Ретрит на новогодние праздники 2022

Еженедельная Воскресная программа (доступна онлайн)

ДЛЯ ПРОШЕДШИХ КУРС ПО БАЗОВЫМ ТЕХНИКАМ:
— Энергизирующие упражнения
— Направляемая медитация
— Церемония Очищения

ДЛЯ ВСЕХ:
— Воскресный сатсанг

10 — 11 декабря
Программа «Антистресс». Действенные ключи к гармонии — техники Парамхансы Йогананды.

Практически 100 лет назад Мастер предсказывал, что планету ждут тяжелые времена. И он оставил нам ориентиры и действенные практики, инструменты, чтобы СТОЯТЬ НЕПОКОЛЕБИМО СРЕДИ КРУШАЩИХСЯ МИРОВ.

Сейчас, как никогда, в нашей жизни очень много стресса.
Как же не только оставаться в «центре», не поддаваться эмоциям страха, гнева, непринятия, агрессии, апатии, но и быть ОПОРОЙ для близких ?
Сегодня, как никогда, практики Парамахансы Йогананды помогают справиться со стрессами и быть Светом!

24 — 25 декабря
Рождественский ретрит с длительной медитацией.

Парамханса Йогананда подчеркивал, что в рождественский период вся наша Земля наполняется особенными вибрациями.

Поэтому он установил традицию проведения Восьмичасовой Рождественской медитации.

Это особенный ретрит, на который мы вас приглашаем приехать и присоединиться к живому младенцу Христу, который пробуждается в каждом из нас каждое Рождество.

31 декабря — 01 января
Новогодний ретрит «Новый Год по-новому!»

Приглашаем вас проводить Старый Год и встретить Новый, возможно, в новом стиле для вас!

Мы отпразднуем все достижения прошедшего года, занимаясь йогой и медитацией, сатсангом с прекрасными людьми и песнями!

В Новогоднюю ночь мы будем радостно и легко очищаться от ненужного груза прошлого и впускать в чистое пространство новое и неизведанное грядущее!

02 — 04 января 2023 года
Ретрит «Интроспекция 2022! Приветствуем 2023!»

В атмосфере тихих зимних дней и вечеров, в уютном месте, в прогулке по зимнему лесу, в кругу единомышленников, с погружением в медитацию и музыку, у огня камина мы будем писать книгу жизни. Каждый свою, под названием «2022!».

05 — 07 января 2023 года
Программа «День Рождения Мастера! Рождество Христово!»

5 января — одна из самых знаменательных дат в календаре тысяч людей, пробудившихся к новой осознанной жизни благодаря уникальной книге «Автобиография йога»!

В этот день на нашей планете Земля родился мальчик, которого родители назвали Мукунда. Мы с вами знаем его как Парамханса Йогананда.

Йогананда буквально изменил общий рисунок нашей действительности, написав эту книгу, одну из самых популярных в мире в области духовной литературы.

Мы отметим этот день нашим объединением в пространстве Ретритного Центра «Свет Радости» и в виртуальном пространстве, чтобы поблагодарить Мастера за все то, что он дал этому Миру, открывая окно в Мир настоящей Реальности.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО — Занятия Ананда Йогой онлайн.

Источник

Дорогие друзья! приглашаем Вас провести волшебный Новый 2022 год в Благости и чистой энергии с Мастером Ом Ананда в загородном Центре Шанти в Калужской области

Вас ждут гармонизирующие и очищающие практики, медитации, общение с единомышленниками, атмосфера благости, позитива и уюта, чудеса и новые открытия, вкусное вегетарианское питание, прогулки по зимнему хвойному лесу.

Мастер Ом Ананда

Ведический философ, энерготерапевт, Мастер медитации, известен в России уникальными медитациями, ретритами и семинарами, на которых Мастер передает особые состояния тишины, умиротворения, истинной Радости. Каждый, кто приходит на мероприятия с Ом Ананда, ощущает особую атмосферу благости, искренности, доброжелательности и теплоты!

Программа новогоднего ретрита:

31 декабря

Заезд 20:00 -20:30 — расположение в уютном пространстве

чай с праздничным тортом и сладостями

Cеминар с Ом Ананда на тему: «Благополучие в благости. Секреты процветания».Загадываем желания, ставим цели, формируем и создаем счастливое будущее в Новом году!

Очищающая Мантра-йога — Авторская практика повторения 108 раз Гаятри Мантры для очищения тонкого тела от негативной энергии и наполнения светом, любовью, умиротворением.

Звуковая Мистерия — Мощная Гонг медитация и погружение в духовное измерение с Мантрой Ом и Встреча Нового 2022 года в глубоком состоянии гармонии и умиротворения

Встреча Нового года — Мантра dance party — освобождаемся от всего отрицательного, наполняемся радостью через спонтанный танец под целительные мантры в ритмах Вселенной

Праздничный ужин , угощения, вкусные сладости

Прогулка по зимнему лесу и повторение мантры у костра с Ом Ананда

1 января

Шакти Йога и дыхательные практики для восполнения жизненной энергии

Легкий детокс-завтрак

Прогулка по зимнему лесу, чаепитие у костра, ответы на вопросы, общение с Мастером, практика на исполнение желаний в новом году!

Праздничный обед

Огненная Мистерия — огненная практика Маха Шива Ягья на очищение от всего не нужного, прошлого, очищения кармы, на благополучие, процветание, гармонизацию и обретение счастливых отношений в Новом году

Практика Карма хилинг на очищение кармы и привлечение счастливых событий в свою жизнь

Гонг йога-нидра — купание в звуках Гонга — мощная практика расслабления, дающая освобождение от внутренних блоков и раскрытию внутреннего потенциала

Праздничный ужин

2 января

Утренняя Шакти йога и энергетические дыхательные практики

Практика Прана-Хилинг (очищение, наполнение, исцеление всех энергетических тонких тел)

Прана-медитация на гармонизацию всех энергетических центров

Исцеляющая Прана-Медитация на внутренний Свет

Общение с Мастером, ответы на вопросы

Организационный взнос, в который входят расходы на проживание, питание и другие расходы, связанные с организацией практики:
31.12 — 01.01 — 15 000 р.
02.01 — 5000 р.

*1 -местный номер (всего один номер):
31.12 — 01.01 — 20000 р. (для проживания одному)
02.01 — 8000 р. (для проживания одному)

ВСЕГО 11 МЕСТ

Источник

ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ

Что такое ретрит молчания? Как он будет проходить?

Это ретрит, где вы проводите дни в тишине, в полном молчании, выполняя практики в соответствии с расписанием дня. Это позволяет глубже погрузиться в себя и в процесс своей деятельности, сначала рассмотрев процессы своего ума, а затем их уравновесив.

