкусные в нем семена.
(Тыква)
Лоскуток на лоскутке — зеленые заплатки,
Целый день на животе нежится на грядке
(Капуста)
Этот вкусный желтый плод
К нам из Африки плывет,
Обезьянам в зоопарке
Пищу круглый год дает!
(Бананы)
Все о ней боксёры знают,
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа ….
(Груша)
Близнецы на тонкой ветке.
Все лозы родные детки.
Гостю каждый в доме рад.
Это сладкий ….
(Виноград)
Ведущая: Ребята молодцы, отгадали все
загадки правильно.
А
теперь будем играть. Скажите, где растут такие витамины? ( в огороде на
грядках)
И
наша игра называется «Огородники». Кто такие огородники вы знаете? Люди, которые сажают
овощи на грядке. (показывает детям какие овощи они будут сажать на грядке.)
Игра «Огородники»
Команды построены в колонны по одному за линией с одной стороны
площадки. На противоположной стороне нарисованы кружки. Стоящие в колонне
первыми игроки получают ведерко с овощами. По сигналу взрослого дети бегут,
раскладывают овощи в круги, как бы сажая их. Вторые номера, переняв эстафету
вместе с ведерком, собирают овощи, передают следующим игрокам. Выигрывает
команда, завершившая игру первой.
Ведущая: Молодцы, ребята. А теперь,
когда у нас есть продукты, мы сварим борщ. Но, прежде чем варить борщ хочу
вам напомнить правила чистоты и здоровья.
Подвижная игра «Кулинарная разминка»
Руки мыть перед
едой — Круговые движения руками («моем» руки).
Правило для нас с
тобой. Присесть, подняться, руки поднять
Овощи и фрукты —
вверх.
Важные продукты!
Не забудь и их
помыть Руки на поясе, повороты влево-вправо.
И стишок заучить.
Яблоко Я щеткой
тру, Руки сжать в кулаки и тереть костяшками
пальцев друг о
друга.
Помидоры полощу,
Руки опустить свободно вниз, движение
влево-вправо
(«полоскание»).
Виноград с черешней
Кисти рук сжаты в кулак, руки перед собой.
Мой под душем
нежно. Резко разжать кулаки.
Все помой,
прополощи, Круговые движения кистями рук («мытье рук»).
А потом гостей
зови! Руки в стороны и наклон вперед.
Проводится игра «Сварим борщ».
Ведущая: Вы видели, как мама варит
борщ? Как вода кипит? Как плавают овощи? Мы все будем большой кастрюлей
(берёмся за руки, образуя большой круг – «кастрюлю»). Про какой овощ споём, тот и прыгнет
в «кастрюлю»,
и будет там бегать, ходить или «плавать». Ваша задача — не столкнуться с другими овощами,
особенно когда их будет много, а главное вовремя услышать, когда мы называем
тот овощ Взявшись за руки, быстро идём по кругу:
«У мамы в кастрюле кипела вода,
И овощи прыгали прямо туда.
Эй, картошка (капуста и т. д.) в кастрюлю ныряй,
мама борщ варить продолжай».
(Ребёнок, у кого в руке картошка или другой названный
овощ заходит в круг и бегает внутри.)
Ведущая:. Очень вкусный борщ у нас
получился, будем играть дальше?.
Следующая игра — «Убираем арбузы»
Руки подняты вверх и «арбуз»(мяч) участники передают друг другу
над головой. Побеждает та команда, которая первая
пронесет «арбуз» над
головой.
Ведущая: Молодцы
ребята! Все справились с заданием! Очень хочу поиграть с
вами во вкусную игру «Угадай овощи и фрукты»
Ведущий показывает детям кусочки сырых и вареных овощей на подносе, и
предлагает им с закрытыми глазами угадать на вкус предложенный овощ и фрукт:
сырая морковь, огурец, вареная картошка, редис, сырой лук, вареная свекла,
помидор, яблоко, виноград, апельсин.
Ведущий: Наш праздник заканчиваются.
А чтобы вы были здоровы, Доктор Айболит прислал нам посылку с
натуральными витаминами. (в коробке аскорбинка)
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «детский сад №13 «Улыбка»»
Сценарий развлечения для детей младшей группы и родителей:
«Витаминный день»
Сосавитель: Насибуллина Фания Фаниловна
воспитатель МАДОУ «Детский сад № 13
«Улыбка» г. Набережные Челны.
город Набережные Челны,
2013 год.
Цели:
— формирование у детей и взрослых потребности в здоровом образе жизни и рациональном питании;
— расширение и закрепление знаний о влиянии витаминов на здоровье человека;
— укрепление связей дошкольного учреждения с семьей.
