Сценарий сизифа литвак

11.10.2016 14:32

Мы рассматривали разные комплексы и их характеристики, в общем и целом это стабильная система, которая неизменна во всех жизненных ситуациях, и её затруднительно поменять. Но есть один комплекс, который обладает нестабильностью и проявляется противоречиво – это «раболепствующий тиран». Его характеристики балансируют между набором параметров со значениями «я+» и «они+», «вы» и «труд» с минусом, и другим набором — «я» и «они» с минусом, а «вы» и «труд» с плюсом. Отличие комплекса от остальных – отсутствие стабильности основных характеристик. Можно сказать, что «раболепствующие тираны» постоянны в своей нестабильности. Поведение и реакции, и саму позицию «я» определяет ситуация – тиран может принимать положительную характеристику «я» и становиться высокомерным, или же терять уверенность с позицией «я-».

Этот комплекс встречается на сегодняшний день чаще остальных. Такие люди постоянно ощущают, что всё временно, всегда чем-то недовольны – в работе находят множество недостатков, занимаются каким-либо хобби, которое является для них отдушиной и занимает всё свободное время. Это позволяет мало общаться с близкими, которые  вызывают у них не очень приятные эмоции. Часть проблем тирана можно решить, если он будет заниматься любимым делом, и оно и станет работой, то есть будет приносить доход. Структура социогена тормозит развитие тирана, он на самом деле всегда знает, что ему нужно, какая у него  цель и как ее добиться, но обычно он не доходит до неё. У тиранов не совпадает то, что они хотят, с тем, что они имеют, и как бы они не старались, ничего не меняется.

Имеющаяся работа не удовлетворяет их интересам и потребностям, тоже самое и с людьми – они общаются не с теми, с кем мечтают, потому что для тех – неинтересны сами тираны. Они предпринимают разные попытки что-то изменить, и от этого находятся в постоянном напряжении и усталости. Пока они молоды, они не теряют надежду и стараются придумать ещё методы достижения целей. Но с каждым неудачным разом отчаяния в них прибавляется, уже к зрелому возрасту тираны со всем своим грузом неудач могут либо психологически заболеть, либо пойти по пути алкоголизма. И также возникают болезни, которыми можно оправдывать свои неудачи.

Конечно, эти заболевания имеют психологический корень, только тираны об этом не догадываются. Если тирану «повезло» и их болезни проявляются с неврозом, то они могут попасть в таком случае к хорошему психотерапевту, который возможно сможет выправить их сценарий. Намного тяжелее тем тиранам, которые отличаются богатырским здоровьем – их напряженность и усталость перейдет не в физический недуг, а в глубокую депрессию, которая будет забирать все силы. И если в этот момент они начинают употреблять алкоголь, то практически всегда становятся алкоголиками.

Как и все, комплекс «раболепствующего тирана» формируется в детстве. Первое условие для его возникновения – запугивать ребенка чем-либо, не разрешать делать определенные действия и обещать, что при непослушании, случится нечто страшное. Так, в советское время детей пугали арестом за баловство и лишнюю болтовню. Сейчас родители для своего удобства, чтобы ребенок слушался, могут его запугивать всякими страшилками и неприятными вещами, не осознавая насколько негативно это отражается на психике.

Второе условие – проводить воспитательный процесс в духе завышенной моральной ответственности. При этом на ребенка возлагают непомерно большие надежды и ждут от него результатов. Когда же что-то не получается, его не ругают, не повышают голос, а делают намного хуже – укоряют, сеют зерно разочарования в самом себе. Поэтому возникает чувство тревоги и вины, которые будет часто сопровождать тирана. И, к сожалению, чем больше способностей у ребенка, чем большего он может достичь, тем тяжелее складывается его жизнь. Он не всегда может выполнить высочайшие ожидания педагогов и родителей, а когда добивается чего-то значимого, становится заносчивым относительно своих сверстников.

