Коучинговая сессия I
15-минутная коучинговая сессия с Люси
Коуч: Как можно использовать следующие 15 минут наиболее эффективным образом?
Клиент: Первое, на чем мне хотелось бы сосредоточиться, – план, как начать вести здоровый образ жизни.
Коуч: Сегодня мы проведем вместе 15 минут. В чем именно вы хотели бы добиться результата и реализовать себя за это время?
Клиент: Во-первых, мне необходимо укрепить свою внутреннюю дисциплину!
Коуч: Итак, на данный момент дисциплина для вас является ключевым элементом здорового образа жизни?
Клиент: Да, дисциплина – ключевой элемент!
Коуч: Люси, интересно, а как вы поймете, что стали дисциплинированной?
(Обратите внимание, что коуч не знает, как Люси понимает слово «дисциплина», и не строит никаких предположений. Он начинает потихоньку исследовать значение этого слова для клиента. Он также отметил, что, когда Люси произносила слово «дисциплина», выражение ее лица изменилось. И теперь коучу необходимо выяснить, насколько позитивным будет ожидаемый результат и не потребует ли он всей энергии вместо того, чтобы ее дать.)
Клиент: Если бы я была дисциплинированна, я питалась бы здоровой пищей пять раз в день, умеренными небольшими порциями, делала бы физические упражнения дважды в неделю и посещала бы бассейн раз в неделю. Даже если я пытаюсь следовать этим правилам, мне приходится заставлять себя соблюдать такой режим. Мне не нравится готовить здоровую пищу пять раз в день.
Коуч: Так как вы сказали, что уже сейчас поступаете так, что вы хотите получить от этой сессии, что помогло бы вам достичь желаемого результата?
Клиент: Найти мотивацию делать это регулярно. Я действительно хочу выработать привычки, которые вдохновляли бы меня, вместо того чтобы себя заставлять.
Коуч: Куда вы себя поместили бы на шкале от 1 до 10, если 10 – настоящая устойчивая мотивация, а 1 – нестабильная и принудительная дисциплина?
Клиент: Где-то на отметку 5.
Коуч: На какой отметке шкалы вам хотелось бы находиться, когда наша сессия подойдет к завершению?
Клиент: Хотя бы на отметке 7.
Коуч: Хорошо, как вы могли бы продвинуться вперед по шкале?
Клиент: Вот в чем весь вопрос! Мне хотелось бы иметь сильную мотивацию.
Коуч: Будет ли уместно спросить вас, какие предпринимаемые вами действия могут вызвать у вас самую устойчивую мотивацию?
Клиент: Физические упражнения!
Коуч: Хорошо, вам нравится делать упражнения. Я слышу это по вашему голосу. На какой отметке мотивационной шкалы вы находитесь теперь, Люси?
Клиент: Думаю, я продвинулась по шкале. Упражнения – это здорово.
Коуч: Итак, теперь вы настроены делать их?
Клиент: Конечно, когда я уже на месте – все в порядке. Но что касается того, чтобы собраться, сложить рюкзак, выйти на улицу… Это так сложно. Добираться до спортзала, это для меня всегда проблема.
Коуч: Хорошо, предположите, что здесь вы могли бы себе помочь. Некоторые люди посещают тренировки где-нибудь недалеко от дома. Есть такие, кому больше нравится посещать спортзал в компании друзей. Важно открыть для себя, что именно приносит вам максимум удовольствия, и делать это. Можно также придумать несколько способов выполнения упражнений, чтобы не потерять к ним интерес. Или же научиться воспринимать путешествие в спортзал как ключевую задачу своего еженедельного списка дел. Каким из предложенных способов вы могли бы воспользоваться, чтобы повысить свою мотивацию и дисциплину?
(Ответом клиента служит невербальная реакция. Ее лицо вспыхивает, она полна энергии, говорит быстро и даже смеется. В этом вопросе, заданном легко и непринужденно, используется метод «китайское меню». В нем содержатся возможные альтернативы решения вопроса. Ни одна из альтернатив не акцентируется тоном или как-то иначе. Наоборот, коуч предлагает клиенту подумать о дополнительных вариантах решения (подробное описание метода см. в главе 5).
Клиент: Вообще, я уже довольно много сделала. Нашла фитнес-центр, там со мной занимается молодой красивый тренер, и мне делают превосходный массаж после занятий. Меня все устраивает, кроме времени занятий. (Интонация меняется, клиент взволнован.) О, у меня появилась идея: может, лучше будет перенести тренировки на утро? Таким образом, у меня не будет времени для оправданий пропусков. Почему я не подумала об этом раньше? Это хорошая идея. Я готова ее воплотить!
Коуч: Таким образом, вы определили, что именно это ключевое действие будет иметь значение. Увеличит ли этот шаг вашу мотивацию?
Клиент: Да, этот шаг увеличит мою мотивацию.
Коуч: Хорошо, давайте продолжим. Что еще?
Клиент: Я должна заранее складывать свой рюкзак, чтобы мне не нужно было это делать перед выходом. Хорошо, думаю, это я могу сделать. Буду собирать все с вечера. Я соберу все необходимое по списку сегодня вечером перед сном.
Коуч: Наше время подходит к концу. Не могли бы вы повторить еще раз, что нового вы собираетесь предпринять на этой неделе?
Клиент: Это так просто, а все теперь пойдет по-другому. Я сложу рюкзак еще вечером и приготовлю его рядом с дверью. Поставлю будильник, затем встану и пойду на тренировку. Начну с двух или трех раз в неделю, постепенно увеличивая нагрузку, как только почувствую себя лучше.
Коуч: Когда вы начнете?
Клиент: На этой неделе! Такая простая идея. Я очень рада, что она пришла мне в голову, потому что уверена, что такой подход сработает. Я так и сделаю!
Коуч: На каком уровне дисциплины (по шкале) вы находитесь теперь?
(Коуч протягивает клиенту лист бумаги, на котором изображена шкала с отметкой на цифре 5. Клиент берет ручку и решительно рисует отметку на цифре 8.)
Коуч: Ух, вы решительно двигаетесь вперед! Мы приближаемся к завершению сессии. Что ценного вы извлекли из нее?
Клиент: Это было так просто. Мне нравится, когда все просто! Благодаря этому разговору я обнаружила, что намного ближе к цели, чем думала раньше. Наш разговор помог мне увидеть решение. На каждой сессии я продвигаюсь вперед все больше и больше. Мой план хорош и принесет мне удовлетворение. Я имею четкое представление о том, что необходимо сделать, и это поможет мне сделать новые шаги на следующей неделе.
Коуч: Я так рад, что вам нравится заниматься спортом. Вы действительно заботитесь о своем здоровье и с охотой обретаете новые привычки. Очень приятно наблюдать, как ваш энтузиазм превращается в способности.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава двенадцатая Сессия под прицелом
Глава двенадцатая
Сессия под прицелом
В противоречиях мы находим цели.
