Международный день счастья с недавних пор, а именно с 2013 года, отмечается ежегодно 20 марта.
Стоит отметить, что этот день официальным выходным никто не объявлял. Однако это не делает Международный день счастья менее значимым праздником по сравнению с остальными, ведь цель у него глобальная — обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.
Кстати, дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности. Таким образом учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.
История и традиции праздника
Международный день счастья учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициаторами появления такого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана — это маленькое государство в Южной Азии, которое находится между Индией и Китаем.
Дело в том, что бутанское правительство считает своей главной целью сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже есть государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья, а общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) заменено там валовым национальным счастьем (именно этим показателем определяется благосостояние нации).
Таким образом, поддержав инициативу Бутана, ООН признала, что достижение счастья является одной из самых главных целей всего человеческого сообщества, и призвала все страны мира сделать все возможное для повышения уровня жизни населения.
Что касается традиций, то пока их не так много, ведь Международный день счастья совсем еще молодой праздник. Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества.
В библиотеках устраиваются презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях рассказывают о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также проводят разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения устраивают флешмобы.
А обычные люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее.
Интересные факты
Как выяснили исследователи из Университета Миннесоты, счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.
Счастье — это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонин (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамин (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).
Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми. Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.
Счастья прибавит и обычная улыбка. Однако если человек улыбается притворно, то ничего хорошего это ему не принесет, более того, его несчастье может даже усугубиться. Чтобы выяснить это, ученые в течение двух недель изучали группу водителей автобусов. Оказалось, что у шоферов, которые улыбались притворно, к концу дня настроение было хуже, чем когда начиналась смена. А у тех, кто улыбался искренне, настроение становилось лучше.
Мы становимся счастливее, тратя деньги на других. Для доказательства этого факта исследователи собрали две группы людей и дали каждому участнику эксперимента небольшую сумму денег (от пяти до 20 долларов). При этом первую группу попросили потратить деньги на себя, а вторую — на других. В результате оказалось, что испытуемые из второй группы чувствовали себя счастливее тех, кто был в первой.
Лучший цвет для счастья — желтый. А вот тусклые и серые цвета негативно влияют на наше настроение и мироощущение.
В 2017 году Россия заняла 49-е место в рейтинге стран по уровню счастья, составленном исследовательским центром «Институт Земли», работающим под эгидой ООН. Возглавила же список Норвегия, также в тройку лидеров вошли Дания и Исландия. В самый конец рейтинга попали Руанда, Сирия, Танзания, Бурунди и Центральноафриканская Республика.
Где отмечается
Практически во всех странах мира в Международный день счастья проходят какие-то тематические мероприятия. Большинство из них организует ООН (будучи учредителем праздника, организация занимается и его продвижением).
Кстати, недавно Организация Объединенных Наций призвала на помощь смурфиков — сказочных голубых человечков, которые живут в лесу и всегда рады всем помочь. В 2017 году в интернете появилось несколько видеороликов с участием этих забавных гномов, призывающих к достижению 17 целей в области устойчивого развития (эти цели направлены на искоренение нищеты, сокращение неравенства и защиту нашей планеты). Кроме того, создатели мультфильма «Смурфики: Затерянная деревня» приняли участие в специальной церемонии в нью-йоркской штаб-квартире ООН.
Но активнее всего Международный день счастья отмечается в сети. Обычно 20 марта интернет-пользователи отправляют друг другу виртуальные открытки, стихи-поздравления и другие приятности, способные сделать их получателей чуточку счастливее.
Тот счастлив, кто прошел среди мучений,
Среди тревог и страсти жизни шумной,
Подобно розе, что цветет бездумно,
И легче по водам бегущей тени.
А. Ахматова
В 2012 году ООН своей резолюцией 66/281 провозгласила 20 марта Международным днем счастья (International Day of Happiness) с целью признать важность счастья в жизни каждого человека и поддержать идею о том, что стремление к счастью является общим чувством для всех людей нашей планеты.
Также, по мнению учредителей Дня, сегодняшний праздник призван показать, что счастье является одной из основных целей человечества. В связи с этим учредители призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека.
ООН предлагает всем государствам-членам, международным и региональным организациям, а также гражданскому обществу, включая неправительственные организации и частных лиц, отмечать Международный день счастья соответствующим образом, в том числе путем проведения просветительских и тематических мероприятий.
Учредив Международный день счастья, ООН также стремится обратить внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Результатом осуществления такой модели развития станет устойчивый экономический рост в странах с последующим снижением уровня нищеты. Кроме этого, ООН утверждает, что для достижения глобального состояния счастья на планете необходимо поддерживать экономический рост социальными и экологическими программами.
Стремление к счастью является общим чувством для всех людей нашей планеты (Фото: Sunny studio, Shutterstock)
Интересно, что инициатива учреждения Международного дня счастья поступила из небольшой горной страны — Бутана (Bhutan). Считается, что жители Королевства Бутан являются самыми счастливыми людьми в мире — чемпионами по коэффициенту Валового Национального Счастья (Gross National Happiness Index), которым измеряется национальное благосостояние граждан. Кстати, само понятие коэффициента Валового Национального Счастья было введено и культивировано четвертым королем Бутана и стало одним из понятий неофициальной государственной философии страны.
Также для отражения благосостояния людей и состояния окружающей среды в разных странах мира в июле 2006 года был введен Международный индекс счастья (Happy Planet Index).
Явление счастья изучается такими науками как философия, этика, психология, а также богословием. Физиологи изучают счастье в тесной связи с так называемыми «гормонами счастья» — эндорфинами, серотонином и дофамином. На протяжении тысячелетий тема счастья предоставляет широчайший простор для творчества поэтам, художникам, музыкантам, артистам. И, конечно, каждый человек, идущий по жизни со всеми ее радостями и заботами, обязательно постигает в пути свое неповторимое маленькое Большое Счастье.
Члены общины фалата исполняют традиционные танцы на стадионе Аль-Зубир в Эль-Фашере, Северный Дарфур.
Фото:ООН/Альберт Гонсалес Фарран
Счастье является одной из основополагающих целей человечества. Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций признает эту цель и призывает к «более комплексному, справедливому и сбалансированному подходу к экономическому росту, который способствует обеспечению счастья и благополучия всех народов» (резолюция A/RES/66/281).
Что такое Международный день счастья?
