День города и 500-летия Тульского кремля — один из немногих праздников, который, и пройдя, долго не забудется: ведь он подарил Туле, во всяком случае её историческому центру, новое лицо.
Этот день мы приближали как могли
Вообще-то 500-летие Тульского кремля мы уже отмечали. Было это в 2007 году. Скромнее, чем теперь, но всё же солидный юбилей и 13 лет назад звучал громко, и событий к нему приурочили массу. Например, тогдашний министр культуры А. Соколов вместе с тогдашним губернатором В. Дудкой заложили первый камень в основание возрождаемой колокольни Успенского собора.
Восстановление архитектурной жемчужины выпало уже на долю следующего губернатора В. Груздева и случилось в 2014 году. Теперь же, к очередному юбилею, планы у властей были и вовсе грандиозные — ревитализация, то есть возрождение к жизни всего исторического центра древней Тулы.
Проясним ситуацию. Согласно сохранившимся письменным источникам, в 1507 году первый кремль в Туле был заложен, а к 1520 году каменную крепость достроили и, как бы теперь сказали, ввели в эксплуатацию. Так что оба юбилея вполне законны, расхождений здесь нет.
Но вернёмся к Туле современной и её центру. Масштабные работы начались с момента подписания президентом В. Путиным в 2016 году указа о праздновании 500-летия кремля. Первой была приведена в порядок и возвращена к жизни Казанская набережная, одновременно шли работы на ул. Металлистов (бывшей Пятницкой) и на других улицах и переулках близ кремля (Дзержинского, Благовещенской, Союзной, Денисовском пер. и др. ).
Накануне Дня города работы в так называемом Музейном квартале велись круглосуточно, как внутри зданий, где завершалась отделка и формировались экспозиции, так и на улицах. Укладывалась и даже кое-где перекладывалась плитка, высаживались саженцы деревьев, формировались новые пространства.
О мерах предосторожности и безмерной беспечности
К утру 26 сентября всё, кажется, было готово. Широко анонсированный в утренних новостях на всех федеральных каналах праздник привлёк массу гостей — как собственно туляков, так и туристов из районов области и других регионов.
Накануне гуляний губернатор А. Дюмин призвал туляков соблюдать на празднике санитарные нормы — пандемия не закончилась. Организаторы объявили регистрацию зрителей на все праздничные площадки и обещали особым образом зонировать территорию, чтобы избегать скопления больших масс людей. Какое там! В центре Тулы, в кремле и на набережной — яблоку негде было упасть, причём с самого утра.
Правда, площадки, где проходили организованные мероприятия, были огорожены, и на них пускали лишь определённое количество зрителей. Всех просили надеть маски, измеряли при проходе температуру, но и там о соблюдении социальной дистанции не было и речи — люди сидели и стояли совсем рядом друг с другом.
Система регистрации, как можно было предположить заранее, тоже оказалась не идеальной. Например, на спектакль «Там, где живут великаны» в осадных дворах регистрировали 580 человек, по количеству мест на зрительских трибунах. Но гостей по пропускам пришло меньше, зато по периметру действа стояла толпа без регистрации. И в основном без масок. Надо отдать должное, организаторы быстро сориентировались и заполнили свободные места в порядке живой очереди.
Гимн граду Туле
Губернатор Тульской области Алексей Дюмин, заместитель представителя президента в ЦФО Алексей Журавлёв, советник президента по культуре Владимир Толстой в два часа дня открыли праздник на главной сцене. До этого они осмотрели выставку, посвящённую Засечной черте, в атриуме Тульского кремля и полюбовались археологическим окном на Соборной площади.
А. Дюмин с улыбкой заметил:
— Великую Китайскую стену знает весь мир, а о нашей Большой Засечной черте ещё пару лет назад не было известно даже некоторым тулякам, хотя её оборонительное значение очень велико. Мы сделали так, чтобы о Туле и её достопримечательностях узнали и заговорили! …
Со сцены глава региона поблагодарил президента, указ которого в 2016 году дал начало большой работе по подготовке к празднованию. Слова благодарности прозвучали в адрес тех, принял активное участие в реализации проекта.
