Сценарий мероприятия на тему зож

«Мы
за здоровый образ жизни».

Цель
мероприятия: Пропаганда здорового образа
жизни

Задачи:
формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от
вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических
и психических заболеваний;

систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;

формирование активной жизненной позиции.

Оформление:
крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты,
наглядные       информационные
вывески.
                    Форма
проведения: интеллектуальная игра с элементами беседы и
выступлением учащихся

Ход
мероприятия:

Ведущий: Здравствуйте,
ребята! При встрече мы всегда говорим «Здравствуйте»,и это значит,что друг
другу желаем здоровья .Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в
приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека
– одна из главных ценностей.

Цель сегодняшнего
мероприятия — пропагандировать здоровый образ жизни.
Начнем со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я
знаю – это здоровье».

Что вы понимаете под
словом здоровье ?

Правильно, а ещё
здоровье — состояние полного физического ,духовного и социального благополучия,
а не только отсутствие заболеваний.

Здоровье

Духовное
Физическое

Умение жить в согласии
с собой,

Отсутствие    заболев
заболеваний, травм.

с родными,друзьями,
обществом.

Результаты
анкетирования:

Ведущий: Проведем
небольшую викторину:

1. Что даёт
человеку энергию? (Пища).

2 «Отважные воины» в
организме человека борющиеся с болезнетворными бактериями
(Антитела).

3.Какой великий русский
писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня?
(Л.Н. Толстой).

4. Его не купишь
ни за какие деньги (Здоровье)

5. Какие фрукты, овощи,
и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон,
чеснок, липа, ромашка, шалфей).

6. Почему нельзя
меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться
кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).

7. Назовите витамин,
который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных
лучей. (Витамин Д).

8. Это занятие
представляет собой естественный массаж , повышает тонус мышц, улучшает работу
сердца(Плавание)

10. Почему нельзя
меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться
кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).

11. Мельчайший
организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).

12. Что выращивали на
«аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).

13. В этом состоянии
люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток
было лишение человека этого состояния. Что это за состояние?
(Сон).

14. Назовите
витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием
солнечных лучей. (Витамин Д).

15. Для того,
чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны
любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и
… Что ещё? (Хорошее здоровье).

16.Когда вы чувствуете
недомогание к кому вы обращаетесь в первую очередь?(К медсестре)

Советы Светланы
Васильевны , чтобы сохранить свое здоровье ….

Ведущий:
Сценка «Медосмотр».

Медосмотр.

Школьный
врач спросил у Гриши:

—
Жалоб нет на нос и уши?

—
Есть. Мешают уши с носом

Свитер
надевать с начёсом.

Школьный
врач спросил у Димы:

— Всё
в порядке с головой?

—
Рентгенолог делал снимок,

Не
нашёл там ничего.

Школьный
врач спросил у Миши: —

— Нет
ли трудностей со слухом?

—
Знали б вы, как плохо слышу

Я
подсказки левым ухом!

Школьный
врач спросил у Феди:

—
Хочешь вылечиться сразу?

Меньше
списывай с соседей

И не
будешь косоглазым.

— Нет
ли трудностей со слухом?-

Школьный
врач спросил у Лёвы.

—
Есть. В одно влетает ухо,

Вылетает
из другого.

Школьный
врач спросил у Пети:

—
Как ты, мальчик, спишь ночами?

Петя
доктору ответил:

— Без
ботинок и в пижаме.

Школьный
врач спросил у Лёши:

— Есть
ли жалобы?

— Не
счесть!

И на
маму, и на папу,

И на
деда тоже есть!

2 этап.

Ведущий: Мы с
вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и
активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё
и отказ от вредных привычек — отказ от употребления табака, алкоголя и
наркотиков.

Информационный блок.

(Выступление учащихся)

Курение.

Курение – это
добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными
веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков
плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно
думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.
Табачный дым приносит большой вред «некурящим».

Существуют
несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть
освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.

Алкоголизм.

Алкоголь – самый
распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это
яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший
человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства
совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие:
матери, жёны, дети.

Наркомания.

Наркотики –
отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить,
платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится
наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек,
употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые
преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

Ведущий: Наиболее
полно раскроют эту тему вопросы 2-го этапа игры, мы поговорим о том, как
пагубно влияют на человека эти пристрастия.

( На столе разложены
билеты с вопросами. Игроки выбирают билет и отвечают на вопрос без
подготовки).

1. Эта смесь
состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная
кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные
элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым.)

2. Как влияет
алкоголь на организм подростка? (Задерживает его умственное,
психическое и физическое развитие.)

3. Какое
заболевание чаще всего связывают с курением? (Рак лёгких.)

4. При этом
заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации.
Какое это заболевание? (Острый алкогольный психоз – белая горячка.)

5. Сколько в
среднем живет человек после того, как стал наркоманом?

—
10 лет.

— 5
лет.

—
12 лет.

6. Почему медики
утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? (Снижается,
а затем угнетается активность дыхательного центра.)

7.
Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт»,
— и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …

— муку;

—
мел;

— стиральный порошок.

8. Какое влияние
оказывает употребление наркотиков на потомство? (У родителей — наркоманов
дети рождаются умственно и физически неполноценными.)

9. При какой
концентрации алкоголя в крови может наступить смерть?
( 0,6 – 0,7 %)

10. Какие ядовитые
вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым? (Синильную
кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, бензпирен, мышьяк, и др.)

Ведущий: На все
вопросы 2 – го этапа ответили. Проведём подсчет жетонов.

Ребята, давайте
выясним с вами, из чего складывается:

Здоровый образ жизни.

Это социальное
поведение — т.е. отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к
разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных
напитков и т.д.)

Это личная
гигиена, которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену
одежды.

Это рациональное
питание. Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в
себя витамины и минералы.

Двигательный
режим. Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции,
закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.

Если говорить языком
цифр, то здоровье человека зависит:

15% — медицина;

15% — наследственность;

15% — экология;

50% — образ
жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту цифру. От того, какой
образ жизни в дальнейшем вы для себя выберите, зависит ваше здоровье и
физическое и духовное.