Естественно, это день, когда нужно быть счастливым! С 2013 года Организация Объединенных Наций отмечает Международный день счастья для того, чтобы признать важность счастья в жизни людей во всем мире. В 2015 году Организация Объединенных Наций приняла 17 целей в области устойчивого развития, направленные на искоренение нищеты, сокращение неравенства и защиту нашей планеты — три ключевых условия, необходимых для достижения благополучия и счастья.
Организация Объединенных Наций предлагает всем людям независимо от их возраста, а также всем учебным заведениям, компаниям и правительствам отметить 20 марта Международный день счастья.
Основные сведения
Признавая актуальность счастья и благополучия как общечеловеческих целей и устремлений в жизни людей во всем мире и важное значение их отражения в задачах государственной политики, Генеральная Ассамблея в своей резолюции 66/281 от 12 июля 2012 года провозгласила 20 марта Международным днем счастья. Организация Объединенных Наций предлагает всем государствам-членам, международным и региональным организациям, а также гражданскому обществу, включая неправительственные организации и частных лиц, отмечать Международный день счастья соответствующим образом, в том числе путем проведения просветительских мероприятий.
Резолюция была принята по инициативе Бутана, признающего верховенство показателя национального счастья над национальным доходом с начала 1970-х годов.
Всемирный доклад о счастье за 2021 год
Всемирный доклад о счастье 2021 года был посвящен влиянию COVID-19 на счастье и тому, как страны различаются в своих успехах в снижении смертности и поддержании взаимосвязанных и здоровых обществ. Были рассмотрены следующие темы: влияние пандемии на счастье, психическое здоровье, социальные связи и рабочее место; а также выбор стратегий борьбы с COVID-19.
Часто задаваемые вопросы о Всемирном докладе о счастье 2021 года
Фотоальбом по случаю Дня счастья
Фотографы ООН По случаю Международного дня счастья фотографы ООН делятся своими работами.
Ресурсы
Зачем нужны международные дни?
Международные дни являются поводом для просвещения широкой общественности по вопросам, вызывающим озабоченность, для мобилизации политической воли и ресурсов для решения глобальных проблем, а также для прославления и укрепления достижений человечества. Существование международных дней предшествовало учреждению Организации, но ООН восприняла их как мощный инструмент повышения информированности о тех или иных вопросах. Узнать о днях можно здесь.
Международный День счастья ежегодно празднуют 20 марта, дата не меняется. В 2023 году, как и ранее праздник не считается выходным, но значимость от этого не становится меньше. Он преследует глобальную цель – обратить внимание человечества на необходимость стремиться быть счастливыми, радоваться каждому прожитому дню и быть удовлетворенными своей жизнью.
История праздника
Международный День счастья учредила Организация Объединенных Наций в 2012 году, издав соответствующую резолюцию. Но с инициативой ввести такой праздник выступила не сама ООН, а крохотное государство Бутан, находящееся в Южной Азии. Власти этой страны уверены: счастье – это самое главное для человека, это та цель, к которой должен стремиться президент любого государства в мире. Именно в этом направлении движутся и они, делая все необходимое, чтобы их граждане чувствовали себя хорошо, жили в комфорте.
В Бутане даже есть специальная государственная комиссия и Министерство, занимающиеся вопросами счастливой жизни народа!
Инициативу поддержало большинство стран. Чтобы он стал официальным, ООН выпустила резолюцию, в которой указала, что необходимо принимать меры по улучшению качества жизни граждан. Отмечать его все государства начали с 2013 года. Россия тоже присоединилась к этой замечательной традиции.
Дата Международного Дня счастья в 2023 году не привязана к конкретному дню недели. Но выбирая, в какое число ее установить, учредители решили приурочить праздник к весеннему равноденствию, когда дневное и ночное время равны по длительности. Этим они продемонстрировали, что все люди имеют одинаковое право быть счастливыми.
Читайте также
Традиции
Международный День счастья в 2023 году будут отмечать и в России, и во всем мире. Везде это происходит по-разному. Введен праздник не так давно, но у него уже есть некоторые традиции. Например, ООН организовывает различные мероприятия:
- семинары;
- выставки;
- благотворительные акции;
- мастер-классы.
Главная задача всех мер – направить людей на благополучие, мотивировать на достижение желаемых целей, вдохновить на перемены жизни в лучшую сторону. Иногда человеку не хватает доброго слова, полезного напутствия, чтобы начать менять себя и мир вокруг себя.
Благотворительные акции по традиции проведут не только ООН, но и многие другие фонды и компании, в том числе Красный Крест. Это особо важное направление, ведь бедность – одно из препятствий на пути к комфортной жизни и позитивному состоянию.
Концерты, развлекательные мероприятия, массовые гуляния обычно не устраивают. Атмосфера создается больше в информационной среде, где распространяются хорошие новости, позитивные истории о жизни людей, звучат полезные советы, показываются примеры гармоничного восприятия мира и самого себя.
Праздник пока мало кто отмечает, но те, кто празднует, делают то, что приносит им радость: ходят в любимое кафе, дарят приятные подарки, встречаются с лучшими друзьями, устраивают романтический ужин, организовывают дружный семейный досуг.
Не знал (а) о нем, теперь буду
0%
Не знал (а) о нем и не собираюсь отмечать
0%
Проголосовало: 0
Похожие праздники
В календаре существует еще несколько похожих по смыслу праздничных событий. Даты у них тоже фиксированные. Если выпадают на рабочий день, перенос или выходной не делают. Какого числа отмечают дни (международные), посвященные женскому счастью:
- 21 февраля;
- 11 июня;
- 18 октября.
Мужчины поздравляют мам, жен, дочерей, племянниц, подруг, коллег. Цель – дать женщине почувствовать себя любимой.
Родным важно в эти дни освободить хозяек от домашних дел, позволить им расслабиться, снять с себя груз забот и ответственности. Также важно не забыть про подарки, комплименты, а самое главное – как можно больше внимания.
Второй похожий праздник отмечается в США и посвящается счастливому часу. Приходится он на 12 ноября. Неизвестно, как он появился, но это нисколько не мешает американцам устраивать себе веселье. Традиционно в эту дату развлекательные заведения на один час делают хорошие скидки на алкоголь и блюда.
И, наконец, третий праздник посвящен счастливому билетику и отмечается в России 25 мая. В эту дату все пассажиры общественного городского транспорта мечтают получить проездной с определенными числами, например, 222222 или 555555. Согласно поверью, они несут удачу и исполняют самые заветные мечты.