Роль экстраординарных состояний ума в ускорении изменения помогает объяснить, почему кризисы являются периодами как великой неразберихи, так и великих возможностей. Именно тогда, когда наши
Азиатская сессия
Азиатская сессия
В Азии торговля иностранной валютой проходит в крупнейших финансовых центрах региона. Самая большая доля рынка принадлежит Токио, за ним идут Гонконг и Сингапур , Несмотря на то что влияние Банка Японии на валютный рынок ослабевает, Токио по-прежнему
Американская сессия
Американская сессия
Нью-Йорк — второй по величине рынок иностранной валюты, на долю которого приходится 19% совокупного объема Forex (по данным исследования Банка международных расчетов в апреле 2004 г.). Кроме того, именно здесь находится «черный ход» мирового валютного
Европейская сессия
Европейская сессия
Лондон — самый крупный и важный дилинговый центр в мире. По данным исследования Банка международных расчетов, на его долю приходится 30% объема Forex. Большинство дилинговых отделов крупных банков расположены в Лондоне; большая часть валютных транзакций
«Быстрая» торговая сессия
«Быстрая» торговая сессия
Эта стратегия (по тренду) может быть очень эффективной, если для управления сессией использовать таймфрейм М1. При этом такую стратегию можно с успехом использовать как для агрессивного входа в долгосрочную торговлю, так и в качестве
Коучинговая коммуникация, в которой используются логические уровни и рамка конечного результата
Коучинговая коммуникация, в которой используются логические уровни и рамка конечного результата
Трансформационная коммуникация тесно объединяет все аспекты действительности человека с ориентированными на результат вопросами и вопросами логических уровней. Связь
15-минутная коучинговая сессия с Люси
15-минутная коучинговая сессия с Люси
Коуч: Как можно использовать следующие 15 минут наиболее эффективным образом?Клиент: Первое, на чем мне хотелось бы сосредоточиться, – план, как начать вести здоровый образ жизни.Коуч: Сегодня мы проведем вместе 15 минут. В чем именно вы
25-минутная коучинговая сессия с Эммой
25-минутная коучинговая сессия с Эммой
Коуч: Итак, мы с вами встретились, и здесь и сейчас нам предстоит интересная беседа. В нашем распоряжении есть 25 минут. Если предположить, что это время могло бы стать чрезвычайно полезным для вас и принести максимальный результат,
Плакатная сессия
Плакатная сессия
ЦЕЛЬ ИГРЫЕсли один рисунок стоит тысячи слов, то сколько могли бы стоить 50 рисунков? Можете вообразить, чтобы 50 человек представили друг другу свои самые смелые идеи без долгих объяснений? Плакатная сессия (Poster Session) ускоряет презентацию, разбивая ее на
Игра 1. Плакатная сессия
Игра 1. Плакатная сессия
Одной из первых игр была «Плакатная сессия» (о методике ее проведения вы читали в главе 5). Каждому игроку предлагалось создать иллюстрацию темы, которую он хотел бы исследовать.«Это была моя первая попытка поделиться с окружающими идеей
КОМАНДНЫЙ БИЗНЕС-КОУЧИНГ
Командный коучинг (иногда используют словосочетание » групповой коучинг », что, строго говоря, не совсем верно) с успехом заменяет совещание, управленческий тренинг или командообразующее мероприятие — конечно, если всё заранее хорошо подготовлено и согласовано с целями организации.
Продуманный алгоритм помогает участникам целенаправленно поразмышлять и конструктивно подискутировать. Командный коучинг меняет отношение сотрудников к теме обсуждения, помогает изучить ситуацию с разных сторон.
После командного коучинга руководители-заказчики — а их участие в сессии обязательно! — получат новую информацию о команде и влиять на ее развитие и производительность станет проще.
Это облегчит управление бизнесом, поднимет уровень доверия в коллективе, общение и взаимодействие между отдельными сотрудниками и целыми отделами станет ясным и прозрачным.
Интервью с заказчиком (-ами) для определения целей сессии командного коучинга
Индивидуальные интервью с участниками сессии
Обсуждение результатов коучинга с сотрудником и заказчиком (-ами)
Проведение сессии командного коучинга
(1, 2 или 3 дня)
Подготовка и согласование сценария сессии командного коучинга
Люди, которые работают вместе, всегда найдут, о чем поговорить. Но чтобы получить результат и не жалеть о потраченном времени, заказчик и коуч должны заранее продумать: какие темы рассмотреть на сессии, о чем должны договориться члены команды, какие аспекты деятельности и взаимодействия требуют проработки и т.д.
Иногда уже на этом этапе командного коучинга становится ясно, что некоторые текущие проблемы можно решить и другими средствами: уточнить задачи проекта, четче определить границы ответственности подразделений или отдельных сотрудников, внедрить систему контроля за процессами и т.д. Таким образом, изменения в компании начинаются уже на этапе подготовки к командной сессии.
Исходя из сформулированных целей на сессию определяется состав участников, сценарий мероприятия, продолжительность и т.д.
Интервью в участниками помогут глубже понять суть происходящего в организации в рамках темы командной сессии и ее целей. Часто на таких встречах открываются новые детали и аспекты, которые нельзя оставить без внимания при подготовке. К тому же, консультант сможет удостовериться, что участники заинтересованы работе с темой сессии и способны конструктивно обсуждать сложные и эмоционально заряженные вопросы.
Помимо прочего, участники познакомятся с консультантом, а значит на самой сессии «взаимное привыкание» пройдет быстрее и легче. На интервью коуч, если потребуется, подробно расскажет о формате работы, нюансах организации процесса и т.д., что снимет ощущение неопределенности и укрепит веру в необходимости задуманного мероприятия.
По итогам интервью с участниками заказчик совместно с коучем могут скорректировать цели сессии.
На основе обсуждения целей с заказчиком (-ами) и проведенных интервью с участниками готовится сценарий сессии длительностью один, два или три дня. Вопреки расхожему мнению, не существует единственно верного способа провести команду к результату — есть базовые принципы, им можно и нужно следовать, но итоговый сценарий должен готовиться индивидуально.
Обсудив сценарий, коуч и заказчик (-ики) будут ясно представлять:
- Какие процессы и какой последовательности планируется провести
- Каким темам, вопросам, ситуациям следует уделить больше внимания и почему
- Каким образом распределять участников по рабочим группам (если нужно)
- …….
ВАЖНО! Сценарий — не догма, его можно изменить даже в ходе самой сессии под влиянием ситуации.
- Длительность 1 сессии – 60 мин
- Формат – личная встреча (предпочтительный вариант) или видео-звонок (скайп)
- Регулярность – 2-4 раза в месяц
- По итогам каждой сессии клиент формулирует резюме встречи (если необходимо — в письменном виде)
В среднем серия коуч-сессий состоит из 10-12 встреч. За это время большинство типов задач можно проработать достаточно глубоко и подробно, чтобы создать базу для самостоятельных действий сотрудника-клиента. Через несколько месяцев коучинг можно продолжить — вслед за новым опытом и достижениями появятся другие задачи и новые трудности, с которыми непременно захочется справиться.