— Тула всегда была, есть и будет надёжной опорой нашего государства,— заверил губернатор под аплодисменты собравшихся.— С праздником вас, друзья! С Днём города и 500-летием кремля!
В исполнении оркестра и хора прозвучала мировая премьера «Гимна граду Туле», написанного Родионом Щедриным к празднику. Род Щедриных происходит из Тульской области, чем Родион Константинович, судя по многочисленным упоминаниям им этого факта, гордится.
Селфи на фоне праздника
На Казанской набережной к Алексею Дюмину подходили люди. Благодарили, просили о совместном фото. Губернатор никому не отказывал, и соцсети заполнили селфи с главой Тульской области. В плотном кольце участников праздника столичные гости дошли до филиала Государственного исторического музея.
Музейные экскурсии в этот день не предусматривались в принципе. Ну разве что по Тульскому кремлю водили всех желающих, причем бесплатно. А вообще в праздник тулякам и гостям города предлагалось больше гулять, а новые выставки можно будет посетить позже. Тем более что музеи лишь формируют график открытий экспозиций. Так, Центр семейной истории (филиал Музея-заповедника В. Д. Поленова) ждёт гостей с 3 октября. Осмотреть выставку «Толстой и Тула» в филиале «Ясной Поляны» тоже пока не получится, о графике работы и дате открытия обещают сообщить дополнительно.
Жаждущие познавательного досуга могли удовлетворить свою любознательность в Центральном парке, где на большом круге открылась баннерная выставка, повествующая об истории Тульского кремля. Правда, алчущих знаний пугали азартные вопли малышей, с нескрываемым удовольствием игравших в догонялки с устрашающего вида «динозавром» на площадке перед новым зданием экзотариума.
Есть что поесть
На улице Металлистов весь субботний день пахло шашлыком. Для туляков этот запах стал практически одним из символов праздника. А главное, на весь этот бесконечный шашлык всегда находятся едоки.
Но ведь не шашлыком единым! В этот раз в центре Тулы удовлетворить свои гастрономические притязания могли даже истинные гурманы. В разных точках подавали вьетнамский суп фо, бургеры с рваной свининой, различные стейки, брискеты, копчёного сомика и многое другое.
Пока одни отдыхали, другие трудились в поте лица. Причем в буквальном смысле. В «кухонном цехе» некий именитый шеф-повар проводил мастер-класс для всех любителей высокой кухни. Готовили что-то из свёклы…
Перекусить можно было и в Центральном парке. Здесь прямо у фонтана расположились лавки проекта «Сделано в Тульской области» — угощали (не безвозмездно, конечно) пряниками и пирогами, березовым квасом и горячим сбитнем. Отличным сбитнем, между прочим.
По правилам массовых мероприятий, продажа алкоголя в километровом радиусе запрещена. Но это не мешало людям заходить в бары и кафе, которых теперь в центре очень много и самых разных. Практически повсеместно в День города в заведениях общепита была полная посадка, так что их владельцев мы поздравляем также и с хорошей выручкой.
В вихре развлечений
От улицы Каминского до самой площади по обеим сторонам проспекта растянулся карнавал. Фестиваль «Театральный дворик» в городе! Мимы жили своей внутренней жизнью, семимильными шагами бродили гиганты на ходулях, тут и там оживали статуи. Одной из них пришлось совсем туго. Парящий в воздухе самурай застыл в медитации. Гармония. Мир. Мысль о далекой Фудзи. Дзен. Только ветер колышет листья… Ветер. Ой, он же уносит бумажные деньги, пожертвованные щедрыми зрителями. Пришлось выручать воина — сыпануть поверх сторублёвки горсточку мелочи…
Рядом с гостем из тонкой Японии весёлая русская баба с рынка зазывала зевак купить сласти: «Сделал селфи — купи петушка!»
Фестиваль аниме у кремлевских стен легко ужился с военно-историческими забавами — стрельбой из лука и метанием копий. По соседству, на газоне комиссарский отряд «Феникс» устраивал игры для детворы и интеллектуальные тренинги для молодежи. Два шага — и новая площадка, новые развлечения.