Немного интересных фактов
Счастье – это чувство, которое возникает в результате биохимических процессов, происходящих в нашем организме и связанных с таким гормонами как:
- серотонин: обеспечивает хорошее настроение, бодрость;
- дофамин: настраивает на позитив;
- эндорфин: создает эйфорию.
Ученые говорят, что уровень счастья на 50% закладывается на генном уровне, на 40% зависит от собственных мыслей человека и лишь на 10% на него влияет внешний мир. Это подтверждает тот факт, что каждый может стать жизнерадостнее, если поменяет свое отношение к миру.
Читайте также
Другие факты:
- По мнению исследователей, счастливыми людей делают занятия спортом: они стимулируют выработку гормона дофамина. Не менее полезна для самочувствия солнечная погода: при пребывании под ультрафиолетом повышается уровень серотонина.
- Еще большую порцию положительных эмоций дарит улыбка, но только искренняя. Женщин же еще вдохновляет шопинг: расходы на себя всегда очень благотворно влияют на душевное состояние.
- Также ученые выяснили, что лучший цвет для радости – желтый. Если он присутствует в одежде, интерьере, значит, человек мыслит позитивно, испытывает много положительных эмоций.
В 2017 году исследовательский центр «Институт Земли» составил рейтинг государств по количеству счастливых граждан. Россия в нем оказалась на 49 месте, а первое заняла Норвегия, второе – Дания и третье – Исландия.
ТОП-10 самых ярких подарков
Ощущение жизнерадостности и удовлетворения очень индивидуально. Что приносит радость одному, оставляет равнодушным другого. Поэтому если хочется сделать близкого человека счастливее своим презентом, нужно преподнести именно то, что он любит, о чем давно мечтает, что приносит ему яркие эмоции.
Предлагаем ТОП-10 подарков:
- Сертификат в магазин одежды, косметики.
- Билет на концерт любимого исполнителя.
- Романтический ужин на крыше.
- Поход на квест, в пейнтбол.
- Абонемент в СПА-салон.
- Ювелирное украшение.
- Сертификат на фотосессию.
- Стих собственного сочинения.
- Тур выходного дня.
- Полет в аэродинамической трубе.
Человека делают счастливым не только вещи, эмоции, но и приятные слова. Важно не забыть сказать родным и близким, как сильно вы их любите, уважаете, как много они значат для вас.
Международный День счастья появился в 2013 году. С той поры его отмечают ежегодно в одно и то же число. И этот год не станет исключением. Пройдут многочисленные мероприятия, направленные на вдохновение и мотивацию граждан во всем мире менять свою жизнь к лучшему. Отсутствие устоявшихся традиций — не повод не поздравить родных и близкий маленьким презентом или открыткой.
В детстве обожала Новый год. Могла часами проводить время под елкой, выдумывая и рассказывая увлекательные (как я думала) истории про Деда Мороза и Снегурочку кошке Бусинке. Восторг от праздника испытываю и по сей день.
Вы подробно узнаете про международный праздник День счастья. Расскажу историю и главную цель его появления.
Также узнаете, когда этот праздник будет проходить в 2023 году и как его отмечают в разных странах мира.
Напоследок дам некоторые ценные советы по счастью. Простыми словами объясню, что это такое и раскрою интересные факты.
Также обязательно расскажу, как нам всем стать счастливыми. Поэтому обязательно дочитайте данную статью до конца!
Содержание:
- Что это за праздник
- Когда отмечают
- История появления
- Всемирный доклад ООН
- Как отмечают
- Что такое счастье
- Как стать счастливым
- Интересные факты
Что такое Международный день счастья — цель мероприятия
Международный день счастья (на английском — International Day of Happiness) направлен на поддержку идеи о том, что стремление стать счастливым является общим чувством для всего населения планеты.
Организаторы праздника призывают все страны работать над улучшением благосостояния и удовлетворенности жизнью каждого человека.
В первую очередь, по мнению основателей, важно добиться стабильной экономической ситуации в стране.
Это позволит снизить уровень нищеты.
Только в экономически развитом государстве, где граждане спокойно строят будущее и материально защищены, можно радоваться каждому новому дню, совершать добрые дела и воспитывать счастливое потомство.
Также, по мнению Организации Объединенных Наций, важными составляющими человеческого процветания являются защита окружающей среды и социальное благополучие.
Когда отмечают Международный день счастья в 2023 году
Праздник ежегодно отмечают во всем мире 20 марта. Впервые его провели в 2013 году.
Дата была выбрана неслучайно.
Именно в этот день наступает весеннее равноденствие. Ночь и день становятся одинаковыми по продолжительности.
По мнению некоторых экспертов, создатели праздника таким образом хотели показать, что каждый человек имеет одинаковые права на счастье.
Сколько дней осталось до праздника Дня счастья 2023
В 2023 году 11-й по счету он выпадает на понедельник. Официальным выходным днем его никто не объявлял.
Однако это не делает праздник День счастья менее значимым событием по сравнению с остальными.
Всемирный день счастья — история появления праздника для детей
Его учредили резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициатива основания праздника поступила от американца индийского происхождения Джейма Илайена.
Он много лет пытался продвинуть свою идею. И вот в 2011 году смог внести на рассмотрение предложение о новом праздничном дне в Генеральную Ассамблею ООН.
Илайен также основал проект «Новая экономическая парадигма» и «Хэппитализм». Их целью является изменение подхода стран к экономическому росту.
Илайен активно выступал, чтобы при подсчете благосостояния нации учитывался и такой показатель, как уровень счастья.
Ведь одни только экономические параметры не дают объективной картины.
Илайена активно поддержали представители Бутана, маленького государства в Южной Азии.
Они объяснили это тем, что для них главное, чтобы все население страны было счастливо вне зависимости от дохода.
В Бутане существует даже государственная комиссия по всеобщему народному счастью. Жители этой страны считаются одними из самых счастливых на планете.
Все государства, входящие в состав ООН, единогласно проголосовали за создание праздника.
Интересно, что именно в маленькой стране Бутан был введен коэффициент ВНС (валовое национальное счастье).
Эта величина отражает благосостояние каждого гражданина на государственном уровне.
Примечательно, что
Фраза «валовое национальное счастье» впервые была придумана 4-м королем Бутана Джигме Сингье Вангчуком в 1972 году.