Родители тиранов зачастую сами не добились никаких высот, и их неудовлетворенность жизнью заставляет их отыгрываться на ребенке – они мечтают, что их дитя станет великим. Но от такой большой ответственности, возложенной на тирана всеми, происходит только обратное – человек не выдерживает напряжения. Очень многие тираны так и не закончили университет, не получили научную степень, им всё время не хватало немного сил, чтобы дойти до намеченной цели. И после института продолжается та же история – человек не доделывает каждое дело – будь это книга или ремонт в квартире. Берн назвал такое свойство тиранов сценарием Сизифа – бесконечный труд, который не имеет завершения и удачного финала.

Часто тиран овладевает определенными навыками или профессией, но через недолгое время бросает – либо охладевает, либо она становится ненужной. Начинает изучение следующей деятельности, и вновь доходя почти до совершенства, отлично владея знаниями и практикой, переключается на что-нибудь новое. И это происходит постоянно, что приводит к тому, что тиран не достигает больших вершин на карьерной лестнице.   

При коррекции комплекса нужно обращать внимание на переменчивость настроений и поведения тирана. Очень важно сформировать стабильность характеристик комплекса. Поэтому нужно внимательно работать со всеми позициями и постепенно выравнивать их, дотягивая до баланса. Тираны, в большинстве своем, умные и способные люди, им стоит только внимательнее отнестись к своему поведению, проконсультироваться с психотерапевтом и начать выстраивать свой новый успешный сценарий. Следуя советам специалиста, тираны не без трудностей, но налаживают отношения с близкими, своё отношение к работе и к себе.

Руководителям стоит быть внимательнее с подчиненными, ведь если среди них есть «раболепствующий тиран», то он может восхищаться начальством, делать это честно и от души. Но если настроение сменяется и приходит разочарование, тиран может изрядно насолить, взбунтоваться, устроить конфликт. Лучшее для тирана – это развиваться, поэтому мудрый руководитель увидит в нем перспективы и даст возможности и место для продуктивной работы и развития. Педагогам же, обучающим тиранов, лучше всего помогать им не бросать дела, стремиться и доучиваться.

А тиранам в свою очередь следует постараться и преодолеть себя, делать те самые завершающие шаги, не поворачивая назад. Всегда нужно вовремя признаваться в любви, дописывать книгу, уезжать в путешествие, строить дом. Жизнь слишком быстротечна, откладывать на завтра ничего нельзя, поэтому тирану нужно всегда об этом помнить и двигаться вперед, добиваясь своего.

Читайте также:

Комплекс «Творческий сноб»

Что такое «Судьба и сценарий»?

Воспитание воспитателей. Вступление

Книги и аудиозаписи по теме:

Как узнать и изменить свою судьбу?

Как узнать свой сценарий и выйти из него?

Категории статей

• Мои статьи
• Психологическое Айкидо
• Психологический Вампиризм
• Принцип Сперматозоида
• Отношения
• Психология управления
• Сценарий жизни
• Как изменить себя
• Воспитание
• Афоризмы и интервью
• Психотерапевтические направления
• Логика. Как стать умным
• Психотерапия и философия
• Философия
• Рекомендации

Соседние файлы в предмете Трудовое право

• #
• #
• #
• #

  18.06.20222.52 Mб0Литвак М.Е., Чердакова В.В. — Кто отвечает¿ Практическое пособие по подбору кадров (Психологический практикум) — 2020.epub

• #

  18.06.20223.44 Mб0Литвак М.Е., Чердакова В.В. — Кто отвечает¿ Практическое пособие по подбору кадров (Психологический практикум) — 2020.fb2

• #
• #
• #
• #
• #
• #

Тезис: «Сизиф» усердно трудится и почти добивается успеха. Но в один из моментов он расслабляется, прекращает усилия и теряет все достигнутое. Он должен начинать снова, повторяя весь цикл.

Диагноз: депрессивная реакция.

Миф: Сизиф.

Роли: Осиротевший Ребенок, Преследователь, Спаситель.

Переключения: от Героя (успех) к Жертве (неудача) и к Спасителю.

Родительское наставление: «Будь крепким и храбрым, не будь слабаком».

Родительский образец: «Можно немножко смошенничать».

Родительское предписание: «Не старайся преуспеть».