Действующие лица:
— дети младшей группы: яблоко, груша, слива, клубника, апельсин, вишня;
— взрослые: родители, ведущий: Витаминка.
Предварительная работа:
— консультация для родителей на тему: «Витамины незаменимые компоненты питания»;
— беседы с детьми «Что такое витамины»;
— организация выставки литературы для самостоятельного изучения, выставки совместных поделок из овощей и фруктов;
— оформление наглядной информации о витаминах А, В, С, D;
— плакатов с изображением продуктов питания, в которых содержатся нужные для организма человека витамины;
— разучивание частушек и танца «Фруктовый сад» с детьми;
— обучение родителей игре на детских музыкальных инструментах.
Оборудование: ватман, краски, фломастеры, цветная бумага, ручки, карандаши; плакаты, картинки с изображением полезных продуктов и витаминов, эмблемы для участников; детские музыкальные инструменты, костюм для воспитателя, изображающего Витаминку, — большая коробка, оформленная в виде пакета для сока «Фруктовый сад», костюмы для детей-фруктов.
В зал под веселую музыку (на выбор музыкального руководителя) входят две команды (по 2 ребенка и 2 родителя) и рассаживаются за двумя столами лицом к зрителям – детям и родителям младшей группы и жюри).
Ведущий: — Здравствуйте, дорогие гости! Все мы заем, что одной из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Важнейший жизненно необходимый компонент здорового питания – витамины. Сегодня мы с вами говорим о витаминах и их роли в жизни человека. Уважаемые участники, приглашаю вас занять свои места. Первый наш конкурс – представление.
Конкурс «Представление»
Команды по очереди в течение 5 минут сообщают свое название, девиз и демонстрируют эмблемы, оформленные заранее в качестве домашнего задания. Конкурс оценивается по 3-бальной шкале.
Команда «Смородинка»:
Вот веселый детский сад,
В нем смородины отряд.
А смородина красна,
Витаминами полна.
Команда «Кукурузинка»:
Мы – витамины, мы – работники,
Здоровью вашему помощники!
Ведущий: — Мы рады приветствовать наши команды «Смородинку» и «Кукурузинку». А теперь я объявляю второй конкурс – викторина «Угадай витамины».
Викторина «Угадай витамины»
Команды по очереди отвечают на вопросы ведущего. Соревнование оцениваются по 5 – бальной шкале.
Ведущий: — Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость заболеваниям, улучшает состояние кожи.
Команда «Смородинка»: — Витамин А.
Ведущий: — Этот витамин повышает сопротивляемость инфекциям, отвечает за поступление и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы и кости.
Команда «Кукурузинка»: — Витамин С.
Ведущий: — Этот жирорастворимый витамин необходим для утилизации кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте. Он важен для роста организма и развития костей и зубов у детей, а также для профилактики и лечения остеопроза.
Команда «Смородинка»: — Витамин D.
Ведущий: — Этот витамин – антиоксидант – имеет большое значение для предотвращения развития сердечнососудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, улучшает состояние кожи, активизирует жизненные силы организма, замедляет процессы старения.
Команда «Кукурузинка»: — Витамин Е.
Ведущий: — Какой основной витамин содержится в этих овощах и ягодах: черной смородине, шиповнике, апельсинах, красном перце, помидорах, клюкве, капусте, зеленом луке?
Команда «Смородинка»: — Витамин С.
Ведущий: — Какой основной витамин содержится в этих продуктах: ржаном хлебе, салате, моркови, картофеле, дрожжах?
Команда «Кукурузинка»: — Витамин В.
Ведущий: — Какой основной витамин содержится в этих продуктах: яичном желтке, подсолнечном масле, говяжьей и тресковой печени, арахисе, облепихе, шиповнике, черноплодной рябине?
Команда «Смородинка»: — Витамин Е.
Ведущий: — Какой основной витамин содержится в этих продуктах: моркови, сливочном масле, молоке, яйцах, рыбьем жире, горохе, капусте, щавеле?
Команда «Кукурузинка»: — Витамин А.
Ведущий: — В каком из продуктов питания самые разнообразные витамины представлены в наибольшем количестве: в хлебе, свежей капусте, печени, молоке?
Команда «Смородинка»: — В печени.
Ведущий: — Какой из витаминов А, D, Е или В вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей?
Команда «Кукурузинка»: — Витамин D.
Ведущий: — Какой из перечисленных витаминов водорастворимый: А, В, К, D?
Команда «Смородинка»: — Витамин В.
Ведущий: — Как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем витамин С: сварить, пожарить, запечь в кожуре?
Команда «Кукурузинка»: — Запечь в кожуре.
