Когда праздник ушей

Человек имеет пять основных чувств. В их числе – слух. Он позволяет воспринимать колебания среды. Сенсорная система снабжает информацией об окружающей среде и не дублируется другими органами. Иногда люди испытывают патологии, которые проявляются в снижении или потере способности обнаруживать звуки. Для обращения внимания общественности, правительств, социальных служб на такие заболевания учрежден международный профессиональный праздник.

Содержание статьи

1. Когда проходит
2. Кто отмечает
3. История праздника
4. Интересные факты

Когда проходит

Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта. В 2023 году дату справляют в России, Украине, Беларуси и ряде других стран.

Кто отмечает

В чествованиях принимают участие отоларингологи, вне зависимости от должности и выслуги лет, а также студенты, интерны, преподаватели профильных специальностей медицинских ВУЗов, вспомогательный персонал. К торжествам присоединяются их родственники, пациенты, друзья, знакомые, близкие, люди, которые страдают патологиями слуха.

История праздника

Инициатором события выступила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Его закрепили в 2007 году на Первой международной конференции по предупреждению и реабилитации нарушений слуха, которая проходила в Китае.

Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам.

ВОЗ учредила праздник для привлечения внимания общественности к проблемам органов чувства. Идея нашла широкую поддержку в медицинских кругах множества стран. Государства-участники ВОЗ получают необходимую помощь в проведении мероприятий.

В этот день отоларингологов награждают дипломами, грамотами за значительные достижения. Произносятся торжественные речи руководства медицинских учреждений. Устраиваются застолья, произносятся тосты. Специалисты обмениваются поздравлениями. Устраиваются массовые осмотры и консультации. Благотворительные организации собирают средства на помощь нуждающимся людям. Проводятся семинары, просветительские лекции, конференции. Звучат доклады о насущных проблемах. В профессиональных кругах проходят мероприятия по обмену опытом. Средства массовой информации готовят тематические материалы. Передачи рассказывают о врачах, их достижениях. Даются рекомендации по сохранению здоровья слуха, говорится о последствиях недугов.

Интересные факты

Человек слышит колебания воздушной среды в диапазоне от 16 Гц до 20 кГц. При передаче звука по костям черепа – до 220 кГц. Ряд животных слышит в более широких пределах. Слоны чувствуют низкие частоты. Гром они слышат на расстоянии до 100 км.

В мире более 270 миллионов людей страдают от нарушений слуха или глухоты. Значительная часть из них проживает в странах с низким или средним уровнем дохода.

Длительное нахождение вблизи источника громкостью более 90дБ приводит к нарушениям работы органов слуха.

Порог слышимости зависит от частоты звука.

В России многие звуковые сигналы не дублируются графическими или световыми носителями информации.

Специалисты утверждают, что до половины всех патологий органов слуха можно предотвратить.

В утробе матери человек ощущает звуки.

Некоторые антибиотики и другие медикаменты (например, полимиксин, стрептомицин) могут вызывать патологии органов слуха.

В 1816 году глухой преподаватель Лоран Клар основал в США первую постоянную школу для глухих.

Галлодетский университет – ВУЗ для слабослышащих. Все курсы адаптированы под ограниченные возможности студентов.

Всемирный день слуха — международный праздник, проводимый для привлечения внимания к проблемам, связанным со слухом.

Отмечается ежегодно 3 марта.

История происхождения

Инициатором события выступила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Его закрепили в 2007 году на Первой международной конференции по предупреждению и реабилитации нарушений слуха, которая проходила в Китае.

Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам.

Как отмечают? Традиции

ВОЗ учредила праздник для привлечения внимания общественности к проблемам органов чувства. Идея нашла широкую поддержку в медицинских кругах множества стран. Государства-участники ВОЗ получают необходимую помощь в проведении мероприятий.

В этот день отоларингологов награждают дипломами, грамотами за значительные достижения. Произносятся торжественные речи руководства медицинских учреждений. Устраиваются застолья, произносятся тосты.

Специалисты обмениваются поздравлениями. Устраиваются массовые осмотры и консультации. Благотворительные организации собирают средства на помощь нуждающимся людям.

Проводятся семинары, просветительские лекции, конференции. Звучат доклады о насущных проблемах. В профессиональных кругах проходят мероприятия по обмену опытом.

Средства массовой информации готовят тематические материалы. Передачи рассказывают о врачах, их достижениях. Даются рекомендации по сохранению здоровья слуха, говорится о последствиях недугов.

Кто отмечает?

В чествованиях принимают участие отоларингологи, вне зависимости от должности и выслуги лет, а также студенты, интерны, преподаватели профильных специальностей медицинских ВУЗов, вспомогательный персонал. К торжествам присоединяются их родственники, пациенты, друзья, знакомые, близкие, люди, которые страдают патологиями слуха.

В каких странах празднуется?

Праздник отмечают ежегодно 3 марта в странах СНГ, европейских странах и США.