В финале проекта стороны должны подвести итоги, сверить цели и полученные результаты. Исходя из этого можно спланировать дальнейшее развитие сотрудника, найти дополнительное применение его компетенциям.
Важно помнить, что эффективность коучинга чаще оценивают по совокупности субъективных показателей и в отзывах можно встретить фразы «стало легче строить отношения с подчиненными» или «удалось развить лидерские качества». Это не плохо, но такие результаты нельзя измерить.
Поэтому на этапе постановки целей важно решить, какие физические проявления, например, лидерских качеств станут сигналом, что изменения происходят. Такой подход в большей степени позволит оценить реальные результаты и предотвратит их «подгонку» под ситуацию.
Возможные цели *
- Создать/обсудить стратегию развития организации или одной из ее частей
- Повысить эффективность бизнес-процессов и взаимодействия
- Сформировать и укрепить командные связи, улучшить коммуникаций между сотрудниками и отделами
- Выявить и разрешить скрытые/открытые конфликты между сотрудниками и/или руководителями
- Создать каналы прозрачной и искренней обратной связи между сотрудниками/руководителями
- Интегрировать сотрудников в единую сплоченную команду, готовую принять новые вызовы в условиях изменений
* — Итоговый список целей формируется после интервью с заказчиком, интервью с сотрудником и трехсторонней встречи.
Этапы
1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕЙ СЕССИИ
Задача: сформулировать цели для работы в ходе сессии организационного развития
Формат: индивидуальные интервью с заказчиком и директором HR-департамента
2. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТНИКАМИ
Задачи:
- Познакомиться с руководителями/сотрудниками
- Собрать информацию о наиболее важных темах/вопросах, влияющих на деятельность компании
- Собрать информацию для подготовки командной сессии
Формат: индивидуальные встречи длительностью 30-40 минут по заранее подготовленному сценарию
3. ПОДГОТОВКА СЦЕНАРИЯ СЕССИИ
Задача: подготовить сценарий сессии с учетом всех полученных данных; подготовить альтернативные варианты работы с заявленными целями
Формат: представление заказчику сценария сессии с последующим обсуждением и внесением соответствующих корректив
4. КОМАНДНАЯ СЕССИЯ
Задача: достичь на сессии целей, поставленных в ходе подготовки к сессии
Формат: выездная (желательно) сессия длительностью 8, 16 или 24 часа в формате обсуждений, мозговых штурмов и пр. с обязательным участием руководителя команды и внешнего ведущего (модератора) по заранее подготовленному и согласованному сценарию.Формат подразумевает открытые и честные обсуждения/диалоги и работу с актуальными существующими задачами участников.
Результат по итогам индивидуальных интервью и командной сессии:
- Ясное общее понимание существующих проблем/задач
- Договоренности и план действий по ключевым вопросам, принятые совместные управленческие решения
- Зафиксированный желаемый результат проекта изменений (с конкретикой, цифрами и пр.), который сможет служить ориентиром для участников
Краткий сценарий сессии:
- Открытие сессии. Представление темы и целей сессии. Ответы на вопросы.
- Обсуждение текущей ситуации в компании/подразделении/команде в рамках заданной темы. Выявление и анализ возможных трудностей/угроз.
- Определение наиболее важных направлений развития и снижения рисков. Подготовка и «диверсионный анализ» планов действий. Презентации сформулированных проектов.
- Разделение зон ответственности и создание необходимых договоренностей для достижения поставленных целей.
- Подведение итогов и закрытие сессии
5. ПОДГОТОВКА ПЛАНА РАЗВИТИЯ
Цель: создать долгосрочный план, подобрать методы развития руководителей и их команд для повышения результативности работы организации
Формат: анализ полученных данных, подготовка отчетной презентации и представление результатов заказчику; утверждение плана развития.
Возможные направления развития команды (варианты):
- Подготовка планов развития руководителей индивидуальное сопровождение в ходе работы над достижением поставленных задач
- Проведение регулярных совещаний рабочих групп
- Развитие системы мотивации
- Обучение руководителей навыкам управления
- Подготовка методики адаптации новых или меняющих позицию сотрудников
Стоимость и условия проведения
Для группы не более 10 человек, с участием одного ведущего:
- 1 день (8 часов, включая перерывы) — 120 тыс. руб.
- 2 дня (16 часов, включая перерывы) — 240 тыс. руб.
- 3 дня (24 часа, включая перерывы) — 360 тыс. руб.
Для группы 11 — 20 человек, с участием одного ведущего:
- 1 день (8 часов, включая перерывы) — 160 тыс. руб.
- 2 дня (16 часов, включая перерывы) — 320 тыс. руб.
- 3 дня (24 часа, включая перерывы) — 480 тыс. руб.
Стоимость и условия проведения сессии для группы более 20 человек обсуждается дополнительно.
В стоимость включено:
- Интервью с заказчиком (-ами)
- Индивидуальные интервью со всеми участниками (длительность каждого — 30-40 мин)
- Подготовка и согласование сценария
- Помощь руководителю команды в подготовке вступительного слова (в случае необходимости)
- Проведение сессии
- Отчетная презентация
- БОНУС! В подарок каждому участнику книга «Лидер и люди. Бизнес-коучинг: работать над собой, работать с командой»
Отдельно оплачиваются:
- Поиск и аренда помещения
- Аренда оборудования (флипчарты, проекторы, звукоусилители и пр.)
- Расходные материалы (бумага, маркеры, стикеры и пр.)
- Логистические расходы
- Расходы на проживание
- Расходы на питание (кофе-брейки, обеды и пр.)
Командная сессия
(коучинг команды сотрудников)
«Коучинг команды подчиняется тем же законам, что и индивидуальный коучинг, но с одной оговоркой: не отдельные люди выражают свое мнение — команда говорит голосами участников»
ИЛЬЯ РУДНИК
«Лидер и люди.
Бизнес-коучинг:
работать над собой,
работать с командой»
Глава 1. Начало сессии — формирование запроса на сессию
У начинающих коучей часто возникает вопрос — зачем вообще нужно прорабатывать запрос клиента, он же с чем-то пришел, он заявляет, чего он хочет. Почему бы просто не взять этот запрос в основу и не начать сразу же прорабатывать его при помощи одного из коучинговых инструментов?
Действительно, необходимость работы над запросом не очевидна. Но, во-первых, клиент может прийти без явного запроса. Особенно, если клиент никогда не был на коучинге или последняя сессия была очень давно, и он отвык подготавливаться к сессии.
В книге»Универсальные техники коучинга»я писала, что я всегда рекомендую предварительно созваниваться (для нового клиента) или списываться (для старого) с клиентами перед сессией, и в частности делать это стоит как раз для уточнения запроса. Но не всегда есть такая возможность.