День заезда – вводный. Вы знакомитесь с центром, друг с другом, с расписанием дня. Включаетесь в процесс, задаете вопросы. Разговоры здесь есть. Со второго дня начинается практика полного молчания, когда вы следуете за ритмом дня в тишине. Финальный день программы и день отъезда – дни выхода из тишины, вы начинаете разговаривать, входить в полноценный режим.

Будут ли разговаривать организаторы? Преподаватель по йоге?

Конечно! Все занятия, там, где это необходимо, будут проводиться голосом, чтобы вы могли полноценно и правильно выполнять йога-асаны, понимать практику медитации и так далее. Тишина распространяется только на участников ретрита. Организаторы, преподаватели и сотрудники центра эту тишину обеспечивают. Другой вопрос, что любые разговоры будут ограничены исключительно рамками занятий. Везде, где это возможно, вы будете находиться в полной тишине.

Смогу ли я обратиться с вопросом, если у меня будет что-то срочное?

Да. Вы сможете задать вопросы, как по практике, так и по быту, если возникнет необходимость. Вопросы задаются тет-а-тет организатору, чтобы не мешать тишине других практикующих. Более того, каждый день у вас будет 15-минутная встреча с преподавателем медитации для разъяснения всех деталей и ваших вопросов. Все подробности мы дадим в первый вводный день.

Как быть с массажем в дни тишины?

Вы сможете посещать СПА салон по своему желанию, но мы попросим вас ограничить свои разговоры с мастером массажа. Записаться на программу, указать вид массажа и его интенсивность мы сможете письменно.

Что я смогу делать в дни тишины?

У вас будет интенсивное расписание дня, наполненное практиками по работе с телом и умом. В свободное время вы сможете отдыхать, ходить на массаж, плавать, созерцать и наблюдать, как за окружающим миром, так и за своим умом, тем самым глубже погружаясь в себя. Мы попросим вас не читать, не слушать музыку, не использовать гаджеты в этот период.

Как правильно подготовиться к программе?

Программа подходит как практикующим здоровый и осознанный подход к жизни, так и новичкам при соответствующем настрое (!). Особой подготовки данная программа не требует. Но если вы не занимаетесь спортом на регулярной основе, мы рекомендуем вам включить небольшие физические нагрузки – зарядку, ходьбу, бег, плавание или что-то по вашему выбору. Главное, не переусердствуйте – нагрузка должна повышаться постепенно.

Должен ли я быть вегетарианцем, чтобы пройти программу?

Нет, вы можете придерживаться любой системы питания, но на время прохождения программы стоит принять вегетарианский рацион, рекомендованный ретритом.

Нужна ли какая-то медицинская подготовка? Те же прививки, например?

Мы рекомендуем оформить страховку. Сделать это можно здесь: cherehapa.ru (сами пользуемся). Обращайте внимание на графу «Помощь при заболевании COVID19» и дополнительный подпункт «Расходы на обсервацию» (вынужденный карантин). Мы настоятельно рекомендуем включать их в ваш страховой план. На стоимость страховки это почти не влияет. Прививки — это всегда на усмотрение каждого конкретного человека. Лично мы не делали ни разу для поездок в Азию. Это не так обязательно.

Про интернет — правильно ли я поняла, что он (интернет) останется дома?

Да! Совершенно верно. Важно отключить себя от потока, выйти из информационного поля, чтобы увидеть всю информацию внутри себя самого.

Будет ли возможность поддерживать (хотя бы раз в три дня) связь с родными? Отправлять и получать смс-сообщения, например?

Ваши телефоны будут при вас и они будут работать, но мы рекомендуем выйти на связь после 10-дневной программы.

Ретрит предполагает пребывание в одном регионе, в одном месте? Не предполагается ли каких-то поездок?

Да, в одном месте. Ретрит — это в первую очередь про ежедневный, в чем-то рутинный ритм, который дает колоссальные результаты за короткий срок, в отличие от впечатлений, которые, по сути, не меняют ничего.

Впервые мы решили сделать экскурсионный заезд на 3 дня после ретрита, с 7 по 10 января. Если у вас есть время и желание, присоединяйтесь. Программу отправляем по требованию.

Каким образом можно сделать оплату ретрита? В долларах или рублях?

Мы работаем полностью официально. Вы можете оплатить:
— Кредитными картами VISA и MASTERCARD на сайте.
— Рублями по курсу на наш рублевый счет в Банке Райфайзен.
— Евро или долларами (для не резидентов России) на наш валютный счет.
Если вы оплачиваете ранее, чем за 2 месяца до старта программы, вы получаете максимальную скидку для Ранних Пташек и у вас есть опция оплатить 20% сразу, а остальное – чуть позже. Подробности: правила бронирования и аннулирования.

Надо ли иметь с собой карманные деньги?

В наших программах включено проживание, питание и вся активность, но вам могут понадобиться свободные средства при желании воспользоваться spa-процедурами или другими дополнительными услугами.

Насколько сложно прохождение программ?

Это не сложно. Но и не легко в то же время. В любом случае не сложнее, чем страдания на тему отсутствия сил или личной неустроенности. Если объективно — все ретритные программы предполагают здоровое напряжение душевных и физических сил, как единственный метод себя встряхнуть и оздоровить, но это доступно людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.

Есть ли какие-то противопоказания к ретритам?

Да, противопоказания к ретритам есть:
— Регулярный, длительный прием рецептурных антидепрессантов, нейролептиков или транквилизаторов.
— Нарушения работы мозга и психические заболевания, в том числе клиническая депрессия.

Если я хочу задержаться после ретрита на несколько дней или прилететь раньше?

Если у вас есть выбор, прилетайте до. Тогда вы сможете преодолеть джетлаг (разницу часовых поясов) еще до программы. Вы сможете более спокойно и расслаблено начать ретрит. Остановиться можно в Убуде, здесь есть что посмотреть и куда сходить. Мы с удовольствием все порекомендуем и поможем разобраться. Проживание в ретритном центре начнется в день заезда.

Как быть, если я курю?

Курение крайне не рекомендуется ретритными центрами (во многих строго запрещено). И также запрещено на наших программах. Возможности курить у вас не будет.

ВОПРОС-ОТВЕТ О БАЛИ

Нужна ли мне виза?

Постепенно весь мир возвращается к доковидным правилам въезда. На данный момент (начало июня) граждане уже более 70 государств могут въехать как и прежде получив визу VOA на границе за 35$, перечень включает почти все страны Европы, Австралию, Южную Корею, Новую Зеландию, Канаду, ОАЭ а также Россию и Украину. Список расширяется.