Тогда он заявил: «Валовое национальное счастье важнее, чем валовой внутренний продукт».
Концепция подразумевает, что устойчивое развитие должно использовать целостный подход к понятиям прогресса.
Она должна придавать равное значение неэкономическим аспектам благополучия.
С тех пор идея ВНС повлияла на экономическую и социальную политику Бутана. Помимо этого она также захватила внимание других людей из разных стран.
В 2013 году провели первый праздник.
А в 2015 ООН объявляет о целях устойчивого развития. Они должны помочь сделать мир счастливее.
Как правило, сюда входят отсутствие нищеты, голода, качественное образование, здоровье и многое другое.
Всемирный доклад ООН о счастье — сравнительные списки стран 2022
Ежегодно подразделение ООН по поиску решений стабильного развития публикует всемирный доклад о счастье.
Первое такое сообщение было опубликовано 1 апреля 2012 года.
В докладе прописаны принципы мирового счастья, основные причины благополучия и нищеты.
Также была поставлена задача перед странами по увеличению счастья. Ведь именно оно является одним из основных прав человека.
Каждый доклад содержит в себе рейтинг стран мира по уровню счастья их населения.
Для его составления используют Международный индекс счастья. Он рассчитывается по следующим показателям:
- уровень коррупции в стране;
- продолжительность жизни населения;
- гарантии занятости;
- уровень ВВП на душу населения;
- стабильность семьи;
- наличие гражданских свобод;
- чувство уверенности в завтрашнем дне и безопасности граждан.
Помимо основных параметров, авторы оценивают такие косвенные показатели, как:
- щедрость;
- великодушие;
- уровень доверия.
Главной особенностью такого рейтинга является то, что при его составлении значительную роль играют результаты опросов общественного мнения.
Проводят такой анализ сотрудники американского исследовательского центра Гэллапа.
Население разных стран оценивает свои ощущения счастья по специальной шкале.
Людям предлагают ответить на вопросы о том:
- много ли они улыбались вчера;
- присутствовали ли у них негативные эмоции за последние дни;
- испытывали ли они удовольствие и т.п.
Большую часть критериев рейтинга составляют субъективные оценки благополучия людей. Для объективности используют средние данные опросов за последние три года.
Уже в пятый раз подряд, начиная с 2018 года, первое место в рейтинге счастливых государств занимает Финляндия.
Налоги в этой стране достаточно высокие. Однако они разумно инвестируются в систему социальной поддержки.
Каждый гражданин обеспечивается бесплатным медицинским обслуживанием, пособием по безработице и высшим образованием.
В 2022 году в пятерку самых счастливых стран, вошли Финляндия, Дания, Исландия, Швейцария и Нидерланды.
Жители этих стран в большинстве своем удовлетворены условиями жизни.
Россия упала с 60-го места на 80-е (по сравнению с 2021 годом).
Последние строчки рейтинга заняли беднейшие государства мира, которые расположены преимущественно в Азии и Африке.
Так в замыкающую пятерку вошли Ботсвана, Руанда, Зимбабве, Ливан, Афганистан.
Рейтинг стран по счастью за 2022 год
| № | Страна | Общая оценка | ВВП на душу населения | Социальная поддержка | Длительность жизни | Свобода выбора | Щедрость | Оценка коррупции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Финляндия |
7,821 | 1,892 | 1,258 | 0,775 | 0,736 | 0,109 | 0,534 |
| 2 |
Дания |
7,636 | 1,953 | 1,243 | 0,777 | 0,719 | 0,188 | 0,532 |
| 3 |
Исландия |
7,557 | 1,936 | 1,320 | 0,803 | 0,718 | 0,270 | 0,191 |
| 4 |
Швейцария |
7,512 | 2,026 | 1,226 | 0,822 | 0,677 | 0,147 | 0,461 |
| 5 |
Нидерланды |
7,415 | 1,945 | 1,206 | 0,787 | 0,651 | 0,271 | 0,419 |
| 6 |
Люксембург |
7,404 | 2,209 | 1,155 | 0,790 | 0,700 | 0,120 | 0,388 |
| 7 |
Швеция |
7,384 | 1,920 | 1,204 | 0,803 | 0,724 | 0,218 | 0,512 |
| 8 |
Норвегия |
7,365 | 1,997 | 1,239 | 0,786 | 0,728 | 0,217 | 0,474 |
| 9 |
Израиль |
7,364 | 1,826 | 1,221 | 0,818 | 0,568 | 0,155 | 0,143 |
| 10 |
Новая Зеландия |
7,200 | 1,852 | 1,235 | 0,752 | 0,680 | 0,245 | 0,483 |
| 11 |
Австрия |
7,163 | 1,931 | 1,165 | 0,774 | 0,623 | 0,193 | 0,329 |
| 12 |
Австралия |
7,162 | 1,900 | 1,203 | 0,772 | 0,676 | 0,258 | 0,341 |
| 13 |
Ирландия |
