Почему люди пьют алкоголь на праздники

Здоровье

12:25, 17 декабря 2022

В Новый год даже редко пьющие люди позволяют себе бокал шампанского. Нарколог Александр Светлов объясняет, можно ли считать их алкоголиками.

Специалист рассказывает, что современная наука разделяет алкоголизм на три стадии: формирования психической зависимости, физическую зависимость и полноценный классический алкоголизм.

«Эта классификация, конечно, общая. Есть гораздо более точные и научные. Но один момент она отражает правильно: если вы не можете себе представить праздник без спиртного, то у вас есть алкогольная зависимость. Это неприятно слышать людям, но если вы в какой-то день ловите себя на мысли, что очень хотите пива после тяжелой рабочей недели или с нетерпением ждете праздника, чтобы открыть вино, то алкоголизм у вас есть. Вы его контролируете, но в любой момент он может спрогрессировать. Самое частое, что слышу в таких случаях: «Да я в любой момент остановлюсь». Но этого не происходит», – рассказывает нарколог Александр Светлов.

Также врач объясняет, почему алкогольная зависимость есть и у людей, которые пьют «ради вкуса».

«Представьте, что кто-то употребляет кокаин строго раз в год на праздники. Вы этого человека назовете наркоманом. А почему человек, который пьет водку раз в год, не является таким же зависимым? В обоих случаях речь о веществах, разрушающих организм. Люди, которые пьют ради вкуса, а не ради опьянения, тоже психологически зависимы от алкоголя. Могут же вместо вина пить виноградный сок», – делится мнением Светлов.

Ранее нарколог рассказал, как пережить корпоратив без последствий.

Будьте в курсе всех главных новостей — читайте наш канал.

Новогодние каникулы для некоторых россиян могут не закончиться. Ежегодно во время праздников гибнут 9-12 тысяч человек. Абсолютное большинство покойников — молодые мужчины. Потери можно сравнить с населением маленького провинциального города. Об этом говорится в исследовании доктора медицинских наук, руководителя отделения информатизации и системного анализа в психиатрии Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии МЗ РФ Александра Немцова. Там также отмечается, что пик трагедий приходится на первый день года. «Лента.ру» выясняла, почему гибнут россияне и есть ли способ не стать жертвой Деда Мороза — убийцы.

«Лента.ру»: В своих расчетах вы приводите ужасные цифры. Не верится, что ежегодно в новогодние праздники количество умерших россиян соизмеримо с населением небольшого города. Это не ошибка?

Немцов: Январские праздники — всегда большое напряжение для здоровья. Расчеты совершенно точные и основаны на данных статистики о ежедневной смертности. Стандартно в среднем у нас умирают ежедневно шесть тысяч россиян. В новогодние праздники, а точнее, с 1 по 17 января, ежегодно «дополнительно» погибают 9 тысяч человек. Это средняя цифра. В некоторые годы новогодние потери достигали и 12 тысяч. Но всегда кульминация приходилась на 1 января. В этот день дополнительно умирают 2,2 тысячи человек.

От чего умирают?

Я считаю, что главная причина — огромное количество крепкого спиртного, выпитого в ночь на 1 января и в ближайшие два-три дня. Свидетельств этому много. Взять хотя бы смерти при отравлении алкоголем, максимум которых приходится на первый день нового года. Также в новогодние праздники идет значительный рост заболеваемости алкогольными психозами. Пик приходится на 7 января.

Это значит, что в новогоднюю ночь люди крепко выпьют, а затем — расплата. Начинается запой. Его длительность колеблется, но классически длится примерно неделю. То есть до 7 января. У смертей при отравлении есть еще одна особенность — дополнительный пик 7 января, который связан с празднованием Рождества. Этот праздник отмечают массовой выпивкой, по-видимому, те наши граждане, которые заняты на работе в новогоднюю ночь.

Простуды, убийства в новогодние праздники в печальной статистике не участвуют?