Международный аэропорт Бали уже заработал, как и прежде на остров можно прилететь со стыковкой в Бангкоке, Дохе, Стамбуле, Дубае и так далее.

Нужен ли мне сертификат о вакцинации?

Ситуация меняется очень интенсивно, практически каждый день (18 мая, например, отменено требования теста ПЦР для всех въезжающих). Ограничения могут быть отменены в ближайшее время.

На данный момент (середина июня) Индонезия требует сертификат о полной вакцинации. Индонезия признаёт все возможные вакцины, в том числе Спутник-V и Спутник-Лайт. Также в Индонезии не существует срока давности вакцинации.

Можете ли вы помочь советом, рекомендацией в вопросе приобретения наиболее оптимального варианта авиабилетов (по цене, по длительности перелета).

Да, конечно, мы поможем-подскажем. Спрашивайте! Из какого города, страны вы летите? Мы сами смотрим всегда здесь: aviasales.ru — это во всех смыслах удобный поисковик.

Как решается вопрос с трансфером? Он будет организован для группы?

Мы позаботимся о трансфере для вас, встретим каждого, индивидуально, в какое бы время вы не прилетали. Прилетающих в одно время, мы стараемся посадить в одну машину. Время в пути от аэропорта до ретритного центра около 3-х часов. Если рейс прилетает ночью, лучший выход взять отель на ночь рядом с аэропортом, а утром отправиться в северную часть Бали.

Какие виды размещения имеются в центре? Одноместное или двухместное?

В этом центре мы предлагаем на выбор:

1) Двухместное проживание с индивидуальным душем и туалетом в большом, комфортном номере. Подходит как для пар (двухспальная кровать) и знакомых (две односпальные кровати в номере), так и для незнакомых людей, которые хотят объединиться и жить вместе в одном номере (мы удовлетворяем такие заявки при наличии второго желающего).

2) Одноместное проживание с индивидуальным душем и туалетом в большом, комфортном номере. Тот же номер, но вы живете в нем одни.

3) Одноместное размещение в маленьком простом номере аля келья с общими удобствами. Душ и туалет общий на несколько номеров, в отельном помещении.

Разница в комфорте отражена в стоимости.

Каковы удобства центра?

Это комфортный и красивый центр на холме с бассейном, видом на океан из большинства локаций и разными видами номеров. Большие двухместные номера с индивидуальной ванной комнатой или небольшие простые одноместные номера в духе кельи, расположенные рядом друг с другом, с общими душевыми и туалетами. Вода в душе холодная и горячая. В номерах только вентиляторы (без кондиционеров, эко-подход). Еда вкусная и разнообразная. И все же имейте ввиду, что это ретритный центр, предназначенный для прохождения соответствующих программ, а не отель для отдыха.

Что мне взять с собой?

Свободную, спортивную одежду, чтобы было удобно заниматься йогой и медитациями. Также полезно иметь собственную бутылку для воды. Центр имеет необходимое оборудование, но по желанию можно взять с собой еще коврик и подушку для медитаций. Подробный список будет выслан вам на почту после регистрации.

Источник

Важнейшее правило любого глубокого ретрита по медитации – это соблюдение тишины. Да, в течение всего ретрита участники обязуются соблюдать молчание.

Все студенты должны соблюдать Благородную Тишину от начала курса и до утра последнего полного дня курса. Благородная Тишина означает тишину тела, речи и ума. Поэтому запрещены все способы общения с другими студентами, включая жесты, язык знаков, записки.

Студенты, однако, могут говорить с учителем, если это необходимо. Они могут также обращаться к администратору и служащим курса с любыми проблемами, касающимися питания, размещения, здоровья, и т.д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму. У студентов должно быть ощущение, что они работают в одиночестве. В обычной жизни мы тратим огромное количество времени и своей энергии на разговоры, зачастую праздные. Люди говорят то, о чем можно промолчать, сплетничают, оскорбляют, кричат. Это создает беспокойство не только в нашем мире, но и в наших умах.

Молчание позволяет успокоить ум и поддерживать тихие, мирные условия для всех. Для некоторых это будет сложным испытанием, но большинство людей сочтут этот замечательный опыт весьма полезным. Многие участники преодолевают долгий путь, чтобы насладиться этой тишиной в центре, проявите уважение и взаимопонимание, сохраняя молчание, осознанность и мудрость. Тренировка жить, выполнять практику, совершать движения и действия в абсолютной тишине и спокойствии приведет к приятным результатам.

«Тишина» предполагает также, что вы не будете пользоваться книгами, которые вы привезли с собой. Во время ретрита вы получите большое количество информации, чтение будет отвлекать ваше внимание, или даже может сбить вас с толку. Пожалуйста, оставьте книги закрытыми, у вас будет достаточно времени для чтения после ретрита. Кроме того, мы просим вас ничего не записывать, за исключением заметок во время лекций. Написание писем, стихов и рассказов, ведение дневников и прочее творчество отвлекут ум от главных целей медитации.

Внимание! Пользование фотоаппаратами, мобильными телефонами, аудиоплейерами и электронными книгами во время ретрита запрещено.

Источник

2 января — 12 января 2023

Випассана

Новогодний ретрит випассана
с Павлом Коноровским

2 − 12 января 2023

эта випассана уже завершилась, но мы будем рады видеть Вас среди участников других ретритов

Приглашаем вас пройти 10-дневный ретрит по медитации випассана с опытным преподавателем — Павлом Коноровским.

Это тишина, созерцание и возможность вернуться к себе, вновь почувствовать вкус к жизни, посмотреть на себя со стороны, соприкоснуться ближе со своим умом и его проявлением и, возможно, впервые в жизни почувствовать себя отдохнувшим, наполненным и счастливым.

И самое ценное — безопасная поэтапная практика с инструкциями и в присутствии преподавателя.

Что такое ретрит-випассана

Участвовать может каждый

Видеть реальность такой, какова она на самом деле — такой перевод слова «випассана» с древнеиндийского языка пали. Это древнейшая техника медитации и глубокого самонаблюдения. Это серьезная внутренняя работа по очищению и успокоению ума. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, физическими ощущениями, мыслями и чувствами, одновременно принимая в них участие.

Никакого предыдущего опыта медитации не требуется. Участвовать может каждый, имеющий сильное намерение и желание привнести в свою жизнь позитивные изменения. Учитель мягко ведёт вас, давая инструкции и различные медитационные техники, постепенно углубляя практику. В результате получаем гармоничное внутреннее состояние, уравновешенный ум и владение техникой для самостоятельной работы.