Ведущий: — Совершенно верно. Вы блистательно справились с вопросами викторины. Объявляю следующий конкурс – конкурс рекламных плакатов!
Конкурс рекламных плакатов.
Каждая команда должна придумать плакать на тему «Ешьте овощи и фрукты – витаминные продукты!». Конкурс оценивается по 5 — балльной шкале.
Ведущий: — Пока команды выполняют задание, мы с вами, уважаемые гости, поиграем игру «Укрась баночку». На столах разложены цветная бумага, ножницы, клей, заготовки ово0щей и фруктов, которые помогут вам творчески подойти к украшению обыкновенной баночки.
(После презентации украшенных баночек участники конкурса демонстрируют свои плакаты).
Команда «Смородинка»: (рекламируют витамин С):
Я весёлый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей!
С нами дети здоровей.
Земляничку ты сорвешь –
В ягоде меня найдешь.
Я в смородине, капусте,
В чесноке живу и в луке.
Витаминная еда
Даст здоровье навсегда!
Команда «Кукурузинка»: (рекламируют витамин А):
Я весёлый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей!
С нами дети здоровей.
Хлеб, яйцо, творог и сыр,
Мясо, молоко, кефир,
В кукурузе тоже я.
Много пользы от меня!
Буду с вами я дружить,
Вместе веселее жить!
Будем нервы укреплять,
Прыгать, бегать и скакать!
Ведущий: — Благодаря вашим плакатам теперь мы все знаем о витаминах С и А. Объявляю четвертый конкурс – «Частушки».
Конкурс «Частушки»
Обе команды поочередно исполняют частушки в сопровождении игры на детских шумовых инструментах. Конкурс оценивается по 4 – балльной шкале.
Команда «Смородинка»:
1 – й ребенок: Знает каждая старушка –
В огороде есть петрушка!
Станут с ней вкуснее во сто крат
Суп, окрошка и салат.
2 – й ребенок: Кто разлегся среди грядки,
Кто играть не любит в прятки?
Ох, Емеля-простачок –
Белобокий кабачок.
3 – й ребенок: Спит на грядке под листом,
Да еще храпит притом,
Видит пятый сладкий сон
Лежебока патиссон.
Команда «Кукурузинка»:
1 – й ребенок: У томата-толстяка
Аппетитные бока.
Скушать его, что ли,
Просто так без соли?
2 – й ребенок: Редька пусть на вкус горька,
Но внутри бела, крепка.
Все на тёрке её трут,
Тем, кто заболел, дают.
3 – й ребенок: Кто положит перец в рот –
Тотчас губы обожжет!
Пылкий, острый, как горчица,
Но в приправе пригодится.
Ведущий: — Веселые частушки исполнили участники команд. А теперь наш пятый конкурс – «Подберите картинку».
Конкурс «Подберите картинку»
Каждая команда получает карточку с витамином. На столе разложены картинки с изображением овощей, фруктов, продуктов, в которых находится нужный витамин. Участникам команд нужно как можно быстрее определить, где содержится тот или иной витамин. Конкурс оценивается по 3 – балльной шкале.
Ведущий: — Наши конкурсные соревнования завершились. Просим жюри подвести итоги «Витаминного дня» по всем пяти конкурсам.
(Жюри объявляет итоги. Победителей и участников угощают витаминами, дарят на память книги с кулинарными рецептами. Под веселую музыку появляется Витаминка, за ней дети, одетые в костюмы фруктов. Все выстраиваются в ряд.)
Яблоко: Я – яблочко наливное,
Круглое, золотое,
Железом богатое,
И кислое, и сладкое.
Груша: Я – спелая грушка –
Яблочку подружка.
Меня любят очень дети,
Я сочнее всех на свете.
Вишня: Я – маленькая вишня,
Хоть ростом и не вышла,
Кровь я очищаю,
Здоровье укрепляю.
Апельсин: Помогает от простуды
Апельсинчик, вот и он!
Лимон: Все микробы убегают,
А догонит их лимон.
Слива: Я – слива, очень красива!
Ну, попробуйте меня:
И полезна, и вкусна.
Клубника: Я – клубничка – невеличка,
На грядке ты меня найдешь,
Очень вкусное варенье
Впрок на зиму запасешь.
Витаминка: Встали фрукты дружно в ряд,
Вместе мы – фруктовый сад!
Чтоб здоровье укрепить,
Нужно фрукты все любить!
(Дети исполняют танец «Фруктовый сад» под муз. «Финская полька». После танца Витаминка угощает всех фруктами).
