Надоели эти праздники

Жалоба отправленаОтменить

А ещё достала эта ярмарка тщеславия в виде подарков. У кого крупнее, ярче блестит и кому дороже обошёлся. Честно говоря, как-то не испытываешь радости при получении подарков чаще всего.

На работе, особенно в крупной компании, получая унифицированный презент, на котором умудрились подзаработать все, кто подержал его в руках, тебе выдадут очередную ручку-майку-кружку или, если ты покруче статусом, пресс-папье китайского производства.

От приятелей и сослуживцев перепадают чаще всего те же китайские сувенирчики, которые потом не знаешь куда рассовать. Ну, домашние, правда, чаще всего стараются хоть как-то угадать, что тебя порадует, но и тут — на подарок папе-маме ребёнок у папы-мамы и выпрашивает.

Как-то пропали милые самодельные безделушки — они не выдерживают конкуренцию с китайским ширпотребом. И почему-то перестал считаться подарком собственноручной выпечки торт Наполеон неземной вкусноты, который так ждали каждый раз от тёти Инны. Зачем возиться, в магазине вон их сколько! И даже открытки приходят электронные, никак их на зеркало не прилепишь, чтобы рассматривать каждое утро пару месяцев спустя.

Очень трудно дарить что-то детям, особенно из обеспеченных семей. У меня племянники уже ломали весь ассортимент «Детского мира», думаю, пора переходить на цельнометаллические гантели и гири, может, хоть недолго поиграют…

Что-то чувство у меня, что при удорожании стоимости подарка его праздничная составляющая как-то девальвируется. Потому, что если родня подарила тебе «лексус» к празднику, то ты и отдариться должен соответственно. Да ещё если это первый в твоей жизни «лексус», тебя нагло лишили возможности самостоятельно заработать на него и испытать радость удачливого охотника на «лексусов» в капиталистических джунглях.

Ещё одна странная особенность: все давно запланированные мероприятия, на которые тщательно собираешься, готовишься, тратишь время и деньги, почему-то часто несут сплошные разочарования. А вот спонтанные внезапные посиделки в честь «дня взятия Бастилии» получаются отменными, причём ни количество и качество алкоголя, ни великолепие стола особо не влияют на ощущения. Вообще, у меня каких-то переходов и нюансов в оценке праздника нет. Есть только два варианта — праздник удался и праздника не случилось.

А вот официальные «красные дни календаря» оставляют некоторое смятение и недоумение, хорошо описанное словами — «все побежали и я побежал».

В общем, что-то я с праздниками последнее время «не дружу», не хочется как-то таких, как сейчас, праздников. Которые организовываются в спешке, в суете, с на скорую руку накрытым столом, с разговорами о том, чей шеф гаже и насколько «круизер» дороже «ровера»… Не хочется праздников без застольных песен и «фантов», зато с непременными салютами, точно при окончании войны или похоронах гвардейца; праздников «в телевизоре» с поюще-жующими звёздами; праздников в ресторане с бездарными представителями племени «ведущих», бесконечно повторяющими затёртые пошлые конкурсы и игры…

В общем, такое сейчас отношение к праздникам у меня — они меня достали… А вас?.

У тех, кто успел попрощаться с детством, праздники не всегда ассоциируются с радостью и весельем. А для некоторых взрослых они и вовсе становятся неприятным испытанием и даже оборачиваются серьезным стрессом. У таких людей заранее портится настроение, предпраздничная суета раздражает, сияющие лица окружающих вызывают недоумение, а то и злость. Тяжелая повинность для них – обмениваться поздравлениями, преподносить и принимать подарки, заботиться о соответствующем убранстве дома и праздничном столе. Что скрывается за нелюбовью к праздникам и стоит ли тратить усилия на ее преодоление, знает психолог Надежда Георгиева.  

Причины праздничного стресса

Если праздники вгоняют вас в тоску и уныние, или вызывают стойкое неприятие вплоть до отвращения, или вы чувствуете себя не в своей тарелке, или остро ощущаете себя неудачником, это значит, что вы переживаете праздничный стресс. Его причины могут быть вызваны внешними и внутренними обстоятельствами. «Изнурительная болезнь, потеря работы, неприятности с близкими, социальные и экономические катаклизмы – примеры внешних обстоятельств, в которых людям не до праздников. Как говорится, не до жиру, быть бы живу», – объясняет психолог. Хорошая новость в том, что способность радоваться и получать удовольствие от праздников обычно возвращается после того, как свалившиеся беды останутся в прошлом.