В среднем по стране температура в декабре — 8 градусов ниже нуля, в январе — 12 градусов, а в феврале — 9. Учитывая, что январь — самый холодный месяц, то, конечно, логично было бы предположить, что пневмония, гриппы, ОРЗ вносят свой вклад в количество праздничных смертей. Но, во-первых, у простудных заболеваний никогда не может быть привязки именно к 1 января. Они распределены равномерно в течение всего месяца. Во-вторых, от гриппа у нас погибает немного людей. В последнюю крупную эпидемию с 2009 на 2010 год в январе умерло менее 100 человек. В остальные годы количество умерших от гриппа — единицы. То есть по сравнению с 9 тысячами ежегодного «прироста» — мало.

Пневмония дает значительно больше смертей. Ежегодная смертность от пневмонии у нас примерно две-три тысячи человек в год. Но опять же все случаи равномерно распределены по холодным месяцам. Максимум приходится на февраль. Но главное в том, что в России смерти от пневмонии очень жестко связаны с уровнем потребления алкоголя.

Что это значит?

Заболевания, которые возникли в первых числах января и связаны с переохлаждением, часто получены в результате алкогольного опьянения. То есть люди теряют контроль над собой, простужаются. Точно так же и новогодняя смертность от внешних причин может быть связана со спиртным. Например, по суицидам в январе тоже наблюдается всплеск, хотя пик там в мае-июне. Но тут всплеск зависит и от степени социального неблагополучия. Я в свое время смотрел судмедзаключение по жертвам криминальных убийств в январе. И там совершенно четко видно, что с 1 января на 70 процентов возрастает доля убийств с алкоголем в крови. Потом это постепенно идет на спад. То есть мы живем в стране, где все в той или иной мере завязано на алкоголь.

В каком возрасте чаще всего случаются новогодние смерти?

Например, можно посмотреть по статистике 2010 года. Я «разложил» по возрасту всех умерших с 1 по 3 января. Среди них есть даже одна десятилетняя девочка, умершая от отравления алкоголем.

Случайно выпила оставленную родителями рюмку?

Как это произошло — непонятно. Судмедэксперты просто зафиксировали диагноз. Есть 18-летний парень, несколько 20-летних юношей. И дальше — возраст по нарастающей. Самый тяжелый урон — в диапазоне от 35 до 55 лет. Это самый пьющий возраст. Поэтому и неудивительно, что и в январе люди из этой группы чаще умирают.

Можно ли составить какой-то социальный портрет этих людей?

Лет 10-15 назад из справок о смерти исчезла графа о том, кто был покойный: служащий, рабочий. Поэтому достоверно мы можем назвать лишь пол: семь тысяч мужчин и две тысячи женщин. Интересно еще и то, что январский прирост смертей у мужчин растягивается на 24 дня. А у женщин — короче. Продолжается до 11 января.

После каждого праздника люди чаще умирают?

В сумме 23 февраля, 8 марта, 1 и 9 мая дополнительно умирают три тысячи человек. Больше ни один праздник так себя не проявляет. Если и отмечают, то умеренно. Но, конечно, если судить по количеству смертей, то, несомненно, Новый год — главный праздник в стране. Я этот феномен объясняю тем, что в конце года в нас просыпаются остатки языческого подсознания.

В смысле — мы невольно все стремимся к смерти?

Да нет, конечно. В нашей жизни много язычества. На ту же черную кошку многие реагируют. Надо сказать, и я тоже безучастным не остаюсь. Или взять то же самое бросание монеток в фонтаны. Это тоже язычество. Бросают ведь не какую-то любую вещь, а именно деньги. Знак того, что ты что-то жертвуешь. В язычестве очень большое значение имеет цикличность. А Новый год как раз начало очередного цикла. Люди вкладываются в этот праздник, ожидая взамен какого-то благолепия.

В одну из новогодних ночей в два часа я возвращался из гостей. Ехал в метро и встретил там пьяного человека. Он держался за поручень и качался, как груша. Поскольку я находился неподалеку, видимо, он почувствовал некое неудобство и решил объяснить свое состояние. И говорит мне: «Как Новый год гульнем, батя, так год и проживем». То есть он выразил общую тенденцию.

А не играют роль в повышении смертности слишком длинные новогодние выходные? Одно время в Госдуме сетовали, что люди от безделья в каникулы слишком много пьют.