3 этап.

(В 3-м этапе участвуют
учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).

Ведущий: Приглашаю
на заключительный этап учащихся, набравших максимальное количество жетонов. Он
будет коротким. Всего по три вопроса будут заданы игрокам, чтобы определить
победителя игры.

И так, «Вопросы из шляпы».

1. Для
нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого
вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).

2. В шляпе
– вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких
миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и
название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины,
vita- жизнь).

3. Назовите предмет
личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже 2х раз
в день. (Зубная щётка.)

4. Такая вода по
своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и
микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе?
(Минеральная вода).

5. В шляпе
находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп.
(Чеснок).

6. В шляпе
находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека.
(Морковь).

Ведущий: Игра подошла к
концу и пока жюри подводит итоги, мы представляем вашему вниманию сказку –
намек, которая называется «Репка».

Репка.

Сказка – намёк.

У лукоморья дуб спилили

И цепь на свалку
унесли,

Кота в приюте поселили,

Русалку в бочке
засолили…

А вы чего здесь рты
раскрыли?

Это, присказка, поди, —

Сказка будет впереди.

Короче, жил-был дед,

Ему в обед – то
сто лет,

А он решил огород
разводить,

Репку вздумал посадить.

Посадил дед репку.

Репка росла- росла

И выросла большая-
пребольшая.

Идёт дед в огород,

Репку за ботву берёт,

Тянет — потянет,

А вытянуть не может.

Куда там! Всю жизнь

Курил да пил-

Лучше бы со спортом
дружил.

Позвал дед бабку.

Бабка за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не могут.

Бабуся то раньше

Со спортом не дружила

И столько болячек
себе нажила!

Позвала бабка внучку.

Внучка – за бабку,

Бабка – за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не могут.

Да где же внучке
помочь!

Гоняет на «Харлее»
день и ночь.

Лучше бы в спортзал
ходила,

Сил бы накопила.

Позвали Жучку.

Жучка еле приползла.

Ещё бы! Вон как
разжирела!

Целый день спит и
«Чаппи» жрёт –

Вот жир из неё и прёт!

Жучка – за внучку,

Внучка – за бабку,

Бабка – за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не
могут.

Опять репку не достали.

Некуда деваться – кошку
позвали.

Да где уж кошке помочь!

Она на диетах день и
ночь –

От этих диет уже и сил
нет.

Сидят и рыдают,

Что делать — не
знают.

Бросив все делишки,

Прибежала мышка.

Прибежала не зря:

Принесла кучу
спортинвентаря.

Деду – гантели,

Чтобы руки не болели;

Бабке – скакалку,

Ради здоровья ничего не
жалко;

Внучке и Жучке – мяч –

Решение всех неудач.

Кошке – обруч:

Худей хоть день, хоть
ночь.

Всю неделю они
занимались,

Потом снова за репку
взялись.

И вытянули!

Вот ведь как бывает:

Спорт всегда выручает!

Вывод.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам
присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше
подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее
мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете
дружно сказать:

«Мы за здоровый образ жизни».

Подведение
итогов.

Вручение призов победителям и участникам
агитбригады.

АНКЕТА

Дорогой друг!
Просим серьезно отнестись к заполнению анкеты и ответить на все вопросы,
подчеркнув выбранный Вами ответ прямой линией. Если Вы не уверены в своих
знаниях по тому или иному вопросу, то ответ подчеркните волнистой чертой или
допишите свой ответ. Можно подчеркнуть два и более ответов.
Ваш пол: мужской, женский
Ваш возраст? …………………….лет
1. Ваши увлечения в свободное от учебы время?
-Спорт
-Литература
-Музыка
-Техника
-Компьютер
-Другое………………………….
2. Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?
-Да
-Нет
3. На сколько активно Вы занимаетесь физкультурой и спортом?
-Постоянно
-От случая к случаю
-Не занимаюсь
4. Какие спортивные секции вы посещаете?

__________________________________________________________________
5. Влияют ли занятия физкультурой и спортом на состояние Вашего здоровья?
-Да
-Нет.
6. Занимаетесь ли Вы закаливанием своего организма?
-Да, занимаюсь
-Нет
7. Считаете ли Вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной
гигиены?
-да,

— нет.
8. Опасно ли употребление спиртных напитков для Вашего здоровья?
-Да
-Нет

9. Опасно ли курение для здоровья?

-да,

— нет.
10. Сталкивались ли Вы с проблемой употребления наркотиков?
-Да
— нет
11. По Вашему мнению, является ли составной частью здорового образа жизни
рациональное питание?

-Да
-Нет
-Не знаю
12. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?
-да,
-нет.
13. По-вашему мнению, здоровый образ жизни – это…?
-Отказ от вредных привычек
-Личная гигиена
-Оптимальный двигательный режим
-Рациональное питание
-Закаливание
-Положительные эмоции
-Занятия физической культурой
и спортом
-Владение навыками безопасного

Источник

Сценарий игровой программы «Здоровый образ жизни»

Цели:

1.Пропаганда здорового образа жизни.

2.Формирование умения работать в коллективе.

3.Формирования у детей активной позиции по данной проблеме.

Звучат фанфары.

Ведущий. Здравствуйте, дорогие ребята. Здравствуйте, уважаемые гости и любимые наши педагоги.

Думаю, что все вы, ребята, знаете, что сказать “здравствуйте” – это в первую очередь пожелать человеку здоровья.

А что значит быть здоровым?

Ответы детей.

Ведущий. Вы все, конечно правы. Быть здоровым, значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким, стройным, красивым.

Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Не зря в народе говорят: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял».

Ведущий. Ребята сегодня мы совершим путешествие в удивительную страну – страну Здорового образа жизни. Этой страны нет ни на одной географической карте. Пролегает она за тысячи километров отсюда. Окружена она чистыми, прозрачными реками и озерами, вся она утопает в душистых ароматных цветах. Воздух там такой чистый, что от одного глотка его становится легко и радостно на душе. Жители ее абсолютно счастливы потому, что здоровы. Правит ей добрый и справедливый президент страны Здорового образа жизни. Он и пригласил нас совершить необыкновенное путешествие по необъятным просторам этой удивительной страны.