Во-вторых, даже если клиент пришел с запросом, далеко не всегда мы можем работать с ним в «чистом» виде.
Лучше всего понять это на примере одного из самых частых запросов, с которым приходят клиенты — «я хочу увеличить свой доход». Казалось бы, почему бы не начать сразу работать с таким запросом?
Но давайте подумаем. Клиент никак не станет богаче после сессии. Более того, он даже немного обеднеет, так как ему нужно будет заплатить за вашу работу. Точно так же, как клиент, который хочет «улучшить отношения с женой», не сможет этого добиться хотя бы потому, что жены на сессии нет. Это все не рабочие запросы, это декларации намерений, и коучу важно перевести их в рабочие запросы, которые действительно могут быть решены к концу сессии.
Поэтому мы не можем взять «я хочу увеличить свой доход» в чистом виде, но в рамках сессии клиент может что-то сделать, чтобы приблизиться к обогащению. И вот это «что-то» и нужно очень конкретно сформулировать. Как говориться, задать себе правильный вопрос или понять, что нужно искать — это и есть половина пути. И вот до начала работы с инструментом вам нужно организовать разговор с клиентом так, чтобы он эффективно и достаточно быстро прошел эту половину пути.
Например, в рамках общей проблематики клиента «я хочу увеличить свой доход», запрос он может сформулировать совершенно по разному — «хочу найти новый источник дохода», «хочу повысить доход от имеющихся клиентов», или «хочу понять, стоит ли выходить на новый сегмент клиентов, в ландшафтный дизайн».
Кроме того, нам нужно с ним договориться — а как он поймет, что в конце сессии он свой запрос успешно решил? Что он действительно приблизился к богатству, ведь мы же уже решили, что по количеству денег на его счете мы явно это измерить не сможем? Значит, нам нужно обсудить с ним и критерии достижения им результата, иначе может оказаться, что вы всю сессию куда-то шли, а пришли не туда, а вы, как коуч, об этом и не подозревали, так как не знали, по каким меткам клиент будет оценивать свой результат.
Например, для запроса «хочу найти новый источник дохода» важно сразу попросить клиента сформулировать, а как в конце сессии он поймет, что он нашел именно тот самый, нужный ему источник дохода? Что то, что он придумал — это и есть то, что он искал? А не просто очередной вариант, о котором он уже думал и до сих пор так и остался в нем не уверен до конца? Подробнее о формулировании критериев мы поговорим ниже, но в целом, они могут звучать как «это должен быть источник, который я смогу реализовать, в котором кто-то уже достиг нужного мне уровня дохода и который я смогу реализовать в течение трех месяцев».
Четко обозначенные клиентом критерии помогут нам проводить оценку как всех идей, возникающих у клиента в процессе вашей работы, так и итогового решения в конце сессии.
Для достижения этих первичных целей — формулирование рабочей цели и определение критериев успешной работы — важно провести клиента через несколько коротких этапов. Мы рассмотрим полную их последовательность, которая применяется в случае, если клиент пришел на сессию совсем без запроса. Однако, он зачем-то пришел, он чего-то хочет, и эта схема поможет ему в этом разобраться. Если клиент пришел с запросом, но не «рабочим», то эта последовательность шагов может быть немного сокращена.
Алгоритм начала сессии:
Шаг 1 Выявление «общей проблематики» (Темы)
Шаг 2 Формулирование Цели 1 на сессию (возможно мнимый запрос)
Шаг 3 Выявление Долгосрочной цели клиента
Шаг 4 Формулирование Цели 2 на сессию (истинный запрос)
Шаг 5 Проверка и уточнение Цели 2
Шаг 6 Формулирование критериев достижения на конец сессии Цели 2
Длительность этапа (всех 6 шагов суммарно) — около 15 минут.
Ниже мы рассмотрим подробно каждый из этих шагов. А сейчас, прежде чем читать дальше, я предлагаю вам выполнить упражнение, которое поможет вам попрактиковаться в отработке всех шагов этапа «начало сессии».
Упражнение «коуч Алекс»
Представьте, что вам выпала уникальная возможность — очень известный коуч Алекс предложил вам три коуч-сессии по приемлемой для вас цене. Вы согласились! И сейчас вам нужно кратко (от нескольких слов до нескольких предложений) сформулировать для него в письменном виде, с чем вы хотите поработаь на этих трех сессиях. Обязательное условия — это будут три не связанных друг с другом по содержанию сессии. Итак, напишите ему «ответ» и держите его при себе, он нам пригодится в следующей главе.
Шаг 1. Выявление «общей проблематики» (Тема)
Начнем с наиболее показательной ситуации — клиент пришел к вам, сел на стул и смущенно молчит. Допустим, вы уже поговорили про коучинг, он понимает, куда пришел, готов работать, но не знает, с чего начать. Это связано с тем, что большинство людей, оплативших индивидуальное взаимодействие с кем бы то ни было (консультант, психолог, врач), ожидают инициативы от него. Поэтому в своей копилке коуч-вопросов хорошо иметь пару фраз на этот случай.
Ваша цель на данном шаге — помочь человеку заговорить о своей проблеме.
Банк вопросов:
Есть ли у вас запрос на сегодняшнюю сессию? Расскажите о нем.
Чем я сегодня могу быть вам полезен как коуч?
Расскажите, в связи с чем вы решили обратиться к коучу?
Если вы готовы начинать, скажите, с чем вы сегодня пришли?
Лучше начать с первых двух вопросов, так как возможно у человека все-таки есть запрос. Но если эти формулировки ставят клиента в тупик или вызывают растерянность, переходите к более общим вопросам (3 и 4ый).
Обычно, если запроса нет, то клиент начинает рассказывать какую-то ситуацию. Например, как он поссорился с начальником, или что он делает как руководитель отдела, или что сейчас не так в его жизни.
Здесь ваша задача — пока просто внимательно слушать, используя базовые техники активного слушанья (кивки, «агаканье», зрительный контакт), но БЕЗ ОСОБЕННЫХ уточнений, пока нет задачи уходить в глубь и все прояснять. Вы на данном шаге просто смотрите контекст, вы даете человеку высказать все, что он хочет, что он считает важным. Приблизительное время этого шага — несколько минут.
Когда клиент замолчал или (!) начал уходить в детали ситуации, вы можете переходить ко второму шагу.
Шаг 2. Формулирование Цели 1 на сессию (возможно мнимый запрос)
Ваша задача здесь — перевести клиента из пассивного рассказчика в активного участника сессии путем перехода к формулированию запроса или цели на сессию. Сразу отмечу, что эта цель ВОЗМОЖНО не будет являться окончательной целью не сессию, именно поэтому этот шаг называется «цель 1».
Банк вопросов:
Исходя из того, что вы рассказали, что для вас было бы наилучшим результатом сессии сегодня?