Традиция пить — старая. У меня есть все данные с 1956 года о смертности в стране. В разные годы прирост смертности в январе из года в год сильно колебался. Но и в советское время в среднем он составлял 8-10 процентов от обычной рутинной нормы. Сейчас, кстати, тоже составляет 10 процентов. И всегда максимум смертей — а значит, выпивки — приходился на 1 января и ближайшие два дня: до 67 процентов. Бороться с этим сокращением каникул — бессмысленно. Трудно предположить, что те, кому суждено умереть в новогодние праздники из-за ударной дозы выпивки, будут меньше потреблять в расчете на сокращенные выходные.

Надо отметить, что с 2004 года в России потребление алкоголя снизилось на треть. Соответственно уменьшались и праздничные потери. Но беда в том, что постепенно рост январских новогодних смертей нарастает. В 2016 году было 10 тысяч, в 2017 году, по оперативным данным, еще больше.

Может быть виноват поддельный некачественный алкоголь или суррогаты, типа ставшего знаменитым «Боярышника»?

То, что умирают у нас исключительно от нелегального спиртного, — это легенда и совершенная ерунда. В поддельном коньяке и водке не так много беды. Тут скорее вкусовые ощущения страдают. Поддельный алкоголь содержит тот же спирт, который является токсическим агентом при злоупотреблениях. Беда пьющих в России — это вовсе не низкое качество напитков, а их непомерное количество. Ну и сама структура потребления. У нас доля крепкого алкоголя составляет 70-80 процентов. В других странах — 25-30 процентов.

То есть от слабоалкогольных напитков риска умереть нет?

Все зависит от количества. Но «тяжелые» напитки наносят гораздо больший урон организму. Если человек выпьет даже 10 литров пива, он сделает это не сразу, а в течение нескольких часов. Организм за это время успеет перестроиться, против токсического агента активизируются ферментные системы. Наверное, это странно прозвучит, но в этом случае больше вреда принесет вода в пиве, которая ляжет тяжелой нагрузкой на сердце и почки.

Но с таким же количеством алкоголя в водке — а это литр — печень так быстро справиться неспособна. Крепкую выпивку для организма можно сравнить с сотрясением головного мозга. Происходит паралич мелких сосудов. Меняется соотношение белков в крови, соотношение хорошего и плохого холестерина. При больших дозах спиртного идет склеивание эритроцитов. То есть пиво и вино — несравненно меньшее зло, чем водка.

Какая доза спиртного считается безопасной?

У людей разные физиологические особенности, то есть для каждого она индивидуальна. В свое время Всемирная организация здравоохранения что-то такое разрабатывала: приблизительно 40-60 граммов чистого спирта в день для мужчин и 20-40 для женщин считаются безопасными. Но каждый сам себя лучше знает.

Человек пьет ради изменения психического состояния, чтобы забыть неприятности, поднять настроение. Беда с алкоголем в том, что при ежедневном употреблении снижается чувствительность к алкоголю, и через какое-то время бокал вина, дававший раньше чувство расслабленности, перестает действовать, и нужно уже два бокала, потом — три. Так постепенно приходят сначала к пьянству, а потом к алкоголизму.

Праздничные смерти — это исключительно российская особенность?

Это вовсе не уникальное российское явление. В США исследователи по данным за несколько десятков лет составили рейтинг самых смертельных праздников. На первом месте Рождество, затем Новый год и дальше со значительным отрывом идут День благодарения и День независимости.

Очень похоже на наш вариант?

За исключением того, что в Америке за две недели от Рождества до Нового года дополнительно погибают 1600 человек. А в России — 9 тысяч. То есть у нас в 10 раз больше. Разница колоссальная. Это притом, что в США население в два раза больше нашего. Ну и в других странах есть праздничные пики.

С этим борются?

Например, продажей крепкого спиртного с 21 года.

Сейчас Минздрав активно начал продвигать эту идею.

Я считаю это совершенно правильным. Есть и другие способы. У нас максимум продажи алкоголя происходит в декабре, когда все готовятся к празднованию. Статистические данные о том, как распределяются продажи по дням, нам недоступны. Но по опросам торговцев следует, что основная часть крепких напитков продается в последнюю неделю декабря. Поэтому тут тоже можно как-то воздействовать. Например, повысить именно в декабре цены на спиртное. Или ввести ограничения в продаже. Например, больше двух бутылок в одни руки не давать.