(Раздается стук в дверь, под музыку вбегает домовёнок Кузя)

Домовёнок: Шуму-то, шуму! И по – какому, интересно, поводу? (поднимает голову, видит зрителей). Ой, гости! Пришли! Здравствуйте, я вас сразу узнал!

А вы меня знаете? Позвольте представиться, я – домовёнок Кузя! В каждом доме живёт свой домовой, а я домовой – особенный! Я живу в Детском Доме Культуры «Юбилейный» и знаю про него всё. Вот и сейчас я услышал, что у вас снова начинается праздник.

Ведущий: Верно. У нас начинается праздник. Здравствуй, домовенок, Кузя! Мы тоже с ребятами сразу тебя узнали. Приглашаем совершить вместе с нами путешествие в удивительную страну Здорового Образа Жизни.

Домовёнок: С большим удовольствием.

Я очень люблю чистить зубы,

умываться, закаляться,

спортом заниматься.

Ведущий: А знаешь ли, ты, Домовенок главные факторы здоровья?

Домовёнок: Конечно, это — движение, закаливание, питание, режим дня.

Ведущий: А факторы, ухудшающие здоровье?

Домовёнок: Это — употребление алкоголя, наркотиков, курение.

Ведущий: Верно, молодец Домовенок.

Этап эмоционального вхождения в игровую программу: «Кораблики».

Ведущий: Для того чтобы нам отправиться в путешествие в Страну здорового образа жизни, необходимо собрать кораблики, на которых мы и совершим наше путешествие. Помогай, Домовенок, раздать ребятам листы бумаги.

/Звучит музыка «Песня кораблики»/

«Корабельщик» (Ведущий) раздает каждому ребенку лист бумаги, и все дружно начинают делать бумажные кораблики. Тот, кто не умеет

их делать, может обратиться за помощью к другим ребятам или руководителю.

Когда все корабли построены, ребятам «корабельщик» объявляет название

следующего испытания.

Ведущий: Вот мы и приплыли в страну Здорового Образа Жизни. Послушайте ребята добрые советы, которые прислал нам Президент страны Здорового образа жизни.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся наша семья,
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб —
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Ведущий: Спасибо, вам уважаемый Президент Страны Здорового Образа Жизни за добрые советы. Предлагаю всем принять участие в разминке, которая состоит из мини-викторины. Вам дружно предстоит дать два ответа: «да» или «нет». Готовы.

ответ детей

/ «Разминка» — вопросы мини-викторины/

Вопросы викторины

1.Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (Да)

2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)

4.Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (Да)

5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

6.Легко ли отказаться от курения? (Нет)

7.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

8.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

Домовёнок: А я тоже предлагаю всем провести «Веселую разминку» вместе со своими друзьями из танцевального коллектива «Сюрприз», повторяйте движения за нами.

/ «Веселая разминка» -танец/

2.1. «Лук от семи недуг» — пословицы и поговорки

Ведущий: Каждый из вас, наверняка, знает какие-либо пословицы или поговорки о здоровом образе жизни. Давайте сейчас их вспомним. Мы поделимся с вами на несколько команд (по 4-5 человек). Домовёнок раздаст вам пословицы, а вы всей командой должны их изобразить, чтобы остальные вас поняли. Приступаем.

2.2. «Медицинский» — зашифрованная таблица

Ведущий: Вам предложена таблица, в которой зашифрованы названия

различных медицинских средств. Разбейтесь на две команды и попробуйте расшифровать таблицу: с помощью ломаных кривых выбрать медицинские термины и назвать их.

(Ответы: Пипетка, йод, лейкопластырь, нашатырь, зеленка, грелка, жгут.)

«Зашифрованная таблица» к конкурсу «Медицинский»

Т К А У Т Ь Р

Е П Ж Г С Т Ы

П И Д Л А Е З

Г Й О П О Л Е

Р К А К К Н Ё

Е Л Е З А Ь Н

Н А Ш А Т Ы Р

2.3. «Правильное питание – залог здоровья».

Ведущий: Ребята, у меня в руках ромашка. На лепестках ромашки записаны вопросы. Каждый по очереди из команды отрывает лепесток и зачитывает вопрос, а потом отвечает. Если же ответить кто-то из вас не сможет, значит, помогает ответить товарищ по команде.

Лепестки-вопросы

1.Сладкий камень в воде тает. (Сахар)

2.Жидко, а не вода, бело, а не снег. (Молоко)

3.В доме еда, а дверь заперта. (Яйцо)

4.В воде родится, а воды боится. (Соль)

5.Эти овощи являются хорошим средством в профилактике простудных

заболеваний. (Лук, чеснок)

6.Самое простое правило избежать «болезни грязных рук» — это … (Мытьё рук перед едой)

7.Как избежать кариеса, надо… (Чистить зубы)

8.Именно такой водой рекомендуют мыть овощи и фрукты. (Кипячёной)

2.4. «Лесная аптека».

Ведущий. Ну вот, ребята, мы прибыли на следующую станцию – “Лесная”.

Звучит музыка леса.

Ведущий:

Здравствуй, лес, дремучий лес,
Полный сказок и чудес!
Ты о чем шумишь листвою
Ночью темной, грозовою?
Что там шепчешь на заре?
Весь в росе, как в серебре?
Кто в глуши твоей таится?
Что за зверь? Какая птица?
Все открой, не утаи:
Ты же видишь – мы свои!

Звуки леса.

Домовёнок: А скажите-ка, ребятки, для чего все с лесом дружат и зачем он людям нужен?

Ответы детей.

Ведущий. Да, ребята, лес – это наше богатство! Лес – это наряд нашей земли!

Там – где лес, всегда чистый воздух.

Лес – это дом для зверей и птиц.

Лес – это наш друг, задерживая влагу, он помогает человеку выращивать хороший урожай.

Лес – это кладовая, щедро отдающая свои дары: ягоды, грибы, орехи, а еще множество целебных растений, помогающих справиться со всевозможными недугами.

Сейчас вам предстоит выполнить еще одно задание: из приведенных букв нужно составить названия целебных растений. Задание раздается каждой команде, Домовёнок помогай раздавать карточки.

Карточка 1.