Ведущий: — Уважаемые участники команд и гости! Сегодня мы многое узнали о пользе витаминов, отыскали нужные для здоровья витамины в разных продуктах. Теперь ваша задача не забывать об этом и рассказывать своим друзьям и близким. На этом наше развлечение окончено. До свидания!
Развлечение для детей младшей коррекционной группы
«В гостях у Витаминки» (с родителями)
Программное содержание:
Закрепить знания детей о полезных и не полезных продуктах, об овощах и фруктах. Формировать коммуникативные навыки, умение отвечать на вопросы. Развивать артистические способности детей через театрализованную деятельность, формировать умение свободно чувствовать себя перед зрителями. Воспитывать сознательную установку на ведение здорового образа жизни.
Материал: карточки «Полезные – не полезные продукты», маски и атрибуты для детей, куклы для кукольного театра, овощи и фрукты, мыльные пузыри, желтый мяч (витаминка), разноцветные мячики, корзинка с апельсинами.
Ход развлечения
Вед: Здравствуйте, ребята, уважаемые взрослые! Сегодня у нас праздник здоровья.
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
(Звучит музыка появляется Витаминка)
Витаминка: Здравствуйте, ребята! Меня зовут, Витаминка! Как я рада, что вы пришли ко мне в гости! Я очень люблю гостей! Я слышала, что вы любите играть! Давайте поиграем!
Дети встают вкруг. Игра «Полезное – не полезное»
(Витаминка показывает карточки с продуктами, если полезное-дети хлопают, если не полезное — дети топают)
Витаминка:
Молодцы ребята, всё знаете!
Чтоб здоровым, сильным быть, надо фрукты и овощи любить,
Все без исключения, в этом нет сомнения.
В каждом польза есть и вкус, и решить я не берусь:
Кто из них вкуснее, кто из них нужнее.
Ведущ.Витаминка, сейчас мамы расскажут о витаминах, зачем они нужны.
(дети садятся на стулья)
Витамин Анужен для зрения,
Для нормального организма состояния.
Много его в рыбе и морепродуктах,
А также в красных, оранжевых,
Овощах и фруктах.
В морковке, тыкве, помидорах,
Петрушке, перце, абрикосах.
Витамин В —
Необходим для нормального кроветворения и роста.
Этот витамин улучшает аппетит,
Обеспечивает здоровый вид.
Он есть в зеленых овощах,
Цветной капусте, морковке, и в бобах
Стихо витамине С
«С» — важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон —
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь!
Еще витаминов есть много,
Пополняйте организм ими строго.
Тогда не будете болеть,
Будете веселиться и песни петь.
(Свободный танец детей и взрослых)
(садятся на свои места)
Витаминка:а сейчас мы поиграем
«СОБЕРИ ОВОЩИ И ФРУКТЫ»
(участвуют две пары-ребёнок и родитель)
Овощи и фрукты рассыпаются на полу. Каждой команде дают корзину. По команде ведущего под музыку одна команда собирает овощи, другая – фрукты. Затем участники каждой команды называют собранные ими овощи и фрукты.
Конкурсы:
«Поймай волшебные витаминки» (воспитатель пускает мыльные пузыри дети ловят)
«Витаминки рассыпались» (собрать разноцветные мячики)
«Музыкальная витаминка» (все участники праздника встают в круг под музыку передают друг другу большой жёлтый мяч по окончанию музыки , тот участник у которого оказался мяч выходит в центр круга и танцует все хлопают)
Витаминка: а теперь загадки
Все о ней боксеры знают
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа. (груша)
Что это за елочки,
Нет на них иголочек?
Что за красные шары,
Но не видно мишуры?
Так красиво вдоль забора
Летом спеют. (помидоры)
Раскудрявая коса
И блестит на ней роса!
Чья коса лежит на грядке?
Где оранжевые пятки?
В землю спрятала плутовка,
Витаминная. (морковка)
Сценка «Таблетки растут на ветках, таблетки растут на грядках» (кукольный спектакль)
Степашка: Здравствуй, Хрюша!
Хрюша: Здравствуйте, Степашка!
Степашка: Хрюша, а почему ты такой грустный?
Хрюша: Ох, ох, ох, я болею.
Степашка: Что у тебя болит, Хрюшечка?
Хрюша: Все болит.
Степашка: Надо тебя полечить
Хрюша: Надо, надо! Сбегай в аптеку, Степашка, купи много-много таблеток!
Степашка: Правильно, Хрюша, тебе нужны таблетки, но не те которые в аптеке, а те которые растут на ветках и на грядках.
Хрюша: Ух, ты! Неси скорее!
Степашка уходит и приносит корзинку фруктов. Протягивает её Хрюше, а Хрюша отодвигает корзинку и говорит:
Хрюша: Нет, это не таблетки?
