Почему хочется праздника каждый день

Также эксперт объяснил, зачем праздники нужны в действительности

Также эксперт объяснил, зачем праздники нужны в действительности

Известно расхожее выражение: «душа требует праздника». Это когда хочется не просто отдохнуть, а позволить себе нечто такое, что не позволяешь в обычной жизни: дорогие приобретения, путешествия, изысканные яства. Особенно праздничное настроение ощущается перед Новым годом, когда граждане сметают подчистую с магазинных прилавков деликатесы, покупают подарки близким, и все это с таким размахом, будто бы и нет в стране никакого коронавирусного кризиса… 

Почему людям необходим праздник, почему они ждут его? Об этом мы беседуем с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.

— Валерий Валерьевич, почему все-таки душа подчас требует праздника? Чем ее не устраивает обычный режим чередования труда и отдыха?

— Пожалуй, начнём с того, что под метафизическим понятием души психология понимает тот социальный шаблон, который закачивается в нас другими членами общества, и который позволяет нам существовать, используя высшие психические функции — довольно удачное эволюционно-историческое приобретение. Поэтому особое отношение людей к праздникам, с одной стороны, имеет корни, уходящие в физиологию, с другой — оно обусловлено особенностями нашего социального бытия.

Если говорить о физиологическом аспекте, то желание праздника весьма условно можно сопоставить с ритмом чередования активности и отдыха: организму необходимо восполнять энергию, потраченную на добывание пищи, обеспечение безопасности и продолжения рода. Можно задаться вопросом: почему же для восстановления сил не хватает обычного вечернего и ночного отдыха? Предполагаю, потому что социальная жизнь человека усложняется опережающими темпами, он испытывает сверхнагрузки – как физические, так и интеллектуальные. Мы с вами как-то говорили о феномене эмоционального выгорания, связанном с огромными затратами психической энергии: люди, кого это коснулось, теряют интерес к жизни, к своей работе, у них может начаться депрессия и другие дезадаптационные процессы. Однако в подавляющем большинстве случаев отпуск решает все проблемы.

Социальное общежитие предъявляет к человеку совсем другие требования, нежели те, которые предъявлялись к нему на стадии биологического развития. Поэтому, с одной стороны, ему необходимо более длительное время для восстановления сил. С другой стороны, размеренный привычный ритм жизни не дает человеку дополнительной стимуляции, и это тоже крайне негативный психологический фактор.

— Почему негативный? И какая еще дополнительная стимуляция нужна?

— Я имею в виду, что за очень редкими исключениями жизнь современного человека чрезвычайно регламентирована. То есть, все по расписанию: подъем в одно и то же время, работа, вечером семейные заботы, два выходных, потом все с начала. На психику человека этот монотонный ритм оказывает примерно такое же действие, как, например, маятник или некие фразы для погружения человека в гипнотический сон: на монотонный стимул нервная система реагирует критическим снижением активности, и человек засыпает. Точно так же она реагирует на нашу повседневность, и для того, чтобы не произошло «засыпания», необходима дополнительная стимуляция в виде праздников: они коренным образом меняют парадигму ежедневной рутины. Это позволяет не снижать уровень энергетической реакции нашей нервной системы на внешние стимулы.

— Праздники у людей четко ассоциируются с тем, что в это время можно позволить себе то, что не позволяешь в повседневности. То есть, значительно увеличить уровень потребления, пусть и на время. Почему, по вашему мнению, закрепилась именно такая традиция?

— Я думаю, что на начальных этапах становления социального общежития понятие праздника шло в одном ключе с некими религиозными попытками объяснить мироустройство. Жизнь наших далеких предков была нелегка: пищу приходилось добывать тяжелим и опасным трудом, а еще нужно было строить жилища, защищать своих близких от врагов. Обратите внимание: подавляющее большинство известных религий обещают человеку после смерти в качестве награды изобильную и счастливую жизнь в некоем раю, то есть, постоянный праздник. Однако, как говорят в народе, оттуда еще пока никто не возвращался, и доподлинно подтвердить наличие райской жизни за гробом никто не может. Поэтому, как мне кажется, и возникла традиция праздников как неких дней, когда можно позволить себе то, что не позволяется в повседневности: побездельничать, посытнее поесть, приобрести что-то действительно дорогое: это своего рода демо-версия той самой райской жизни, которая нас всех ждет потом. И демонстрация того, что рай может быть доступен уже здесь, в этой жизни. 