А в это время в парке «Патриот» гостей встречали казаки с шашками наголо — в день города они поразили боевым мастерством и показали множество трюков с холодным оружием. То есть развлечения предлагались буквально на любой вкус.
Вечерняя программа субботы не нарушила многолетние традиции Дня города Тулы. В качестве звёзд эстрады на площади Ленина перед туляками выступили Юлианна Караулова и Денис Майданов. А в парке пела Тамара Гвердцители. Народная артистка Российской Федерации была пунктуальна, как хронометр — ровно в 21.00 вышла на сцену. А вот выхода на сцену заслуженного артиста Майданова пришлось долго ждать, так что его выступление затянулось почти до 11 вечера. Обещанный фейерверк задержали на час: разноцветные всполохи расцветили небо над Тулой в 23.00.
И если днём в центре города яблоку негде было упасть, то вечером на площади Ленина было просто не протиснуться — зрители стояли плечом к плечу. А позже, уже разъезжаясь по домам, даже сломали дверь подъехавшего к остановке троллейбуса — такая была толпа.
Серьёзных происшествий в День города, как отчитались стражи порядка, допущено не было. В полиции зафиксировали 44 обращения граждан по факту потери… детей. Однако полицейские «действовали оперативно, детей находили в течение нескольких минут и возвращали родителям».
Не так давно появился тренд на организацию грандиозных детских Дней Рождений: индивидуальные приглашения, профессиональный декор, фотозона, модные угощения, аниматоры, интерактивные шоу, надувные батуты… список можно продолжать бесконечно. Родители стараются создать для малыша незабываемый праздник, который будет только у него. Но действительно ли это так нужно ребенку?
Тревожность родителей заставляет их планировать праздник долго, тщательно и щепетильно. Однако в процессе подготовки и организации детского праздника неизменно совершаются ошибки. Вот самые распространенные из них:
- Спрашивать у ребенка, какого праздника он хочет незадолго до мероприятия
Такой вопрос станет для ребенка показателем того, что до этого родители не интересовались его желаниями, а руководствовались, например, своими несбывшимися мечтами. Желательно согласовывать собственные смелые амбиции с пожеланиями ребенка заранее – это позволит избежать разочарований.
- Делать праздник уникальным, собрав сразу все предлагаемые идеи
Многие родители предпочитают собрать как можно больше информации: интересуются у друзей о прошедших праздниках, обращаются в разные агентства, бороздят интернет и в итоге соединяют вместе те идеи и методики работы с детьми, которые работают отдельно, но в сочетании могут навредить, испортив настроение ребенка и, возможно, повлияв на его психическое равновесие.
- Подключать к организации мероприятия всех родственников
Не лучшая идея позволять бабушкам и дедушкам участвовать в создании праздника для ребенка. Скорее всего, появятся ситуации, когда старшее поколение обозначит свою позицию: «мы вас вырастили, нам виднее», подстегивая тем самым родителей действовать наперекор. Ребенок, который видит, как его родные и близкие люди готовясь к празднику спорили и нервничали, решая организационные вопросы, может ощущать себя не комфортно на собственном празднике.
- Требовать от именинника соблюдения сценария
Важно понимать, что ничего не должно быть обязательным. То есть, если ребенок категорически не хочет задувать свечи на торте, он может их не задувать. Не стоит насильно пододвигать к нему горящие свечи, ослепляя при этом вспышкой фотоаппарата.
Очень важным правилом для родителей является разделение эмоций ребенка. Тогда, когда после праздника малыш непременно захочет поделиться своими эмоциями, необходимо их принять. Нужно быть готовыми встретить ребенка после мероприятия, внимательно все выслушать и искренне поинтересоваться его впечатлением и мнением.
При грамотном создании детского мероприятия необходимо учитывать два основных показателя – возраст и темперамент. Зная возрастные особенности развития ребенка и учитывая его характер, создание праздника станет значительно легче, а ребенок непременно останется доволен.
В данной статье рассматривается психический возраст ребенка, который включает в себя три компонента: умственный возраст, социальная зрелость и эмоциональная зрелость.