Детский лозунг: «Я — сын героя».

Позиция: «Я — нехороший, потому что на самом деле я слабый человек. А они хорошие, потому что преуспевают».

Решение: «Я должен быть героем».

Сценарий: «Не будь им».

«Футболка»: впереди — «Я  — суперторговец», сзади — «Но не надо покупать у меня».

Игра: «Начни сначала».

«Премиальные купоны»: депрессия и чувство вины.

Окончательный итог: Импотенция и смерть.

Эпитафия: на одной стороне камня — «Он очень старался», на другой «У меня не вышло».

Антитезис: «Перестань слушаться дядю».

«Сизиф» — сценарий неудачника, поскольку, приблизившись к вершине, он каждый раз скатывается вниз. Это целеориентированный сценарий, организованный по принципу «нельзя»: «Без меня ты не можешь (тебе нельзя) это сделать». В основе его лежит «Снова и снова»: «Старайся, пока можешь». Время между первым приветствием и «прощай» структурируется игрой «Начни сначала»

Все рассмотренные выше комплексы относятся к стабильным. Это значит, что и «Евгений Онегин», и «высокомерный творец», и «гадкий утенок», и «творческий сноб» стабильны во всех своих жизненных проявлениях, хотя иногда при «Я+» они могут действовать как личности с «Я—», и наоборот (иногда «гадкие утята» проявляют чудеса храбрости не только в труде, но и в межличностных контактах, а после приступа храбрости становятся еще более робкими). Такие моменты, во-первых, бывают редко, во-вторых, не определяют общего стиля жизни и ее основных событий, стереотипов поведения, системы отношений, которая формируется в соответствии с личностным комплексом.

Суть же нестабильного личностного комплекса «раболепствующий тиран» в том, что нестабильность является его постоянным свойством. В зависимости от оценки ситуации (часто неосознаваемой) в одних случаях «раболепствующий тиран» ведет себя как личность с «Я-», в других — как с «Я+». Такая нестабильность в позиции «Я» отражается и на других позициях. При «Я+» такие люди ведут себя высокомерно, при «Я—» у них отмечаются черты, характерные для «гадкого утенка». Общую формулу комплекса можно записать следующим образом:

«Я+, ВЫ-, ОНИ+, ТРУД-»
«Я-, ВЫ+, ОНИ-, ТРУД+»

Клиенты и больные с данным комплексом встречались мне чаще всего. Реальная жизнь протекает по верхней части формулы, и их никогда не покидает чувство временности. Та работа, которой занимаются, им не нравится, они мечтают о другой. Обычно такие люди имеют хобби, которому отдают все свободное время в ущерб своим близким, к которым у них негативное отношение.

«Раболепствующие тираны» знают, что им нужно, но не могут этого добиться из-за структуры своего социогена.
Они часто работают там, где им неинтересно, общаются с людьми, которые им неинтересны, но для тех людей, которые им интересны, — неинтересны они. Они всегда не удовлетворены существующим положением и стремятся его изменить. Это вызывает постоянное эмоциональное напряжение, тревогу, не всегда осознаваемую. В молодые годы таких людей поддерживает надежда.

После нескольких кризисных ситуаций, когда упускается очередная возможность добиться своего, у одних «раболепствующих тиранов» развиваются психосоматические заболевания, другие начинают употреблять алкогольные напитки. К 35—40 годам у «раболепствующих тиранов» надежда угасает и болезни (обычно их несколько) как-то смягчают их психологическое состояние, ибо служат оправданием того, что они ничего не добились в жизни. Вам ясно, что никакое лекарственное лечение не может помочь их нейроциркуляторным дистониям, колитам, гепатитам, гастритам, бронхиальным астмам. Те больные, у которых соматическая симптоматика сменяется неврозом, попадают в нашу клинику. Еще хуже «раболепствующим тиранам» с более или менее крепким здоровьем. У них начинается затяжная, внешне не очень выраженная депрессия. Один из моих клиентов так описал свое состояние: «Моя жизнь кончилась, я доживаю».