Ну и вести разъяснительную работу. Пьянство — это ведь культура. Все знают, что мы под Новый год болеем. Но не знают, что столько людей умирает. Возможно, кого-то это заставит задуматься.

Новый год без перепоя

24 Декабря 2010

Длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть. Но многие вспоминают начало января с содроганием.

Наши длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть и повеселиться. Но вот только почему многие вспоминают первые 10 дней января с содроганием?

Не потому ли, что каждое приглашение в гости на новогодние праздники встречается разочарованны выдохом: «Опять пить?!»

Почему мы пьем на праздники?

Потому что так принято. Пузырьки в бокале под бой курантов наливают даже детям.

«В нашем обществе, к сожалению, по-прежнему сильны алкогольные традиции и обычаи. Это приводит к тому, что досуг и общение у нас в стране прочно ассоциируется с выпивкой», — говорит Алексей Надеждин, кандидат медицинских наук, сотрудник Национального научного центра наркологии Минздрава России.

А на самом деле, «необходимость выпить» на праздник – это уже почти не скрываемое патологическое влечение к алкоголю одних, скука и нежелание что-то изменить в жизни других, отсутствие собственного мнения у третьих и неумение общаться четвертых. А похмельем страдают в итоге все.

Праздничная статистика

Даже у малопьющих шансы получить алкогольное отравление на новогодние праздники серьезно повышаются. В течение года обычно срабатывает тормоз «завтра на работу», зато каникулы – прекрасная возможность продолжать застолья сильно за полночь и пренебрегать необходимостью вовремя останавливаться с количеством выпитого.

А между тем только в 2008 году почти 30 тысяч россиян расстались с жизнью от острого алкогольного отравления. То есть, просто перепили.

Кстати, смертью одного любителя выпить иной раз дело не ограничивается. Дотошные британцы собрали статистику и выяснили, треть всех пожаров – самой распространенной бытовой напасти на Новый год – на совести пьяных людей. И треть всех погибших на пожаре были нетрезвы. А алкоголь по-прежнему – главная причина всех несчастных случаев в быту.

Можно не пить

Проанализируйте, почему вы раз за разом употребляете алкоголь даже тогда, когда вроде бы и не хочется. Вам трудно устоять под давлением группы, которая навязывает вам свой стиль поведения? Или выпивающая компания — это только повод, чтобы разрешить себе выпивку?

В первом случае проблема решается достаточно легко. Лучше всего расстаться с компанией, где лучшим способом провести время остаётся употребление алкоголя, или использовать вполне убедительные способы остаться трезвым на празднике.

Во втором случае стоит задуматься о том, что у вас уже появились проблемы с алкоголем, и радикально сменить тактику отдыха, опять же расставшись с выпивающей компанией.

Меняем обстановку

Чтобы не было мучительно грустно из-за поломанных стереотипов, смените и сам способ встречи Нового года. Отправляйтесь в заграничную поездку, если позволяют средства, на турбазу или… в баню.

Главное, чтобы сама новогодняя ночь прошла не так, как обычно – в окружении одних и тех же лиц и одних и тех же бутылок.

Безалкогольный стол?

Если для вас лично проблемы с отказом от алкоголя нет, а компания собирается у вас, можно договориться, что спиртного на столе не будет. Заодно поймете, кто ходит к вам в гости, потому что ему хочется встретить праздник в вашей компании, а кто ищет просто очередной повод выпить.

И не нужно бояться, что вас не поймут. «Решение употреблять алкоголь в минимальных количествах или наотрез отказаться от него зависит от вас. Традиции гостеприимства предполагают в первую очередь щедрость души хозяина, благородство и уважение к гостям, а не наличие алкоголя в доме», — говорит Надеждин.

Семейный праздник

Новый год – это семейный праздник. И не стоит превращать его в непрерывное поглощение выпивки и закусок, плавно переходящее в лечение от похмелья. Ведь многие жалуются, что за 10-12 дней праздников они так и не нашли время погулять с детьми или навестить родственников.