Внутренние причины требуют целенаправленной работы над собой, иногда на нее уходят годы. «Обладателям низкой самооценки, тревожного характера постоянно кажется, что окружающие, будь то знакомые или совершенно посторонние люди, негативно настроены по отношению к ним, зло критикуют и высмеивают. Разумеется, с такой установкой человеку крайне неуютно в любых компаниях, он постоянно настороже, потому что ждет насмешек и провокаций. На раз-два подобный взгляд на себя и других не изменишь», – предупреждает Надежда Георгиева.

Для мужчин и особенно женщин, которые давно и безуспешно пытаются устроить личную жизнь, Новый год часто приобретает привкус разочарования: «Еще один год пролетел, а я так и остался (осталась) без пары…» А уж если человек чувствует себя неполноценным из-за того, что у него нет отношений, то горечь усиливается в несколько раз.  

Людям, склонным к жадности и зависти, в праздники тоже приходится нелегко. Первые болезненно переживают необходимость «неразумных» трат на подарки и продукты для торжественной трапезы. Вторые досадуют, что им не по карману встретить Новый год с размахом, который могут позволить себе «богатенькие буратины». «Супругам жадин тоже не позавидуешь: брюзжание и недовольство партнера может вконец испортить праздник», – добавляет психолог.

Разумеется, не до веселья тем, кто переживает потерю – смерть близкого или расставание с любимым человеком. «Чтобы душевные раны зарубцевались, должно пройти время. В среднем цикл горевания длится год, поэтому не торопите события: пусть одна стадия горя сменяется другой. Не избегайте, а проживайте боль, с которой пришлось столкнуться», – рекомендует Надежда Георгиева. В противном случае радость жизни надолго покинет вас, а это чревато депрессией, из которой без помощи специалистов не выбраться.   

Влияет на отношение к праздникам и темперамент. Если экстраверты не упускают возможности «на других посмотреть, себя показать», то интроверты быстро истощаются, даже находясь в кругу хорошо знакомых людей. Они плохо переносят избыток общения, поэтому Новый год предпочитают встречать дома в очень узкой компании.

С большой неприязнью относятся к новогодним праздникам трудоголики: чем дольше длится их вынужденный отдых, тем сильнее они страдают. Это неудивительно, ведь в работе трудоголики ищут спасение от комплексов, трудностей, нереализованности в какой-то сфере. Перфекционисты предпраздничными хлопотами доводят себя до страшной усталости, поэтому Новый год тоже могут недолюбливать. 

Спасение от новогодней хандры

По мнению Надежды Георгиевой, преодолевать нелюбовь к праздникам стоит только в том случае, если она отравляет вам жизнь. Если сильного дискомфорта нет, лучше оставить все как есть: при слабой мотивации рассчитывать на успех не приходится.

Первый шаг к проработке любой психологической проблемы – принятие ответственности за свою жизнь. Психолог поясняет: «Если вы одиноки и вас это угнетает, задумайтесь, предпринимаете ли вы достаточно усилий для того, чтобы встретить потенциального партнера. Вместо того чтобы упиваться жалостью к себе или предаваться грезам о принце на белом коне или принцессе на единороге, запишитесь, например, на парные танцы. Оповестите друзей и знакомых о своем желании найти пару. И не игнорируйте приглашения в компании». Одним словом, ведите себя как взрослый человек, который не раз убеждался: под лежачий камень вода не течет.

Новый год заставляет вас корчиться в приступах зависти к более обеспеченным и, на ваш взгляд, менее достойным людям? Что ж, проглотите наконец горькую пилюлю: жизнь не всегда справедлива. С другой стороны, большие деньги можно нажить и честным путем – талант, упорство и трудолюбие в помощь. «Во-первых, изучайте истории успеха известных людей – возможно, их опыт окажется полезным для вас. Во-вторых, ищите доступные способы устроить себе теплый праздник. Например, деньги на подарки, развлечения, продукты, которые не каждый день присутствуют на вашем столе, начинайте откладывать заранее», – рекомендует психолог.

Если вы с большой неохотой расстаетесь с деньгами, не пытайтесь себя превозмочь.  Лучше подарите что-нибудь символическое или сделанное своими руками, если уверены, что доставите получателю искреннюю радость. Бывает, человек и рад бы преподнести подарок подороже, но мысль о необходимости спустить круглую сумму очень расстраивает его. «За этими противоречивыми желаниями прячется либо соперничество с другими дарителями, либо стремление повысить свою значимость, либо тайная надежда заставить другого чувствовать себя обязанным. Поэтому лучше остановиться на недорогом, доступном, но приятном подарке», – уверена специалист.