Те, кто прибегает к приему алкоголя, становятся алкоголиками. Если же после очередной пьянки у них развивается какой-либо вегетативный приступ, чаще всего приступ сердцебиения со страхом смерти, пить они прекращают, но постоянно находятся в тревоге.

Как формируется такой комплекс?

Во-первых, при запугивании. Так, в условиях культа личности даже свободолюбивый человек вынужден пугать своего ребенка. «Я хорошо помню, как воспитывали меня, — рассказывал мне один клиент. — Родители постоянно твердили мне, чтобы я не болтал лишнего на улице, а то их арестуют. Я слепо верил в Сталина, который все за нас решает, затем в партию и в то, что я представитель самого передового государства, намного выше всех «их» вместе взятых».

Во-вторых, при воспитании детей в стиле повышенной моральной ответственности. «Ты должен, сынок», — вот примерный девиз такого воспитания. Когда у ребенка что-то не получается, родители его не бьют, а говорят с укоризной, что они на него «так надеялись». Очень рано появляются чувство вины и всегда сопутствующая этому тревога. И здесь возникает порочный круг: чем талантливей ребенок, чем больше его успехи, тем несчастнее складывается его судьба. Реальные достижения делают его высокомерным в отношениях со сверстниками. В то же время он порой не оправдывает чрезмерных требований родителей и учителей, которые нередко для удовлетворения собственного тщеславия делают жизнь ребенка невыносимой, а иногда и подрывают его веру во всех и в себя.

Мой клиент рассказывал, что когда он учился во втором классе, учительница и родители заставили его переписать целую тетрадь. Цель такого насилия — представить тетрадь на выставку с одними пятерками. Здесь и показуха, и неискренность, и недобросовестность. Не буду рассуждать о вреде такого обращения с ребенком. Замечу только следующее: неудивительно, что, став взрослым, он должен был обратиться за медицинской помощью.

Такой подход приводил к тому, что мои «раболепствующие тираны» не получали образования, соответствующего их способностям, у них просто на это не хватало сил. Среди них было много лиц с незаконченным высшим образованием, обычно незащищенной кандидатской или докторской диссертацией. На даче они никак не могли завершить строительство дома, а в квартире — ремонт. Их книги оставались недописанными. В общем, у них, как писал Э. Берн, был сценарий Сизифа: их труд не имел завершения.

Итак, ясно, что любое дело необходимо доводить до конца. Перед одолевшим вершину открываются новые горизонты.

Коррекция комплекса «раболепствующий тиран» представляет достаточно большие трудности. Поведение таких клиентов и больных отличается противоречивостью. То они робки и застенчивы, преклоняются перед психотерапевтом и даже обожествляют его, то заносчивы и высокомерны. Кроме того, в одних и тех же ситуациях они могут вести себя по-разному: то тихо и незаметно, то претенциозно и конфликтно. Во время групповой психотерапии «раболепствующие тираны» часто бывают активными, но, потерпев неудачу в дискуссии, могут просидеть несколько занятий молча.

Для выполнения основной задачи психотерапевтической коррекции — формирования структуры «демократической общности» — необходимо придать рассматриваемому личностному комплексу стабильность. Как указывалось выше, он представляет собой как бы сочетание комплексов «высокомерного творца» и «гадкого утенка». Целесообразно стабилизировать личность в первом комплексе, ибо он легче поддается коррекции, а затем попытаться ликвидировать минус в позиции «ВЫ». Здесь надо вызвать огонь на себя. После того как пациент овладеет основными приемами психологически грамотного общения, я провожу специальную беседу, цель которой вызвать у него гнев. Для этого из биографического материала выбираются и подвергаются аргументированной критике в жесткой форме эпизоды, где пациент вел себя в стиле «гадкого утенка». В дальнейшем беседа строится так, чтобы он «одержал» полную победу. Возникшая при этом радость способствует стабилизации позиции «Я», а также появлению плюса в позиции «ВЫ».