Крапива – п и р а к в а

Малина – л и а м н а

Шиповник – п и в о ш н и к

Ландыш – л ы д ш а н

Липа – п л и а

Карточка 2.

Мята – т я м а

Ромашка – ш о р а к м а

Календула – д у к а н а л е л

Липа – и п л а

Рябина – б и н а р я

Карточка 3.

Чистотел – с т о л ч и т е

Мята – я т а м

Подорожник – р о ж о д о п и н к

Малина – м а н а л и

Зверобой – з в о й р о б е

Карточка 4

Календула – д а л к е н у л а

Чага – г а ч а

Ромашка – ш м а к р о а

Подорожник – р о к ж н и о д о п

Липа – п и л а

Карточка 5

Зверобой – р о б о й е в з

Дуб – б д у

Ландыш – д ы ш л а н

Малина – н и л а м а

Мята – а т я м

Карточка 6.

Ромашка – м а ш к а о р

Подорожник — о д о п ж о р н и к

Крапива – р а к в а п и т

Дуб – д б у

Чистотел – с т о т л е ч и

Карточка 7.

Мята – я т м а

Рябина – б и р я н а

Черника – р и ч н е к а

Малина – м л а а н и

Зверобой – б о й р о е в з

2.5. Антитабачная викторина.

Ведущий: В завершении нашего конкурсного дня предлагаю провести антитабачную викторину.

Вопросы викторины

1. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?

а) сигареты с фильтром;

б) сигареты с низким содержанием никотина;

в) нет.

2. Сколько веществ содержится в табачном дыме?

а) 20-30;

б) 200-300;

в) свыше 3000.

3. Как курение влияет на работу сердца?

а) замедляет его работу;

б) заставляет учащённо биться;

в) не влияет на его работу.

4. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?

а) аллергия;

б) рак легких;

в) гастрит.

5. Что происходит с физическими возможностями человека, который курит?

а) они повышаются;

б) они понижаются;

в) не изменяются.

6. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

а) стаж не имеет значения;

б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить;

в) чем дольше куришь, тем легче бросить.

7. Что такое пассивное курение?

а) нахождение в помещении, где курят;

б) когда куришь за компанию;

в) когда не затягиваешься.

8. Что вреднее?

а) дым от сигарет;

б) дым от газовой горелки;

в) выхлопные газы.

3.Подведение итогов. Завершение программы.

Домовёнок: Ребята, вот мы и приплыли домой, в наш Детский Дом Культуры «Юбилейный» и я думаю, что каждый из вас, решил для себя, что главное — это ЗДОРОВЬЕ! Нет — вредным привычкам! Да — здоровому образу жизни!

Президент Здорового Образа Жизни передал мне для всех вас письмо, которое я с большим удовольствием вам зачитаю:

«Дорогие дети, вы вступаете в ответственную пору своего развития – пору взросления. В вашем организме происходят заметные изменения, а, кроме того, начинает формироваться свой (индивидуальный) образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит ваша дальнейшая жизнь – то, какими вы вырастите, чем сможете заниматься, какая будет у вас семья и многое другое.

С уважением Президент страны Здорового Образа Жизни»

Т К А У Т Ь Р

Е П Ж Г С Т Ы

П И Д Л А Е З

Г Й О П О Л Е

Р К А К К Н Ё

Е Л Е З А Ь Н

Н А Ш А Т Ы Р

Сладкий камень в воде тает

Жидко, а не вода, бело, а не снег

В доме еда, а дверь заперта

В воде родится, а воды боится

Эти овощи являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний

Самое простое правило избежать «болезни грязных рук» — это …

Как избежать кариеса, надо…

Именно такой водой рекомендуют мыть овощи и фрукты

п и р а к в а л и а м н а п и в о ш н и к

л ы д ш а н п л и а

т я м а ш о р а к м а д у к а н а л е л

и п л а б и н а р я

с т о л ч и т е я т а м р о ж о д о п и н к

м а н а л и з в о й р о б е

д а л к е н у л г а ч а ш м а к р о а

р о к ж н и о д о п п и л а

р о б о й е в з б д у д ы ш л а н

н и л а м а а т я м

м а ш к а о р о д о п ж о р н и к р а к в а п и

д б у с т о л т е ч и

я т м а б и р я н а р и ч н е к а

м л а а н и б о й р о е в з

С уважением Президент страны Здорового Образа Жизни»

Источник

Материалы на Конкурс профессионального мастерства

«Копилка педагогического мастерства»

Автор работы: Приходько Юрий Владимирович, преподаватель математики первой квалификационной категории, классный руководитель 8 класса, МБОУ Речицкая ООШ.
Тема работы: «Мы – за здоровый образ жизни!».
Предметная область: воспитание (классный час).
Цели:

*формирование социальных навыков, необходимых для здорового образа жизни и комфортного существования в окружающей социальной действительности;

*формирование о подростков понятие о здоровом образе жизни, развитие потребности поддерживать своё здоровье;

*систематизировать и расширять знания детей о вредных привычках;

*развивать ценностное отношение к своёму здоровью;

*содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

Задачи:

*формирование здорового жизненного стиля, высокофункциональных стратегий поведения и личностных ресурсов, препятствующих саморазрушающему поведению;

*создание условий для творческой атмосферы работы;

*формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

*воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Аннотация.

Так как одной из задач как учителя, и в особенности классного руководителя, является исследование, контроль и оценка состояния здоровья обучающихся, то возникает острая необходимость проведения воспитательных мероприятий, направленных на формирование потребности вести здоровый образ жизни.

Внеклассное воспитательное мероприятие (далее классный час) организовано для учащихся 7-9 классов и относится к серии занятий по физическому воспитанию учащихся средней школы. Тема классного часа «МЫ – за здоровый образ жизни» была подобрана для формирования жизненных навыков, препятствующих к приобщению и употреблению алкоголя, сигарет, наркотиков и формированию у подростков представления об ответственности за себя и свои поступки.
Перед проведением классного часа с учащимися 7-9 классов было проведено анкетирование о своём здоровье «Здоровый образ жизни» для анализа и выявления факторов риска, негативно влияющих на здоровье учащихся.

Формой проведения классного часа является круглый стол. Классный час проходит в виде урока-дискуссии, с использованием презентации.