Также мы помним, что власть на протяжении всей летописной истории стремилась периодически организовать для плебса праздники и увеселения (вспоминаем Древний Рим с формулой «хлеба и зрелищ»). С одной стороны, это дает людям отдых и разрядку от тяжелого труда, с другой — снижает социальную напряженность.

Энергия безусловных инстинктов направляла жизнь высших животных, в том числе и человека, а труд и речь сделали его не биологическим, а социальным животным, выживание которого теперь зависит не от биологического инстинкта, а от труда. Но заставить человека трудится не так-то просто, поэтому за счёт праздника (то есть, демонстрации достижимого рая) социальный инстинкт берет необходимую энергию у биологического. Ведь рай – это, по сути, исполнение животных желаний человека: изобилие материального во всех смыслах, безопасность, любовь. 

— По-настоящему религиозных людей сейчас, предполагаю, не так уж и много, однако традиции праздников с теми или иными коррективами сохраняются веками. Получается, люди, как роботы, выполняют некие обряды, смысла которых не знают. Почему?

— Религии не являются неким самостоятельным феноменом; это часть общественной системы. Поэтому традиции могут сохраняться несмотря на то, что их первопричина давно забыта. Многие ли из нас, наряжая новогоднюю елку, вспоминают древних германцев, которые отождествляли ель в лесу с обиталищем духов, и, чтобы задобрить грозных бесплотных существ, развешивали на ее ветвях орехи, фрукты, различные сладости? То есть, изначальная смысловая составляющая обрядов уходит, но остается инерция устоявшихся ритуалов. И это тоже прямое следствие нашего социального образа жизни.

— Базовые биологические потребности людей в современном обществе в основном удовлетворены. Почему же тогда сохраняется праздничная традиция сверхпотребления?

— Конечно, сейчас качество жизни людей значительно лучше, чем, например, в древнем мире или в средние века. Меж тем, еще в начале и середине XX века люди умирали от голода. Да, в настоящий момент развитые страны гарантируют своим гражданам некий минимум благ для выживания. Однако, по статистике в России почти 20 млн человек имеют доход ниже прожиточного минимума – это 13,5 процента населения страны. А всего на планете, согласно оценкам Всемирного Банка, порядка 3,4 млрд человек борются за удовлетворение базовых потребностей, а кризис, вызванный пандемией новой коронавирусной инфекции, может увеличить число очень бедных людей еще на 110-150 млн. То есть, доктрину «праздник – демо-версия рая», мне кажется, рано сбрасывать со счетов.

Другое дело, что в современном обществе религиозные доктрины в основном заменились на социальные. Мы с вами беседовали о том, что материальное положение человека во многом определяет его статус в обществе. Вот и получается, что, позволяя себе «лишнего» в праздник, индивидуум демонстрирует свою состоятельность, свой пусть мимолетный, но высокий социальный статус. Это такое своеобразное мгновение волшебства, мгновение полной сытости и достатка, после которого можно вернуться к повседневности с мощным стимулом трудиться дальше. 

Есть и другие праздники, например, установленные в честь каких-либо памятных дат. Тех же военных побед. Конечно, такие торжества изначально не имели религиозного смысла. Полагаю, что это может быть механизмом формирования коллективного инстинкта социальным путем взамен утраченного биологического механизма. 

— Еще интересное наблюдение. Открыто (эксплицитно) людей вроде бы призывают к сдержанности: живите по средствам, не переедайте, будьте поосторожнее с алкоголем. А вот неявно (имплицитно), такое ощущение, граждан подталкивают разгуляться на полную катушку. Кредиты доступны, магазины заманивают скидками, а длительные каникулы провоцируют на всяческие излишества…

— Согласитесь, не рынок изобрел человека, а человек придумал рынок. И рынок – это как раз вторичный аспект, следствие желания достичь, пусть и на минуту, того, о чем человек мечтал. Собственно, рыночная экономика обслуживает вечное и безудержное стремление индивидуума потреблять и обладать.