1 год. Самый первый день рождения – очень важное мероприятие для родителей и близких родственников, ведь в этом возрасте малыш еще не осознает причину нестандартного поведения людей, к которым он привык. В один годик появление аниматора в роли персонажа из любимого мультика или животного, вероятнее всего, вызовет у ребенка испуг.
Самым удачным празднованием первого дня рождения будет небольшое торжество на 5-6 человек, уже знакомых ребенку.
Украшать помещение необходимо не насыщенно, не видоизменяя его, и важно познакомить ребенка с новой обстановкой заранее, до прихода гостей. В этом возрасте стоит обойтись без неожиданных для малышей сюрпризов.
Оптимальная продолжительность мероприятия – час-полтора, ведь годовалые дети быстро устают. Нельзя забывать о режиме дня ребенка, нарушая его развлечением гостей.
2 года. В этом возрасте активно происходит процесс социализации ребенка, поэтому количество гостей можно увеличить до 10 человек, а время праздника – до двух часов. Несмотря на происходящую социализацию, ребенок еще не умеет быть в компании, может стесняться новых людей и испугаться резких громких звуков и внезапных движений, хотя и с удовольствием наблюдает за окружением и активно эмоционально реагирует.
Особенно нравится малышам повторять движения за взрослыми, поэтому негромкая музыка с танцами станут отличным развлечением.
До трех лет психологи не рекомендуют приглашать аниматоров на детское мероприятие.
3 года. С трех лет присутствие на мероприятии аниматора допустимо, особенно если ребенок начал ходить в детский сад. Оптимальная продолжительность программы аниматора – 30 минут. При желании родители могут обратиться к профессиональному организатору для грамотной организации праздника.
В этом возрасте ребенок способен взаимодействовать с другими детьми, может какое-то время концентрировать внимание на действиях и предметах, ребенок уже легко переключается с одного действия на другое.
Очень важно, чтобы члены семьи и другие родственники активно участвовали в программе праздника.
4 – 6 лет. Время программы праздника увеличивается. Уместными на празднике будет появление любимого персонажа, яркий, красочный реквизит, музыка, подвижность. В этом возрасте некоторые дети не хотят видеть своих родственников участниками конкурсов.
Эмоции детей в возрасте 4 — 6 лет неустойчивы и кратковременны, сильно развито индивидуалистическое чувство, дети часто проявляют ревностные эмоции и ведут себя как «жадины». Однако, несмотря на это, дошкольники уже активно общаются друг с другом и с хорошо знакомыми взрослыми людьми.
При планировании программы мероприятия стоит помнить, что соревновательность в этом возрасте слабо развита. Детей можно объединять в группы, но не в команды. Нельзя сравнивать детей – лучше всех хвалить.
7 — 8 лет. Самое веселье начинается с младшими школьниками – они уже социализированы, умеют и любят общаться со сверстниками и младшими детьми.
В этом возрасте уже присутствует соревновательность. Зрительное восприятие развито лучше, чем слуховое, поэтому упор необходимо делать не на рассказы, а на показы и конкретные действия. У младших школьников отлично развита фантазия, память, они бурно реагируют на все новое.
Многие родители склонны считать, что ребенок неугомонен, гиперактивен, чересчур энергичен, и они заказывают программу на три часа с просьбой побольше активных действий. Но это обманчиво. На самом деле младшие школьники все еще быстро устают.
Для детей в возрасте 7 — 8 лет рекомендуется проводить активную, но не длительную программу. Удачным решением могут стать различные квесты, интерактивные программы, игры на свежем воздухе. Очень интересны в этом возрасте шоу-программы, мотивирующие на исследовательскую деятельность. И, конечно, важно наверняка знать, какого персонажа заказывать или в каком стиле организовывать праздник.
9 – 10 лет. Праздник для ребенка 9 — 10 лет не сильно отличается от праздника для детей предыдущей группы. Это возраст исследователя. По-прежнему «на высоте» память и физическая активность, ребенок хорошо ориентируется во времени и пространстве, развивается чувство юмора и абстрактное мышление. Дети уже не так эмоционально зависимы от родителей, они формируют собственные команды и кружки. Это подходящий возраст для приключений.