Руководители! Среди ваших подчиненных большое количество «раболепствующих тиранов». Они искренне восхищаются вами, когда поступают к вам на работу. Но будьте осторожны, когда они в вас разочаруются или же решат те вопросы, которые они могли решить только с вашей помощью (защита диссертации, получение квартиры и т. п.). В лучшем случае они уволятся, в худшем — вступят с вами в борьбу. Не удивляйтесь, если вдруг узнаете, что ваш чрезмерно дисциплинированный работник дома хам и тиран. Обратите внимание на жалобы от нижестоящих. Кардинально помочь «раболепствующему тирану» вы сможете, если выявите его ведущую способность и создадите условия для ее развития. Он сразу же перестанет болеть и углубится в работу. Как правило, «раболепствующие тираны» неплохие специалисты, пусть не асы, однако внакладе вы не останетесь.

Педагоги! «Раболепствующие тираны» есть среди ваших любимчиков, если, конечно, вы их имеете. Они великолепно к вам подстроились, вы на них надеетесь, они даже могут поставлять вам конфиденциальную информацию, но имейте в виду, что потом они донесут и на вас. Вы сможете помочь «раболепствующим тиранам» исправиться, если будете поступать строго по правилам, действующим в школе. Не удивляйтесь, если узнаете о какой-нибудь их хулиганской выходке. Если сможете, помогите им закончить начатое. Борьбу они плохо переносят.

Дорогие «раболепствующие тираны»! Доведите хотя бы одно дело до конца. Если вы полюбили, объяснитесь в любви. Пусть вам откажут, ничего страшного, вы приобретете опыт. Знайте, вы не поражены, а победители, которые не смогли воспользоваться результатами своей победы.

В делах вы останавливаетесь перед самым последним шагом — внедрением изобретения, публикацией работы, т. е. совсем немного не доходите до вершины. Попробуйте же преодолеть себя. Не может быть, чтобы вы не пробились. Желаю вам упорства в достижении целей!

А теперь подведем некоторые итоги. Вы заметили, наверное, что как только появляется минус хотя бы в какой-нибудь одной позиции, то постепенно начнут появляться минусы и в остальных позициях. У «Евгения Онегина» после минуса в позиции «ТРУД» появится минус и в «ВЫ», а затем и в «ОНИ». «Гадкий утенок», разочаровавшись в себе, потом разочаруется и в своих близких, а затем и во всех людях, а сил трудиться, после того как старался угодить всем, у него не останется. Застенчивый человек рано или поздно разочаруется и в своих близких, а потом и в самом себе. Рано или поздно наступит срыв. У героя романа Пушкина он наступил тогда, когда он остался на одной ножке «Я». И не любил он Татьяну:

Я знаю: путь уж мой измерен.
Но чтоб продлилась жизнь моя,
Я утром должен быть уверен,
Что с вами днем увижусь я.

Вы знаете, где продлевают жизнь умирающим? Кто не знает, могу подсказать. В реанимационных отделениях больниц «скорой помощи». Никакая нормальная женщина не пойдет заниматься сексом с умирающим больным.
И оставьте надежду на благополучный исход, если у вас хоть в какой-нибудь одной позиции имеется минус. И если вам удастся правильно определить ваш «социоген», вы можете определить свою судьбу. Она будет рушиться по механизмам порочного круга. Вначале медленно и почти незаметно, потом все быстрее. Затем будет обвал. Все это будет идти по пути «порочного круга» (рис. 1.3.)

Почему я так резко утверждаю? Не потому, что я плохо к вам расположен. Это я для того, чтобы вы убили надежду и начали работать над собой. Если бы это невозможно было исправить, я бы вам об этом не говорил. Более того. Я рассказал, как мог, как это сделать.

Кроме того, я не хотел, чтобы связывались с такими людьми. Как определить социоген при помощи психологического эксперимента, я описал в других работах. Но ориентировочно можно оценить структуру комплекса и по нескольким фразам. Поучитесь этому!

«Доктор, у меня не семья, а скорпионы в одной банке, а коллектив, где я работаю, настоящий террариум», — говорила мне одна актриса. Нетрудно вычислить ее позицию: Я+, ВЫ—, ОНИ+, ТРУД+. Связываться с таким человеком не стоит. Когда она со мной поближе познакомится, она и обо мне скажет что-нибудь подобное.
И если вы нашли эти минусы у себя, немедленно за дело.