7,041 | 2,129 | 1,166 | 0,779 | 0,627 | 0,190 | 0,408 |
| 14 |
Германия |
7,034 | 1,924 | 1,088 | 0,776 | 0,585 | 0,163 | 0,358 |
| 15 |
Канада |
7,025 | 1,886 | 1,188 | 0,783 | 0,659 | 0,217 | 0,368 |
| 16 |
США |
6,977 | 1,982 | 1,182 | 0,628 | 0,574 | 0,220 | 0,177 |
| 17 |
Великобритания |
6,943 | 1,867 | 1,143 | 0,750 | 0,597 | 0,289 | 0,329 |
| 18 |
Чехия |
6,920 | 1,815 | 1,260 | 0,715 | 0,660 | 0,158 | 0,048 |
| 19 |
Бельгия |
6,805 | 1,907 | 1,106 | 0,764 | 0,492 | 0,049 | 0,204 |
| 20 |
Франция |
6,687 | 1,863 | 1,219 | 0,808 | 0,567 | 0,070 | 0,266 |
| 21 |
Бахрейн |
6,647 | 1,854 | 1,029 | 0,625 | 0,693 | 0,199 | 0,155 |
| 22 |
Словения |
6,630 | 1,810 | 1,249 | 0,769 | 0,685 | 0,118 | 0,115 |
| 23 |
Коста-Рика |
6,582 | 1,584 | 1,054 | 0,744 | 0,661 | 0,089 | 0,102 |
| 24 |
ОАЭ |
6,576 | 1,998 | 0,980 | 0,633 | 0,702 | 0,204 | 0,250 |
| 25 |
Саудовская Аравия |
6,523 | 1,870 | 1,092 | 0,577 | 0,651 | 0,078 | 0,180 |
| 26 |
Тайвань |
6,512 | 1,897 | 1,095 | 0,733 | 0,542 | 0,075 | 0,168 |
| 27 |
Сингапур |
6,480 | 2,149 | 1,127 | 0,851 | 0,672 | 0,163 | 0,587 |
| 28 |
Румыния |
6,477 | 1,719 | 1,006 | 0,655 | 0,605 | 0,039 | 0,006 |
| 29 |
Испания |
6,476 | 1,808 | 1,211 | 0,808 | 0,505 | 0,101 | 0,149 |
| 30 |
Уругвай |
6,474 | 1,615 | 1,180 | 0,672 | 0,665 | 0,103 | 0,265 |
| 31 |
Италия |
6,467 | 1,834 | 1,052 | 0,801 | 0,412 | 0,085 | 0,059 |
| 32 |
Косово |
6,455 | 1,362 | 0,949 | 0,569 | 0,599 | 0,309 | 0,035 |
| 33 |
Мальта |
6,447 | 1,838 | 1,169 | 0,789 | 0,679 | 0,174 | 0,166 |
| 34 |
Литва |
6,446 | 1,804 | 1,204 | 0,659 | 0,496 | 0,053 | 0,077 |
| 35 |
Словакия |
6,391 | 1,736 | 1,232 | 0,707 | 0,479 | 0,118 | 0,025 |
| 36 |
Эстония |
6,341 | 1,793 | 1,232 | 0,728 | 0,689 | 0,123 | 0,333 |
| 37 |
Панама |
6,309 | 1,715 | 1,107 | 0,709 | 0,592 | 0,049 | 0,051 |
| 38 |
Бразилия |
6,293 | 1,462 | 1,044 | 0,615 | 0,546 | 0,131 | 0,134 |
| 39 |
Гватемала |
6,262 | 1,274 | 0,831 | 0,522 | 0,662 | 0,112 | 0,115 |
| 40 |
Казахстан |
6,234 | 1,668 | 1,220 | 0,611 | 0,584 | 0,134 | 0,157 |
| 41 |
Республика Кипр |
6,221 | 1,815 | 0,909 | 0,819 | 0,448 | 0,123 | 0,062 |
| 42 |
Латвия |
6,180 | 1,732 | 1,221 | 0,637 | 0,502 | 0,075 | 0,090 |
| 43 |
Сербия |
6,178 | 1,550 | 1,086 | 0,658 | 0,546 | 0,219 | 0,088 |
| 44 |
Чили |
6,172 | 1,651 | 1,080 | 0,748 | 0,460 | 0,124 | 0,069 |
| 45 |
Никарагуа |
6,165 | 1,105 | 1,029 | 0,617 | 0,617 | 0,168 | 0,212 |
| 46 |
Мексика |
6,128 | 1,552 | 0,886 | 0,623 | 0,621 | 0,092 | 0,115 |
| 47 |
Хорватия |
6,125 | 1,705 | 1,183 | 0,709 | 0,535 | 0,109 | 0,000 |
| 48 |
Польша |
6,123 | 1,758 | 1,174 | 0,712 | 0,523 | 0,124 | 0,140 |
| 49 |
Сальвадор |
6,120 | 1,265 | 0,768 | 0,607 | 0,666 | 0,089 | 0,212 |
| 50 |
Кувейт |
6,106 | 1,904 | 0,983 | 0,747 | 0,617 | 0,087 | 0,147 |
| 51 |
Венгрия |
6,086 | 1,748 | 1,233 | 0,668 | 0,485 | 0,078 | 0,064 |
| 52 |
Мавритания |
6,071 | 1,591 | 1,116 | 0,568 | 0,589 | 0,131 | 0,107 |
| 53 |
Узбекистан |
6,063 | 1,219 | 1,092 | 0,600 | 0,716 | 0,283 | 0,240 |
| 54 |
Япония |
6,039 | 1,835 | 1,089 | 0,866 | 0,537 | 0,007 | 0,218 |
| 55 |
Гондурас |
6,022 | 1,111 | 0,885 | 0,555 | 0,582 | 0,202 | 0,076 |
| 56 |
Португалия |
6,016 | 1,760 | 1,078 | 0,777 | 0,655 | 0,016 | 0,039 |
| 57 |
Аргентина |
5,967 | 1,592 | 1,102 | 0,662 | 0,555 | 0,081 | 0,085 |
| 58 |
Греция |
5,948 | 1,703 | 0,980 | 0,774 | 0,249 | 0,015 | 0,108 |
| 59 |
Южная Корея |
5,935 | 1,851 | 0,886 | 0,841 | 0,414 | 0,111 | 0,176 |
| 60 |
Филиппины |
5,904 | 1,268 | 0,912 | 0,514 | 0,678 | 0,107 | 0,142 |
| 61 |
Таиланд |
5,891 | 1,535 | 1,096 | 0,697 | 0,617 | 0,321 | 0,026 |
| 62 |
Молдавия |
5,857 | 1,417 | 1,008 | 0,597 | 0,561 | 0,102 | 0,028 |
| 63 |
Ямайка |
5,850 | 1,296 | 1,045 | 0,646 | 0,567 | 0,080 | 0,053 |
| 64 |
Киргизия |
5,828 | 1,069 | 1,109 | 0,638 | 0,693 | 0,208 | 0,025 |
| 65 |
Беларусь |
5,821 | 1,562 | 1,157 | 0,629 | 0,342 | 0,040 | 0,282 |
| 66 |
Колумбия |
5,781 | 1,452 | 0,929 | 0,720 | 0,545 | 0,087 | 0,077 |
| 67 |
Босния и Герцеговина |
5,768 | 1,468 | 1,068 | 0,665 | 0,448 | 0,244 | 0,006 |
| 68 |
Монголия |
5,761 | 1,393 | 1,197 | 0,467 | 0,398 | 0,247 | 0,059 |
| 69 |
Доминиканская Республика |