11 – 14 лет. У подростков 11-14 лет ситуация несколько меняется. Ребенок теперь не только накапливает новые знания, но и переосмысливает ранее полученные. В этом возрасте развиты логическое и абстрактное мышление, чувство юмора и творческое воображение.
Процессы, происходящие в организме подростка, не всегда поддаются контролю, что определяет неустойчивое настроение подростка. Ребенок ведет себя как максималист, не желая видеть полутонов в отношениях – либо «да», либо «нет».
В этом возрасте ребята уже понимают, что родители заплатили за мероприятие. Они готовы принимать интересную программу и проявлять искренние позитивные эмоции. Можно предлагать ребенку еще более насыщенную программу, но стоит помнить, что как только подростку станет скучно и неинтересно, его вряд ли можно будет уговорить продолжить мероприятие.
Надо всегда помнить золотое правило – пусть не долго, но насыщенно и увлекательно.
Вряд ли есть смысл говорить в этой статье о подростках старше 14 лет. Как правило, они уже более самостоятельны в выборе мероприятия. Однако, вариант проведения «взрослой» вечеринки, разумеется под присмотром профессионала, может заинтересовать подростка.
Похожие статьи:
10 психологических исследований, о которых должен знать каждый родитель
УСПЕШНЫЙ РЕБЁНОК — СПОКОЙНЫЙ РЕБЁНОК
ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ: ЧТО БЕСПОКОИТ РЕБЁНКА?
Автор: Белоусова Евгения Олеговна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Елисеева Маргарита Игоревна
Ключевые слова: дети, родители, детский праздник, темперамент, возрастные особенности ребенка.
Источник фото: superhealthykids.com
Раздел:
Наша фотография
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
День Рождения — праздник трудный
Вчера нашей крошечке исполнилось 2 года:) Очень хотелось посидеть, тихо поумиляться и пустить слезу, как быстро растет ребенок…Но ребенок-то уже вырос и посидеть не дает:)) Хотели отпраздновать тихо, в узком кругу…хе-хе.. мало ли чего мы там хотели. Ребенок счастлив:)) Я вообще-то вяло пыталась ей объяснить, что такое День Рождения, она просекла только, что каждый звонок в дверь равен подарку ей:) Визга, хохота и счастья быо через край.
Ее игрушки скоро вытеснят нас из квартиры.
Ребенок стал счастливым обладателем слона
А под конец вечера поняла. что ей надо задуть свечи:)
Еще есть фотки по ссылке, Вэлкам:)
ЗЫ: Хорошо, что ДР только раз в году.
16.04.2007 15:45:58,
20 комментариев
Поздравляю тёзочку! Самые тёплые пожелания!
16.04.2007 22:30:32, Владуся
Поздравляю! Таня прелесть (даже туфли и те — золотые) :)) Слон тоже классный 
16.04.2007 22:00:33, Рыбушка и Артёмка
Какая прелесть! Дочь на розовом слоне:-)))) Поздравляем от всей души!
16.04.2007 19:24:05, Льняна и бобрик
Поздравляем с Днём Рожденья!
16.04.2007 18:28:19, Kapelka
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!! Какая именинница, какая мама! Какой торт!!!! И слон тоже супер! Молодцы!:)))
16.04.2007 17:29:03, zaika***
КАКОЙ СЛООООООН!!!! вся клава в слюнях)) сама такой хочу)))
Танюшка очаровашка-принцесешна))!!
16.04.2007 16:51:17, Капашита
Мечта любой женщины — розовый слон Поздравляю малышку
16.04.2007 16:37:47, Аник
Мои самые искренние поздравления!
16.04.2007 16:34:59, tanyak
Поздравляем:) Шарики классные, почему взрослым такие не дарят?:) А у нас такая же Елочка есть, звенелка:) Я в детстве об нее, кстати, обожглась хорошо так, даже на видео заснято:)
16.04.2007 16:23:42, Merlin и малыш(2.6)
Шарики классные:) Еще забава была — отпустить их к потолку, а потом прыгать, кто достанет- у меня потолки 3 с лишним метра:) Только с утра они на пол уже опустились:(
16.04.2007 16:31:52, Марусятина
Подарки замечательные!!!! а свечка на тортике отпад — оригинальненько получилось(((((((((!