Я в целом понял вашу ситуацию, спасибо. С чем именно тогда вы хотите поработать сегодня?
И тогда как вы можете сформулировать запрос на сессию?
Первый вопрос — наиболее предпочтительный, он направляет клиента на формулирование мыслей именно с точки зрения желаемого результата. При этом идет небольшой сдвиг клиента и из момента здесь-и-сейчас, и из момента, о котором он рассказывал. Мы сдвигаем мысли клиента в конец сессии, и такое смещение временного фокуса обычно дает наилучший результат для того, чтобы клиент сформулировал и для себя, и для коуча, что же он хочет, что для него на самом деле важно из того, о чем он уже рассказал.
Пример из сессии мы рассмотрим чуть позже, объединив в нем сразу три шага.
А пока вернемся к упражнению.
Упражнение «коуч Алекс». Продолжение 1:
Посмотрите на ваш ответ Алексу.
1) Определите по каждой из трех сессий — вы написали тему или сразу же сформулировали цель 1?
2) Если есть сессии, по которым вы написали скорее тему, то сформулируйте для каждой сессии отдельно (!) вопросы, которые Алекс мог бы вам задать, чтобы вывести вас на цель 1.
Если вам не так-то просто переключаться между ролями «Алекса» и «клиента», попробуйте использовать пространство или объекты вокруг вас для более четкого разделения «ролей». Вы можете пересаживаться со стула на стул, иногда в одном месте ассоциировать себя с коучем, а в другом — с клиентом. Или вы можете связать «роль» с каким-то аксессуаром, который ассоциируется у вас с коучем (например, в роли «Алекса» делать записи вопросов в своем коучинговом блокноте для записей). Также можете попробовать формулировать и задавать вопросы вслух, а отвечать про себя, чтобы задействовать разные отделы мозга. Кстати, все эти же способы разделения «ролей» вы можете предлагать и клиентам, когда работаете с техниками, предполагающими погружение клиента в различные роли (Совет директоров, колесо ролей, Уолт Дисней и т. д.).
3) Ответьте на эти вопросы письменно. В результате выполнения упражнения у вас должно быть три цели 1 на три сессии.
Шаг 3. Выявление Долгосрочной цели клиента
После того, как клиент первично сформулировал цель на сессию, коучу важно выяснить, ради чего человеку важно ее достичь. На этом этапе мы решаем сразу две задачи:
1 прорабатывается мотивация клиента. Вспоминая и проговаривая, для чего ему нужно достичь заявленной цели или решить какой-то вопрос, человек сам напоминает себе о важности этого момента. Эта информация активизирует его запрос еще больше и создает хорошую почву для плодотворной работы на сессии.
2 Более важная задача — это поиск истинного желания клиента. Что он на самом деле хочет? Чего пытается достичь, решив свой запрос? В какую точку он хочет прийти в результате?
Может показаться, что клиент и сам всегда знает ответ на этот вопрос. Но на самом деле часто бывает, что мы так погружаемся в решение какой-то проблематики, уходим в поиск вариантов, что в процессе отвлекаемся и забываем, ради чего мы затеяли все эту деятельность. Но при этом продолжаем ее, так как когда-то мы составили четкий план, и следование ему порождает чувство спокойствия и контроля над ситуацией.
Упражнение «коуч Алекс». Продолжение 2:
Давайте обратимся к запросам, которые вы написали в упражнении в блоке Продолжение 1. Ответьте последовательно по каждому из запросов на один из вопросов ниже. Каждый раз выбирайте тот вопрос, который кажется вам наиболее подходящим именно к вашему следующему запросу. В результате у вас должно появиться 3 долгосрочных цели. Зафиксируйте их. Постарайтесь, как минимум, по одному запросу проработать более чем 1 «слой» долгосрочной цели.
Банк вопросов:
Ради какой большей цели вы хотите этого достичь?
Что вы хотели бы получить, приняв это решение?
Если прислушаться к себе — для чего вам это нужно?
Что важного изменится в вашей жизни, когда вы это получите?
Пример диалога из сессии. Цель 1 была озвучена клиентом как «хочу составить план адаптации сотрудника» — Какой большей цели вы достигнете, составив этот план? — Я хочу максимально быстро включить сотрудника в работу, чтобы передать ему часть своей нагрузки. — Почему вам важно быстро его включить и передать нагрузку? — Мне некогда работать с крупными клиентами, текучка, не требующая больших компетенций, постоянно отвлекает меня. Я уже несколько раз ставил цели по продажам, но не достигаю их. И это из-за времени. — А для чего вам работать с крупными клиентами? — Это устойчивые клиенты, они приносят больше денег при меньших вложениях. — Что изменится в вашей жизни, когда у вас будет больше клиентов при меньших вложениях? — Я смогу наконец-то уехать спокойно в отпуск с семьей! У меня появится время на общение с семьей, на жизнь вне работы!
Благодаря исследованию долгосрочных целей, связанных с запросом на сессию, клиент увидел, как работа с новичком приведет к улучшению его жизни. У него появилась гораздо больше энергии.
В примере выше (мы еще к нему вернемся) было изучено 4 «слоя» долгосрочной цели. Чем больше «слоев» долгосрочной цели вы изучите (ради чего? А это ради чего? А это?), чем дальше размотаете клубок целей и желаний клиента, тем обычно продуктивнее пройдет сессия. Однако, не все клиенты готовы так глубоко погружаться в свою мотивацию и проблематику. Это обычно происходит в двух случах — либо клиент сам хорошо ее осознает и не хочет тратить время на пересказ этого вам, либо он уже настроился на решение конкретного запроса и хочет побыстрее к нему перейти.
Я рекомендую в любой сессии делать хотя бы один заход на долгосрочную цель. Эта информация будет вам полезна в дальнейшем в сессии, когда у клиента возникнет выбор между несколькими вариантами решения его запроса. Сделать этот выбор обычно помогает возврат к долгосрочной цели и оценивание, насколько каждый из вариантов приближает клиента к ней.
А после первого вопроса на долгосрочную цель, обратите внимание на реакцию клиента. Если он задумывается, погружен в себя, сам немного удивлен от того, что он говорит или наоборот растерялся и не может сформулировать ни одной бОльшей цели — это означает, что работа по связке его запроса с его же долгосрочными желаниями и целями будет эффективной, и вы сможете посвятить этому большее время, задав еще несколько вопросов, проработав еще несколько «слоев».
Шаг 4. Формулирование Цели 2 на сессию (истинный запрос)
После того, как мы выяснили истинное желание клиента, мы делаем неожиданный, но очень эффективный ход. Мы просим его сказать, что может здесь и сейчас его максимально продвинуть к этой цели? То есть мы «забываем» про цель 1, она была нужна нам только как возможность понять долгосрочную цель. И теперь мы просим клиента свежим взглядом, заново посмотреть на эту цель, на свои желания и сформулировать, что вы сейчас можете сделать, чтобы за время сессии он приблизился к желаемому.