Что такое ретрит-випассана

Видеть реальность такой, какова она на самом деле — такой перевод слова «випассана» с древнеиндийского языка пали.

Это древнейшая техника медитации и глубокого самонаблюдения. Это серьезная внутренняя работа по очищению и успокоению ума. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, физическими ощущениями, мыслями и чувствами, одновременно принимая в них участие.

Данный ретрит не связан с какой-либо религией или сектой, он для современных людей, желающих привнести в свою жизнь гармонию и счастье

Польза от прохождения ретрита

Не просто красивые слова, а реальные результаты:

Восстановление сил и подъём уровня энергии
Полная тишина и возможность побыть наедине с собой
Погружение в безопасную практику медитации
Замедление и отдых от повседневных дел и забот
Успокоение и очищение подвижного ума
Углубление личной внутренней практики
Инструкции опытного преподавателя-практика
Состояние умиротворения и гармонии
Нахождение решения своих вопросов и проблем
Привнесение равновесия и баланса в жизнь
Естественное оздоровление климатом
Подведение итогов и новые цели

Польза от прохождения ретрита

Не просто красивые слова, а реальные результаты:

Восстановление сил и подъём уровня энергии
Полная тишина и возможность побыть наедине с собой
Погружение в безопасную практику медитации
Замедление и отдых от повседневных дел и забот
Успокоение и очищение подвижного ума
Углубление личной внутренней практики
Инструкции опытного преподавателя-практика
Состояние умиротворения и гармонии
Нахождение решения своих вопросов и проблем
Привнесение равновесия и баланса в жизнь
Естественное оздоровление климатом
Подведение итогов и новые цели

Випассана помогает осознать глубинные причины и истинную мотивацию тех или иных действий. Мы как бы распутываем клубок с целью увидеть, что стоит за тем, как живём и существуем.

Благодаря этой практике мы можем утвердиться в правильном и разочароваться в неправильном, можем научиться отличать зёрна от плевел.

Практики випассаны в Подмосковье в январе 2023

Инструкции по медитации

Павел Коноровский будет передавать инструкции, наставления и тонкости по каждой практике медитации, постепенно углубляя процесс. Простым языком, ощущая энергию и настроение группы будет даваться информация, необходимая в данный момент времени практикующим.

Медитации сидя и при ходьбе

В программе ретрита постепенно осваиваются разные уровни медитации и сосредоточения, концентрация на дыхании, на образе и с помощью визуализации. Кроме сидячей медитации практикуется медитация при ходьбе и прогулках на свежем воздухе.

Хатха-йога и разминка

В программу включено ежедневное занятие хатха-йогой и ранняя разминка. Упражнения используются для раскрепощения тела и восстановления его физических возможностей. Включение йоги в расписание позволяет снять напряжение, возникающее после многочасовых сидячих практик.

Благородная тишина

Молчание — одно из важнейших правил, которые необходимо соблюдать на протяжении ретрита. Благородная Тишина означает тишину тела, речи и ума. Такая практика позволяет накапливать энергию и эффективно погружаться внутрь себя. Полное молчание во время ретрита включает отсутствие общения с помощью жестов, звуков и взглядов.

Мантра-медитация

В программе вечерняя практика коллективного пения мантры в общем кругу. Повторение определённых мантр позитивно влияет на наше сознание, проясняет ум, очищает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию.

Инструкции по медитации

Медитации сидя и при ходьбе

В программе ретрита в Крыму постепенно осваиваются разные уровни медитации и сосредоточения, концентрация на дыхании, на образе и с помощью визуализации. Кроме сидячей медитации практикуется медитация при ходьбе и прогулках на свежем воздухе.

Хатха-йога и разминка

05:00–05:25
05:30–06:00
06:00–08:00
08:10–09:50
10:00–10:30
10:30–12:00
12:00–13:00
13:00–15:00
15:00–17:00
17:00–17:30
17:30–19:00
19:00–20:00
20:00–21:30
21:30–05:00

Расписание дня

Подъём, утренние процедуры
Разминка, пробуждение тела
Медитация*
Хатха-йога
Ранний обед
Медитация хождения
Медитация
Пранаяма, чтение
Медитация*
Ужин
Медитация хождения
Мантра-медитация
Ведение дневника, подготовка ко сну
Сон

05:00–05:25
05:30–06:00
06:00–08:00
08:10–09:50
10:00–10:30
10:30–12:00
12:00–13:00
13:00–15:00
15:00–17:00
17:00–17:30
17:30–19:00
19:00–20:00
20:00–21:30
21:30–05:00

* Двухчасовые медитации разделены на 4 части
по 25 минут с 5-минутными перерывами.

02.01 заезд с 15:00, размещение, знакомство, ужин
12.01 утренние практики и выезд до 13:00

Подъём
Разминка тела
Медитация*
Хатха-йога.
Ранний обед
Медитация хождения
Медитация
Пранаяма, чтение
Медитация*
Ужин
Медитация хождения
Мантра-медитация
Дневник, чтение
Сон

Место проведения

Ретрит випассана проводится в ретритном центре «Сад радости» вдали от больших городов, шума и смога. Здесь нет места суете и торопливости. Тихое и спокойное место. Центр создан по принципам старых китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Благодаря этому место заряжено энергией и силой. Практики уединения, йоги и медитации в таких условиях намного более эффективны, чем занятия в городе.

Несмотря на уединённость места, мы предлагаем комфортные номера и прекрасные бытовые условия. Тёплые чистые номера с деревянной мебелью. В каждом номере живёт по 1, 2, 3 или 4 человека, кровати раздельные, душ и туалет общие для 4х-местных номеров и индивидуальные при 3х, 2х или одноместном размещении. Домашняя атмосфера и заботливый персонал.

Простая и питательная вегетарианская кухня, полезная и вкусная. Для приготовления пищи и питья используется чистая вода из источника. Приём пищи два раза в день. Время приёма и меню рассчитано так, чтобы максимально помогать прогрессу в практиках.

Ретрит в Подмосковье будет проходить в ретритном центре «Сад радости». Место способствует более глубокому погружению и эффективности практики. Занятия будут проходить в просторном оборудованном зале. Для прогулок в тишине много места во внутреннем дворике ретритного центра и за его пределами.

Место проведения. Випассана в России

Ретрит в Подмосковье — лучшая возможность перезагрузить сознание, очиститься от ментальных загрязнений и понять истинные потребности души

ПАВЕЛ КОНОРОВСКИЙ

Каждый преподаватель по своему окрашивает мероприятие, в котором участвует. Это как почерк, рассматривая который, всегда можно увидеть характер его владельца. Наверное поэтому, на мероприятия Павла чаще возвращаются не «потому что», а «для чего». Почему?