А сколько ссор произошло во время встречи Нового года просто потому, что кто-то перебрал с выпивкой и оказался не в состоянии контролировать свое поведение?

В любом случае, если вам скучно друг с другом без спиртного, надо не увеличивать его количество, а всерьез задуматься, что же такое произошло в отношениях, что «опять нет повода не выпить».

Самое важное

Выпивка на Новый год – прочно укоренившаяся традиция, несмотря на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и несчастных случае, связанных со спиртным. Если компания не может обойтись без алкоголя, стоит задуматься о смене коллектива или серьезной ревизии отношений в нем.

Иллюстрация: Heather Katsoulis

Что заставляет людей пить, какая доза пива или водки считается опасной и как уменьшить количество алкоголиков, в День русской водки, который отмечается 31 января, «АиФ-Воронеж» спросил у врача Воронежского областного наркологического диспансера Александра Акименко.

Ситуация улучшилась

Анастасия Ходыкина, «АиФ-Воронеж»: Александр Васильевич, можно ли сказать, что из-за кризиса воронежцы стали больше пить?

Александр Акименко: Вообще в стране в последние годы ситуация со злоупотреблением алкоголем улучшилась – снизилось количество алкогольных психозов, люди стали реже обращаться к наркологам. Но, надо понимать, что население не однородно. Представители социально неблагополучных слоёв, сталкиваясь с жизненными трудностями и проблемами, пытаются решать их наиболее простым и понятным для себя способом – начинают больше пить. Но в целом, как я сказал, мы наблюдаем улучшение ситуации.

— Чем это можно объяснить? 

— Выросло новое поколение, которое не так зависимо от алкоголя. У современной молодёжи больше возможностей, вариантов досуга и самореализации, чем у тех, кто повзрослел в 1990-е годы, потому и алкоголь у них не в приоритете. Изменилось время, условия жизни сейчас более комфортные. И, соответственно, поменялись стереотипы поведения. Плюс медицинская наркологическая помощь стала доступней. Ведь чем быстрее человек, находящийся в состоянии зависимости и внутреннего кризиса, может получить эту помощь, тем больше у него шансов выйти из пьянства с наименьшими потерями, без осложнений абстинентного синдрома, в том числе психоза и слабоумия. Кроме того, мы уже забыли то время, когда в магазине можно было купить алкоголь в любое время суток. Сейчас все привыкли к ограничениям, и это мощный сдерживающий фактор.

Приличные люди

— Люди каких профессий и социальных слоёв чаще других страдают от алкоголизма? 

— Наши пациенты – представители самых разных социальных слоёв. Среди них есть настоящие профессионалы и в принципе приличные люди. Один из последних пациентов – профессиональный строитель. Попал к нам в кризис, получил необходимую трёхнедельную стационарную помощь, дисциплинированно наблюдался три года и, наконец, снялся с учёта. Отметил окончание лечения прыжком с парашютом. Совсем не редки случаи, когда на лечение приходят муж с женой. С ними сложнее, ведь такие пациенты должны отвечать не только за себя, но находить подходящие слова при провокации к выпивке со стороны второй половины.

Вообще весь героизм выздоравливающего человека состоит в том, что ему надо признать свою зависимость, хотя это неприятно, больно и стыдно, и начать восстанавливать свои утраченные позиции – заслужить доверие, прощение, принятие. Это сложный путь, но люди его проходят. Приятно через три года видеть социально крепкого человека, который после работы возвращается в семью и имеет планы на будущее. Вообще, надо отметить, что в русской традиции – беречь семейные отношения. Несмотря на проблемы с алкоголем и даже глубокий алкоголизм, принято давать человеку шанс и поддерживать друг друга. 

— Сколько можно пить? И когда человек из любителя выпить превращается в алкоголика? 

— Кто бы что ни говорил, но правда алкоголя в том, что его употребляют, чтобы изменить своё эмоциональное состояние. Алкогольная эйфория даёт ощущение расслабления, удовольствия, снимает эмоциональное напряжение, позволяет снизить уровень тревоги. Но по мере того как человек пьёт всё чаще и больше, появляются проблемы.