Поздравления

Конечно врач, если сможет, исцелит,
И поможет множеству разных людей,
Но, мы здоровыми быть вам желаем,
И чтоб со слухом было все ОКЕЙ!
Чтоб не шли с проблемами слуха пациенты,
Ведь сохранить здоровье – это труд,
Пусть будет больше милых моментов,
Радостных, ярких, искренних минут!

Берегите свое здоровьице еще молодыми,
Ведь время летит так быстро, неумолимо,
Мы слушаем музыку в наушниках громко,
И так хорошо нам, и так нам от этого.
Но, приходит возраст, когда мы оценить,
Как нужно беречь себя и правильно жить,
Но бывает так, что уже не вернешь былого,
Поэтому берегите здоровье смолоду.

Бывает так, что что-то стреляет в ухе,
И в голове сразу возникает вопрос,
К кому же обратится со слухом?
Вам поможет врач ухо-горло-нос.
Если вдруг что-то в ухе заболело,
И как раньше жизнь уже у вас не идет,
Идите к этому врачу вы смело,
И он проблему со здоровьем вашим найдет!

Что подарить?

В этот день лучшими подарками станут любые аксессуары для уха: беруши, наушники, ватные палочки для ухода за ухом, пирсинг, серьги.

Задание на день

Дайте своим ушам отдохнуть, не слушайте сегодня музыку в наушниках, а окунитесь в медитативный релакс.

О слухе

Слух — способность биологических организмов воспринимать звук с помощью органов слуха; специальная функция слухового аппарата организма, возбуждаемая звуковыми колебаниями окружающей среды, например воздуха или воды.

Одно из биологических дистантных ощущений, называемое также акустическим восприятием. Обеспечивается слуховой сенсорной системой. Способ познания мира.

Как узнать, есть ли у вас музыкальный слух?

Есть несколько способов для определения «музыкальности» вашего слуха.

1. Самый простой – это попросить кого-либо сыграть какую-либо ноту на любом инструменте. Вы должны ее запомнить, затем проверяющий должен в разброс сыграть несколько нот (включая услышанную вами). И если вам удастся угадать «вашу» ноту, то с вашим слухом всё отлично.
2. Второй способ чуть сложнее. Вы и «проверяющий» должны взять в руки по карандашу и сесть за стол. Проверяющий должен выстучать карандашами какой-то ритм (продолжительностью до 5 секунд), а вы должны его повторить. Данный способ лучше повторять 5-10 раз для более точного определения вашего музыкального слуха.
3. Наиболее точный способ проверки подойдёт не всем, так как чтобы его осуществить, вам необходимы некоторые знания в музыкальном деле. Сперва нужно открыть ноты для начинающих (или для первого класса) и попросить проверяющего сыграть несколько тактов. При прослушивании вы должны записать то, что вы слышите и сравнить с исходным вариантом.

Почему ухудшается слух?

1. Травмы барабанной перепонки. Слишком громкий звук (взрыв, выстрел, громкая музыка) способен вызвать растяжение или перфорацию барабанной перепонки. При растяжении слух со временем улучшится самостоятельно, а перфорация (разрыв) требует серьезного лечения. Подробнее о строении органа слуха.
2. Старение. С возрастом чувствительность нервных клеток ухудшается, ткани изнашиваются, и слуховая система человека больше не в состоянии улавливать звуки также четко, как раньше.
3. Наушники. Помните, что при использовании наушников вы располагаете источник звука очень близко к барабанной перепонке. При интенсивной нагрузке легко получить травму.
4. Серная пробка, инородные тела в ухе. Вы удивитесь, если узнаете, как много пациентов годами страдает от болей, чувства заложенности и снижения слуха, хотя эта проблема решается одним-двумя походами к врачу.
5. Отиты. Это воспалительные заболевания, которые могут быть вызваны бактериями или вирусами. Различают три вида отитов по месту их возникновения – наружный, средний или внутренний отит. С этим заболеванием не шутят – как можно скорее обратитесь к врачу. Потеря слуха при отите может стать необратимой!
6. Неправильная гигиена. Специалисты рекомендуют отказаться от использования ватных палочек и других предметов при гигиене ушей – ими очень легко протолкнуть серу глубоко внутрь или нанести травму барабанной перепонке. Уши достаточно просто мыть теплой водой и хорошо их просушивать.
7. Травмы и анатомические изменения. Травмы головы могут привести к нарушению работы слуховой системы, а некоторые заболевания, например отосклероз, могут вызывать изменения в строении среднего уха, что также препятствует передачи звука.

Как улучшить слух в домашних условиях?

Тренировка. Как и любой орган чувств, здоровый слух можно натренировать. Нужно всегда четко помнить, что слышим мы не столько ушами, сколько мозгом, а он умеет отсеивать ненужную информацию.

Старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам в своем доме, не поднимайте уровень громкости телевизора слишком высоко, научитесь обращать внимание на приятные звуки: пение птиц, шелест листвы. Ваш мозг научится быстрее выделять и распознавать звуки за счет тренировки.