16.04.2007 16:04:50, конский хвостик
Это не свечка:) Эта такая штука деньрождественская — на нее ставишь свечки, зажигаешь, теплый воздух поднимается и наверху начинает крутиться маленький пропеллер — бить по бубуенцам — мелодия играет:)
16.04.2007 16:10:47, Марусятина
А я в курсе)))! У меня такая штукенция в детстве была, правда мы ее на новый год зажигали, ех — ностальгия)))
16.04.2007 16:55:08, конский хвостик
ой, классно, у нас прямо три однодневные дочки :)))
16.04.2007 15:59:14, ливень
классные фотки и подарок супер! от всей души поздравляю нашу ровесницу!
16.04.2007 15:58:50, ливень
Спасибо и тебя с днем рождения Олеси:) Подарок — да, я долго не верила, что ей это подарят, думала прикалываются надо мной. Спрашиваю — чего подарите? — Слона. — Какого слона? — Розового:)
16.04.2007 16:12:55, Марусятина
Поздравляю! Здоровья и счастья очаровательной имениннице!
А у моей старшенькой тоже вчера был ДР — 5 лет исполнилось :).
16.04.2007 15:49:40, Мать семейства
Спасибо:) И старшенькую с праздником!
16.04.2007 15:52:18, МАрусятина
© 2000-2023, 7я.ру
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA «ALP-Media» и авторов. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!
«Синдром именинника». Почему нам становится грустно накануне дня рождения
Перед главным праздником вам становится плохо и хочется спрятаться от всех подальше? Мы выяснили почему
30 мая 2020, 13:40, Олеся Пастухова
Фото: kashamalasha.com
Плохое настроение, апатия и даже раздражительность в день рождения – это не следствие вашего «противного и вредного» характера, а вполне нормальное состояние. Оказывается, хандрить перед личным Новым годом – очень даже естественно. Amic.ru вместе с барнаульским психологом Екатериной Кабанченко попытались разобраться, почему же человек впадает в это состояние и как однажды испорченный праздник может повлиять на дни рождения в дальнейшей жизни. Оказалось, что необъяснимая грусть может быть связана с завышенными ожиданиями и даже с детскими травмами.
Точка отсчета
– Очень часто перед днем рождения человека может охватить безграничная тоска, он становится более вспыльчивым, а ощущения праздника совсем нет. Почему это происходит?
– Действительно, такая тенденция есть. Есть термин (хотя он и неофициальный) – «синдром именинника». Он хорошо знаком людям, у которых перед днем рождения на смену хорошему жизнерадостному настроению приходит апатия: они грустят, вздыхают, печалятся, да так, что иногда им просто хочется плакать. Не обязательно тоска может одолеть в сам праздник. «Накрыть» хандрой может и за несколько дней, а то недель до этого дня.
Вроде никакой логики, правда? Ведь день рождения – это праздник, когда человек радуется появлению в этом мире, и тому, что он вообще живет. Но в то же время день рождения напоминает каждому человеку о быстротечности времени и о том, что прошлое уже не вернется. Все те события, которые уже случились, все те возможности, которые были, которыми воспользовался или не воспользовался человек, уже в прошлом и их уже не вернуть.
Поэтому день рождения – это точка отсчета, день, когда человек может столкнуться с тем, что в психологии называется «экзистенциальный кризис». Это кризис, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду», «чего мне хочется», «что у меня впереди» и так далее. Мы начинаем подводить итоги и строить новые планы. Иногда у человека все замечательно и вроде бы он достиг всего, чего хотел. Но у него возникают вопросы, а что же делать дальше и чего же еще хотеть.
Если каждый день рождения у вас возникает острое желание не праздновать, это говорит о том, что внутри у вас накопилось очень много важных вопросов, на которые вы себе по разным причинам не отвечаете. А в такой праздник об этих вопросах невозможно не вспомнить, потому что он напоминает о новом жизненном цикле.