Степашка:
Хрюша, все знают:
Чтобы быть здоровому,
Дары бери садовые!
От простуды и ангины
Помогают апельсины
Хрюша: Вот, здорово, Степашка! Давай я съем сразу всё и выздоровею!
Хрюша ест фрукты
Хрюша: Ой, ой, ой, у меня теперь живот болит!
Степашка: А, ты руки мыл?
Хрюша: Нет
Степашка: А фрукты мыл?
Хрюша: Нет
Степашка: Запомни! Перед едой надо мыть руки! И фрукты! Ты съел грязными руками грязные фрукты – вот живот и болит! Теперь надо ехать в больницу.
Хрюша (к зрителям) : Вот, что со мной случилось! Теперь я запомню, что надо мыть руки перед едой и мыть фрукты!
Вместе Хрюша и Степашка:
От простой воды и мыла
У микробов тают силы!
Витаминка: Ребята, вы меня порадовали. Вы не только знаете, какие продукты полезны, но и знакомы с правилами гигиены. Знаете, что руки перед едой надо мыть и фрукты мыть!
Витаминка: А от Витаминки
Вот в этой корзинке апельсинки.
(уходит)
Вед: До свидания, Витаминка!
Витаминка:
До свидания дети, до новых встреч!
Внеклассное мероприятие по физической культуре
Тема: Витаминная семья.
Комплекс упражнений на осанку «Мы лучше всех».
Игры.
Цели:
1.Систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости употребления в пищу овощей, фруктов, ягод и других полезных продуктов; познакомить с витаминами; раскрыть значение их для человека; дать представление о рациональном питании как составной части здорового образа жизни.
2.Разучить специальные упражнения на формирование правильной осанки, дать ученикам знания, необходимые для самостоятельных занятий, ознакомить со способами наблюдения за
осанкой.
Первая часть урока
Наши герои приглашают нас в путешествие в город Здоровейск, свой родной город. Значит, о чем пойдет речь сегодня? (о здоровье)
Наше с вами здоровье бесценно. Значит, его необходимо беречь. Что же нам поможет его сберечь? (соблюдение режима дня; соблюдение правил гигиены; прививки от болезней; здоровое питание)
И сегодня мы поговорим о здоровом питании, что же нужно кушать и почему.
Предположения мы сделали о том, кто нас сопровождает сегодня, но точно сказать правы ли мы, мы не можем. Чтобы точно определиться и правильно назвать наших проводников, давайте разгадаем…
Загадки
На сучках висят шары –
Посинели от жары.
(Сливы)
Была зеленой, маленькой,
Потом я стала аленькой.
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая.
(Вишня)
Что копали из земли,
Жарили, варили?
Что в золе мы испекли,
Ели да хвалили?
(Картофель)
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи,
Меня ищи.
(Капуста)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая.
(Морковь)
На припеке у пеньков
Много тонких стебельков.
Каждый тонкий стебелек
Держит алый огонек.
Разгибаем стебельки –
Собираем огоньки.
(Земляника)
Бусы красные висят,
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
(Малина)
-Кто же наши гости? (витамины)
-А где содержатся витамины? (в овощах, ягодах, фруктах и других продуктах)
Витамин А. Посмотрите на меня, я – витамин А. если у вас снижается зрение, если вы в вечернее время нечетко видите предметы, у вас слабая эмаль зубов. Вам не хватает именно меня. Как же вам пополнить организм мной? (нужно есть продукты, содержащие витамин А)
Витамин В. А я – витамин В. если вы слабы, у вас плохой аппетит, вы часто огорчаетесь, плачете по пустякам – вам не хватает именно меня. Чтобы вы хорошо себя чувствовали, не огорчались, не расстраивались, не лице на образовывались трещинки в уголках рта, не шелушилась кожа, вам крайне необходим я. Где же вы меня сможете найти?
Витамин С. Я – самый популярный витамин. Я содержусь во всех свежих овощах, фруктах и ягодах. Без меня вы можете болеть часто и продолжительно, а ваш организм не будет сопротивляться. А я, рад вам помочь защититься от простудных заболеваний. Где вы меня можете найти?
Витамин Д. Я, редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов. Без меня вы очень медленно растете. А с моей помощью, вы сможете быстрее вырасти. Со мной еще вы можете встретиться летом под солнышком.
-Что же вы заметили? (витамины крепко дружат между собой, в продуктах содержится не один витамин, а несколько сразу)
Да, витамины повышают наше настроение и укрепляют наше здоровье, а это – самое главное.