Исходя из целей и задач классного часа, прогнозируемый результат – это осознание учащимися необходимости сохранения и укрепления своего здоровья, соблюдение основных принципов здорового образа жизни.

Выделяются основные этапы проведения классного часа:

— организационно-мотивационный;

— создание проблемной ситуации, постановка темы и целей мероприятия;

— основной – актуализация опорных знаний;

— проверка и усвоений полученных знаний (информации);

— подведение итогов;

— рефлексия.

На всех этапах проведения классного часа широко используется ИКТ для активизации внимания и повышения интереса к занятию.

В ходе подготовки и проведения классного часа привлекались учащиеся, которые в ходе поведения классного часа выступают с сообщениями.

Брянская область Жуковский район

МБОУ Речицкая основная общеобразовательная школа

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

ВНЕКЛАССНОГО ВОСПИТАТЕЛЬНОГО

МЕРОПРИЯТИЯ

по теме:

«Мы – за здоровый образ жизни!»

Классный руководитель: Ю.В. Приходько

Речица, 2017

Классный час: учащиеся 7-9 классов.

Тема: Мы – за здоровый образ жизни.

Вид классного часа: урок – дискуссия.

Форма проведения: круглый стол.

Цели и задачи:

1. Познавательная, образовательная цель – познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями и способствовать формированию знаний о вреде пагубных привычек.

2. Развивающая цель – содействовать учащимся в понимании важности знания в необходимости здорового образа жизни; развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников; развивать умения аргументировать свою точку зрения.

3. Воспитывающая цель – формирование у учащихся активного неприятия к вредным привычкам; способствовать росту самосознания и самооценки подростков; воспитывать потребность к здоровому образу жизни.

Оборудование, наглядные пособия: плакаты, проектор, презентация «Мы – за здоровый образ жизни», агитационные листовки против алкоголизма, никотина, наркотиков, карточки.

План классного часа

Введение

I. Организационный момент.

II. Основная часть (выступление учащихся):

* молодёжь за здоровое питание;

* молодёжь за занятие спортом и активный образ жизни;

* молодежь против алкоголизма;

* молодежь против наркотиков;

* молодежь против курения;

III. Закрепление (задания учащимся).

IV. Подведение итогов.

Заключение

Список литературы

Открытые Интернет ресурсы по формированию здорового образа жизни

Приложения 1,2

Ход классного часа

I. Организационный момент. Взаимное приветствие преподавателя и учащихся. Введение

Ведущий. Сегодня мы проводим классный час из цикла «Мы – за здоровый образ жизни» (СЛАЙД-1), на котором присутствуют и участвуют учащиеся 7-9 классов нашей школы, преподаватели и гости. Обращаю ваше внимание на те цели и задачи, которые мы преследуем при проведении классного часа…(СЛАЙД-2). Наш классный час пройдёт в необычной форме — в форме круглого стола. Ознакомимся с планом проведения круглого стола (СЛАЙД-3). Известный лётчик-космонавт, герой Советского Союза, генерал-майор авиации Алексей Архипович Леонов сказал: «Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен, по крайней мере, отвечать одному требованию: быть здоровым» (СЛАЙД-4). Актуальность выбранной темы состоит в том, что здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье». (СЛАЙД-5).

II. Основная часть.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. (СЛАЙД-6). По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье человека определяют следующие факторы: (СЛАЙД-7)

— наследственная предрасположенность – 10%;

— уровень развития медицины – 10%;

— экологическая обстановка – 15%;

— образ жизни человека – 65%.

Я думаю, что все присутствующие будут согласны с тем, что от того, какой образ жизни ведёт человек, зависит его жизнь и будущее. А именно, здоровый образ жизни будет способствовать гармоническому и физическому развитию личности. [3]

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций. (СЛАЙД-8). Основными составляющими элементами здорового образа жизни условно можно представить так…(СЛАЙД-9). Рассмотрим некоторые элементы более подробно и детально. Сегодня учащиеся нашей школы подготовили краткие сообщения по теме круглого стола. Будьте внимательны, после их выступлений состоится обсуждение-дискуссия. Итак, начинаем.

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание.

«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своей душой и телом», – так говорил Л. Н. Толстой. (СЛАЙД-10).

1-е выступление. (СЛАЙД-11).

С интенсивностью жизни, работоспособностью человека, устойчивостью организма к внешней среде и к инфекционным заболеваниям прямо связано питание. [6]

Доказана его связь с настроением человека. Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность.

Для поддержания хорошего здоровья пищевой рацион каждого человека должен быть ограниченным по объему и полноценным по набору продуктов. (СЛАЙД-12).

Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.

Прежде всего, строгое соблюдение ритма приема пищи. Ритмично в человеке все: работа внутренних органов, клеток, тканей, частота дыхания, пульсация сердца.

Доказано, что нормальная желудочная секреция может поддерживаться только при наличии четко установленных промежутков между приемами пищи. (СЛАЙД-13).

Соблюдение ритма приемов пищи во многом является залогом хорошего аппетита. Специалисты считают, что основной прием пищи должен быть принят днем, а меньшая часть после 18 часов. Вечером не стоит есть мясо, не полезны вечером острые блюда, также крепкий чай и кофе.

Есть еще одно правило: отучаться насыщаться пищей до предела. В этом случае происходит стойкое растяжение желудка и бороться с этим очень трудно. Нужно встать из-за стола вовремя, чтобы еще оставалось желание поесть. (СЛАЙД-14).

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевать и почувствовать вкус.

Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола. (СЛАЙД-15).

На сегодня твердо установлено, что для живых существ необходимо по крайней мере 10 металлов. Это железо, медь, магний, кобальт, цинк, марганец, молибден, натрий, калий, кальций. Их называют металлами жизни. Человек может получить эти вещества, употребляя в пищу сырые растительные продукты питания.

Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны ото всех болезней

И жизни нашей удлиняют срок. (СЛАЙД-16).

Ведущий. Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание. (СЛАЙДЫ-17-18)

Ученик читает стихотворение.

Неправда, что выхода нет

Из разного рода несчастий:

Сердечно-сосудистых бед

И радикулитных напастей.

Спасенье от натиска их

В простом и проверенном средстве:

Бегом – на своих на двоих

С веселым азартом, как в детстве.