Интересные факты

1. Человек слышит колебания воздушной среды в диапазоне от 16 Гц до 20 кГц. При передаче звука по костям черепа – до 220 кГц. Ряд животных слышит в более широких пределах. Слоны чувствуют низкие частоты. Гром они слышат на расстоянии до 100 км.
2. В мире более 270 миллионов людей страдают от нарушений слуха или глухоты. Значительная часть из них проживает в странах с низким или средним уровнем дохода.
3. Длительное нахождение вблизи источника громкостью более 90дБ приводит к нарушениям работы органов слуха.
4. Порог слышимости зависит от частоты звука.
5. В России многие звуковые сигналы не дублируются графическими или световыми носителями информации.
6. Специалисты утверждают, что до половины всех патологий органов слуха можно предотвратить.
7. В утробе матери человек ощущает звуки.
8. Некоторые антибиотики и другие медикаменты (например, полимиксин, стрептомицин) могут вызывать патологии органов слуха.
9. В 1816 году глухой преподаватель Лоран Клар основал в США первую постоянную школу для глухих.
10. Галлодетский университет – ВУЗ для слабослышащих. Все курсы адаптированы под ограниченные возможности студентов.

Похожие праздники в РФ

• Последнее воскресенье сентября — Международный день глухих.
• 29 сентября — День отоларинголога (ЛОРа).

Фильмы

«Сотворившая чудо (1962)»

Воспитанница школы для слепых Энн Салливан прибывает в дом семьи Келлеров, чтобы заняться воспитанием девочки Хелен Келлер. Когда Хелен было около двух лет, она перенесла тяжелое воспаление мозга и желудка, в результате которого лишилась зрения, слуха и дара речи.

Девочка повзрослела, и все стало намного тяжелее: она не умеет ни говорить, ни обращаться с предметами, ни даже правильно двигаться. Казалось бы, случай с Хелен безнадежен. Вот только Энн отказывается в это верить, поэтому начинает усердно заниматься с ребенком, не делая поблажку на ее физические недостатки…

«Ничего не вижу, ничего не слышу (1989)»

Самый обычный день в Нью-Йорке не предвещал ничего особенного для Уолли Карью и Дэйва Лайонса. Уолли шел по своим делам, Дэйв – по своим, но внезапно они оба оказались не в том месте не в то время и стали свидетелями убийства.

Для злоумышленников мужчины являются нежелательными свидетелями, для полицейских – очевидцами, показания которых помогут отыскать убийц. Правда, есть одна загвоздка: Уолли слышал все, что произошло на месте преступления, но из-за своей слепоты ничего не видел, а вот глухой Дэйв, наоборот, – все видел, но ничего не слышал.

И полиция, и преступники начинают поиски странной парочки свидетелей, но Уолли и Дэйв оказываются проворнее своих преследователей…

«Страна глухих (1998)»

Москва, неспокойные девяностые годы. Парень по имени Алексей, проиграв в казино крупную сумму чужих денег и не сумев расплатиться, вынужден скрываться от бандитов. Но опасные мафиози охотятся не только на него, но и на его возлюбленную, Риту. Ей тоже приходится спасать свою жизнь.

Её надёжно скрывает девушка с необычным именем Яя, глухая танцовщица ночного клуба. Несмотря на то, что она вертится в мире криминала, Яя очень наивна и добра, а её главная мечта – накопить денег и уехать в призрачную «страну глухих», где живут только глухие и никто не обижает таких, как она. Вместе девушки решают бороться со своими проблемами, которых становится всё больше…

• Основные факты
• О Международном дне охраны здоровья уха и слуха
• Тема Международного дня охраны здоровья уха и слуха 2022
• Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности?
• Потеря слуха: причины, признаки и профилактика
• Частые вопросы и ответы
• Информационные материалы ВОЗ

Основные факты

• В мире насчитывается 466 миллионов человек с инвалидизирующей потерей слуха, из них 34 миллиона детей.
• Согласно оценкам, к 2050 году более 900 миллионов человек будут страдать от инвалидизирующей потери слуха.
• Потеря слуха может развиваться по генетическим причинам, в качестве осложнений во время родов, а также в результате некоторых инфекционных болезней, хронических ушных инфекций, употребления некоторых лекарственных средств, воздействия чрезмерного шума и старения.
• 60% случаев потери слуха у детей вызваны предотвратимыми причинами.
• 1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте 12-35 лет) подвергаются риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений.
• Нерешенная проблема потери слуха обходится ежегодно в 750 миллиардов долларов США в глобальных масштабах. Мероприятия по профилактике, выявлению и принятию мер в отношении потери слуха эффективны по затратам и могут обеспечить значительные преимущества для людей.
• Раннее выявление потери слуха является преимуществом для людей с потерей слуха, также им могут быть полезными слуховые аппараты, кохлеарные имплантаты и другие вспомогательные средства; субтитры и обучение языку жестов, а также другие формы помощи в обучении и социальной поддержки.