Если человек не будет убегать от переоценки ценностей, от того, чтобы принять и отпустить те возможности, которые были упущены, если он увидит новые возможности для себя, то этот период может сказаться на нем даже положительно и позитивно. Потому что, отвечая на свои трудности, вы будете расти и развиваться.
Мой день рождения, а должен для всех
– Многим портит день рождения бесконечная череда приготовлений, хлопот. Кажется, праздник ваш, а суета только добавляет нервозности и головной боли. Как быть?
– У многих из нас есть образ того, как должен проходить день рождения. Это должно быть шумное застолье, вечеринка в компании друзей, коллег или посиделки дома с семьей.
Но не каждый человек любит вечеринки и принимать гостей. В детстве для нас этот праздник организовывали, все заботы и бытовые вопросы лежали на родителях. А ребенок получал подарки, комплименты и друзей в гости.
А сейчас мы выросли и все эти заботы о том, как приготовить ужин, развлечь гостей, украсить квартиру, дом или о том, как забронировать кафе или ресторан, ложатся уже на нас. Не все люди любят организовывать какие-то события. Поэтому иногда день рождения человек воспринимает не как что-то для себя, а что-то, что он должен для всех. И это тоже может портить настроение.
Хотя сейчас тоже намечается тенденция, когда люди проводят свой день рождения так, как им хочется: уезжают куда-то со своей половинкой, идут в spa, то есть воплощают свои личные желания.
Есть еще одна причина такого состояния перед днем рождения. Она кроется в нашем темпераменте. Мы же все разные: кто-то любит общение и находиться в центре внимания, а кто-то не любит, кто-то легко принимает комплименты, а кто-то нет. А в день рождения мы всегда оказываемся в центре внимания. Нам звонят, нас поздравляют, нам дарят подарки, говорят приятные слова. Кому-то хочется быть «пупом земли», а кто-то по жизни любит быть немного в стороне. И из-за этого тоже люди могут испытывать некий дискомфорт.
Мир тебе рад
– А если с детства нет предвкушения радости от собственного дня рождения, хотя все вокруг его любят. Почему так?
– Ребенок черпает многие традиции и привычки именно в семье. Когда родители ждали ребенка, если его рождение было в радость, то, соответственно, и к его дням рождения относились также. Например, если ребенку дарили подарки, какие ему хотелось, и на праздник приглашали тех друзей, которых хотелось ребенку, – это хорошо. А если родители звали на день рождения полезных и взрослых людей, да и подарки дарили не те, тогда и во взрослом возрасте у него будут грустные ощущения от дня рождения. Потому что у него не было этого опыта, когда его день рождения был действительно его праздником.
Еще есть момент, когда человек чувствует, что он есть в этом мире. И если родители формируют у ребенка ощущение, что мир ему рад, то это тоже положительно сказывается на его настроении в этот день в будущем.
Конечно, на настроение непосредственно влияют и какие-то жизненные события, которые могли произойти незадолго до дня рождения. Например, кто-то развелся, или не получил долгожданное повышение или вообще его уволили. Или просто снова не успел осуществить задуманное. Такие жизненные события тоже могут повлиять на настроение перед торжеством.
– Бывает и так, что человек сам придумывает себе установки из-за однажды испорченного дня рождения. Может быть такое?
– Да, негативная установка бывает. Правда, у кого-то – по поводу дня рождения, у кого-то – по поводу пятницы 13-го, у кого-то – по поводу Нового года.
Это признак магического мышления – когда человек связывает в причину и следствие те вещи, которые между собой не связаны, но которые просто как-то случились. Так бывает, что в день рождения происходит что-то плохое. Человек начинает этого бояться и выискивать подтверждающие это ситуации.
К примеру, меня в день рождения бросил любимый человек. Естественно, на следующий день рождения я буду более встревожен. И даже если мне нагрубит коллега, я приму это на счет дня рождения, а не на счет того, что этот коллега грубит всегда и всем.
Разорвать эту цепочку поможет логический анализ ситуации. Задайте себе следующие вопросы:
- А кроме дня рождения со мной это еще когда-то бывало?
- А в какие дни это вообще со мной происходит?
- Это происходит только со мной?