Это можно сравнить с рисунком, когда человек хочет дойти из точки А в точку В, когда-то давно он уже начал свой путь, и сейчас он находится где-то между А и В, в точке С. И на начало сессии он формулировал свой запрос из точки «С». Мы же отвлекаем его внимание от сложностей, которые его окружают в точке «С» и переводим его к желаемой точке В. И, вспомнив о цели своего пути, просим заново оценить, как на самом деле в нынешних условиях ему быстрее всего будет приблизиться к В? Безусловно, иногда клиент понимает, что идет совершенно правильно и нужно идти дальше, в том же направлении. И тогда он просто повторит свой запрос, и цель 2 совпадет с целью 1.
Возвращаясь к примеру выше, ошибкой было бы спросить «То есть вы хотите работать с крупными клинтами, уехать в отпуск. И тогда чтобы составить план адаптации сотрудника, что вы хотите сделать именно в рамках сессии?». В таком варианте коуч срезюмировал долгосрочную цель, но потом он снова сам напомнил клиенту про цель 1 и попросил сформулировать запрос на сессию через призму цели 1.
А для расширения виденья запроса клиентом, для вычленения наиболее эффективного для него запроса, важно направить его на поиск путей к достижению долгосрочной цели в рамках сессии. То есть правильно было бы спросить: «Тогда что вам важно сделать в рамках сессии, чтоб у вас появилось время на общение с семьей и на жизнь вне работы?»
В данной сессии клиент не переформулировал запрос полностью, но внес значимые уточнения: «я хочу составить основу плана такой адаптации, чтобы уже через 3 месяца я передал объем работ, позволяющий мне вовремя уходить с работы».
Но очень часто, взглянув заново на свою цель или итоговое желание, клиент вдруг видит более короткий путь. И тогда цель 2 на сессию может разительно отличаться от первично заявленной.
Пример из сессии:
Клиент пришел с запросом «нужно срочно выбрать, в какую зарубежную страну подавать заявки на поступление в ВУЗ». Клиент также сразу озвучил, что выбирает между Америкой и Германией, но в целом возможны и другие варианты. После серии вопросов, направленных на исследование долгосрочной цели, клиентка выгрузила, что ей нужно получить международно котируемое образование в менеджменте, чтобы быть уверенной в достойной оплате, чтобы иметь возможность поддерживать родительскую семью. Заметив, что почти во всех целях присутствует формулировки «надо», я сделал акцент на «хочу», спросив, а что в рамках этой темы клиента хочет для себя? Выяснилось, что клиентке важно счастье матери и ее личное спокойствие на душе от осознания, что мама довольна. Заходом на цель 2 был вопрос: «А какой результат сессии вас бы наиболее продвинул к получению этого спокойствия?». Клиентка ответила, что в идеале хотела бы бОльшую часть времени быть рядом с родительской семьей. И за сессию хочет понять, как ей добиться обеспеченности, сведя к минимуму долгосрочные отъезды из России, чтобы побольше находиться рядом с мамой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Оферта.
В первые несколько минут встречи коуч позволяет клиенту «выгрузить» все свои мысли. По Методу Реактивной Трансформации этот этап так и называется — выгрузка.
Когда люди проговаривают собственные мысли и проблемы вслух, они начинают лучше понимать себя и суть своего запроса. Всплывают возможные пути решения или вскрываются ограничивающие установки.
В классическом коучинге этап может затягиваться, так как клиент на сессии стремится выгрузить то, что накопилось в течение недели. Но экспоненциальный коуч умеет слышать за словами и видеть насквозь. Поэтому ему достаточно несколько первых минут, чтобы увидеть суть, приземлить и вывести на конкретный запрос.
Определение запроса.
На самом деле, люди покупают не ваше время. Они идут за результатом. И на этом этапе нужно помочь клиенту понять, что будет для него наилучшим итогом работы. Поэтому:
- Получаем представление о том, что хочет для себя решить человек, уточняем, с чем хочет уйти с сессии.
- Приземляем на конкретную ситуацию, через формулировку: «Когда это случилось с тобой в последний раз?»
Коуч, который абсолютно уверен в том, что даст нужный результат, всегда будет вне конкуренции на рынке. Потому что сам находится в особом состоянии мышления и способен привести туда же клиента: в точку, где есть кристальная ясность и спокойствие.
ОЗЭРО.
Это инструмент, которым пользуется исключительно экспоненциальный коучинг. Мы применяем его, чтобы слышать за словами и предсказывать жизнь на основе паттернов поведения.
ОЗЭРО помогает увидеть, как человек своими мыслями и реакциями создает для себя ежедневную реальность.
И когда вы начинаете видеть ОЗЭРО там, где раньше было лишь сопротивление, то начинаете выбирать самую конструктивную из возможных реакцию на обстоятельства.
Чем больше конструктивных реакций, тем ближе человек к своим целям и к опоре на свои ценности, а не на животные инстинкты.
Подробнее о методе ОЗЭРО читайте в нашей статье.
Коуч-позиция и создание контакта.
Установка или определенное состояние в отношении коуча к своему клиенту. Она свободна от личного мнения или субъективных оценок. Там также нет места предположениям.
В «Экспоненте» существует 3 коучинговых мандата:
- Принимать человека таким, каков он есть, и точно знать, где он находится.
- Видеть, кем тот может стать, даже если он сам этого пока не понимает.
- Знать, на что человек может опереться на своем пути.
Это обещания, которые коуч дает в своей работе и одновременно обязательства по отношению к каждому клиенту.
Завершение сессии и план действий.
Коуч помогает из нового состояния проговорить все шаги, которые необходимы для достижения цели. Например, если человеку предстоит сложный разговор — готовит к нему.
Коуч
сессия представляет собой совместную
работу коуч-консультанта и клиента,
направленную на достижение поставленных
целей, и получения конкретного, понятного
результата. Рассмотрим более подробно,
что происходит в процессе коучинговой
сессии и отдельно остановимся на том,
что является результатом каждой встречи
с коучем.
В
процессе коучинга, важным моментом
является последовательное прохождение
всех этапов коуч сессии. С одной стороны
существует стандартный формат коуч-сессии,
согласно которому продолжительность
каждой сессии составляет
от 30-45 минут до 2 часов, но с другой
стороны, так как мы имеем дело с людьми,
то невозможно запланировать точное
время на каждый этап коуч-сессии, самое
главное, чтобы все эти этапы присутствовали,
и по каждому из них были зафиксированы
все необходимые детали.