О Международном дне охраны здоровья уха и слуха

Рост проблем, связанных с потерей слуха у населения в глобальном масштабе, побудил Всемирную организацию здравоохранения учредить специальный день, посвященный охране здоровья уха и слуха, в  целях привлечения внимания общественности к важности сохранения у людей функции улавливать звуки. Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха (International Day for Ear and Hearing). Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам.

Тема Международного дня охраны здоровья уха и слуха 2022: Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух! 

Всемирный день слуха 2022 г. пройдет под лозунгом «Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух» и будет главным образом посвящен важному значению и методам предотвращения потери слуха посредством безопасного прослушивания, включая следующие основные положения:

• забота о здоровье уха и органов слуха может помочь сохранить здоровый слух на протяжении всей жизни;
• можно предотвратить многие распространенные причины потери слуха, включая воздействие громких звуков;
• соблюдение правил безопасного прослушивания снижает риск потери слуха, связанной с воздействием громких звуков во время развлекательных мероприятий;
• ВОЗ призывает правительства стран, отраслевых партнеров и гражданское общество повышать осведомленность о научно обоснованных стандартах, способствующих распространению практики безопасного прослушивания, и прилагать усилия по внедрению этих стандартов.

Хороший слух и общение важны на всех этапах жизни. Потери слуха (и связанных с ним заболеваний уха) можно избежать с помощью профилактических мер, таких как: защита от громких звуков; надлежащая практика ухода за ушами и иммунизация. С потерей слуха (и связанными с ней заболеваниями уха) можно бороться, если ее своевременно выявить и обратиться за соответствующей помощью. Людям с риском потери слуха следует регулярно проверять свой слух. Людям с потерей слуха (или связанными с ними заболеваниями уха) следует обращаться за помощью к медицинским специалистам.

Причина для беспокойства

Все большее беспокойство вызывает растущий уровень воздействия громких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях, таких как ночные клубы, дискотеки, пабы, бары, кинотеатры, концертные залы, стадионы и даже фитнес-центры. Современные технологии становятся все более распространенными, и зачастую такие устройства, как аудиоплееры, используются для прослушивания музыки с небезопасными уровнями громкости и в течение продолжительного периода времени. Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха.

По оценкам ВОЗ, 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания. Более 43 миллионов человек в возрасте 12-35 лет по разным причинам имеют потерю слуха, приводящую к инвалидности. Среди подростков и молодых людей в возрасте 12-35 лет в странах со средним и высоким уровнем дохода:

• Почти 50% слушают музыку на персональных аудиоустройствах, таких как MP3-плееры и смартфоны, с небезопасными уровнями громкости.
• Около 40% подвергаются воздействию потенциально вредных уровней звука в ночных клубах, дискотеках и барах.

Слух — это ценный дар. Нарушение слуха в результате воздействия шума носит необратимый характер. Для человека потеря слуха приводит к снижению качества жизни, а для общества — к росту расходов на здравоохранение. Вызванную шумом потерю слуха можно предотвратить — поэтому берегите свой слух.

Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности?

• Не повышайте громкость

Вы можете снижать уровень громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах:

• Соблюдайте безопасные уровни громкости. Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.
• Пользуйтесь защитными ушными вкладышами. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха. Надлежащим образом вставленные ушные вкладыши могут способствовать значительному снижению уровня воздействия шума.
• Пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Шумоподавляющие вставные и накладные наушники подавляют фоновый шум, что позволяет слышать звуки при сниженных уровнях громкости.

• Ограничивайте время участия в шумных действиях
  • Устраивайте короткие перерывы в слушании. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест устраивайте короткие перерывы и, таким образом, уменьшайте общую продолжительность воздействия шума.
  • Избегайте источников громких звуков. В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.
  • Ограничивайте время ежедневного пользования персональными аудиоустройствами.

• Контролируйте безопасные уровни громкости

Используйте технологию смартфонов для измерения уровней воздействия шума и получения информации о связанном с Вашим персональным аудиоустройством риске развития вызванной шумом потери слуха.

• Не оставляйте без внимания признаки потери слуха

Обращайтесь к врачу-специалисту в области слуха в случае тиннитуса (звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула) или если Вы с трудом слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный звонок или звонок будильника, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в ресторане или других местах скопления людей.

• Регулярно проверяйте слух

Пользуйтесь услугами, предлагаемыми в школах, на рабочих местах и в сообществах в отношении периодических проверок слуха, которые могут способствовать выявлению нарушений слуха на ранней стадии.

Потеря слуха: причины, признаки и профилактика

Что такое потеря слуха?