- Или это вообще произошло с какой-то частью знакомых мне людей?
- А в чем причина этого произошедшего?
Важно найти доказательство тому, что это просто совпадение и просто выпало на этот день.
Рождение – это стресс
– Почему перед днем рождения человек чувствует себя хуже не только морально, но и физически?
– Существует теория, что рождение – это стресс. Не только для мамы, но и для ребенка. Ведь ему тоже трудно в процессе родов. И это настолько сильный стресс, что наше тело его помнит и каждый год перед этой датой мы начинаем себя плохо чувствовать.
Но я думаю, что это происходит еще и потому, что нас всех настигает чувство грусти. И мы прислушиваемся к своему состоянию чуть сильнее. То, чего мы бы в обычный день и не почувствовали (какую-нибудь ноющую боль или дискомфорт), в таком состоянии мы ощущаем сильнее (когда мы эмоционально чувствительны).
Ну и конечно, психосоматика играет свою роль.
– Люди какого возраста чаще подвержены апатии перед днем рождения?
– Особенно часто состояние апатии и грусти встречается перед юбилеями. Действительно, люди после 30 подвержены этому чаще. До 30 лет человек всегда в начале чего-то нового: он осваивает школу, учится общаться, думает о том, какую профессию выбрать, в первый раз выходит на работу, учится строить долгие отношения.
А 30 лет – это первая граница, когда мы начинаем подводить некие итоги. И каждый следующий возраст действительно про переоценку того, что человек успел сделать к этому времени.
Поэтому если вы чувствуете, что перед вашим праздником ваше настроение куда-то пропало, знайте – это нормальное явление. Главное, помните – это ваш день, и то, как его провести, решаете лишь вы сами.
Раз уж многие друзья в ЖЖ заметили, что сегодня мне исполнилось энное количество лет, то вот вам пост в тему.
Многие люди в приближении даты рождения и непосредственно в этот самый день чувствуют снижение настроения. Проявляться оно может с разной интенсивностью: от лёгкой апатии и раздражительности до серьёзной клинической депрессии. Кто-то может вообще не ощущать никаких негативных эмоций, но это редкость — тогда вам либо повезло, либо, что вероятнее, вы недостаточно внимательны к своей эмоциональной жизни и просто не замечаете происходящего.
Когда я обучался перинатальной психотерапии у Елены Зуевой (кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, врача-психотерапевта и автора нескольких книг по психологии беременности), она рассказала, что снижение настроения перед днём рождения — естественный процесс, имеющий в своей основе несколько причин:
Первая причина заключается в том, что за пару недель до родов гормональный фон ребёнка сильно меняется — он готовится к ответственному и опасному процессу рождения. Считается, что такое поведение эндокринной системы организма запечатлевается намертво и возвращается с периодичностью в год.
Вторая причина: страх, пережитый человеком во время родов. Мы его не помним, но он глубоко сидит в нашем подсознании и тоже возвращается циклически — ещё бы, ведь это первая эмоция, испытываемая нами во внешнем мире!
И если первые две причины имеют больше отношения к физиологии, то третья — чисто психологическая. День рождения — это рубеж, подходя к которому мы оцениваем свою жизнь, которая часто бывает трудна и наполнена проблемами и заботами.
В сочетании с двумя предыдущими причинами она может вызвать серьёзные всплески эмоционального негатива.
К чему я это всё? Да к тому, что лично ваше плохое настроение перед днём рождения и во время оного — это почти всегда запрограммированная физиологическая реакция организма, естественное колебание гормонального фона. Искать в данном явлении какой-то психологический смысл, копаться в себе и просто переживать по этому поводу бесполезно. Подождите немного — и тогда настроение наладится так же естественно. А пока поддерживайте себя прогулками, здоровой едой, общением с людьми, дарящими радость и понимание. Скажите себе — это всего лишь здоровая реакция организма, выдохните, расслабьтесь, улыбнитесь — и всё будет хорошо.
P.s. Благодарю всех за поздравления! По негласной традиции моего блога посмотрю журнал каждого комментатора и что-нибудь напишу в ответ (кстати, я так делаю почти всегда).
Всем добра!