Безопасного количества нет. Любая порция алкоголя, вне зависимости от его качества, вида и крепости, несёт токсическую нагрузку. Ведь в нём содержится одно и то же вещество – этиловый спирт. Если организм здоровый и крепкий, он справляется с этой нагрузкой. Если нет, начнут страдать пищеварение, сердце, нервная и половая системы. Можно говорить об алкогольном абстинентном синдроме, когда после окончания действия алкоголя человек испытывает дискомфорт, тянется за новой порцией и получает облегчение. Предвещает такое состояние увеличение частоты, количества потребления спиртных напитков, эмоциональная привязанность к алкоголю. Если мужчина вместо того, чтобы идти в детский сад за ребёнком, напивается, это уже говорит о потере контроля над собой. 

Количество людей, снимающихся с учёта по выздоровлению, не столь велико, как нам хотелось бы. Алкоголизм – сложная патология. Здесь речь идёт не о выздоровлении, а о создании длительного благополучного трезвого периода. За отметку 10 лет полной трезвости перешли немногие. При этом изрядный процент наших пациентов, которые к нам не обратились, лечатся у гастроэнтерологов, неврологов, кардиологов. Считается, что даже смерть от передозировки наркотиков в 10 раз ниже, чем от алкоголизма. 

— Говорят, что проблемой молодёжи стал пивной алкоголизм. Насколько он опасен? 

— Да, есть понятие пивной алкоголизм. Он кардинально ничем не отличается от обычного. Пиво – напиток более слабый, эффект от него менее резок и растянут во времени, и это привлекает. Позже, чем от других алкогольных напитков, обнаруживается и его негативное влияние – гастриты, колиты, очень часто панкреатиты.

Традиции не побороть?

— Что поможет сократить число пьяниц и алкоголиков?

— Есть страны, типа ОАЭ, где этой проблемы нет, так как нет алкогольных традиций. У нас же, пока ребёнок растёт, он смотрит на родителей – как они отмечают праздники, проводят свободное время, и всё это запоминает. А когда взрослеет, начинает применять эти поведенческие навыки. Так что суть алкогольных традиций у нас передаётся из поколения в поколение. 

Но уменьшить количество потребления алкоголя можно. Почему бы, например, не ввести ограничение на продажу алкоголя до 21 года? В некоторых странах сократили количество магазинов, где продают алкоголь, и это тоже пошло на пользу. А вот тотальный запрет менее целесообразен. Во время борьбы с пьянством в Советском союзе были перекосы. Хотя именно тогда регистрировались скачки рождаемости, снижение смертности. Вместе с тем страну охватили массовые отравления суррогатом. Так что везде нужна мера.

Смотрите также:

• «Муж – крейсер, жена — диспетчер». Отец 10 детей о том, как строить семью →
• Полезные плоды района. В Семилукском районе расширяется производство →
• Демографическая пропасть. Эксперты о том, как повысить рождаемость →

Средний рейтинг 5 из 5 на основе 1 голоса

Каждый из нас привык отдыхать по-своему. Кто-то расслабляется на даче, общается с близкими или коротает вечера за просмотром кино, а кто-то решает отдаться бурному застолью. В обществе принято закрывать глаза на такой способ отдыха, поскольку немногие знают, что регулярное распитие спиртных напитков в конце рабочей недели может стать большой проблемой.

Что такое алкоголизм выходного дня

Этот термин обозначает случаи, когда человек регулярно употребляет спиртное в конце недели. Однако в медицине он не используется. К нему прибегают журналисты и обыватели. В наркологической практике данное состояние называется перемежающейся алкозависимостью.

Люди, для которых характерен алкоголизм выходного дня, с нетерпением ждут конца рабочей недели, чтобы выпить. Они воспринимают шумное застолье как награду за длительный труд, единственный источник отдыха и сплочения с друзьями. В их психологии закрепляются паттерны зависимого поведения. Одна из главных опасностей — это возможность прогрессирования до классической алкогольной аддикции.