5,737 | 1,538 | 1,003 | 0,577 | 0,606 | 0,084 | 0,179 |
| 70 |
Малайзия |
5,711 | 1,689 | 0,938 | 0,620 | 0,654 | 0,213 | 0,126 |
| 71 |
Боливия |
5,600 | 1,256 | 0,880 | 0,555 | 0,627 | 0,112 | 0,064 |
| 72 |
Китай |
5,585 | 1,508 | 0,958 | 0,705 | 0,656 | 0,099 | 0,142 |
| 73 |
Парагвай |
5,578 | 1,409 | 1,130 | 0,624 | 0,629 | 0,171 | 0,059 |
| 74 |
Перу |
5,559 | 1,397 | 0,865 | 0,735 | 0,545 | 0,090 | 0,037 |
| 75 |
Черногория |
5,547 | 1,573 | 1,023 | 0,659 | 0,460 | 0,135 | 0,077 |
| 76 |
Эквадор |
5,533 | 1,352 | 0,879 | 0,708 | 0,565 | 0,080 | 0,083 |
| 77 |
Вьетнам |
5,485 | 1,252 | 0,932 | 0,611 | 0,707 | 0,143 | 0,105 |
| 78 |
Туркменистан |
5,474 | 1,484 | 1,319 | 0,516 | 0,649 | 0,314 | 0,032 |
| 79 |
Северный Кипр |
5,467 | 1,815 | 0,888 | 0,819 | 0,523 | 0,130 | 0,213 |
| 80 |
Россия |
5,459 | 1,685 | 1,095 | 0,586 | 0,401 | 0,117 | 0,080 |
| 81 |
Гонконг |
5,425 | 1,957 | 0,954 | 0,942 | 0,400 | 0,147 | 0,383 |
| 82 |
Армения |
5,399 | 1,434 | 0,820 | 0,668 | 0,558 | 0,054 | 0,210 |
| 83 |
Таджикистан |
5,377 | 0,966 | 1,005 | 0,518 | 0,572 | 0,118 | 0,304 |
| 84 |
Непал |
5,377 | 0,984 | 0,784 | 0,499 | 0,519 | 0,237 | 0,130 |
| 85 |
Болгария |
5,371 | 1,625 | 1,163 | 0,640 | 0,563 | 0,123 | 0,021 |
| 86 |
Ливия |
5,330 | 1,476 | 0,943 | 0,606 | 0,477 | 0,106 | 0,179 |
| 87 |
Индонезия |
5,240 | 1,382 | 0,883 | 0,539 | 0,620 | 0,468 | 0,047 |
| 88 |
Кот-д’Ивуар |
5,235 | 1,094 | 0,442 | 0,322 | 0,451 | 0,149 | 0,124 |
| 89 |
Северная Македония |
5,199 | 1,505 | 0,863 | 0,637 | 0,488 | 0,215 | 0,031 |
| 90 |
Албания |
5,199 | 1,439 | 0,646 | 0,719 | 0,511 | 0,138 | 0,028 |
| 91 |
Южная Африка |
5,194 | 1,425 | 1,088 | 0,361 | 0,442 | 0,089 | 0,046 |
| 92 |
Азербайджан |
5,173 | 1,458 | 1,093 | 0,560 | 0,601 | 0,023 | 0,341 |
| 93 |
Гамбия |
5,164 | 0,785 | 0,621 | 0,369 | 0,367 | 0,388 | 0,103 |
| 94 |
Бангладеш |
5,155 | 1,060 | 0,614 | 0,581 | 0,622 | 0,125 | 0,187 |
| 95 |
Лаос |
5,140 | 1,239 | 0,654 | 0,479 | 0,679 | 0,197 | 0,184 |
| 96 |
Алжир |
5,122 | 1,363 | 0,970 | 0,643 | 0,146 | 0,106 | 0,150 |
| 97 |
Либерия |
5,122 | 0,636 | 0,670 | 0,309 | 0,405 | 0,178 | 0,080 |
| 98 |
Украина |
5,084 | 1,411 | 1,081 | 0,583 | 0,473 | 0,188 | 0,017 |
| 99 |
Республика Конго |
5,075 | 0,950 | 0,405 | 0,355 | 0,431 | 0,130 | 0,146 |
| 100 |
Марокко |
5,060 | 1,208 | 0,268 | 0,565 | 0,492 | 0,020 | 0,102 |
| 101 |
Мозамбик |
5,048 | 0,578 | 0,660 | 0,191 | 0,593 | 0,185 | 0,200 |
| 102 |
Камерун |
5,048 | 0,968 | 0,672 | 0,317 | 0,397 | 0,152 | 0,074 |
| 103 |
Сенегал |
5,046 | 0,933 | 0,530 | 0,447 | 0,494 | 0,143 | 0,081 |
| 104 |
Нигер |
5,003 | 0,570 | 0,560 | 0,326 | 0,571 | 0,165 | 0,145 |
| 105 |
Грузия |
4,973 | 1,467 | 0,612 | 0,595 | 0,508 | 0,000 | 0,208 |
| 106 |
Габон |
4,958 | 1,459 | 0,738 | 0,396 | 0,343 | 0,032 | 0,099 |
| 107 |
Ирак |
4,941 | 1,289 | 0,682 | 0,554 | 0,328 | 0,147 | 0,046 |
| 108 |
Венесуэла |
4,925 | 0,000 | 0,968 | 0,578 | 0,283 | 0,225 | 0,082 |
| 109 |
Гвинея |
4,891 | 0,848 | 0,566 | 0,275 | 0,334 | 0,214 | 0,116 |
| 110 |
Иран |
4,888 | 1,410 | 0,741 | 0,642 | 0,281 | 0,241 | 0,146 |
| 111 |
Гана |
4,872 | 1,112 | 0,595 | 0,409 | 0,500 | 0,230 | 0,056 |
| 112 |
Турция |
4,744 | 1,707 | 0,865 | 0,702 | 0,209 | 0,087 | 0,115 |
| 113 |
Буркина-Фасо |
4,670 | 0,779 | 0,565 | 0,320 | 0,382 | 0,186 | 0,126 |
| 114 |
Камбоджа |
4,640 | 1,019 | 0,732 | 0,505 | 0,740 | 0,166 | 0,068 |
| 115 |
Бенин |
4,623 | 0,932 | 0,064 | 0,335 | 0,479 | 0,127 | 0,230 |
| 116 |
Коморы |
4,609 | 0,899 | 0,476 | 0,424 | 0,185 | 0,195 | 0,125 |
| 117 |
Уганда |
4,603 | 0,777 | 0,875 | 0,418 | 0,402 | 0,222 | 0,066 |
| 118 |
Нигерия |
4,552 | 1,079 | 0,732 | 0,300 | 0,444 | 0,175 | 0,038 |
| 119 |
Кения |
4,543 | 1,032 | 0,605 | 0,401 | 0,440 | 0,322 | 0,082 |
| 120 |
Тунис |
4,516 | 1,350 | 0,596 | 0,656 | 0,316 | 0,029 | 0,029 |
| 121 |
Пакистан |
4,516 | 1,049 | 0,413 | 0,374 | 0,448 | 0,181 | 0,112 |
| 122 |
Палестина |
4,483 | 1,148 | 0,957 | 0,521 | 0,336 | 0,073 | 0,079 |
| 123 |
Мали |
4,479 | 0,792 | 0,483 | 0,311 | 0,350 | 0,128 | 0,042 |
| 124 |
Намибия |
4,459 | 1,292 | 0,877 | 0,354 | 0,384 | 0,067 | 0,071 |
| 125 |
Эсватини |
4,396 | 1,274 | 0,786 | 0,197 | 0,259 | 0,038 | 0,154 |