Павел не работает с проблемами, долго и старательно углубляясь в них, обсуждая то, как поступать не надо. А старается внутри себя постигнуть некий идеал чистого и светлого, духовного, того, как хотелось бы жить. И показать его людям.

Это человек, смотрящий на духовность без отрыва от несущего быта и сохраняющий научный взгляд без потери связи с писаниями. Его позитивный взгляд на мир даёт возможность по-новому взглянуть на свои состояния и жизнь, найти выходы из даже сложных ситуаций и обрести смысл в рутине.

И конечно же, это практик, с уважением относящийся к человеку, рядом с которым легче быть самим собой, заметить спящие хорошие стороны самих себя, напитать их и вернуть к жизни.

Сложно рассказать о человеке в нескольких абзацах. Ведь не бывает незначимых моментов в нашей жизни. То, что мы называем «неважным», «малозначительным» или «случайным», по итогу сказывается решающим навыком/знанием, и без этих «мелочей» не было б нашей глубины и наших прозрений.

То же самое можно сказать о методах Ольги, когда смотришь, как она взаимодействует с людьми. Поначалу даже хочется сказать: «Так не принято! Надо ж по-другому!!», а потом бац, и происходит чудо. Человек находит в себе ту точку опоры, которая и помогает перевернуть ему его старый мир, и, как следствие, обрести новое ощущение своего собственного мира.

Ольга — чуткий, внимательный преподаватель йога-терапии, с заботой выстаивающий свою практику на простых, однако глубоко действующих асанах и виньясах. Её опыт строится на более тонких знаниях о человеке, нежели понимание его физическоого тела. Ведь много лет она практикует внутренние практики, изученные под руководством Учителей-практиков. В её арсенале можно познакомиться с техниками мантр, медитаций, йога-терапии и визуализаций — всем тем, что она впитывала долгие годы. И всё это сдобрено нотками прекрасно поданных обширных учений по ведической астрологии, знанием энергетических каналов, а также методов работы с умом. Это старательно отпрактикованный материал, прожитый на себе и пропущенный через жизненный опыт.

Ведущий ретрита

ПАВЕЛ КОНОРОВСКИЙ

проводит ретриты по России

плодотворных випассан проведено

Посмотрите видео преподавателя о випассане

Випассана как погружение в реальность

Випассана как погружение в реальность

Фото с прошедших ретритов

В стоимость включено:
— 10 дней практик випассаны по программе
— проживание согласно тарифа
— двухразовое вегетарианское питание
— пользование залами и подушками для медитаций
— чайная зона и питьевая вода
— помощь и консультации при подготовке и решении организационных вопросов
— парковочное место для автомобиля

Не включено:
— трансфер до места проведения ретрита из Вашего города и обратно

Участие возможно только в полном варианте — 10 дней.

Подробные условия изложены в Договоре-оферте — https://vipassana-retrit.ru/oferta

Предоплата составляет 6000 ₽.

Бронирование и оплата:

Для бронирования необходимо внесение предоплаты в размере 6 000 руб. от стоимости участия на момент бронирования. Также Вы можете сразу оплатить Ваше участие в полном объёме.

Далее, за месяц (30 дней) до мероприятия — 50% от стоимости участия.

Остаток вносится перед началом мероприятия (или заранее удобным Вам способом, или на месте по прибытию).

Также возможны варианты оплаты перечислением на банковскую карту или безналичным платежом на расчётный счёт ИП, если Вам удобней оплачивать как юр.лицо (в этом случае крайне желательна сразу полная оплата вашего участия).

Отмена участия:

В случае отмены мероприятия по непредвиденным организаторами и участниками причинам оплата возвращается полностью (полный карантин, форс-мажор иного плана).

Отмена за 90 дней по инициативе Участника — задаток возвращается полностью, за вычетом банковских издержек за переводы, если такие будут.

Отмена за 89–8 дней — удерживается невозвратная часть предоплаты (4 000 руб.), остальная сумма предоплаты возвращается, за вычетом банковских издержек за переводы.

При отмене участия менее чем за 7 (семь) календарных дней до начала ретрита, включая день начала випассаны организаторы в праве удержать 50% от стоимости участия, остальная часть оплаты возвращается участнику, за вычетом банковских издержек за переводы.

Если отмена ваша участия неизбежна, а избежать удержания невозвратной части не хочется, вы можете заменить свое участие на другого человека своего пола (или при согласованном утверждении организаторами для другого пола), проведя взаиморасчеты между собой без привлечения организаторов.

Подробные условия изложены в Договоре-оферте — https://vipassana-retrit.ru/oferta

В цену включено:
✔ 10 дней практик випассаны
✔ проживание в номере с удобствами

на 3-4 человека

✔ вкусное двухразовое
вегетарианское питание
✔ пользование залами и ковриками
✔ питьевая вода

Проживание в уютном 4-х местном номере, расположенном в общем гостиничном корпусе (мужчины и женщины размещаются отдельно).

*Душевые комнаты и сан.узлы расположены в общей зоне гостиничного корпуса.

Эта випассана уже завершилась, но мы будем рады видеть вас среди участников других ретритов

Проживание в 2-х местном номере Люкс, расположенном во внутреннем дворике с видом на китайский сад.

В каждом номере есть индивидуальная ванная комната с душем.

Индивидуальное проживание в 2-х местном номере Люкс, расположенном во внутреннем дворике с видом на китайский сад.
В каждом номере есть индивидуальная ванная комната с душем.

Проживание в 3-х местном номере, расположенном в общем гостиничном корпусе.

В каждом номере есть индивидуальная ванная комната с душем.

10 дней молчания творят чудеса!
Наполненность энергией, упорядоченность мыслей, полное выключение мозга от внешних раздражителей, пустых разговоров, ненужных новостей, бессмысленной тонны информации.

Для меня, обычного жителя мегаполиса, это был настоящий отпуск, без спешки. Возможность научиться жить моментом, быть здесь и сейчас. Искренне рекомендую🙏

Светлана Голицина

Участник випассаны в Крыму 08.2020
Аня, ты в своем уме? Зачем тебе это было надо? Это я слышала от каждого знакомого)

Но за эти 10 дней я поняла, насколько прекрасна жизнь. Научилась кайфовать от простых вещей: хруст снега под ногами, завывания ветра, красивые узоры на стенах. Начала улыбаться. Теперь всё, что меня окружает, наполнено светом.

Я научилась ценить настоящее. Деятельность, которая меня кормит. Клиентов, которые благодарны мне. Начала любить то, что я делаю. По-настоящему!