В одной из наших бесед мы уже касались темы потребления. В нем как таковом нет ничего плохого: процессы ассимиляции и диссимиляции составляют основу существования любого живого организма. Однако с началом социального развития человека (это примерно 40-50 тысяч лет) акценты целеполагания в обществе сместились; и тот, кто стремится только к материальному, вряд ли сумеет достичь гармонии в отношениях с внешним миром и с самим собой. То есть, вряд ли будет счастливым. Истинное счастье человеку приносит любовь и уважение окружающих, а этого можно добиться только работой на пользу общества.

Интересен феномен праздника и в контексте речи. Речь — тот инструмент, который и сделал нас человеком. Помимо того, что речь опосредствует все высшие психологические функции, такие как мышление, память, язык, восприятие, она является аналогом центральной нервной системы животного, выполняя ту же роль, которую берут на себя нейроны головного и спинного мозга: афферентация, анализ и синтез стимулов внешней и внутренней среды. Только речь выполняет эту функцию для координации социального общества как многоклеточного общественного суперорганизма, клетками которого являются люди. Так вот праздник в этой теории — как раз кратковременное единение людей в сверхорганизм, когда они движимы едиными эмоциями, мотивами и целями, и все это координируется посредством слов.

Да, первоначальные смыслы праздников сейчас во многом утрачены. Но раз так, получается, что праздник – это ровно то, чем мы сами его наполняем. И если мы наполним наше торжество любовью к своим близким, радостью от встречи с людьми, с которыми давно не виделись, тогда можно будет с уверенностью сказать, что праздник удался.

Как превратить свою жизнь в праздник?

Как превратить свою жизнь в праздник?

На фото: Ваше внимание дни напролёт приковано к телевизионным «свахам» или «лобному месту» «Дома 2»? Возможно, ваша собственная жизнь под угрозой исчезновения. Пора заняться ею!

Если ваши дни похожи один на другой, а из личных интересов у вас остались только телевизор и холодильник, пора что-то менять! Способ вылезти из дня сурка есть. Поговорим сегодня об этом с Анжелой Харитоновой.

Мне 33 года. Моя жизнь напоминает бесконечный день сурка. Встаю, иду на работу, прихожу с работы, ужинаю, смотрю телик, сплю. И всё! Я до сих пор не замужем, нет детей и друзей. Мне всё время кажется, что сейчас нет времени и сил сделать что-то, чтобы изменить жизнь, но вот пройдёт время, и всё придёт само собой. Однако ничего не меняется. Я стала больше смотреть сериалы, играть в компьютерные игры. Неужели вся жизнь и пройдёт так?! Нина, Тула.

Синдром отложенной жизни

В психологии есть понятия — синдром отложенной жизни и синдром отложенного счастья. В первом человеку кажется, что настоящая жизнь наступит, но чуть позже. Ему лень прямо сейчас что-то менять, а со временем приходит и страх перемен. Например, если не общаться с мужчинами, то действительно сложно выйти замуж. Повторяющиеся действия снимают внутреннюю тревогу, «усыпляют» человека. И он уже не осознаёт, как это ужасно, что все его дни похожи один на другой. Необходимые впечатления и эмоции даёт наблюдение за чужой жизнью (сериалы, ток-шоу, игры, сплетни).

Синдром отложенного счастья выглядит немного по-другому. Человек старается добиться своих целей (часто ложных, например, купить машину круче, чем у соседа, найти жену с внешностью фотомодели), он как будто бы бежит бесконечный марафон. У него насыщенная жизнь, но в этой жизни нет самого главного — счастья. Ему кажется, вот-вот сейчас ещё немного поднапрягусь (заработаю, куплю, добьюсь), и счастье придёт. Но оно снова ускользает.

Что же делать, если в этих примерах вы узнали себя? Менять мировоззрение! Всё просто. Жить надо здесь и сейчас! Быть счастливым надо прямо сегодня!

Что превратит жизнь в праздник?

Задайте себе этот вопрос и ответьте на него максимально честно и развёрнуто. Подозреваю, что половина людей ответят, что для праздника жизни им нужно больше денег, хорошая квартира или дом и т. д. Деньги дают нам возможности. Но сами по себе они не делают людей счастливыми. Радость от покупок длится не очень долго, а что дальше? Новые покупки, ещё круче, ещё богаче… Это тоже зависимость.