Бегом – если холод и мрак,

Бегом – если грязь под ногами,

Бегом – если свора собак

Пройдет полдистанции с вами,

Бегом – да не вспыхнет ни в ком

Трусливая фраза: «Ну, хватит»!

Бегом – вопреки ей – бегом,

Покуда восторг не охватит.

Восторг от того, что сейчас

В порядке и мышцы, и нервы.

Восторг от сознанья, что в вас

Открылись большие резервы.

2-е выступление. (СЛАЙД-19)

В последние время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность, причем как характерная особенность всего образа жизни. (СЛАЙД-20).

Действительно, современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий. Но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии, и подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья. (СЛАЙД-21).

В последнее десятилетие одной из главных причин преждевременной смерти людей стали болезни сердечно-сосудистой системы. [16] Ученые определили, что при гиподинамии особенно страдают кровеносные сосуды, сердце и нервная система. (СЛАЙД-22).

В Ижевске врачи взяли под наблюдение 1416 школьников. Все они были здоровы, не имели отклонений в физическом развитии, но половина из них занималась физкультурой на уроках в школе, а половина, кроме того, посещала спортивные секции.

Обследования показали, что у занимающихся дополнительно спортом физическое развитие происходит более гармонично. У них выше жизненная емкость легких, больше мышечная сила. (СЛАЙД-23).

Ведущий. Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками: курением и алкоголем. (СЛАЙД-24).

Врач, академик Фёдор Углов опубликовал статью «Всесильная сигарета?». Послушаем её. (СЛАЙД-25).

«Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъездах подростках, о матерях с сигаретой в зубах – вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.

Выкуренная сигарета, каждая, стоит курящему 15 минут жизни. Последствия курения для человека надо рассматривать не только с точки зрения смертности, но и заболеваемости. (СЛАЙД-26).

Да, курение, к счастью, не всегда приносит смерть, но всегда приносит или усугубляет болезнь. Известно, что среди курильщиков смертность от болезней вдвое выше, чем у некурящих. Особенно долог у них процесс выздоровления после хирургических операций. Чаще других маются курильщики кашлем, простудами. [5]

…Курение мужчин – беда. Курение женщин – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой курильщицы, и для её ребёнка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьёт, но и потому, что мать курит. (СЛАЙД-27).

Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму помимо никотина содержатся вещества высочайшей токсичности – угарный газ и бензидин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребёнка не защищена: доступ яда к мозгу плода свободен.

…Люди давно хотели каким-либо образом уменьшить вредное влияние курения на организм человека. И в настоящее время специалисты разных стран стремятся к этому.

Они хотят оставить от табака лишь вкусовые качества и запах. Но пока самые лучшие сигареты в мире калечат здоровье людей. Фильтр задерживает часть никотина. Но смолистые и другие вредные вещества проходят через фильтр беспрепятственно. Современные сигареты мягче, но не безвредны. (СЛАЙД-28).

…Америка – очень удобная страна: нет проблемы перекусить, позвонить, доехать. В Америке неудобно, пожалуй, только одно – курить. Курильщиков никто не притесняет, но в то же время с сигаретой чувствуешь себя каким-то ущербным. 42 % американцев активно выступают за полное запрещение табака. Сигареты в Америке есть, причём любые, но где-нибудь сбоку, в уголке. Спросите – продадут. По такому же принципу «ведут себя» и автоматы.

Такие трудности американцы создали только ради того, чтобы ограничить подросткам доступ к сигаретам. (СЛАЙД-29).

В Америке резко ограничена реклама сигарет: рекламные щиты на улицах – подальше от школ, на телевидении реклама запрещена вовсе, а уважающие себя газеты принципиально отказываются от рекламы табачных компаний.

Исследования показали, что некурящий взрослый под воздействием рекламы курить не начнёт, но если человек уже курит, то постоянная реклама стимулирует его, и шансов бросить у него меньше. А подростки и дети становятся буквально жертвами ярких роликов. У них создаётся впечатление, что курение – это широко приемлемая и, главное, одобряемая общественная норма. (СЛАЙД-30).

Курение для сегодняшней Америки – не норма, а дикость. Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный или неумный.

Железная американская логика».

Ведущий. Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

– А почему стариком не буду?

– Потому что до старости не доживёшь.

– А почему собака не укусит?

– Так с палкой ведь будешь ходить.

– А почему вор в дом не залезет?

– Потому что всю ночь будешь кашлять.»

Запомните: (СЛАЙД-31).

Кто курит табак – тот сам себе враг.

Табак уму не товарищ.

Курильщик – сам себе могильщик.

Диспут: учащиеся ведут обсуждение темы, рассматриваются жизненные ситуации. Задаются вопросы. (СЛАЙД-32).

1. Курение сигарет — это болезнь или необходимость?

2. Какое влияние курение оказывает на органы дыхания и организм в целом?

3. Какие существуют стадии развития курения?

4. Влияет ли это на потомство?

5. Возможно ли бросить курить вообще?

Ведущий. Прослушав ваше выступление по проблеме табакокурения, «Какой можно сделать вывод?». Ответ: «эта проблема, к сожалению актуальна на сегодняшний день». (СЛАЙД-33).

Ведущий. Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. (СЛАЙД-34).

3-е выступление. (СЛАЙД-35).

«Пьянство – есть упражнение в безумии», – писал Пифагор.

Человек не знал алкоголя долгие сотни тысяч лет. Приобщение к пьянству – сравнительно молодая ошибка человечества. Перейдя на оседлый образ жизни, люди стали заниматься земледелием, овладели гончарным искусством. (СЛАЙД-36).

Они заметили, что достаточно поставить в закрытом сосуде раздавленные ягоды винограда или другие плоды, как через несколько дней можно обнаружить напиток, обладающий, как им казалось, чудодейственными свойствами. У людей появлялись болтливость, хвастливость, агрессивность. (СЛАЙД-37).

Но наши далёкие предки пили в строго определённых ситуациях, связанных с обрядами и обычаями, а не для того, чтобы напиваться.

В России водка появилась в XVI веке, когда алхимиками был выведен способ перегонки алкоголесодержащих жидкостей. [1] Было высказано предположение о целебных свойствах водки, и растворы её продавались сначала в аптеках под названием «огненная вода». (СЛАЙД-38).