Анна Соловьева

Участник випассаны в Крыму 01.2019
На этой випассане я стал более внимательным, научился слушать. Я знал за собой этот недостаток: когда начинаю говорить, перестаю слышать других, зацикливаясь на желании выразить свое. А здесь почувствовал тот момент, когда сам замолкаешь.

Я осознал простую истину: чтобы что-то понять надо слушать, а не говорить. Особенно хорошо это доходит, когда ты молчишь и нет возможности переспросить. Для меня это был важный урок, и я вас благодарю за него.

Ростислав Капацкий

Участник випассаны в Крыму 2018
Ведущим ретрита удаётся очень органично сочетать практики медитации и занятия йогой, и вместе с организацией очень вкусного вегетарианского питания, вместе со свежим морским воздухом, прекрасными видами, продолжительными прогулками — всё это вкупе даёт превосходный результат!

Это было как посещение санатория, где мы чистили наш ум, соединялись со своими сердцами, очищали тело питанием, делали его гибким и сильным йогой, созерцая красоту местной природы, поднимали настроение. Благодарю!

Татьяна Саксон

Участник випассаны в Крыму 01.2019
На второй день практики произошло что-то такое, что я поняла, что всё шелуха. Что важна только любовь. Наверное, какое-то частичное раскрытие произошло, потому что на медитации очень интересно было переживать этот свет из сердца, которым я старалась делиться не только со своими близкими, но и с теми, кто находится здесь.

Было очень интересно переживать состояние медитации, в своей обычной деятельности, когда ты гуляешь, что-то делаешь. Это чувство было очень сильным.

Наиля Юрмашева

Участник випассаны в Крыму 01.2019
Я все пыталась вспомнить, зачем я поехала на випассану. И буквально в один момент поняла, ради чего. Во время практики бывает особенное состояние, когда ум разделяется на две составляющих. В нём выделяется часть, просто наблюдающая за тем, как тело болит, за желанием ёрзать, за раздражением. В этот момент вся боль и беспокойство начинают расплываться, как тень. Эту наблюдающую часть можно назвать чистым светлым осознанием. Ради этого момента и стоит сидеть, даже три секунды такого состояния будут поддерживать ещё год.

Ольга Спивак

Участник випассаны в Крыму 2018
Теперь мне кажется, что всю мою предыдущую жизнь я была заморожена в каком-то ледяном кубе. Да, из этого куба было видно, что происходит вокруг, откуда-то издалека доносились звуки, и казалось, что в принципе все идёт так, как положено. Но випассана не просто растопила этот лёд, она стала взрывом, который перевернул моё восприятие этого мира. Со мной произошло что-то, что я ещё не до конца сама для себя сформулировала и осознала. Я чувствую, что этот процесс ещё идёт, волна догоняет меня постепенно. И, возможно, это самое ценное.

Олеся Бармина

Участник випассаны на Алтае
Дома я ощутила плоды своих усилий с первого же дня. У меня сильно улучшились отношения с дочерью, я не могу объяснить словами, что изменилось, но то, что мы стали гораздо ближе друг к другу, это точно. Я увезла с собой очень ценные знания на том уровне, что смогла усвоить. Осознала, как необходимы для развития такие практики и ретрит в целом.

Искренне хотелось бы сказать всем читающим ― это очень глубокая практика и если у вас есть хоть какая-то возможность ― приложите все усилия и пройдите випассану!

Олеся Баева

Участник випассаны на Алтае

Ответы на основные вопросы

Источник

Новогодний йога-тур в Абхазию

Начните новый год своей жизни
на «Мандариновом ретрите»

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
от 25 000 рублей

Новогодний йога-тур
в Абхазию

Начните новый год своей жизни
в туре «Мандариновый ретрит»

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
от 25 000 рублей

Что вас ждёт на новогоднем йога-туре «Мандариновый ретрит»?

Полная перезагрузка

Удивительная и спокойная красота зеленой абхазской зимы, вкуснейшие мандарины, йога и медитации помогут по-новому взглянуть на прошедший год, получить новые знания, глубокий опыт настоящего момента, построить грандиозные планы на будущее, побыть наедине с собой. Новая жизнь, новые планы и мечты, новые свершения. Перед тем, как начать путешествие в новый год жизни, проведите несколько дней в тишине и гармонии

Новогодняя вечеринка

Такого Нового года в вашей жизни ещё не было! Мы проводим новогодние ретриты уже 10 лет подряд и каждый раз — это особенный йога-тур. Прекрасный шанс начать новый год своей жизни в гармонии и счастье! Мандарины, вегетарианский новогодний стол, танцы, игры. И конечно же, подарки. Встречаем Новый год в 00:00 в специальной медитации с созданием намерения на следующий год!

Ежедневные занятия хатха-йогой

Хатха-йога способна простыми и доступными движениями убрать уже имеющиеся проблемы в организме и предотвратить новые. На туре узнаете, как построить эффективную практику, работающую на развитие вашего тела.

Яркая экскурсионная программа

Запоминающаяся экскурсия на знаменитое живописное зеро Рица.

Курс «Антистресс»

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с вас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Будет проведен при наборе группы от 8 человек, оплачивается дополнительно к стоимости тура — 2 000 рублей.

Кому подойдет новогодний тур?

Для тех, кто хочет оздоровиться

Для тех, кто хочет провести праздники с пользой для здоровья.

Для тех, кто хочет сменить место

Провести Новый год в новом месте, солнечном и теплом в приятной компании

Для тех, кто хочет поправить здоровье

Йога поможет избавиться от болей и зажимов, расслабиться и оздоровить тело.

Для тех, кто хочет перезагрузится

Расслабление, работа с ментальным здоровьем и морской воздух — все это неотъемлемая часть перезагрузки.

Кому подойдет новогодний тур?

Для тех, кто хочет оздоровиться

Для тех, кто хочет провести праздники с пользой для здоровья.
Для тех, кто хочет сменить место

Провести Новый год в новом месте, солнечном и теплом в приятной компании
Для тех, кто хочет поправить здоровье

Йога поможет избавиться от болей и зажимов, расслабиться и оздоровить тело.
Для тех, кто хочет перезагрузиться

Расслабление, работа с ментальным здоровьем и морской воздух — все это неотъемлемая часть перезагрузки.

Яркая экскурсионная программа
в ПОДАРОК!

«Озеро Рица»

Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное «голубое» озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданиям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух..