Однако философ не умер. И через несколько лет сумел вернуть себе потерянное здоровье. Причем это не было случайностью. Это была огромная работа над собой. Это была переделка всей психики. И философ не без основания мог написать в своем письме: «Прожить сколько нужно – всегда в нашей власти».

Свое здоровье, продолжительную жизнь, свою необычайную силу воли и твердость психики философ сумел создать при самых неблагоприятных обстоятельствах. Три императора (Калигула, Клавдий и Нерон) пытались раздавить его своей властью.

В царствование Клавдия (когда Сенеке было 40 лет) он был сослан на остров Корсику и 8 лет провел в изгнании, которое еще больше укрепило его силу воли и здоровье. Его вернули из ссылки и назначили воспитателем Нерона. Свою необычайную твердость воли и силу ума Сенека сохранил до самых последних минут жизни. Он умер в возрасте около 70 лет в полнейшем и великолепном здоровье. Возможно, что он прожил бы и до 90 лет, если бы Нерон не приговорил его к смерти.

В 65 году против Нерона был составлен заговор. Сенека был замешан в заговоре и приговорен к смертной казни. Причем, в виде особой милости, император Нерон предоставил своему бывшему воспитателю право покончить жизнь самоубийством.

Это самоубийство произошло при таких необычайных обстоятельствах и настолько показало мужество и волю этого великого старика, что стоит полностью привести описание последних часов философа. Это самоубийство описано Тацитом: «Получив известие о приговоре, Сенека хотел сделать завещание, однако ему в этом отказали.

Тогда, обратившись к друзьям, философ сказал, что, так как ему позволено завещать им его имущество, у него все же остается одна вещь, может быть, самая драгоценная, а именно – его образ жизни, любовь к науке и привязанность к друзьям. Философ утешал друзей и уговаривал не плакать, напоминая об уроках стоической философии, проповедовавшей сдержанность и твердость.

Он обратился затем к своей жене и умолял ее умерить свою печаль, не сокрушаться долго и позволить себе некоторые развлечения. Паулина протестовала, уверяя, что смертный приговор касается обоих, и тоже велела себе открыть жилы.

Сенека не противился столь благородному решению как из любви к жене, так и из боязни тех обид, которым она может подвергнуться, когда его не будет.

Затем Сенека открыл себе жилы на руках.

Однако, увидев, что старческая кровь его вытекает медленно, он перерезал также артерии и на ногах. Опасаясь, чтобы вид его не смутил жены, он велел перенести себя в другое помещение. Однако смерть все же не приходила.

Тогда Сенека приказал дать себе яду, но и яд не подействовал. Тогда философ приказал посадить себя в горячую ванну и вскоре испустил дух.

Повторяю, нам просто трудно представить всю силу и твердость этого человека. Надо было иметь железные нервы, чтобы так мужественно вести себя. Это сделал человек, который в молодые годы погибал от крайнего расстройства нервов».

Я думаю, что вы с удовольствием прочли отрывок из не очень известного произведения Зощенко, в котором он описывал, как он самостоятельно излечил себя от навязчивых страхов. К сожалению, это произведение редко публикуется. Я его читал, но мне не удалось найти его точное название. Дорогие мои читатели! Пойдите в библиотеку, найдите это произведение. Оно вам очень поможет.

Выбирайтесь из сценария

Этот раздел у меня появился после получения письма из Дрездена от нашего бывшего соотечественника.

Уважаемый Михаил Ефимович!

Несколько лет назад я прочитал многие Ваши книги («Психологическое айкидо», «Принцип сперматозоида», «Командовать или подчиняться», «Как узнать и изменить свою судьбу» и др.).