Треть людей сочтут, что их жизнь в праздник превратит счастливая любовь, прекрасный принц (прин­цесса). Но даже если к вам приходит любовь, надо здорово потрудиться, чтобы сохранить её и быть действительно счастливым. Всё зависит от самого человека. Сама по себе любовь или подходящий партнёр не делают нас счастливыми автоматически.

Как начать «вырабатывать счастье»

Новый год — замечательное время, чтобы поменять мировоззрение на счастливое. Есть такая присказка: «Не ждите чуда, чудите сами!» У каждого достаточно ресурсов, чтобы начать быть счастливым в тот момент, как только он это осознал. Просто многие не верят в это, им кажется, что для счастья надо много и упорно трудиться.

Представьте, что каждый ваш день — это маленькая жизнь, и её нужно прожить максимально радостно и счастливо. Единственные критерии — радость и душевный подъём.

Как внести разнообразие в будний день? Нужно делать всё по-другому, по-новому. Ехать на работу не на маршрутке, а прогуляться пешком. Надеть не джинсы и свитер, а платье и каблучки. Пообщаться с теми сотрудниками, с которыми до сих пор не решались. Вечером — не к телику, а в театр (бассейн, на концерт, в баню, в клуб и т. д.). Это лишь начало, чтобы разбудить вашу творческую энергию.

8 способов сделать жизнь увлекательной прямо сейчас

Если вы решили попробовать эту методику, ограничьте просмотр телевизора до минимума, оставьте только позитивные телепрограммы, исключите компьютерные игры и пустую переписку. По каждому пункту ведите записи.

  1. Если вы обнаружили у себя синдром отложенной жизни, поставьте себе цели (от одной до трёх) и ежедневно делайте по одному шагу к каждой. Узнали себя в синдроме отложенного счастья? Учитесь находить счастье в малом, здесь и сейчас.
  2. Влюбитесь в себя! Это начало к тому, чтобы по-настоящему любить других. Полюбить себя просто. Любовь — это глагол. Делайте для себя больше приятного, заботьтесь о себе, балуйте себя, дарите себе подарки, устраивайте для себя праздники, позволяйте себе больше. Вы достойны любви и не обязаны соответствовать ожиданиям других.
  3. Сочините себе жизнь. Придумайте, как выглядит ваша жизнь, когда каждый день — праздник. Творите жизнь! Станьте её главным героем и режиссёром. Просыпаясь утром, мысленно пишите сценарий нового счастливого дня. Импровизируйте, рискуйте, не бойтесь ничего. Стоит проявить активность и позитивное намерение, как жизнь начнёт поворачиваться к вам «другим боком».
  4. Не осуждайте, не обижайтесь, не сплетничайте, не завидуйте! Так вы расходуете свою энергию, и у вас остаётся меньше сил для себя. Отпустите прошлое, ни о чем не жалейте, не делайте никого ответственным за свои неудачи. Если вы сфокусированы на плохих новостях, вы притягиваете это в свою жизнь. Измените фокусировку и следите за хорошими новостями — они есть всегда, если вы хотите их слышать. Благодарите свою жизнь за то, что она вам дала.
  5. Сделайте календарик недели или месяца и впишите туда как можно больше интересных мероприятий.
  6. Научитесь делать празд­ник из мелочей. Например, у японцев есть чайная церемония, и для них это празд­ник. Почему бы вам не взять с них пример? Можно превратить в праздник принятие ванны, если запастись аромамаслами, кремами, зажечь свечи, включить любимую музыку. Ваш девиз — празд­ник каждый день.
  7. Займитесь творчеством. Нет людей, которые не способны творить, мечтать, фантазировать. Подойдите творчески ко всем ежедневным делам. Делайте то, что любите! И полюбите то, что вам приходится выполнять. Примерьте девиз: «У меня нет всего, что я люблю, но я полюбила всё, что у меня есть!»

Радуйте тело! Мышцы тоже способны «радоваться», а мозг вырабатывать гормоны счастья, когда вы даёте себе разумную физическую нагрузку.