Человек, не способный слышать так же хорошо, как слышит человек с нормальным слухом (порог слышимости 25 дБ или ниже в обоих ушах), страдает от потери слуха. Потеря слуха может быть легкой, умеренной, тяжелой или глубокой. Она может развиваться в одном или обоих ушах и приводить к трудностям в слуховом восприятии разговорной речи или громких звуков. Так, например:

• человеку с легкой потерей слуха бывает сложно расслышать собеседника в шумном месте, например, в ресторане;
• человек с умеренной потерей слуха в состоянии расслышать и понять только громкую речь;
• страдающие тяжелой потерей слуха не слышат даже очень громкие звуки, источник которых находится рядом с ними.

Понятие «тугоухости» применяется по отношению к людям с потерей слуха, варьирующейся в пределах от легкой до тяжелой. Обычно люди с потерей слуха общаются с помощью разговорной речи и для улучшения слышимости могут пользоваться слуховыми аппаратами, кохлеарными имплантатами и другими вспомогательными средствами, а также субтитрами. Людям с более значительной потерей слуха могут помочь кохлеарные имплантаты.

«Глухие» люди, в основном, страдают от глубокой потери слуха, при которой они слышат очень мало или не слышат вообще. Часто для общения такие люди используют язык жестов.

Какие причины вызывают потерю слуха?

У новорожденных:

• наследственность;
• инфекции, перенесенные матерью во время беременности (краснуха, сифилис и др.);
• низкая масса тела при рождении;
• гипоксия (недостаток кислорода) во время родов;
• ненадлежащее употребление лекарственных средств во время беременности (таких как аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики);
• тяжелая желтуха сразу после рождения, которая может приводить к поражению слухового нерва новорожденного ребенка.

У детей и взрослых:

• инфекционные заболевания, включая менингит, корь, свинку;
• хроническая инфекция ушей;
• скопление жидкости в ухе (средний отит);
• прием некоторых лекарственных средств (таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний);
• травма головы или уха;
• чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;
• воздействие громких звуков независимо от типа их источника (например, регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий);
• использование персональных аудиоустройств на небезопасных уровнях громкости;
• закупорка наружного слухового прохода ушной серой или инородными телами.

У пожилых людей:

• нормальное старение;
• воздействие громких звуков независимо от типа их источника;
• повышенное кровяное давление;
• сахарный диабет;
• прием некоторых лекарственных средств.

Признаки возможной потери слуха

Ваш ребенок, возможно, страдает потерей слуха, если он или она:

• не реагирует на звуки;
• плохо понимает вашу речь;
• страдает задержкой или нарушениями речевого развития;
• у него или у нее наблюдаются выделения из уха;
• часто жалуется на боль или заложенность в ухе.

Во взрослом возрасте подозрение на потерю слуха должно возникнуть, если Вы:

• вынуждены часто переспрашивать собеседников;
• склонны прибавлять громкость, слушая радио или смотря телевизор;
• то и дело теряете нить разговора;
• слышите звон в ушах;
• получаете от окружающих замечания о том, что говорите слишком громко.

Профилактика потери слуха

Считается, что, в целом, половину всех случаев потери слуха можно предотвращать с помощью медико-санитарных мер.

В число простых стратегий профилактики входят следующие:

• иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;
• иммунизация девочек подросткового возраста и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;
• предотвращение цитомегаловируса у беременных женщин путем надлежащей гигиены, выявление и лечение сифилиса и некоторых других инфекций;
• укрепление программ охраны здоровья матери и ребенка, включая содействие безопасным родам;
• соблюдение надлежащей гигиены ушей;
• уменьшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности о рисках;
• разработка и применение соответствующих законов и рекомендаций в отношении использования средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники;
• скрининг детей на средний отит с последующими надлежащими мерами медицинской помощи или хирургическими вмешательствами;
• избегание применения некоторых лекарственных средств, которые могут быть вредными для слуха, применение только по назначению и под контролем квалифицированного врача;
• направление новорожденных детей из групп высокого риска (при наличии глухих членов семьи или рожденных с низкой массой тела, асфиксией, желтухой или менингитом) для ранней проверки слуха, быстрой постановки диагноза и надлежащего ведения в случае необходимости;
• введение в действие глобального стандарта ВОЗ-МСЭ для персональных аудиосистем и устройств. Это может быть сделано правительствами и производителями смартфонов и MP3-плееров. В случае его соблюдения, этот стандарт может способствовать предупреждению потери слуха по причине небезопасного прослушивания музыки, которое наносит вред слуху;
• просветительная работа среди молодежи и всего населения в отношении потери слуха, ее причин, профилактики и выявления.

Если развивается потеря слуха

Те, у кого развивается потеря слуха, могут расширить свои возможности через:

реабилитацию

использование слуховых аппаратов

образование (обучение языку жестов)

Частые вопросы и ответы

Как ухаживать за ушами?

Как следить за чистотой ушей ребенка?
Ухо является самоочищающимся органом, не требующим какого-либо активного очищения. Уши необходимо чистить только снаружи. Вставлять в уши какие-либо предметы или закапывать какие-либо жидкости можно только по предписанию медицинского работника.
Почему у моего ребенка болит ухо?