5 основных признаков

Поскольку этанолсодержащие напитки считаются неотъемлемым компонентом большинства праздников, такой способ отдыха не порицается в обществе. Конфликты происходят только на бытовом уровне, когда вместо времяпровождения с семьей алкопотребитель выбирает шумные застолья. Можно не заметить, когда ситуация достигнет крайности. Чтобы предотвратить это, нужно заранее ознакомиться с главными признаками перемежающейся алкозависимости.

Нетерпеливое ожидание

Поскольку человек привык пить каждые выходные, он не может себе найти места в будние дни. Все занятия кажутся ему скучными, работа — бессмысленной, а близкие быстро надоедают. Все, чего он хочет — это поскорее дождаться вечера пятницы, чтобы «развеяться».

Фиксация на выпивке

Все мысли заняты алкоголем. Когда говорят о потенциальном застолье, «любитель» горячительного взбадривается, активно поддерживает беседу. Иногда зацикленность достигает пика, поэтому возникают тематические сны с эпизодами застолья или покупкой горячительного.

Поиск аргументов

Регулярное и частое употребление напитков на основе этилового спирта начинает раздражать близких. Они выражают претензии, просят перестать пить и больше времени уделять семье. Ощущая давление извне, алкопотребитель пытается найти аргументы, которые снимут с него ответственность и убедят родственников в отсутствии поводов для волнения.

Он ссылается на то, что «пьют все», «выпить с друзьями — это нормально для любого мужчины», приводит примеры с тяжелым алкоголизмом, в которых выставляет себя в лучшем свете. Это касается не только мужчин, но и женщин.

Девушки говорят о том, что всего лишь хотят повеселиться с подругами и снять напряжение после работы. К большому сожалению, нередко из-за таких аргументов человек не замечает, как у него развивается аддикция.

Неумение правильно отдыхать

Нередко проблема алкоголизма выходного дня объясняется узостью кругозора, отсутствием безалкогольных вариантов досуга. Спорт, искусство и другие увлечения не интересны, чаще всего даже не возникает попыток узнать что-то новое.

Возвращаясь домой, индивид просто ждет, пока закончится день, проводя время за компьютером или телевизором. Главный способ расслабиться — принять этанолсодержащую продукцию, единственная причина собраться с друзьями — вместе выпить.

Раздражительность при недоступности спиртного

Со временем человека начинает раздражать все, что отрывает от собственных мыслей об алкоголе. Он избегает общения с родственниками, проводит время наедине с собой. Становятся неинтересны заботы членов семьи. Формируется зацикленность на желании «оттянуться» на выходных.

Факторы риска

Это явление чаще всего развивается из-за таких причин, как:

• нахождение в неблагополучной социальной среде, где потребление алкоголя считается главным источником отдыха;
• негативное влияние сверстников, нежелание «отставать» от них;
• бедность интересов, отсутствие хобби;
• общее неудовлетворение качеством жизни.

Важно понимать, что эта проблема возникает у представителей обоих полов. Нередко она передается от родителей, так как ребенок с малых лет видит, как «отдыхает» его мать или отец. Он растет с представлением о том, что потребление алкоголя необходимо, чтобы снять напряжение в конце рабочей недели.

Чем грозит такое пристрастие

Главная опасность алкоголизма выходного дня — стремительное разрушение здоровья. Люди ошибочно полагают, что если пить не каждый день, а только в субботу и воскресенье, ничего страшного не произойдет. На самом деле, это приводит к таким последствиям:

• Подавленность настроения. Этанол — это депрессант, регулярное применение которого негативно влияет на эмоциональное состояние. В моменты трезвости возникает стойкое угнетение, избавиться от которого можно проверенным способом — с помощью выпивки. Это приводит к высочайшему риску развития алкозависимости.
• Из-за регулярного распития крепких напитков со временем теряется защитный рвотный рефлекс в момент сильного опьянения. Вместо похмелья может появиться абстиненция, сигнализирующая о физиологическом привыкании.

• Постоянное желание повысить градус, особенно после пережитого стресса.
• Систематическая интоксикация приводит к многочисленным нарушениям в работе организма.

Врачи и криминалисты не понаслышке знают о том,к чему приводит частое распитие алкоголя, пусть и несколько раз в неделю. В состоянии опьянения человек может совершить правонарушение или стать его жертвой. Драки, потасовки, преступления на сексуальной почве, несчастные случаи — все это становится следствием «невинного» потребления этанола в больших количествах.

А что, если пить только пиво?

«Алкоголизм по выходным» тесно связан с потреблением слабоалкогольных напитков. Так уж вышло, что они являются неотъемлемым «участником» футбольных матчей и сериалов или же главным выбором людей, желающих отдохнуть в баре. Это связано с тем, что хмельное считают слабым, безопасным, а иногда даже полезным продуктом. Но чем грозит его регулярное применение в конце рабочей недели?

Обратите внимание на такие последствия:

• Негативное влияние на ЖКТ. Напиток агрессивно воздействует на стенки желудка, становится причиной повышенного газообразования и уничтожения полезной микрофлоры. Ситуацию усугубляет соленая закуска, которая нагружает поджелудочную железу, печень и желчный пузырь. Результат — хронические патологии пищеварительного тракта.
• Развитие болезней сердечно-сосудистой системы — гипертонии, утолщения стенок сердечной мышцы.
• Нарушения гормонального баланса, сбои менструального цикла у женщин, снижение либидо, гинекомастия и изменения фигуры у мужчин.
• Формирование пивной аддикции, высокий риск прогрессирования заболевания.

Алкоголизм домохозяек

Для представительниц прекрасного пола характерно развитие латентной, то есть скрытой зависимости. Жизнь «домоправительницы» вовсе не так проста, как кажется на первый взгляд. Каждый день приходится выполнять большое количество домашних дел, следить за бытом и детьми.

Суета, шум, многочисленные обязанности — все это истощает нервную систему и вызывает желание расслабиться. К сожалению, нередко девушка решает сделать это самым простым способом — выпить. Важно заметить, что женщины наиболее склонны к развитию зависимости из-за таких причин:

• сравнительно низкие темпы выработки фермента, расщепляющего этиловый спирт;
• меньше воды и больше жира в организме, из-за чего этанол задерживается в нем дольше;
• замедление метаболизма, вызванное колебанием гормонального фона, вызывает более быстрое наступление опьянения и становится причиной его большей продолжительности;
• особенности функционирования нервной системы, предрасполагающие к частым эмоциональным вспышкам и импульсивному желанию «расслабиться».

Поскольку образ ответственной матери и заботливой жены расходится с алкопотреблением, девушка никак не хочет признавать проблему. Даже когда количество выпитого систематически достигает пика, она категорически отрицает наличие аддикции. Это становится главной преградой на пути к выздоровлению.

Как справиться с проблемой

Чтобы перестать пить, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Ищите другие варианты отдыха. Постарайтесь расширить спектр интересов. Запишитесь в спортзал, займитесь тем, о чем давно мечтали, например, начните рисовать, отправьтесь в поход, на страйкбол с друзьями и т. д.
• Ограничьте общение с людьми, которые регулярно зовут вас выпить.
• При наличии психологических трудностей обратитесь к специалисту. Это же касается трудных взаимоотношений в семье — вам поможет семейный психолог.
• Выбросьте все спиртное, которое есть дома — оно может стать причиной срыва. Если вы обладаете наследственной предрасположенностью к алкозависимости, старайтесь не покупать его даже на праздники.

Если алкоголизм выходного дня переросл в стойкую аддикцию с запоями, необходимо обратиться к наркологу. Он может приехать на дом, чтобы стимулировать пациента к лечению. Комплексный подход поможет вернуться к трезвому образу жизни.

Литература:

1. Винникова М.А. — Школа здоровья. Алкогольная зависимость. Руководство для врачей — 2013.
2. Ерышев О.Ф. Алкогольная зависимость: Формирование, течение, противорецидивная терапия/ О.Ф. Ерышев, Т.Г. Рыбакова, П.Д. Шабанов. — СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2002. — 192 с.. — Библиогр.: с. 187-190.
3. Буркин М.М. Основы наркологии: учеб. пособие/ М.М. Буркин, С.В. Горанская. — Петрозаводск: Карелия, 2002. — 192 с.