| 126 |
Мьянма |
4,394 | 1,038 | 0,829 | 0,491 | 0,513 | 0,452 | 0,194 |
| 127 |
Шри-Ланка |
4,362 | 1,415 | 0,934 | 0,660 | 0,529 | 0,150 | 0,079 |
| 128 |
Мадагаскар |
4,339 | 0,670 | 0,645 | 0,378 | 0,202 | 0,143 | 0,154 |
| 129 |
Египет |
4,288 | 1,388 | 0,732 | 0,548 | 0,469 | 0,041 | 0,254 |
| 130 |
Чад |
4,251 | 0,662 | 0,506 | 0,225 | 0,180 | 0,182 | 0,077 |
| 131 |
Эфиопия |
4,241 | 0,788 | 0,809 | 0,457 | 0,472 | 0,205 | 0,136 |
| 132 |
Йемен |
4,197 | 0,691 | 1,043 | 0,384 | 0,330 | 0,090 | 0,098 |
| 133 |
Мавритания |
4,153 | 1,100 | 0,865 | 0,450 | 0,304 | 0,088 | 0,138 |
| 134 |
Иордания |
4,152 | 1,324 | 0,724 | 0,675 | 0,476 | 0,058 | 0,200 |
| 135 |
Того |
4,112 | 0,771 | 0,322 | 0,360 | 0,292 | 0,174 | 0,132 |
| 136 |
Индия |
3,777 | 1,167 | 0,376 | 0,471 | 0,647 | 0,198 | 0,123 |
| 137 |
Замбия |
3,760 | 0,930 | 0,577 | 0,306 | 0,525 | 0,203 | 0,083 |
| 138 |
Малави |
3,750 | 0,648 | 0,279 | 0,388 | 0,477 | 0,140 | 0,157 |
| 139 |
Танзания |
3,702 | 0,848 | 0,597 | 0,425 | 0,578 | 0,248 | 0,270 |
| 140 |
Сьерра-Леоне |
3,574 | 0,686 | 0,416 | 0,273 | 0,387 | 0,202 | 0,055 |
| 141 |
Лесото |
3,512 | 0,839 | 0,848 | 0,000 | 0,419 | 0,076 | 0,018 |
| 142 |
Ботсвана |
3,471 | 1,503 | 0,815 | 0,280 | 0,571 | 0,012 | 0,102 |
| 143 |
Руанда |
3,268 | 0,785 | 0,133 | 0,462 | 0,621 | 0,187 | 0,544 |
| 144 |
Зимбабве |
2,995 | 0,947 | 0,690 | 0,270 | 0,329 | 0,106 | 0,105 |
| 145 |
Ливан |
2,955 | 1,392 | 0,498 | 0,631 | 0,103 | 0,082 | 0,034 |
| 146 |
Афганистан |
2,404 | 0,758 | 0,000 | 0,289 | 0,000 | 0,089 | 0,005 |
Как отмечают праздник День счастья во всем мире — традиции
Это относительно молодой праздник, поэтому он еще только приобретает традиции.
В этот день в большинстве стран общественные организации проводят лекции, семинары и конференции.
Их главной целью является донесение до людей значения счастья.
Мероприятия направлены на распространение идей позитивного отношения к окружающим людям и миру.
Желающие делятся советами и рекомендациями по улучшению быта, питания, повышению настроения.
На конференциях всем желающим предоставляются специальные книги и журналы.
При регулярном чтении литературы у людей повышается гормон счастья и приходят позитивные мысли.
Известные кондитеры и кулинары рассказывают о приготовлении особых блюд.
И их основу входят продукты, способствующие поднятию дофамина, эндорфина и серотонина в крови.
Во всемирный праздник счастья принято встречаться с родными, друзьями и желать им всего наилучшего.
Активисты в интернете проводят различные флешмобы. К примеру, незнакомые люди пишут друг другу приятные слова и отправляют открытки с пожеланиями.
Американские ученые выяснили, что люди, которые дарят подарки, являются более счастливыми, чем те, кто их получает.
Россия
Впервые Международный день счастья в России, как и в других странах, отметили в 2013 году.
Устоявшихся традиций и обычаев пока тут нет. Однако общая направленность прослеживается.
Организаторы праздника решили для каждого года выбирать отдельную тему. Потому что счастье является разносторонним и емким понятием.
В 2013 году был проведен опрос на тему «Что для вас счастье?»:
- 40 % российских жителей проголосовали за здоровье;
- 15% за материальную обеспеченность;
- 8% за чувство защищенности и уверенности в будущем.
Каждый год программа празднования все более обширная и интересная. Она включает в себя как офлайн, так и онлайн-мероприятия:
- дискуссионные батлы;
- мастер-классы, практикумы с участием известных психологов и тренеров;
- конференции.
В последние годы стали очень популярны практики для обретения внутренней гармонии и баланса.
Почти каждый год Российское движение школьников (РДШ) проводит акцию День счастья. Она проходит в разных интересных форматах.
Например, нужно сделать инсталляцию Дерева счастья. На ней ученики размещают пожелания для своих одноклассников и учителей.
Армения
В 2022 году в рейтинге счастливых стран она занимает 82 место. По сравнению с 2021 годом государство поднялось на четыре пункта.
Празднование Международного счастья в Армении существенно не отличается от других государств.
Каждый год, как и во всем мире, здесь проводят тренинги, конференции и семинары.