Ваше слабое место – низкая самооценка и тревожность? Значит, в глубине души вы ощущаете себя несчастным, покинутым «ребенком». Попытайтесь стать любящим «родителем» самому себе: окружите заботой, поддерживайте, радуйте. Учитесь нравиться себе, для этого уделяйте внимание внешнему виду, заботьтесь о хорошем самочувствии и настроении. Что можно сделать под занавес уходящего года? Психолог подсказывает: «Пройдите курс массажа, посетите косметолога и парикмахера, разрешите себе потратить деньги на красивую одежду и стильную обувь – и наверняка Новый год принесет чуть больше удовольствия и радости, чем обычно».  

Трудоголикам нужно учиться отдыхать, а перфекционистам – ставить перед собой реальные цели и делегировать обязанности. С чего начать? Вместо двенадцати блюд приготовьте три, измените многолетней привычке устраивать накануне праздника генеральную уборку, после которой вы каждый раз валитесь с ног. Просите близких помочь с готовкой и наведением порядка в доме – приучайте себя и их к мысли, что вы не ломовая лошадь. Напоминайте себе каждый день: отдых – жизненная потребность человека, и вы не исключение.

Рекомендации интровертам ограничиваются пожеланием быть бережными к себе. «Если самооценку можно поднять, скупость и жадность проработать, то изменить тип нервной системы при всем желании не получится. Поэтому учитесь осознавать свои особенности и принимать себя такими, какие вы есть. Ломать себя точно не стоит», – подчеркивает психолог.

***

Как видите, корни у нелюбви к праздникам могут быть очень неожиданными и глубокими. «Поэтому с теплотой изучайте себя, позволяйте себе радоваться и отдыхать – и тогда вкус жизни станет острее и ярче, а Новый год снова будет дарить положительные эмоции», – резюмирует Надежда Георгиева.

Политика ООО «Фэмили Медиа» в отношении защиты и обработки персональных данных

Назначение и область действия документа

Политика ООО «Фэмили Медиа» (ОГРН 1137847291823, ИНН 7839482453, местонахождение: 190068, Санкт-Петербург, наб.канала Грибоедова, д.126 лит.А пом.5-Н ком.6), далее по тексту также – Общество, в отношении защиты и обработки персональных данных» (далее – Политика) определяет позицию и намерения Общества в области обработки и защиты персональных данных, с целью соблюдения и защиты прав и свобод каждого человека и, в особенности, права на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени.

Политика неукоснительно исполняется руководителями и работниками всех структурных подразделений и филиалов Общества.

Действие Политики распространяется на все персональные данные субъектов, обрабатываемые в Обществе с применением средств автоматизации и без применения таких средств.

К настоящей Политике имеет доступ любой субъект персональных данных.

Определения:

Персональные данные — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (гражданину, субъекту), их (его) детям, членам семьи. Т.е. к такой информации, в частности, относится: фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, сведения о семейном, социальном, имущественном положении, сведения об образовании, профессии, доходах, сведения о состоянии здоровья, биометрические данные, в том числе фотографии, а также другая информация.

Защита и обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций) с персональными данным, совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. К таким действиям (операциям) можно отнести: сбор, получение, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

В рамках своей деятельности Общество обрабатывает персональные данные следующих лиц (далее также – субъекты):

• работников Общества;
• физических лиц, с которыми заключены договоры гражданско-правового характера;
• кандидатов на замещение вакантных должностей Общества;
• зарегистрированных пользователей сайта Общества – www.littleone.com;
• представителей юридических лиц – физических лиц;
• контрагентов Общества — индивидуальных предпринимателей.

Принципы и условия обработки персональных данных

Под безопасностью персональных данных Общество понимает защищенность персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных и принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных.

Обработка и обеспечение безопасности персональных данных в Обществе осуществляется в соответствии с требованиями Конституции Российской Федерации, Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных», подзаконных актов, других определяющих случаи и особенности обработки персональных данных федеральных законов Российской Федерации.

Каждый субъект, зарегистрировавшийся на сайте www.littleone.com (например, путем внесения субъектом соответствующих записей в регистрационные формы, но не ограничиваясь этим), в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» считается предоставившим Обществу и его уполномоченным представителям явно выраженное согласие на обработку персональных данных, а также любых иных данных, относящихся к личности субъекта, на любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с персональными данными, включая (без ограничений): сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), трансграничная передача, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение, а также осуществление любых других действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации, с использованием средств автоматизации, в том числе в информационно-телекоммуникационных сетях, или без использования таковых, а также согласие на направление субъекту электронных писем и информационных сообщений на указанный субъектом адрес электронной почты и/или номер мобильного телефона, включая направление информации о проводимых Обществом и его партнерами рекламных акциях и сообщений иного информационного характера, а также использовать указанный субъектом электронный адрес для показа таргетированных рекламно-информационных сообщений.