Боль в ухе может быть вызвана такими проблемами, как:

• серная пробка в ухе;
• острая инфекция в наружном слуховом проходе;
• острая инфекция барабанной перепонки;
• или наличие жидкости в среднем ухе.

Для определения проблемы необходимо привести ребенка на осмотр ушей. Боль в ухе нельзя оставлять без внимания, так как она может привести к развитию серьезных проблем.

Как можно предотвратить инфекции уха у ребенка?

Большинство инфекций уха можно предотвращать благодаря надлежащему уходу за нашими ушами. Следует помнить о следующих важных аспектах.

• Следить, чтобы в уши не попадала грязная вода.
• Не шлепать ребенка, особенно по ушам, так как это может привести к повреждениям барабанной перепонки.
• Обеспечивать раннее диагностирование инфекций уха, проявляя бдительность к таким проблемам, как боль в ухе, ухудшение слуха и выделения из уха.
• Объяснять детям, что в уши нельзя вставлять никакие предметы (такие как карандаши, ластики, заколки и т.д.).

Можно ли использовать народные/растительные средства для ушей?
Нет! Они могут привести к раздражению наружного слухового прохода и среднего уха и вызвать инфекцию.
Когда следует показать ребенка врачу в связи с проблемами с ушами?

В случае, если ребенок жалуется на следующие симптомы:

• боль в ухе;
• выделения из уха;
• потеря слуха;
• если у ребенка есть проблемы с развитием речи;
• если ребенок не понимает то, что вы четко произносите.

Как долго можно находиться рядом с источником громкого шума, прежде чем это станет опасным?
Степень опасности для слуха зависит как от уровня шума, так и от продолжительности его воздействия. Необходимо предусматривать защиту от воздействия громкого шума. Перед посещением шумных мест необходимо обеспечить защиту ушей с помощью таких средств, как хорошо подобранные беруши.
Я люблю слушать громкую музыку в наушниках. Это вредит моему слуху?
При большой интенсивности (громкости) звука и значительной продолжительности его воздействия риск потери слуха повышается. Было продемонстрировано, что непрерывное прослушивание в наушниках при громкости на уровне 95% от максимума в течение 5 минут (на большинстве устройств) наносит вред слуху. Для защиты слуха при прослушивании в наушниках необходимо снижать громкость и делать перерывы.

Возрастная потеря слуха (старческая тугоухость)

Каковы ранние признаки возрастной потери слуха (старческой тугоухости)?

На ранних стадиях человек с потерей слуха может испытывать трудности в понимании слов. Он часто слышит звуки, но не может разобрать слов. Это может быть более очевидным в условиях значительного фонового шума (например, в ресторане).

Такой человек может начинать говорить громче, чем обычно, не зная об этом.

Звон в ушах (тиннитус) и неспособность слышать звуки с преобладанием высоких тонов также могут быть признаками старческой глухоты.

Когда необходимо пройти слуховой тест?

Слуховой тест необходим в следующих случаях:

• вы часто переспрашиваете;
• вы включаете телевизор на большую, чем обычно, громкость;
• вы регулярно не слышите полностью то, что вам говорят;
• вы слышите звон в ушах (тиннитус);
• люди говорят вам, что вы громко разговариваете.

Обратима ли старческая тугоухость? Можно ли ее лечить?
Возрастная потеря слуха необратима, так как она развивается в результате дегенерации сенсорных клеток, которая происходит с возрастом. Но ее можно эффективно компенсировать с помощью слуховых аппаратов и других устройств для общения.
С помощью каких мер можно предотвратить или отсрочить потерю слуха в пожилом возрасте?

С помощью соблюдения надлежащей гигиены ушей и следующих практических методик по охране здоровья уха и слуха:

• защищать уши от громких звуков;
• никогда не вставлять ничего в уши и не закапывать каких-либо жидкостей, кроме лекарств, назначаемых квалифицированными медицинскими работниками;
• в случае боли в ухе или выделений из уха незамедлительно обращаться за медицинской помощью;
• употреблять в пищу здоровые продукты питания и быть физически активным для предотвращения таких заболеваний, как гипертония и диабет, провоцирующих развитие потери слуха;
• и не курить.

Мои родители страдают от потери слуха. Как я должен разговаривать с ними?

Разговаривая с человеком, страдающим от потери слуха, соблюдайте следующее:

• всегда стойте к нему лицом;
• не прикрывайте ваше лицо и не находитесь в темноте;
• не говорите с полным ртом;
• говорите громко и четко, но не кричите;
• сведите к минимуму фоновый шум, выключая телевизор или радио.

Информационные материалы ВОЗ

Информационные материалы ВОЗ можно скачать по ссылке.