Витамины пришли сегодня не одни, а с друзьями. Хотите их узнать и выслушать?
Для всего честного люда
Реклама есть к любому блюду
Слушайте внимательно.
Запоминайте старательно.
Лук.
Лук зеленый – объеденье!
Он приправа к блюдам.
Ешьте, дети, лук зеленый:
Он полезен людям.
Витаминов в нем не счесть –
Надо лук зеленый есть.
Морковь.
А морковочка – подружка
Дорога и люба.
Ешьте, дети, все морковь,
Очищайте зубы.
Помидор.
А я – толстый помидор,
Витаминов полный.
Очень долго я расту –
Возраст мой преклонный.
Сначала я зеленым был,
Но август – месяц наступил –
Стал краснеть я день за днем,
Чтобы взяли меня в дом.
Ешьте, дети, помидор,
Пейте сок томатный
Он полезный, витаминный
И на вкус приятный.
Огурец.
Превосходный огурец
Лежит на рыхлой грядке.
Ешьте, дети, огурцы,
Будет все в порядке!
Репа.
Наша желтенькая репка
Уж засела в землю крепко.
И кто репку ту добудет,
Тот здоровым, сильным будет!
Свекла.
Круглая я, словно шарик.
Меня на вкус все уважают
Добавляют в винегрет:
Полезней свеклы в мире нет!
Капуста.
Полезней сока моего
Ничего на свете нет.
Пейте сок капустный, дети –
Доживете до ста лет!
Витамины очень довольны.
И очень хотят с вами поиграть, а вы, готовы к игре?
1).Капуста, чеснок, картофель, тыква, свекла
Какой овощ относится к луковым овощам? (чеснок)
Какой овощ относится к корнеплодам? (картофель)
2). Капуста, картофель, лук, свекла, тыква
Какой овощ можно нарезать кольцами? (лук)
Какой овощ солят? (капуста)
3). Сок, чай, молоко, йогурт, кока-кола
Какой напиток вреден для здоровья? (кока-кола)
Наши друзья, витамины, очень довольны вашей работой.
Какой же вывод вы можете сделать? (надо питаться правильно, кушать полезные продукты, вести здоровый образ жизни)
Витамины.
Советов дали много мы –
Несложно вам их соблюсти.
Стремитесь к жизни без болезней,
Старайтесь есть все, что полезно.
О нас почаще вспоминайте
И если что – не унывайте.
Вы совершенствуйте себя –
Для этого жизнь и дана!
Бег в колонну по одному.
Дистанция 1, 5 м, скорость 3 — 4 м/с. Равномерный бег. Не отвлекаться, следить за дистанцией, держать осанку.
Работа над осанкой
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УРОКА
Беседа.
Разговор начинается с чтения и обсуждения рассказа «Всяк – кузнец своей фигуры».
Олег с Толей были неразлучными друзьями. Подружились и их родители. Если мама Толи покупала билеты в театр, то брала и на Олега и его маму. Если семья Олега выезжала в деревню, то с ними выезжала и семья Толи. Вместе они ходили в лес по грибы и ягоды.
У Олега были правильные черты лица, красивые волосы, но выглядел он непривлекательным, так как ходил ссутулившись, смотрел себе под ноги, при ходьбе «загребал» пыль ногами. Мама переживала за него, а мальчик этого не замечал.
А мама Толи не сетовала на его фигуру. Когда он стоит, плечи у него отведены назад, ноги выпрямлены в коленях. Его хорошая осанка помогает ему развивать свои физические способности: силу рук, гибкость, прыгучесть. Толя с увлечением занимается легкоатлетическими упражнениями, участвует в подвижных играх, катается на велосипеде. На уроках он внимательно слушает объяснения учителей и прилежно выполняет задания. Правда, пятерками Толя похвалиться не может, но и двоек не получает.
Однажды мама Олега пошла в поликлинику и рассказала об осанке сына врачу. Тот, выслушав, предложил: «Пускай ваш сын начнет ежедневно делать упражнения на исправление осанки». И дал маме листок с этими упражнениями.
Придя домой, она сказала сыну:
– Давай-ка, милый, займемся твоей фигурой. Врач дал нам специальные упражнения для формирования осанки, которые тебе следует выполнять ежедневно. Иди сюда. Встань на середину комнаты.
Олег, смеясь и дурачась, встал на ковер, но мама не обратила внимания на его выходку.
– Смотри первое упражнение, теперь выполни его.
Мальчик выполнил правильно.
– Теперь выполни второе упражнение.
Олег «коряво», но выполнил и его.
Третье упражнение не вызвало у него никаких затруднений.