Помните, единственный критерий того, что вы всё делаете правильно, — радость и ощущение счастья.



Главные новости за день в нашем Telegram. Только самое важное.

Автор:

30 июня 2020 19:25

Некоторые люди живут по принципу «Каждый день – праздник». Их философия близка к истине: сегодня в мире отмечается столько необычных дат, что впору все сутки делать выходными. Давайте узнаем, какие праздники встречаются в течение 365 дней.

Какими праздниками примечательна первая неделя июля

Какими праздниками примечательна первая неделя июля

Источник:

В первую очередь мы говорим о праздниках, которые были придуманы людьми, желающими взглянуть на повседневность с другой стороны и просто повеселиться. Чаще всего в эти даты в центр внимания попадают тривиальные вещи и события. К примеру, в некоторых странах отмечается День мороженого: казалось бы, это обычное лакомство, но ему посвятили целый праздник.

Итак, посмотрим, что нам приготовила первая неделя июля 2020 года. 1.07. отмечается Международный день анекдота. Идея этого праздника принадлежит американскому писателю Уэйну Рейнагелю, известному своими фантастическими романами. Впервые о Дне анекдота стало известно в 1994 году.

2.07. — Всемирный день НЛО. Его организаторы надеются, что общественность будет серьезно относиться к посещению пришельцами нашей планеты. Неизвестно, какую цель ставят перед собой инопланетяне, но нам нужно быть внимательными к их сигналам. Так что второго июля познакомьтесь поближе с этой темой.

3.07. — День неповиновения. Этот праздник придется по вкусу тем, кто часто занимает позицию «против». Если вы протестуете, заявите о своих намерениях в этот день. Идем далее – 4.07. отмечается День жарки яичницы на тротуаре: это идеальный праздник для тех регионов, где к июлю устанавливается огнеопасная погода. Если в вашем городе не будет подходящей температуры, просто пожарьте яйца на сковороде.

5.07. – День бикини: праздник посвящен чудесному изобретению, созданному парижским модельером Луи Рирдом. На следующий день, 6.07., мы можем отметить День чехла для зонтика. Этому аксессуару незаслуженно уделяется мало внимания, так что проведите с чехлом весь день. Наконец, 7.07. – День правды, в рамках которого принято не лгать даже по самым мелким вопросам.

Другие необычные праздники 2020 года

Другие необычные праздники 2020 года

Источник:

Узнаем, какими еще праздниками нас порадует 2020 год. 17 июля отмечается Всемирный день эмодзи — именно тех эмоциональных рожиц, которыми мы щедро усыпаем наши цифровые сообщения. 7 августа многих мужчин порадует Международный день пива: этот праздник возник в 2007 году, и с тех пор в этот день причастные к нему начинают восхвалять пенный напиток с самого утра.

18 августа – День плохой поэзии: этот праздник посвящен тем, у кого не получается писать красивые стихи. Тем, кто имеет большой талант, вход на торжество заказан. В это день чествуют лишь неудачников, которые читают свои творения. Идем далее – 2 сентября отмечается День «Взгляни ещё раз». За этой странной вывеской скрывается интересная суть: праздник посвящен старым вещам, которые вы планируете выбросить. Задумайтесь – может быть, их лучше отдать друзьям или пожертвовать на благотворительность?

В первый осенний месяц года нас ожидают два интересных праздника. Так, 12.09. отмечается День видеоигр, который берет начало с 1951 года, когда на фестивале в Британии был представлен один из первых компьютеров, предназначенных для видеоигр.

А через пять дней, 17 сентября, в мире отмечается День Бэтмена. Его основу заложили представители DC Comics – той самой компании, которой принадлежат права на этого супергероя. В этот день на улицы города выходят сотни людей в образе летучей мыши и активно спасают местных жителей от преступников. Потому что, как говорил сам Бэтмен, главное, не костюм, а тот, кто его носит.

Источник:

Ссылки по теме:

Новости партнёров

реклама

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Правила оформления сценария пьесы
  • Почему установлен такой праздник воздвижение креста господня
  • Правила оформления сценария праздника
  • Почему успение пресвятой богородицы считается праздником это же смерть
  • Правила оформления сценария на конкурс

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии