Праздник всемирный день лени

В 1984 году в Колумбии появился на свет необычный праздник, который нашёл поддержку в сердцах миллионов людей из разных стран, став всемирным, несмотря на отсутствие официального статуса. Он носит название Всемирный день лени.

На первый взгляд, лень – один из неприятных человеческих пороков. Однако, в случае с праздником организаторы окрестили его так, конечно же, в шутку. Речь идёт о совершенно естественной потребности человека в отдыхе.

Лень как психологическое состояние, проявляющееся в отсутствии желания к труду, преодолению трудностей, проявлению волевых усилий и предпочтительно свободному времяпрепровождению нередко становится запущенным. Именно тогда оно расценивается обществом как порок, поскольку многие повседневные заботы, требующие участия человека, подверженного лени, ложатся на плечи окружающих.

Однако, как и у каждого иного психологического состояния, у лени есть масса первопричин (факторов, приведших человека к этому состоянию). Такими причинами могут быть ослабленный иммунитет, хроническая усталость, переутомление, депрессия, отсутствие мотивации и осознания важности выполняемой работы и др. В большинстве случаев человек находит способ преодолеть эти факторы, и состояние лени для него становится краткосрочным и временным. В отдельных ситуациях лень превращается в распущенность и вредную привычку, а порой, становится образом жизни. Не такой лени посвящён праздник, отмечаемый ежегодно 20 августа.

История праздника связана с тем, что в 1984 году во время проходившего ежегодно в городе Итагуи в Колумбии Фестиваля промышленности, торговли и культуры последний день фестиваля назвали Всемирным днём лени, призывая участников забыть о работе, расслабиться и посвятить этот день себе и своей семье, отдохнув вместе, ничего не делая. Итагуи – один из промышленных центров, где жители большую часть времени проводили на работе. Идея нового праздника была принята всеми с большим удовольствием. Впоследствии праздник начали отмечать и в других странах, подчёркивая, что никакой производительный труд невозможен без полноценного отдыха.

Всем, кто желает присоединиться к празднующим, предлагается посвятить этот день себе и своим близким, забросить все дела и позволить себе расслабиться. В Колумбии нередко люди выносят на улицы и в парки лежаки, вешают гамаки и в пижамах лежат, демонстративно ничего не делая.

Участникам праздника рекомендуют выспаться, сходить в сауну или SPA, забыть о рабочей почте и телефоне, заказать на дом доставку вкусной еды, посмотреть интересный фильм и т.д. Ведь своевременный и полноценный отдых – один из наилучших способов предотвратить наступление такого длительного неприятного состояния, как лень.

Своими корнями история праздника уходит в Колумбию — там его начали отмечать в 1984 году. Изначально этому событию уделяли только один день, с 1989 года срок увеличили до восьми. В 2012-м году идею подхватили и другие страны. В рамках празднования Всемирного дня лени устраивают целые фестивали, соревнования и конкурсы. Цель праздника — напомнить людям, что лениться можно, если осторожно. Умеренная лень помогает бороться с усталостью и избегать выгорания, сообщает УНИАН.

Как отмечают День лени

Несмотря на то, что самым ленивым государством в мире считается Индонезия, масштабнее всего отмечают праздник на родине — в Колумбии. Жители городов выносят на улицу кровати и гамаки, переодеваются в пижамы и демонстративно ничего не делают.

В Черногории, например, проводят необычные состязания — участники лежат на диванах и тот, кто дольше всего сможет это делать — победил.

Когда Всемирный день отдыха и как его можно отпраздновать

Если вы хотите присоединиться к нестандартному торжеству, держите чек-лист на 20 августа:

• Возьмите выходной.

Работа не волк, а себя нужно любить. Позвольте себе выспаться, вдоволь понежиться в кровати и никуда с утра не бежать — так у вас получится без зазрений совести отдохнуть и набраться сил.

• Вкусно поешьте.

Из-за плотного рабочего графика и тонны повседневных обязанностей не каждый из нас правильно и полноценно питается. Конечно, вы можете знать быстрые и вкусные рецепты завтраков, но мы все равно считаем, что один день в году можно устроить себе многоразовый «праздник живота».

• Выключите звук на телефоне и не открывайте мессенджеры.

Коммуникация в XXI веке — неотъемлемая часть нашей жизни, но очень утомительная. Личные границы стираются, ответственность растет. Всемирный день лени — отличный повод, чтобы посвятить время себе, а не другим людям.

Как побороть лень — советы для тех, кто устал ничего не делать

Специалисты считают, что лень — это защитная функция организма, которая помогает человеку избежать депрессии. Но это только в том случае, если вы ленитесь дозировано, а не постоянно.

Психолог Оксана Лужецкая говорит:

«Лень — это отсутствие мотивации, энергии что-то делать. Каждая эмоция, каждое состояние нашего организма имеет определенную ценность. Преимущество ленностей — это время на отдых, минус — работа стоит на месте. Что же делать с ленью? Во-первых, разобраться с причинами. Устали? Логично — отдохнуть. Нет мотивации? Разобраться почему: кто-то вас демотивировал или вы сами не хотите этим заниматься.»

Она утверждает, что причинами лени могут быть незначительные или слишком тяжелые задачи. Возможно, у вас неудовлетворены физиологические потребности, такие как: поесть, поспать, вам холодно, жарко или вы болеете.

Психолог считает, что иногда надо дать себе время на лень, полениться. Но нужно поставить, например, будильник или напоминание, когда вы вернетесь к работе. Вы должны сами определить, сколько времени могут длиться ваши лености: день, два или несколько часов.

Также она рекомендует каждому правильно планировать свой день, где должны быть и активность, и отдых, и изменение вида участка.

Оксана Лужецкая подытоживает:

«Что делать с ленью — каждый должен определить сам для себя, а именно — понимать себя, понимать, какой тип деятельности, какая скорость для каждого подходит. Кто-то может быть, как леопард: спать, отдыхать, а потом быстро что-то сделать. А кому-то нужно сохранять темп, как, например, черепаха: постоянно быть в движении, хоть и медленно»

Заметили, что ленитесь чаще, чем работаете? Попробуйте изменить свой график:

• высыпайтесь, чтобы целый день чувствовать себя бодрым и, едва открыв глаза, не мечтать о теплой кроватке;
• составьте план действий и строго его придерживайтесь, не позволяя себе откладывать дела «на потом»;
• придумайте поощрение за каждую выполненную задачу — так будет проще двигаться дальше;
• сложные и энергозатратные процессы решайте в первую очередь, пока у вас есть силы и вдохновение;
• выработайте привычку — превратите необходимые действия в систему, чтобы организму было проще перестроиться на новый лад.

В любом случае вы должны понимать, что бесцельно валяться на диване, изучая узоры на обоях — это нормально. Человек — существо живое и беспрерывная умственная или физическая нагрузка, неправильное питание и отсутствие отдыха негативно скажутся на состоянии здоровья. Поэтому идеальный вариант — это найти баланс между работой и отдыхом.

Лень как психологическое состояние, проявляющееся в отсутствии желания к труду, преодолению трудностей, проявлению волевых усилий и предпочтительно свободному времяпрепровождению нередко становится запущенным. Именно тогда оно расценивается обществом как порок, поскольку многие повседневные заботы, требующие участия человека, подверженного лени, ложатся на плечи окружающих.

Однако, как и у каждого иного психологического состояния, у лени есть масса первопричин, приведших человека к такому состоянию. Ими могут быть ослабленный иммунитет, хроническая усталость, переутомление, депрессия, отсутствие мотивации и осознания важности выполняемой работы и др.

В большинстве случаев человек находит способ преодолеть эти факторы, и состояние лени для него становится краткосрочным и временным. В отдельных ситуациях лень превращается в распущенность и вредную привычку, а порой, становится образом жизни. Не такой лени посвящён праздник, отмечаемый ежегодно 20 августа.

История праздника связана с тем, что в 1984 году во время проходившего ежегодно в городе Итагуи в Колумбии Фестиваля промышленности, торговли и культуры последний день фестиваля назвали Всемирным днём лени, призывая участников забыть о работе, расслабиться и посвятить этот день себе и своей семье, отдохнув вместе, ничего не делая.

Итагуи — один из промышленных центров, где жители большую часть времени проводили на работе. Идея нового праздника была принята всеми с большим удовольствием. Впоследствии праздник начали отмечать и в других странах, подчёркивая, что никакой производительный труд невозможен без полноценного отдыха.

Всем, кто желает присоединиться к празднующим, предлагается посвятить этот день себе и своим близким, забросить все дела и позволить себе расслабиться. В Колумбии нередко люди выносят на улицы и в парки лежаки, вешают гамаки и в пижамах лежат, демонстративно ничего не делая.

Участникам праздника рекомендуют выспаться, сходить в сауну или SPA, забыть о рабочей почте и телефоне, заказать на дом доставку вкусной еды, посмотреть интересный фильм и т.д. Ведь своевременный и полноценный отдых — один из наилучших способов предотвратить наступление такого длительного неприятного состояния, как лень.

Источник

Важные новости, обзоры и истории
Всегда есть, что почитать. Подпишитесь!

Мужчина. Сон
Фото: pexels.com

Главная мысль Всемирного дня лени такова: своевременный и полноценный отдых – лучший способ избавиться от лени или предотвратить ее наступление

Всемирный день лени – неофициальный праздник, который желающие ежегодно отмечают 20 августа.

Праздник появился в конце XX века в Колумбии. В городе Итагуи проводили фестиваль промышленности, торговли и культуры, рассказывает «Календарь событий». В 1984 году в последний день фестиваля организаторы призвали участников расслабиться и посвятить время отдыху и семье. Иными словами, лениться целый день в хорошем смысле этого слова.

20 августа в Колумбии люди вешают на улице гамаки и лежат в них в пижамах.

Всемирный день лени посвящен не вредной привычке, заставляющей избегать дел и работы, а психологическому состоянию, когда человек остро нуждается в отдыхе

20 августа стоит вспомнить и задуматься. Если вам или кому-то из близких никогда не хочется заниматься делами и лень стала не кратковременным явлением, а стилем жизни, может, этот человек нуждается в помощи? Возможно, он не справляется со стрессом или хроническим переутомлением.

Всемирный день лени – повод посвятить время себе и важным людям.