– Посмотри внимательно четвертое упражнение. Теперь сам приступай к его выполнению. Я тебе немного помогу.
Выполнив четвертое упражнение, Олег приготовился идти читать книжку.
– Нет! Нет! – остановила его мама. – Ты куда? Занимаемся дальше.
– Дальше, дальше, – заворчал сын. – Мы же все упражнения проделали!
– Да, проделали, но теперь ты их все повторишь сам, без моей помощи, – сказала мама.
Олег нехотя, но одно за другим выполнил все разученные упражнения.
– Вот теперь ты свободен!
Мальчик лег на диван и стал читать книжку.
Через месяц регулярных занятий Олег подошел к зеркалу и не заметил никаких изменений в своей фигуре.
– Я больше не буду выполнять эти упражнения! – заявил он маме. – Я как был сутулым, так и остался.
– Не спеши! Ты восемь лет не следил за своей осанкой, а захотел исправить ее за месяц. Тебе придется выковывать свою осанку, как кузнецу, и займет это не один год!
– О каком физкультурно-оздоровительном занятии говорится в рассказе?
– Что такое осанка?
Выслушав детей, учитель приводит выдержку из «Толкового словаря» В. Даля: «…под осанкой разумеют стройность, величавость, приличие к красоте». А причиной не стройности, не величавости, не приличия к красоте, например, германские медики еще в XIX веке считали отсутствие должного физического воспитания в период формирования детского организма.
– Чем был непривлекателен Олег?
– Расскажите, какая осанка была у Толи.
– Внимательно рассмотрите рисунок 1.
– Что вы можете сказать об осанке мальчиков?
– Какое настроение создает правильная осанка?
– Какие физические упражнения помогут Олегу исправить осанку?
Далее учитель говорит о том, что, если дети обнаружат в своей осанке какие-либо отклонения, огорчаться не следует. В их возрасте осанку еще можно исправить.
Для этого надо делать специальные упражнения, больше играть в подвижные игры на воздухе, заниматься в спортивных секциях.
РАБОТА С КОМПЛЕКСОМ УПРАЖНЕНИЙ
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, опущенными руками держим гимнастическую палку за концы. 1 – поднять руки вверх, 2 – наклон влево, 3 – стать прямо, 4 – руки опустить. То же, наклон вправо.
И.п.: стоя, ноги вместе, держим палку вертикально за спиной (одна рука над головой, другая – на уровне поясницы), затылок и ягодицы касаются палки. 1–2 – присесть, держа спину прямо, 3–4 – вернуться в исходное положение. Поменять руки и повторить упражнение.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, держим палку вертикально за спиной (одна рука над головой, другая – на уровне поясницы). 1–2 – наклон вправо, 3–4 – наклон влево. Поменять руки и повторить упражнение.
И.п.: лежа на животе, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1–3 – руки вытянуть вперед, поднять голову и ноги, прогнуться, 4–5 – зафиксировать позу, 6–8 – медленно вернуться в исходное положение.
И.п.: стоя спиной к стене (удобное расстояние каждый определяет сам), ноги на ширине плеч. 1 – поднять руки вверх, 2–3 – прогнувшись назад, коснуться стены руками, 4 – вернуться в исходное положение.
И.п.: стоя, пятки, ягодицы, лопатки и затылок касаются стенки. Отойти от стенки, сохраняя осанку. Каждое упражнение делать по 10–12 раз.
Учитель обращает внимание детей на то, что при приседании и наклонах туловища затылок и ягодицы должны постоянно касаться гимнастической палки.
Выполнять упражнения можно в любое время – на перемене, во время прогулки… Успех будет зависеть от регулярности занятий.
Через две-три недели эти упражнения надо усложнить – выполнять их с мешочком на голове.
– Изменилась ли фигура Олега через месяц занятий?
– Какие физические способности развиваются при хорошей осанке?
– Специальные упражнения на формирование осанки, – говорит учитель, – не только улучшат фигуру, но и будут способствовать развитию гибкости, ловкости. Дома проверьте свою осанку с родителями.
– Что вы узнали об осанке?
– Как отличить ребенка с правильной осанкой от ребенка с нарушениями осанки?
Запомните на всю жизнь меткие слова В. Даля: «Без осанки конь – корова».
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ УРОКА
Подвижные игры.
Игра “У медведя во бору»
“На одном конце площадки чертится линия “дома”.На противоположном конце — круг диаметром 1 м – “берлога” медведя. Играющие располагаются за линией “дома”. Дети идут к “берлоге”, изображая сбор ягод и грибов, хором говорят : У медведя во бору Грибы, ягоды беру — А медведь лежит и На нас рычит, Он на нас сердит. После слова “рычит” медведь выбегает из “берлоги” и бежит за детьми. которые убегают в свой дом, и стараются кого-нибудь запятнать. Пойманных детей медведь отводит в свою берлогу, и игра начинается снова. Когда поймано 3-4 играющих, выбирают нового медведя и игра повторяется.