Оставьте заявку на тур сегодня и вы получите в подарок потрясающие экскурсии:
в Новый Афон, а также на озеро Рица или Сухум (для тура с 30 декабря)

«С Новым годом»: 30 декабря — 8 января 2023
10 дней / 9 ночей
от 34 000 рублей

Без Нового года»: 1 января — 8 января 2022
8 дней / 7 ночей
от 25 000 рублей

В стоимость входит:

размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
3х-разовое вегетарианское питание
йога-программа
новогодний банкет и подарки (для тура «С Новым годом»)
индивидуальный трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость

Йога-туры «Дом солнца» вы можете купить
в рассрочку

Мы работаем по программе рассрочки от Тинькофф от 3 до 12 месяцев без переплаты и первоначального взноса!
Условия рассрочки:

Срок: 3 — 12 месяцев
Сумма рассрочки: 3– 200 тыс. руб.
Первый взнос в кассу: от 0 до 99 % от стоимости товара
Досрочное погашение: бесплатное, без штрафов в любое время
Для оформления нужен Паспорт РФ

ПРИМЕРНЫЙ РАССЧЕТ
Например, стоимость тура — 30 000 рублей,
Рассрочка сроком на 12 месяцев
Стоимость тура — 2 500 рублей в месяц!

Без переплат!
Вы оплачиваете только стоимость тура за выбранный вами период. Все проценты по рассрочке мы берем на себя!

Смотрите, как проходит новогодний йога-тур!

Наслаждайтесь атмосферой спокойствия и расслабления

После йога-тура никто не приезжает прежним! Новые знания, яркие планы на будущее, инсайты. Вы смело шагнёте в новый год!

Снимите стресс и отдохнете от суеты

Медитации и пранаямы перезагрузят голову и вернут гармоничное состояние — вас перестанет задевать то, что раньше выводило из себя

Вновь почувствуете себя бодро, вернете ресурсное состояние, придет много инсайтов благодаря ежедневным практикам йоги

Научитесь уважать себя, откроете новые грани своей личности, избавитесь от страхов благодаря психологическим практикам и лекциям

КИРА И ЭДУАРД МАЛАНИЯ

Уникальная семья йогов, которые ведут курсы самосовершенствования, оздоравливающие программы, делятся древними ведическими знаниями, связанными с семейными отношениями и здоровым образом жизни. Руководят йога-центром в Сочи. Воспитывают дочь.

Кира и Эдуард Малания обучают асанам, пранаямам, медитации, мантрам, дают теорию йоги. Занятия подойдут как новичкам в йоге, так и тем, кто имеет опыт и хочет углубиться в практику.

Распорядок дня на йога-туре

7:00-9:00

Утренняя йога

Асаны, пранаямы, медитации

10:00 – 12:00

Свободное время

Прогулки на море, экскурсии, отдых

13:00 – 15:00

Свободное время

15:00-17:00

Йога-класс

Йога-нидра, тренинг «Счастье», игры, мастер-класс, лекции

19:00-21:00

Вечерняя йога

Асаны, медитация, пение мантр, обсуждение

Набирайтесь сил в уютном отеле «Дом солнца»

Абхазия, поселок Цандрипш, местечко Белые скалы
Отель располагается на самом берегу моря, 13 км от границы с Россией.
Здесь уникальный микроклимат: морской и горный воздух, а на пляже растут пицундские сосны. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, где снимали эпизод фильма «Бриллиантовая рука».

панорамные окна из всех номеров выходят на море
кафе с видом на море
два зала для йоги — открытый на крыше и закрытый с кондиционером и видом на море
пляж оборудован шезлонгами
Wi-Fi в отеле, а также ловит сотовая связь вашего домашнего региона (не роуминг)
море прозрачное с изумрудным оттенком, пляж галечный широкий и просторный!

Узнайте свободные варианты размещения в йога-отеле

Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Вегетарианское питание на йога-туре

Помощь организму

На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость, и на медитации могли отдаться процессу, а не уснуть
Что делать, если я ем мясо?

Отказ от мяса на неделю только очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Шеф-повар в отеле готовит так, что даже не заметите отсутствие мяса.
Примерное меню

• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай
• Обед: суп, гарнир, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: рагу, гарнир, салат

Почему 80% участников возвращаются в йога-тур?

После йога-тура меняется жизнь!
Подтверждаем отзывами довольных участников:

«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был первый йога тур в моей жизни, такой не стандартный отдых оказался замечательным! Отдых был восхитительный, полон впечатлений! На последнем занятии явно заметила, личный прогресс!!! Лёгкость в теле и голове, подтянутость мышц и улыбка на лице. Благодарю «Дом солнца» и всех членов команды!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Очень давно я не была такой счастливой и умиротворенной. Я приехала на 11 дней в йога-тур в Сочи «Дом солнца», чтобы постигнуть духовные ступени йоги. Наша учитель Вина Ачария — из Индии. Преподает русским давно и даже говорит по-русски. Я в восторге от глубины знаний, которые она дает. Это не йога из фитнес-клуба, я всегда избегала таких занятий! Я обязательно вернусь сюда еще, мне очень нравится!

Какая погода в Абхазии на Новый год?

Зимой в Абхазии дневная температура воздуха колеблется от +9°С +11°С. Ночью до +3 +5°С. Погода ветреная, выпадают дожди. Море может штормить. Температура воды составляет не более +12°С.
Но всё равно здесь достаточно солнечных дней. Для прогулок понадобится куртка и свитер.

Сильного снижения температуры не бывает, ведь Абхазия закрыта горами от холодного ветра. Кстати, в горах лежит снег, а на побережье осадки бывают только в виде дождя.
Многие деревья в парках даже зимой стоят зеленые.

В декабре созревают мандарины. Они сочные, легко чистятся, отличаются ярким кисло-сладким вкусом и небольшим числом косточек.

Листайте фотографии и погружайтесь в атмосферу расслабления!

Нравится? Оставляйте заявку!

Сейчас ничего оплачивать не нужно. Мы бронируем для вас место, чтобы его не заняли другие.
Мы свяжемся с вами, расскажем о туре и ответим на все вопросы.

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании

Источник

Места закончились. Посмотрите похожие туры:

Йога

Начинать год с недели интенсивной медитации – наша любимая традиция. Один из новогодних ретритов в начале 2022 года пройдёт на Ладоге, а проведёт этот ретрит наш долгожданный гость – Аджан Ньянадассано!