Базовая структура коуч сессии состоит из следующих этапов:
-
Начало
разговора и установление
контакта -
Определение
темы, цели и желаемого результата
клиента -
Понимание
ситуации, анализ, применение методик
для достижения инсайта или нового
взгляда на ситуацию -
Формулировка
выводов, согласование необходимых
действий, достижение договоренностей -
Подведение
итогов, оценка результата, завершение
коуч сессии
Рисунок
1. Базовая структура коуч сессии
На
первый взгляд все понятно и даже слишком
просто, за исключением одного. Где же
здесь волшебство? Что
такого делает коуч? За
счет чего клиент получает возможности
для решения своих проблем? В этом как
раз и заключается искусство профессионального
коуч-консультанта – размышляя совместно
с клиентом над его запросом, показать
ему ситуацию с такой стороны, с которой
раньше клиент ее просто не видел, изменить
масштаб обсуждаемой ситуации, помочь
клиенту выйти за рамки своих привычных
представлений и стереотипов, преодолеть
возможные сомнения, понять насколько
конгруэнтен клиент, когда он говорит
о возможных решениях и помочь ему
задействовать свои внутренние резервы.
Коуч
сессия — это набор действий в определенном
сочетании, а не список задач, которые
необходимо выполнить. Небольшое
предупреждение: если вы воспримете эти
этапы как задачи, то, скорее всего,
сконцентрируетесь на их выполнении и
тем самым привнесете в беседу ощущение
чего-то «механического», из разговора
уйдет естественность. Кроме того, вы
будете стремиться «дойти до конца» и
пропустите скрытые сигналы клиента,
призывающие вас вернуться назад или
остановиться на чем-то подольше.
Например,
вы находитесь на стадии «понимание
ситуации». Ваш клиент сообщает вам, что
он недоволен своей работой, потому что
ему приходится работать сверхурочно.
Однако этого заявления недостаточно,
чтобы вы смогли полностью представить
себе ситуацию. Но вы считаете, что ваша
роль — это просто «получить» ответ на
вопрос, и поэтому переходите к следующему
этапу — «согласование путей движения
вперед».
На
этом этапе клиент выдвигает ряд
предложений, например, он откажется
работать сверхурочно или вообще уволится.
Если бы вы немного дольше задержались
на стадии расследования ситуации, то
смогли бы выяснить, что клиент не хочет
просить помощи на том участке работы,
который оказался для него особенно
трудным. Если бы вы отказались от своей
цели — во что бы то ни стало двигаться
вперед — и уделили бы больше времени
опросу, то заметили бы, что клиент сказал
по этому поводу не все, что хотел. Ваше
внимание было бы сосредоточено на
клиенте, а не на стремлении переходить
от этапа к этапу. Поэтому, выслушивая
рассказ о сверхурочной работе, вы бы
уловили в нем диссонанс и почувствовали
бы какую-то недосказанность.
Результатом
коуч сессии является очень точное и
всестороннее рассмотрение ситуации и
отношения клиента к происходящему, что
в итоге дает ему возможность принять
верное решение или выбрать эффективную
модель поведения. По итогам каждой коуч
сессии достигаются договоренности о
том, какие действия будут предприняты,
в какие сроки и обговариваются способы
контроля за выполнением намеченного.
После
того, как клиент выполняет поставленные
задачи, он вместе с коучем анализирует
достигнутые результаты и оценивает как
свою эффективность, так и эффективность
коуч сессии.
Благодаря коучингу клиенты в короткие
сроки достигают таких результатов, о
которых они даже не осмеливались думать
самостоятельно или просто не видели
подобных решений. В этом и есть волшебство
и продуктивная работа коуч-консультанта.
ТЕМА
Определение
темы — это первый этап в любой беседе
в процессе коучинга. На данном этапе
это пока не детальное обсуждение
проблемы. Здесь необходимо понять, в
каком контексте вы находитесь, определить
масштаб темы, ее важность, а иногда и
эмоциональную значимость темы для
игрока. Порой бывает полезно установить,
каково видение темы игроком в более
долгосрочной перспективе, или поставить
цель в рамках темы. На этом этапе коуч
стремится понять, о чем именно хочет
поговорить игрок.
КОУЧ О
чем бы вы хотели поговорить?
ИГРОК Как
вам известно, на следующей неделе мне
необходимо подготовить совету директоров
презентацию, и я немного нервничаю.
Хотелось бы сделать это хорошо.
КОУЧ Расскажите,
пожалуйста, подробнее.
ИГРОК Команда
попросила меня сделать презентацию
«Project Blue», а я совсем не уверен, как
правильно к этому подойти.
КОУЧ Понятно.
ИГРОК Честно
говоря, я немного нервничаю из-за того,
что мне придется выступать перед советом.
Говорят, они круто обходятся с теми, кто
не очень прилично проводит презентацию.
КОУЧ Да,
я знаю. Что-нибудь еще?
ИГРОК Да,
в общем-то, нет. Хотя… В последний раз,
когда я представлял свой проект
топ-менеджерам, все прошло не очень
гладко.
КОУЧ Давайте
поставим вопрос шире: мы говорим о вашем
умении проводить презентации?
ИГРОК Пожалуй,
да.
КОУЧ Хорошо,
тогда давайте уточним: какова тема нашей
сессии?
ИГРОК Как
успешно провести презентацию на совете
и улучшить мои навыки презентации в
целом.
КОУЧ Если
вы хотите развить свои навыки, какими
вам хотелось бы их сделать?
ЦЕЛЬ
Хотя
все этапы модели являются жизненно
важными, этап постановки цели, пожалуй,
наиболее значителен для успешного
проведения коуч-сессии. В действительности
«цель» — не самый удачный термин для
описания этого этапа. Коуч старается
помочь игроку сформулировать
желаемый результат, который
может быть достигнут в рамках обсуждения,
а не долгосрочную цель, которую преследует
игрок. Например, цель или перспектива
получить 400 тысяч долларов с новых продаж
в течение трех последующих месяцев (что
не может быть достигнуто в рамках беседы
с коучем, разве что это будет уж очень
долгая беседа) — это одно, а разработка
плана, демонстрирующего, каким образом
можно получить с продаж 400 тысяч долларов
в течение трех ближайших месяцев, —
нечто совсем другое. Я представляю себе
это так. У меня есть палатка на пляже —
в викторианском стиле, в красную и белую
полоску, как палатка Панча и Джуди[6].
Над входом надпись: «Ваши проблемы
решены. 100 долларов или получите назад
ваши деньги». (В первом издании эта сумма
составляла всего 50 долларов.) Когда
приходит клиент, мы заключаем контракт
на достижимый результат коучинга. Я не
получаю платы до тех пор, пока результат
не достигнут. Как правило, результат —
это шаг к действию, план, новая идея или
просто продумывание какого-то вопроса.
Палатка, как вы понимаете, находится в
краю, где теплее, чем в Великобритании,
иначе сезон был бы слишком коротким,
чтобы таким образом можно было зарабатывать
себе на жизнь.
На
этом этапе коуч стремится наметить и
согласовать ряд четких и достижимых
результатов.
КОУЧ Хорошо,
теперь я понимаю, о чем идет речь.
Расскажите мне, что вы хотели бы вынести
из нашей встречи.