Общество вправе передавать некоторые данные своим стратегическим партнерам (консультантам, разработчикам, операторам мобильной связи и интернет-провайдерам), осуществляющим анализ массивов данных из сети Интернет и данных информационных систем для отнесения субъекта к маркетинговым сегментам рынка. Эти технологии позволяют Обществу лучше понять потребности клиентов, узнать, какие сервисы они используют, а также оценить и повысить эффективность этих сервисов и рекламы. Информация, обрабатываемая таким способом или с использованием других подобных технологий, не считается персональными данными.

При использовании сайта www.littleone.com, в момент нажатия интерактивных клавиш «Подтвердить», «Принять» или «Продолжить», субъект персональных данных также дает согласие на обработку Обществом персональных данных в соответствии с настоящей политикой конфиденциальности и в той мере, в какой это необходимо и достаточно для полноценного предоставления субъекту соответствующей услуги или сервиса сайтом www.littleone.com

Согласие субъекта персональных данных, указанное в настоящей Политике, действует до момента его отзыва субъектом персональных данных в соответствии с условиями настоящей Политики.

Пользователи сайта www.littleone.com, размещающие на страницах данного сайта разнообразный контент (произведения музыки, литературы и искусства, фотографии, новостные сообщения, статьи, рецензии, отзывы и комментарии, короткометражные ролики различной направленности и т.д.), при размещении такого контента, обязаны руководствоваться нормами действующего законодательства. Разместившие контент пользователи принимают на себя все риски размещения такого контента и самостоятельно несут всю ответственность, если размещение контента производится с нарушениями действующего законодательства, сайт www.littleone.com ответственности за контент, размещенный пользователями, не несет.

При обработке персональных данных Общество придерживается следующих принципов:

• законности и справедливой основы;
• ограничения обработки персональных данных достижением конкретных, заранее определенных и законных целей;
• недопущения обработки персональных данных, несовместимой с целями сбора персональных данных;
• недопущения объединения баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой;
• обработки персональных данных, которые отвечают целям их обработки;

Общество обрабатывает персональные данные только при наличии хотя бы одного из следующих условий:

• обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных;
• обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем;
• обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов Общества или третьих лиц или субъекта персональных данных либо для достижения общественно-значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных;
• осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе;
• осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральными законами.

В случаях, установленных законодательством Российской Федерации, Общество вправе осуществлять передачу персональных данных граждан.

Общество уничтожает либо обезличивает персональные данные:

• по достижении целей обработки;
• в случае утраты необходимости достижения цели обработки;
• в случае отзыва согласия субъектом персональных данных.

Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано субъектом персональных данных или его представителем путем направления соответствующего уведомления Обществу по адресу: 190068, Санкт-Петербург, наб.канала Грибоедова, д.126 лит.А пом.5-Н ком.6. Действие согласия субъекта персональных данных на обработку персональных данных прекращается с момента получения Обществом указанного уведомления.

Ответственность

В случае неисполнения положений настоящей Политики Общество несет ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных

Общество при обработке персональных данных принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

К таким мерам в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» относятся:

• определение угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных;
• применение организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных, необходимых для выполнения требований к защите персональных данных, исполнение которых обеспечивает установленные Правительством Российской Федерации уровни защищенности персональных данных;
• применение прошедших в установленном порядке процедуру оценки соответствия средств защиты информации;
• оценка эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных до ввода в эксплуатацию информационной системы персональных данных;
• обнаружение фактов несанкционированного доступа к персональным данным и принятием мер;
• восстановление персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;
• установление правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационной системе персональных данных, а также обеспечением регистрации и учета всех действий, совершаемых с персональными данными в информационной системе персональных данных;
• контроль за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных и уровня защищенности информационных систем персональных данных;
• учет машинных носителей персональных данных;
• проведение мониторинга действий пользователей, проведение разбирательств по фактам нарушения требований безопасности персональных данных.

На сайте www.littleone.com публикуется актуальная версия «Политики ООО «Фэмили Медиа» в отношении защиты и обработки персональных данных». Общество оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в настоящую Политику. Новая редакция Политики в области защиты и обработки персональных данных вступает в силу с момента размещения ее на сайте www.littleone.com.