Алкоголь требует к себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.

Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел. (СЛАЙД-39).

Всё это относится и к человеку. В пьющих семьях 38 % детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мёртвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет. Алкоголь не только ослабляет тело, но и разрушает личность. (СЛАЙД-40).

Знаменитый русский физиолог Павлов с полным основанием писал: «Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем и проживёте столько, сколько жил Тициан». А он прожил более девяноста лет, что по тем временам немало. (СЛАЙД-41).

Ведущий. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой». (СЛАЙД-42).

Пьянство ведёт за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

Диспут: учащиеся ведут обсуждение темы, рассматриваются жизненные ситуации. Задаются вопросы. (СЛАЙД-43).

1. Алкоголизм это болезнь или распущенность?

2. Какое влияние оказывает на органы и системы организма?

3. Какие существуют стадии развития алкоголя?

4. Влияет ли это на потомство?

5. Как можно избежать алкогольную зависимость?

Ещё одно зло нашей современной жизни, которым, к сожалению, увлечены многие люди — это НАРКОМАНИЯ. О ней в своём выступлении расскажет следующий докладчик.

4-е выступление. (СЛАЙД-44).

« Мы калечим жизнь своими безумствами и пороками,

а потом жалуемся на беды, последовавшие за ними,

и говорим, что несчастье заложено в самой природе вещей ».

К. Боуви

Люди продолжают употреблять их, несмотря на то, что с давних пор отмечались негативные последствия употребления наркотиков: адская зависимость, риск передазировки, умственная деградация, риск заболевания раком, СПИДом , ранняя смертность. (СЛАЙД-45). Одни делают это, чтобы устранить боль, другие чтобы вызвать сон, третьи, чтобы взбодрить себя, чтобы чувствовать себя иным, обрести состояние внутреннего благополучия. Проблема наркомании не может не волновать.[8] Сегодня мы обсудим с вами, что такое наркотик, причины и последствия их употребления, как сказать «нет». (СЛАЙД-46). С веществами, которые теперь называют наркотиками, человек познакомился давно. Древние египтяне готовили из мака снотворное. Они получали опиум и употребляли его , желая уснуть или приглушить боль. Бедуины отправляясь в дальний переход запасались бангом-смолой, известной под названием марихуаны и гашиша. (СЛАЙД-47). Смолу курили, желая снять психическую нагрузку. Шахтеры Боливии издавна получали часть жалованья не деньгами, а листьями растения, содержащего кокаин, который жевали или курили. (СЛАЙД-48). Это помогало им восстановить силы и хоть немного забыться после каждодневной изнурительной работы под землей. Термин наркотик в переводе с греческого означает оцепенеть, сделаться нечувствительным. По химическому составу — это азотосодержащие органические основания природного происхождения. (СЛАЙД-49). Основные группы наркотиков. Опиаты- вещества способные вызывать глубокие изменения психики, что ведет к галлюцинации. (СЛАЙД-50). При употреблении этих веществ человеку кажется, что он слышит «цвет звука», «нюхает музыку». (СЛАЙД-51). Снотворные – безобидные на первый взгляд лекарства могут развивать привыкание, как настоящие наркотики. (СЛАЙД-52). Наиболее опасные из них — производные барбитуровой кислоты. (СЛАЙД-53). Привыкание развивается очень быстро, при этом не приносит отдыха, остается ощущение слабости, болит голова подташнивает. (СЛАЙД-54). Синдром лишения барбитуратов протекает тяжело с угрозой перехода в белую горячку. (СЛАЙД-55).

Ведущий: Послушав ваше сообщение по заданной теме, «Какой можно сделать вывод?». Оттает: «наркомания — горе миллионов родителей и детей. Это разрушенные семьи и обманутые надежды; исковерканные судьбы и невостребованные таланты. И, наконец, это миллионы долларов и райская жизнь тех, кто сбывает наркотики, оплаченные страданиями родителей, потерявших своих детей. Это заглубление души юношей и девушек, связавших свое настоящее с наркотиками». (СЛАЙД-56).

III. В качестве закрепления учащимся даются задания

1 Задание.

Ведущий. Пожалуйста, соберите известную половицу о здоровье. На обдумывание – 3 минуты.

(Пословица разрезана на отдельные слова, ученики собирают пословицу).

Деньги потерял — ничего не потерял,

Время потерял — многое потерял,

Здоровье потерял — все потерял»

Ведущий: Слово докладчику с агитационной листовкой «Мы за здоровый образ жизни »

Психологическая игра «Скажи – нет».

2 Задание. Разыграйте ситуацию и дайте мотивированный отказ. [12]

Ситуация 1. Ребята всем классом пошли в поход с ночевкой. Дошли до места, разбили лагерь, девочки стали готовить обед. К Андрею подошли приятели Сережа, Женя и Витя. «Пошли с нами», – сказал Витя и показал что-то, спрятанное под курткой. Андрей не сразу, но разглядел горлышко бутылки с вином. «Нет», – возразил он…

Ситуация 2. Миша пришел на день рождения к однокласснику. Там уже собрались сверстники. Саша достал из кармана сигареты и предложил побаловаться. Петя охотно согласился (подумаешь, один раз), а Миша решительно отказался…

Ситуация 3. Ребята, жившие в одном доме, решили встретиться в новогоднюю ночь во дворе, чтобы покататься с горки. Родители разрешили. Саша зашел за Андреем, затем вместе направились за Сережей и Виталиком. Виталик почему-то долго копался в своей комнате, а когда вышли на улицу, сказал: «А я что принес!» – и достал спрятанную бутылку с вином. «Вот это да!» – восхитился Андрей. Сережа смутился, а Саша решительно заявил…

Ситуация 4. Девушки собрались у Тани послушать новые диски. Да и потанцевать под хорошую музыку разве плохо? После танца разгоряченные и взбудораженные девчата решили отдохнуть. И тут Таня предложила «оттянуться». Родителей не было дома, а на полочке в стенке лежала открытая пачка папиных сигарет: почему бы не попробовать? Достав одну, она протянула зажженную сигарету Маше, та нерешительно протянула руку, но тут же отдернула ее и сказала.