ИГРОК Меня,
конечно, больше заботит текущая проблема
— презентация на совете, чем долгосрочная
перспектива научиться уверенно выступать
перед аудиторией более пятидесяти
человек. Поэтому я хотел бы пока
сосредоточить внимание на этом вопросе.
КОУЧ Отлично.
Теперь скажите, что вы хотите получить
в результате нашей беседы.
ИГРОК Я
хочу понять, что было сделано неправильно
на прошлой презентации, о которой я уже
говорил, чтобы знать, что следует сделать
иначе на следующей неделе.
КОУЧ Здесь
два вопроса. Понять, что было не так, и
составить представление о том, что надо
сделать иначе. Возьмем первый вопрос.
Какого результата вы ждете от понимания
допущенных вами ошибок?
ИГРОК Я
хочу извлечь ключевые уроки.
КОУЧ Что
значит «ключевые»?
ИГРОК Самые
важные. Две-три установки, которые могут
либо спасти презентацию, либо провалить
ее.
КОУЧ А
по второму вопросу? Ключевые моменты,
чтобы уяснить, как действовать правильно.
Какой результат вы хотите получить?
ИГРОК Судя
по всему, обсуждение того, что было
неудачно, наведет меня на мысль, как
надо действовать, чтобы все было
нормально. Однако подозреваю, что мне
надо знать кое-что еще.
КОУЧ И
результат?
ИГРОК Если
наша беседа даст мне пять-шесть ключевых
моментов, например, что мне надо делать
или о чем помнить, это будет просто
прекрасно.
КОУЧ Итак,
подведем итог и посмотрим, что мы имеем…
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
По мнению Международной Федерации Коучей ICF, 30-45 минут достаточно для того, чтобы профессиональный коуч мог продемонстрировать свое мастерство и в тоже самое время поддержал своего клиента в достижении желаемого результата.
Многие начинающие и уже более опытные коучи сталкиваются с вопросом эффективности использования времени в своих коуч-сессиях. Из опыта работы в менторинге, у многих коллег время проведения коуч сессий варьируется от тридцати минут до двух часов.
В результате, часто возникают вопросы:
- Как научиться управлять временем в коуч-сессиях?
- Что именно поможет проводить глубокую и результативную коуч-сессию за меньшее время?
- Как успеть все за тридцать минут?
Есть большой смысл в том, чтобы эффективно использовать время в сессиях. Это делает вашу работу более целенаправленной, отбрасывает исследование второстепенной информации, стимулирует клиента держать в фокусе самое важное и ключевое, а самое главное – дает вашему клиенту столько, сколько ему нужно, не переутомляя его.
Как опытный ментор, могу сказать с уверенностью, что формат тридцати минут может быть вашей реальностью не только для экзамена на сертификацию ICF, но и для вашей каждодневной коучинговой практики.
Давайте посмотрим на то, что не позволяет многим коучам проводить емкие и успешные коуч сессии.
- Отсутствие концептуального понимания того, что оба, клиент и коуч, с осознанностью и полной ответственностью должны готовиться к коучингу.
Время сессий значительно сокращается, если оба участника коучинговой беседы настроены на процесс, в который клиент приходит с обдуманным запросом, а коуч – держит целостную картину клиента, помнит его цели, потребности с прошлых встреч и находится в ресурсе его поддержать.
- Отсутствие четкого контракта с конкретными критериями конечного результата.
Бывают сессии, в которых все тридцать минут коуч и клиент формируют цель на коучинг. Но, если говорить о типичных сессиях, то без контракта мы можем танцевать в коуч- сессии бесконечно долго, поскольку нет ориентиров, и не с чем сверить прогресс по направлению к желаемому результату.
- Неумение задавать один ясный, четкий, открытый вопрос за раз.
Часто коучи хотят так сильно поддержать своих клиентов, что задают многоэтажные вопросы или уже включают варианты ответов. Это — самый долгий путь к созданию осознанного решения задачи клиентом. Когда много вопросов за раз, клиент не знает, на что отвечать и может потеряться в логике сессии, а когда вопросы закрытые — то у него не появляется шанса полностью выразиться себя, свою точку зрения и момент получения результата на сессию отдаляется.
- Отсутствие тишины.
Как не парадоксально, подарить клиенту время для процессирования или обдумывания — это одно из ценнейших элементов коуч-сессии. Именно в тишине рождаются инсайты и глубинные осознания, позволяющие быстро найти решения по заданному запросу и за его пределами.
- Неумение уважать и работать с информацией, исходящей от клиента.
Часто, когда приходит говорливый клиент, коуч думает, в первую очередь, о том, как бы научиться перебивать клиента в коучинговом формате или как бы избежать этих монологов. На самом деле, задача коуча в таких ситуациях заключается в том, чтобы понять и услышать клиента и передать ему ответственность в суммировании, выделении главного и пояснении того, как и что связано с его целями и задачами на коучинг.
- Отсутствие прямой коммуникации.
В коучинге мы работаем “собой”. Сессии становятся лаконичнее и ярче, когда мы в коучинговом формате можем поделиться с клиентом нашими эмоциями, чувствами, комментариями, интуицией и наблюдениями там, где может возникнуть большой ресурс для клиента на пути решения его задач.
Этот список далеко не полный, но может дать вам отчетную точку для размышлений и собственной рефлексии об использовании времени в коучинговой практике. Вашей опорой для повышения навыка управления временем в коуч сессиях могут быть супервизия и менторинг.
Автор статьи – Анна Овдиенко-Видова, PCC ICF, соавтор и соведущий курса «Профессиональный ментор-коуч».
Делай как коуч
Международная программа CCE ICF (25 часов).
Для тех, кто хочет изучить коучинг с нуля.
1-й модуль программы «Коучинг международного уровня» Level 1 (76 часов)
Думай как коуч
Международная программа CCE ICF (51 час).
2-й модуль программы «Коучинг международного уровня» Level 1 (76 часов)
Коучинг международного уровня
КОУЧИНГ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ
Международная программа обучения коучингу с нуля по стандартам ICF
5 Prism в работе коуча
Авторский онлайн-курс по эффективной работе с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением клиента.
5 Prism Pro
Второй модуль углубленного изучения метода 5 Prism в работе коуча
Сопровождение до PCC
Программа «Профессиональный коуч»
Подготовка к сертификации PCC ICF
Профессиональный ментор-коуч
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МЕНТОР-КОУЧ
Курс специализации для коучей (35 CCUs)
Профессиональный супервизор
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СУПЕРВИЗОР
CCEU ICF
Ваша новая профессия – супервизор для коучей
Практический курс бизнес-коучинг
БИЗНЕС-КОУЧИНГ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ
Получите практические инструменты для работы с бизнесом и предпринимателями
PRO Деньги
Всего за 2 месяца вы освоите инструменты увеличения дохода и начнете позволять себе больше без страха, что деньги закончатся