С 3 по 9 января мы будем жить в уютном ретритном центре на Ладожском побережье, чтобы каждый день:

❄️ Практиковать медитацию, развивая прочное спокойствие и осознанность
❄️ Слушать вдохновляющие лекции учителя об основах практики
❄️ Исследовать собственный ум в атмосфере глубокой тишины, без всякой спешки

Об учителе:

Аджан Ньянадассано родился в Чехословакии и вырос в советской Латвии. В 2000 году Аджан надел монашеские одежды и получил имя «Ньянадассано», которое переводится как «постигающий суть». Аджан жил и обучался в нескольких монастырях Азии, сейчас учитель постоянно проживает в английском монастыре Амаравати. Три года назад Аджан Ньянадассано уже приезжал в Россию с ретритами и нашёл здесь много преданных учеников.

Мы будем рады совместному началу года!

Цель випассаны заключается в устранении неудовлетворённости. Во время ретрита мы погружаемся в атмосферу глубокой тишины и практикуем методы буддийской медитации, позволяющие обрести спокойствие, осознанность, мудрость и увидеть те привычки и тенденции своего ума, которые прежде находились в тени.

Ранний подъём: Участие в ретрите предполагает ранний подъём. Каждый день участники просыпаются по звуку колокола и приходят на утреннюю практику.

Молчание: В течение всего пребывания на ретрите участники сохраняют полное молчание (исключение составляют личные беседы с учителем).

Медитация: Программа ретрита состоит из сменяющих друг друга медитативных сессий. Будьте готовы к тому, что в ваше тело будет испытывать дискомфорт и напряжение от долгой практики в положении сидя. Вы можете привозить с собой удобные для вас подушки или скамейки для медитации. По желанию вы сможете практиковать, сидя на стуле.

Лекции и консультации: Важной составляющей ретрита является обучение медитативным методам, которое будет проходить во время ежедневных лекций учителя. Получать ответы на интересующие вас вопросы вы сможете во время групповых сессий «Вопросы и ответы» и во время личной беседы с учителем, на которую можно записаться по желанию.

Прочитать больше

Обзор

С 3 по 9 января мы будем жить в уютном ретритном центре на Ладожском побережье, чтобы каждый день:

Об учителе:

Мы будем рады совместному началу года!

Главные впечатления

Цель випассаны заключается в устранении неудовлетворённости. Во время ретрита мы погружаемся в атмосферу глубокой тишины и практикуем методы буддийской медитации, позволяющие обрести спокойствие, осознанность, мудрость и увидеть те привычки и тенденции своего ума, которые прежде находились в тени.

Читать больше

Закрыть

Антон, автор туров
4.6

Написать тревел-эксперту

Галерея

Программа тура

День 1. Расписание

Программа ретрита

6:00 Подъем
6:30 Утреннее церемония
6:45 Медитация сидя
7:30 Завтрак

09:00 Утренне чтение
09:15 Медитация сидя
10:00 Медитация при ходьбе
10:45 Медитация сидя
11:30 Обед

13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация сидя
15:00 Медитация при ходьбе
15:45 Медитация сидя
16:30 Йога

18:00 Чай
18:30 Вечерняя церемония
19:15 Медитация сидя
20:00 Беседа, ответы на вопросы
21:00 Время готовиться ко сну

День 2. Расписание

Программа ретрита

6:00 Подъем
6:30 Утреннее церемония
6:45 Медитация сидя
7:30 Завтрак

09:00 Утренне чтение
09:15 Медитация сидя
10:00 Медитация при ходьбе
10:45 Медитация сидя
11:30 Обед

13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация сидя
15:00 Медитация при ходьбе
15:45 Медитация сидя
16:30 Йога

День 3. Расписание

Программа ретрита

6:00 Подъем
6:30 Утреннее церемония
6:45 Медитация сидя
7:30 Завтрак

09:00 Утренне чтение
09:15 Медитация сидя
10:00 Медитация при ходьбе
10:45 Медитация сидя
11:30 Обед

13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация сидя
15:00 Медитация при ходьбе
15:45 Медитация сидя
16:30 Йога

Что включено

Проживание
питание
орг.взнос

Что не включено

перелет
пожертвование для учителя

Авиабилеты

Подобрать перелет можно тут:

Важная информация

Требования к гостю

Ознакомится со спецификой мероприятия

Условия отмены

Оплата проходит в два этапа
1. Предоплата 4000 рублей.
Если ваши планы изменятся, предоплата не возвращается.

2. До 30 декабря нужно будет внести полную стоимость за ретрит
За три и менее дней до начала ретрита оплата не возвращается.

Нужно ли предоплачивать тур полностью?

Размер предоплаты определяется Тревел-экспертом и указан на странице тура. Для большинства туров стандартная предоплата не превышает 50% стоимости тура. За день до начала тура оплатите тур полностью, если иное не прописано в информации о туре. Полная оплата может осуществляться через платформу или напрямую Тревел-эксперту. При возникновении сложностей с оплатой обратитесь в службу поддержки сервиса.

Как забронировать путешествие

Выберите даты и перейдите по кнопке
“Забронировать тур».
Вас ждет быстрая и безопасная оплата банковской картой или с помощью Yandex Pay/Apple Pay/Google Pay.
Поездки с моментальным бронированием подтверждаются автоматически.
В других случаях вы резервируете место в группе внесением предоплаты, и тревел-эксперт одобряет вашу заявку в течение суток.
Если заявка будет отклонена — предоплата будет возвращена моментально.
Задайте вопросы автору тура
заранее перед бронированием.

Кто уже едет

Десять лет назад в Таиланде я впервые пришёл на ретрит и в каком-то смысле так его и не завершил.
«А что если ещё немного помедитировать с монахами?» — эта мысль стала главным саундтреком на ближайшее годы. Прошел десятки ретритов (с Аджаном Ньянадассано, Аджан Сундарой, Аджаном По, Аджаном Лугмопой, Надеждой Ляхович, Аджаном Хубертом, по системе Гоенка) и организовал больше 50 ретритов в разных уголках мира.
По образованию художник, и уверен, что без эксперимента и творческого поиска невозможно не только создать новое, но и найти самого себя. Этот поиск, непредсказуемый и настоящий, в котором сам нахожусь по сегодняшний день.

Закрыть

Антон, автор туров
4.6

Написать тревел-эксперту

Источник

Мастер Ом Ананда

ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ

ВОПРОС-ОТВЕТ О БАЛИ

2 января — 12 января 2023

Випассана

Новогодний ретрит випассана с Павлом Коноровским

2 − 12 января 2023

эта випассана уже завершилась, но мы будем рады видеть Вас среди участников других ретритов

Практики випассаны в Подмосковье в январе 2023

Практики випассаны в Подмосковье в январе 2023

Расписание дня

Место проведения

Место проведения. Випассана в России

Обзор

Главные впечатления

Галерея

Программа тура

Важная информация

Новогодний ретрит випассана
с Павлом Коноровским