Дискуссия (сформулировать правила поведения для противостояния негативным влияниям окружающей действительности).

Ведущий: Расшифруйте пословицу, которая завершит наш классный час

(Ученики делятся на 2 группы и по буквам собирают пословицы.)

3,9,5,16,18,16,3,16,14,20,6,13,6 – 9,5,16,18,16,3,29,11,5,21,23

( В здоровом теле – здоровый дух!)

9,5,16,18,16,3,30,6- 31,20,16 4,13,1,3,15,16,6 8,10,9,15,6,15,15,16,6

17,18,1,3,10,13,16!

( Здоровье — это главное жизненное правило!)

Ведущий: Запишите на шарах хорошие и вредные привычки

(Учащиеся делятся на 2 группы по 5 человек, и записывают на шарах вредные и полезные привычки).

Давайте будем использовать в своем жизненном пути только полезные привычки, так как они приведут нас к здоровому образу жизни.

IV. Подведение итогов

Ведущий: Итак, мы сегодня обсуждали одну из глобальных проблем современности. Вам, как молодому будущему поколению, полученные сегодня знания, понадобятся, как на вашему жизненном пути, так и в вашей будущей профессиональной деятельности. На протяжении этого классного часа мы обсуждали и решали проблемы общества: алкоголизм, наркомания, табакокурение. Думаю, нам стоит задуматься и прийти всем вместе к единственному выводу: Алкоголизму, наркомании, курению нет! (СЛАЙД-58).

Заключение. Рефлексия деятельности. (СЛАЙД-59).

Ведущий: Интересно, какие впечатления остались у Вас после круглого стола.

Выберете одну из шляп, а вместе с ней и вопрос, на который хотели бы ответить. Удачи!

Подводя итоги, я хочу закончить наш классный час такими словами: (СЛАЙД-60).

Хочешь быть счастлив один день – сходи в гости

Хочешь быть счастлив неделю – женись

Хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину

Хочешь быть счастлив всю жизнь – будь здоров!

Ведущий: Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Помните: Здоровье, радость жизни в ваших руках. (СЛАЙД-61).

Список литературы

Абрамович Г.М. Алкоголизм – духовная смерть/Г.М. Абрамович//ОБЖ. Основы безопасности жизнедеятельности. – 2013. — № 1.
Агаджанян, Н.А. Экология человека: здоровье и концепция выживания – М.: Изд-во РУДН, 1998.
Андреев В.И. Здоровьесберегающее обучение и воспитание. – Казань, 2000.
Амосов, Н.М. Эксперимент по преодолению старости – М.: АСТ, 2003.
Без дыма и огня//Здоровье. – 2011.- № 3.
Боровская Э. Здоровое питание школьника. Главное, чтобы ребёнку нравилось/Э.Боровская, З.Р. Щербова. – М.: Эксмо, 2010.
Грач И.С. Здоровый образ жизни: Сущность понятия и содержание работы по его формированию Образование. – 2002.
Григорьева М.Ю. Профилактика распространения ВИЧ/СПИДа в подростковой среде/М.Б. Григорьева, Е.В. Железникова//Воспитание школьников. – 2014.-№7.
Зайцев Н.К., Колбанов В.В. Стратегия понимания здорового образа жизни у учителей//Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Выпуск 3. – Владивосток: Дальнаука, 1996.
Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки. – М.: Медицина, 1984.
Колесов В.Д. Предупреждение вредных привычек у школьников. М.: Педагогика, 1992.
Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни.//Здоровье 2000, Лебедева Н.Т. Формирование здорового стиля жизни школьника. – Минск: Народная асвета, 1996.
Лоранский Д.Н. Азбука здоровья. – Москва, 2004.
Наркомания. Тень семейных отношений// Нарконет. – 2013. — № 2.
Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: Учебное пособие/под общ. ред. Сократова Н.В. – М,: ТЦ Сфера, 2005.
Трунова Т. Спорт – лекарство от вредных привычек/Библиотека. – 2013. — № 6.
Формирование здорового образа жизни российских подростков: для классных руководителей 5-9 классов: учебно-методическое пособие под ред. Л.В. Баль, С.В. Барканова. — М.: Владос, 2003.
Шепель В.М. Как жить долго и радостно. – М.: Антиква, 2006.

Открытые Интернет ресурсы по формированию здорового образа жизни

Сайт министерства здравоохранения РФ: Здоровая Россия – http://www.takzdorovo.ru/
Сайт о зоровом образе жизни и здоровом питании – http://kurszdorovia.ru/
Понятие здорового образа жизни – http://www.grandars.ru/college/medicina/zdorovyy-obraz-zhizni.html
ЗОЖ сайт: Здоровый способ жизни – http://www.healthylifestyle.su/
Сайт о здоровом образе жизни – http://vegameal.com/category/zdorovyj-obraz-zhizni
Портал о ЗОЖ, семье и осознанности – http://www.my-zozh.ru
Здоровый образ жизни – это легко – http://chudesalegko.ru
ЗОЖ-КЛУБ – http://zog-club.ru
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния — http://www.3dorowo.ru/addictions/nosmoking/nosmoking.phtml
Газета Вестник ЗОЖ – http://z0j/ry

ПРИЛОжение-1

Опасности, связанные с употреблением наркотиков

Передозировка ведет к потере сознания и даже к смерти.
Аварии в состоянии наркотического (или алкогольного) опьянения происходят чаще.
Привыкание, физическая и психическая зависимость.
Растерянность, галлюцинации.
Повышенные эмоции и нерациональное поведение.
Провалы памяти.
Головокружение и тошнота после принятия.
Мгновенная смерть (чистый кокаин).
СПИД и другие заболевания в результате пользования зараженной иглой.
Потеря стремлений, лень (от марихуаны).
Врожденные дефекты у детей.
«Рецидивы» (внезапная тяга к наркотикам в любое время после прекращения их принятия, характерная для ЛСД или «Ангельской пыли»).
Эмоциональные и физические нарушения.
Другие серьезные нарушения здоровья.

Классификация и действие
некоторых широко применяемых лекарств

Стимуляторы (имеют возбуждающее действие, вызывают говорливость, суетливость, сверхвозбудимость).