Участники мероприятий рассказывают о значении счастья для человека. А также делятся советами по совершенствованию общества и улучшению быта.
Любопытно, что в селе Алапарс, Котайкской области даже есть улица Счастья.
Ее протяженность почти два километра. Здесь проживает примерно сорок семей.
Казахстан
Он занимает 40-ю позицию в рейтинге счастливых государств.
Ежегодно в стране волонтеры и активисты устраивают благотворительные концерты и тематические конференции.
Главными целями мероприятий являются распространение важной идеи позитивного мышления и поднятие настроения людям.
Активисты каждый год составляют специальные рекомендации: как облегчить жизнь, избежать рутины и достичь морального благополучия.
Украина
Здесь тоже проводят различного рода просветительские и общественные мероприятия. Они направленны на развитие положительного отношения к людям и окружающему миру.
В ходе празднования принято вспоминать самые радостные моменты своей жизни, а также создавать новые.
В 2022 году Украина заняла 98 место в рейтинге национального счастья.
Интересный факт
В этой стране есть город и несколько сел под названием Счастье
Европа
В европейских странах каждый отмечает праздник по-своему.
Многие в этот день дарят друг другу подарки, отсылают в интернете красивые открытки.
20 марта люди активно делают пожертвования в благотворительные фонды. А также посещают приюты для животных и помогают нуждающимся.
В праздник принято собираться с друзьями и родными, делиться радостью, поднимать друг другу настроение.
Америка
Здесь организаторы тоже продвигают идею позитивного отношения к жизни и друг к другу. Делают это все посредством семинаров, тренингов, флешмобов и благотворительных акций.
В этот день принято поздравлять близких людей и желать всевозможных благ.
Американцы стараются провести день ярко и красочно, а также наполнить его только позитивными эмоциями.
Что такое счастье для человека — простыми словами
Истинное счастье – это не финансовое благополучие, не высокая должность в престижной компании и не отдых на самых дорогих курортах мира.
Многие ошибочно называют богатых и успешных людей счастливыми. Но есть много примеров, когда состоятельные и известные люди были глубоко несчастны.
Счастье — это внутреннее состояние человека. Оно соответствует удовлетворенности условиям существования, полноте и осмысленности жизни, осуществление своего призвания и самореализации.
Определить, счастлив человек или нет, может только он сам.
Для обретения счастья важно добиться удовлетворенности собственной жизнью, положительной оценки условий бытия.
Счастливый человек осознает свое предназначение и успешно его осуществляет.
Если человек доволен своей жизнью, он может себя назвать счастливым.
И счастье ему приносит не богатство или статус, а исключительно отношение к себе и миру.
От чего зависит счастье человека?
Данный вопрос является предметом большого количества психологических исследований и трудов ученых.
Однозначного ответа здесь нет.
Многие наблюдения и опросы, основанные на исключительно субъективном мнении определенного контингента людей, показывают, что счастье зависит от:
- полезности и нужности своим близким;
- беззаботной и беспечной жизни;
- известности и любви поклонников.
Анализируя некоторые условия состояния человека и направления его деятельности, можно выделить несколько основных факторов, влияющих на счастье.
Важно понимать, что счастливыми себя чувствуют люди при удачном сочетании нескольких обстоятельств. Каждый из них сам по себе радости не приносит.
К главным факторам можно отнести:
- удавшаяся личная жизнь;
- крепкое здоровье;
- отсутствие страданий и переживаний;
- борьба с деструктивными мыслями.
Как нам стать счастливыми?
Кажется, что быть счастливым не так уж и просто.
Однако на самом деле истинное наслаждение жизнью и радость приносят нам простые и незамысловатые вещи.
Например, солнечная погода, смех ребенка, общение с родными и близкими друзьями.
Люди становятся счастливее, когда начинают замечать приятные мелочи, окружающие их.
Быть благодарным прошлому
Для достижения гармонии в жизни очень важно ценить события, которые произошли раньше.
Каждая встреча научила чему-то новому. Каждое радостное событие оставило прекрасные воспоминания. А каждая ошибка обеспечила бесценным жизненным опытом.
Оптимальный способ противодействия невзгодам, это благодарность.
Относиться с любовью к настоящему
Важно наслаждаться каждым моментом своей жизни и стараться получать удовольствие.
Необходимо научиться прощать обиды и забывать их, быть терпимее и благосклоннее к родным и близким.
Нужно стараться самому стать источником счастья.
Верить в счастливое будущее
Для того чтобы стать счастливым человеком, важно концентрироваться на хорошем.
Думать о будущем необходимо с улыбкой и радостным предвкушением новых приятных событий.
Каждый человек – творец своего счастья
Многие психологи считают, что при соблюдении ряда несложных правил любой человек может стать немного счастливее.
К ним относят
Ведение активного образа жизни
Регулярные физические нагрузки помогают поднять настроение, привести мысли в порядок, восстановить чувство душевного покоя.
Хороший сон
Полноценный отдых в ночное время помогает бороться с тревожными мыслями и негативными эмоциями.
Общение с приятными людьми
Встречи с близкими друзьями или коллегами помогают поднять настроение и улучшить моральное состояние.
Бескорыстная помощь людям и животным
Добрые поступки, совершенные без корысти, помогают стать добрее и счастливее.
Специалисты рекомендуют людям тщательно продумывать события, которые способны доставить удовольствие.
Это может быть:
- путешествие,
- поездка за город,
- приобретение красивой одежды,
- поход в театр и т.п.
Интересные факты и приметы о счастье
И в заключении хотелось бы еще немного дать полезной информации:
- Счастье напрямую влияет на иммунную систему человека. Радостные люди реже болеют.
- Счастье передается по наследству. Ученые из университета Миннесоты доказали, что оно может быть заложено в генах.
- Аромат цветов приносит радость. Исследователи утверждают, что работники цветочных магазинов более счастливые.
- Цвета и оттенки, которые нас окружают, влияют на настроение и мироощущение. По мнению ученых, лучший цвет для счастья – желтый.
- Ежедневное пребывание на свежем воздухе делают человека счастливее. Идеальное место – на берегу водоема в теплую погоду.
На этом все!
Теперь вы знаете, какого числа День счастья в 2023 году и что себя представляет этот праздник.
Также мы рассмотрели моменты, которые помогут вам стать счастливее. Если будете их соблюдать, ваша жизнь заиграет новыми красками.
P.S. А, что для вас считается счастьем?