Источники:

• www.who.int/ru/campaigns/world-hearing-day/2022
• www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/deafness-and-hearing-loss

Информацию подготовила: заведующий ООМП — врач-методист ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Ольга Робертовна Шегай

День почесывания за ухом

Что произойдет, если почесать за ухом кота или собаку — более-менее знаем мы все. А вот если… бегемота? Или — зебру? При условии, что их удастся отловить на наших улицах. :О)) А что, если почесать за ухом холодильник? Может быть, он будет пыхтеть потише и выдавать лишнюю порцию мороженного, а печка — вкусный пирожок? А что будет делать дом, или улица? Почесать за ухом — это как сказать кому-то: «Мы с тобой одной крови, ты и я!», только ещё более ласково, с обещанием дружбы!

День пряничного домика

В солнечном городе пряничный дом, —

Одновременно реальность и сон:

И муравей, и загадочный слон

В сказочный домик идут на поклон!

В пряничном домике тёплый уют, —

Солнышки пряники здесь создают:

Много рисуют, танцуют, поют,

Лепят, раскрашивают и пекут!

Дверь колокольцем звенит: «Заходи!

Сладость любую по вкусу найди!

Золотом нежным, печка, свети, —

Пряник волшебный, к другу лети!»

Застучали ходики,

Улыбнись лучисто!

Сказка совсем рядышком.

Новый год так близко!

Времена волшебные,

Когда всё возможно.

Кто-то из-под ёлочки

Смотрит осторожно.

Загляни тихонечко,

Вон за ту хлопушку,

Там в волшебном домике

Вижу чьи-то ушки.

Кто-то ловко спрятался,

В темноте смеётся.

Хитрым белым кроликам

Скрыться удаётся.

За блестящим шариком

Гномы промелькнули,

Пробежали быстренько,

В домик вмиг шмыгнули.

Домик этот сказочный

С сахарною крышей,

Пёстрые наличники…

Ну-ка, эльфы, тише!

Эти эльфы шустрые

С лёгкостью вспорхнули,

Крыльями прозрачными

В темноте махнули.

До чего хитрющие,

Быстро прошуршали.

Мы следили пристально,

Но их не поймали.

Не грусти! Глаза закрой!

И в ночи приснится,

В домике том пряничном

Будешь веселиться…

Пряничный домик. Имбирная кладка.

В окнах клубничный горит леденечик.

Сладкая жизнь с карамельным укладом

И марципаном на сахарной печке.

Разве не чудо? Лесная дорожка

Мигом домчит до миндальных ступенек.

А на пороге-то — чёрная кошка,

Ворон седой да горбатая ведьма.

Сказка опять просыпается былью.

Тает клубничный во рту леденечик.

Пряничный домик становится пылью

Или корицей… Для кофе. Навечно.

На протяжении всей жизни нас окружает мир, наполненный самыми разными звуками. Одни приносят удовольствие, другие умиротворение, третьи – радостное возбуждение, четвертые – трогают до глубины души. Есть также звуки, создающие отвратительную какофонию, что порождает сплошные отрицательные эмоции. Но не каждый из нас может слышать все это разнообразие благодаря наличию предусмотренных природой органов слуха. Проблемы в этой сфере имеются у многих, и значительные. По данной причине Всемирной организацией здравоохранения был учрежден знаменательный день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Праздник носит название Международного дня охраны здоровья уха и слуха и отмечается ежегодно 3 марта.

Содержание статьи:

• О глухоте
• О профилактике нарушений слуха
• Уход за ушами

О глухоте

ВОЗ — достаточно серьезная организация, занимающаяся вопросами здравоохранения человечества на протяжении многих лет. Ее сотрудники регулярно проводят мониторинг, собирают статистические данные, на основании чего делают определенные выводы. Согласно приведенным Всемирной организацией здравоохранения сведениям, в настоящее время разнообразные нарушения функции слуха, в том числе полная глухота наблюдается у 300 млн. земных жители.

Основные причины проблем со слухом

Такие серьезные отклонения от нормы являются следствием:

• во-первых, конкретных заболеваний, дающих осложнения (менингит, свинка, краснуха);
• во-вторых, применения антибиотиков, среди побочных эффектов использования которых числятся снижение уровня слуха;
• в-третьих, постоянного воздействия шума.

Кроме трех главных причин существуют и другие. Так, слуховые недуги вполне могут развиться у человека, перенесшего черепно-мозговую травму, страдающего избыточным весом, сахарным диабетом, являющегося хроническим алкоголиком либо курильщиком. Иногда «корень всех зол» таится в неблагополучной по данному фактору наследственности. Совершенно естественно качество слуха снижается только в пожилом возрасте.

К великому сожалению, статистические данные «в тему» весьма неутешительны: в среднем 1 – 2 ребенка из 1000 появляются на свет с врожденной глухотой. С этим поделать, конечно, ничего нельзя, хотя в отдельных случаях медицина в силах помочь. Малыши же, утрачивающие способность слышать чуть позже, в первые несколько лет земного существования, могут рассчитывать на полное излечение. Здесь важно быстрое реагирование родителей, оказанная вовремя помощь квалифицированного специалиста. Тогда младенец не вырастет инвалидом, прежде всего моральным, у него не разовьются психологические комплексы, не будет нарушена социальная адаптация.