Игра “Волк во рву”
В середине зала проводят две линии на расстоянии 70-100 см одна от другой — это ров. Со стороны девочек ров может быть уже. Один, два водящих “волка” становятся во рву. Все остальные играющие размещаются на одной стороне площадки за линией “дома”. По сигналу учителя дети бегут и перепрыгивают через “ров”. “Волки” не выходя из “рва” стараются осалить как можно больше учеников (“коз”). Осаленные отходят в сторону, их считают, и они опять входят в игру. Игра продолжается. После 2-4 пробежек выбираются новые “волки”, игра продолжается.
Игра “Шишки, желуди, орехи”.
Играющие встают по три, один за другим, лицом к центру. Водящий в центре.
Первые-“шишки”, вторые-“желуди”, третьи-“орехи”. По сигналу водящий произносит один из трех названий данных участникам игры. Допустим “орехи”. Все играющие, названные “орехами”, должны поменяться местами. Водящий стремится встать на любое освободившееся место. Игрок, оставшийся без места, становится водящим. Если водящий скажет “желуди”- местами меняются “желуди”.
12
Воспитатель первой категории Абдуллаева Раисат Исрапиловна
Фотоотчёт «День витамина»
в средней группе 2.
Цель: формирование у детей среднего дошкольного возраста потребности к здоровому образу жизни через употребление полезных продуктов.
Задачи:
— закрепить знания детей о рациональном питании;
— помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания
— познакомить детей с понятием «витамин», их пользе для организма человека
— воспитывать желание употреблять полезные продукты.
Предварительная работа: рассматривание иллюстраций с изображением фруктов, овощей, беседа о полезных продуктах, разгадывание загадок о фруктах и овощах, рисование «Эти полезные фрукты и овощи»,
В нашем саду прошел «День витаминов» в рамках недели здоровья. С утра провели с детьми беседу о правилах здорового образа жизни, о правильном питании. Дети поделились своими знаниями в этой области.
После детки купались в бассейне
Летняя оздоровительная работа в условиях ДОУ
Лето — пора солнечных ванн. Ведь пребывание ребенка на свежем воздухе 2,5 — 3 часа обеспечивает организм суточной нормой витамина. Лучшее время для солнечных ванн с 9 до 11 часов или с 16 до 18 часов. Но стоит придерживаться принципов дозированного пребывания на солнце.
Водные процедуры — одно из оздоровительных мероприятий. В комплексе с воздухом и солнцем они самые эффективные. Однако в детском саду к применению всех видов и методов закаливания следует подходить дифференцированно и индивидуально, учитывая состояние здоровья каждого ребенка, его психические и физиологические особенности, принципы закаливания и тому подобное.
«Страну Здоровья». Но чтобы туда попасть нужно, быть ловким,
умным, а самое главное — здоровым!
— Кто хочет быть здоровым? А вы знаете, что такое
здоровье? (ответы детей) Здоровье – это сила, красота, когда
настроение хорошее и все получается.
— А что нужно делать, чтобы не болеть? Правильно, нужно
заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно
питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в
пищу витамины.
— Ой! Я совсем забыла с вами познакомиться. Как меня зовут, вы
уже знаете, а ваши имена мне ещё предстоит запомнить. Как вас
зовут, ребята? (дети хором произносят свои имена) Ой, ой, ой
ничего не понятно! Сейчас на счёт «Один, два, три» вы все вместе
громко и разборчиво кричите своё имя так, чтобы я всех вас
услышала. Хорошо? Итак, приготовились: «Один, два,
три…..» (дети выкрикивают свои имена) Отлично! Так, Таня, Коля,
Дима… Вот и познакомились!
Витаминка: Ребята, а с чего нужно начинать каждое утро, чтобы
быть здоровыми? (с зарядки) Правильно!
— Чтоб расти нам сильными, ловкими и смелыми, ежедневно по
утрам мы зарядку делаем!
Витаминка и дети выполняют ритмичные упражнения под
музыку.
Витаминка: Мой друг Мойдодыр передал вам вот этот мешочек.
Даже не знаю, что в нём? Ой! Тут записка! (читает)
Здравствуйте ребята!
Мешочек это не простой
Внутри лежит подарок твой
Ты загадку отгадай
Свой подарок получай!
Развивающая игра «Загадочный мешочек»
Дети отгадывают загадки и получают призы.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.