О профилактике нарушений слуха

Именно в этот праздник 3 марта, в Международный день охраны здоровья уха и слуха хочется еще раз поговорить о важности профилактики заболеваний уха и проблем со слухом.

Давно известно, что болезнь легче предотвратить, чем вылечить.

Это касается многих недугов и нарушения слуха — не исключение. Дабы осуществить задуманное в отношении группы органов чувств, дарящих нам возможность познавать мир, необходимо четко соблюдать следующие рекомендации.

• Раз в полгода в обязательном порядке посещать лора. Вовремя выявленные и устраненные специалистом проблемы со слухом позволят не беспокоиться по поводу возможного снижения качества жизни из-за подобных неприятностей.
• Правильно ухаживать за своими природными «локаторами», не заниматься самодеятельностью в плане очищении органов слуха от грязи подручными средствами. В этом случае снижается риск нанесения самому себе вреда, последствия которого могут быть очень даже серьезными.
• Обследование на предмет инфекций, в том числе сифилиса женщин, находящихся в положении.
• Не слушать чрезвычайно громкую музыку, а если и включать, то пребывать на порядочном расстоянии от источника звука. Особенно это касается автомобиля, где размеры пространства (салона) минимальны.

• Не подвергаться пагубному воздействию на слух шума. Если же уберечься от этого невозможно, например, из профессиональных соображений или ввиду спонтанных обстоятельств, следует использовать индивидуальные защитные средства.
• Не слушать часто и длительно музыку посредством наушников-пальчиков.
• Совет родителям: следить за здоровьем детей с самого раннего возраста. Подобная стратегия включает в себя не только регулярные визиты с ребенком к врачу в качестве профилактической меры, но и:
  • вакцинацию против специфических, так называемых «детских» недугов (корь, свинка, краснуха, менингит);
  • вакцинацию девочек-подростков, а также молодых женщин вплоть до периода беременности – против краснухи;
  • своевременное посещение специалиста с ребенком, если в роду/семье имеются индивидуумы, страдающие глухотой (не старческой) и пр.

Соблюдая хотя бы большую часть перечисленных рекомендаций, вы обезопасите себя от вероятного ухудшения слуха, норовящего перерасти в частичную или полную глухоту.

Немалое значение в профилактике нарушений слуха имеет правильное питание. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ежедневный рацион был богат витаминами Е, С, Р, А. С данной целью чаще лакомьтесь апельсинами, мандаринами, лимонами, яблоками, листьями салата, шпинатом, различными ягодами, зеленым луком, оливковым маслом, капустой, болгарским перцем, тыквой. Для слуха полезны и минералы, в основном магний. Его много в бобовых, овощах, орехах, в особенности кешью и миндале. Дополните полезное питание ежедневным массажем ушных раковин.

Уход за ушами

Орган слуха человека устроен таким образом, что в нем можно выделить три основные области: наружное, среднее и внутреннее ухо. В наружном отделе вырабатывается сера, это происходит в норме у каждого из нас. Многие неверно полагают, что данное вещество является абсолютно лишним, как инородное тело. Они заблуждаются: ушная сера придумана природой не зря.

Данная субстанция имеет липкую консистенцию, что помогает ей осуществлять две полезные функции: уничтожение вредных бактерий, микроорганизмов и улавливание пыли. Следовательно, ушная сера – природное средство, поддерживающее орган слуха в чистоте.

Секрет вырабатывается в ушах посредством церуминозных желез. Они находится в коже слухового прохода. Понятно, что, раз ушная сера защищает органа слуха от различных чужеродных элементов, а выработка вещества происходит непрерывно, уже отслужившую свое субстанцию следует извлечь из уха. Как же это осуществить? Все по-разному решают данную проблему. Одни вооружаются ватной палочкой (в лучшем случае) и пытаются очистить орган слуха от серы самостоятельно, в результате еще более утрамбовывая ее. Другие отправляются к врачу лору, который с помощью специального шприца и теплой воды промывает уши. Третьи покупают в аптеке ушные капли типа А-Церумена, Оптипакса, Отинума, разжижающие секрет и способствующие его выведению наружу. Четвертые ждут, когда же сера по собственному желанию покинет органы слуха — и это абсолютно правильная стратегия, ведь так природой задумано. Единственный нюанс: сера не выйдет самостоятельно, если слуховой проход сужен или производство ее избыточно. Тогда придется прибегнуть к помощи лора. Берегите свой слух!

Давайте на праздник 3 марта, в Международный день охраны здоровья уха и слуха, обратим все таки внимание на здоровье и качество нашего слуха. И если все таки ухода не достаточно или отношение к здоровью не такое, как надо, примем меры и сделаем хотя бы то, что в наших силах. Потому что по большому счету наше здоровье, кроме нас, никому не нужно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: Праздник 3 марта,
Международный день охраны здоровья уха и слуха