Они мне очень понравились живым стилем изложения, неожиданным подходом (взглядом) к жизни. Многое я постарался применить на практике. Что-то удалось, что-то нет. Но для меня это не было неожиданностью, поскольку я советы воплощал в жизнь исходя из своего опыта и, естественно, не совсем так, а может, и совсем не так, как это было предусмотрено Вами. На советы, естественно, пенять незачем. Надо меняться самому исполнителю. Не буду лукавить, это письмо не посвящено восхвалению Вашего безусловного таланта и не содержит славословия. И я не буду просить совета. Я прошу поделиться Вашими мыслями и Вашим опытом по поводу моей проблемы. Мне просто плохо. Может быть, это просто блажь, а может, мне просто надо учиться радоваться жизни?

Но обо всем по порядку.

Я был «маменькиным сынком», которого всячески вели по жизни и опекали. Окончил школу, университет очень успешно. Все делал максималистски круто, лучше не бывает. Окончил успешно аспирантуру, стипендия президента. Это я пишу, может, и для того, чтобы похвастать, а может, это сделает ситуацию для Вас более ясной. Преподавал в универе. (Ненужный жаргонизм. Лучше бы написал – «университет» и не заставлял бы читателя напрягаться. – М. Л.) За 5 лет выслужился до старшего преподавателя без степени. Подавал большие надежды, ну и не оправдал их. Меня все время тянуло заниматься чем-то новым для меня, интересным, организовывал Интернет в универе, на факультете, выполнял научные исследования (по специальности я математик, люблю возиться с компьютерами, писать программы), а статьи публиковал без интереса, лишь бы как, из-под палки, но тем не менее их количество довольно внушительное. В итоге практически законченную (по мнению руководителя) диссертацию забросил, все время отвлекаясь на что-то новое. Меня несколько раз приглашали друзья уехать в Америку, но я не решался, боялся, видимо, оставить тепленькое гнездышко. Потом как-то случайно в нашем университете был представитель немецкой компании – начальник ИТ, набирал персонал. Я сразу же дал согласие. Меня не хотели отпускать. Но, видимо, к этому времени я уже созрел, а потому уцепился за его предложение. Теперь я работаю в Дрездене как грин-кард специалист. Пишу программы. Мое хобби превратилось в мою работу. Мне работа нравится. Это реальное производство, и то, что я делаю, действительно нужно. Приятно сознавать, что немалая часть ядра системы, обслуживающей крупнейшего в Европе интернет-брокера, написана тобой. Конечно, беспокоит то, что через 2,5 года нас отсюда попросят, но у многих в России даже нет и такой возможности. Если что надо уточнить, я могу написать и подробнее.

Теперь что касается проблемы.

Я заметил, что бросаю начатые дела не то чтобы на полпути, а практически завершенные. Остается лишь сдать экзамен, получить бумажку. (Сценарий Сизифа. О нем я писал чуть выше. Помните бедолагу? Катит, катит камень в гору. Еще чуть-чуть – и закатит на вершину. Ан нет. Камень катится вниз, и приходится начинать все сначала. Это беда многих талантливых людей: не доведя дело до конца, все бросить и взяться за что-то новое. У нас много таких людей. Причин много. Но выбираться нужно. Подробней об этом сценарии – в моем ответе. – М. Л.)

Я, например, в последнее время выпросил у начальника средства на литературу по сдаче сертификационных экзаменов SCJP, купил книги на все 4 сертификата. Проштудировал одну, выполнил примеры, тесты, замерял время и т. д. И теперь, когда остался лишь тест последней главы, ну и, может, еще разок-другой перечитать, заказать ваучер и сдать экзамен, я почему-то остановился. Занимаюсь, на мой взгляд, черт-те чем: фильмы смотрю по вечерам, читаю фэнтези вместо того, чтобы закончить обучение и получить сертификат.

У меня есть на работе приятель. И я ему откровенно завидую. Он редко спорит с начальством из-за новшеств, просто делает, что ему дают. Не лезет с новыми предложениями и не отстаивает их (вот молодец. – М. Л.), как я. Многие мои предложения проходят, конечно, не сразу, спустя какое-то время, но я понимаю, что для того, чтобы что-то прошло, идею надо подарить, чтобы множество людей ее почувствовали своей. Но в то же время он, видимо, счастлив. Таким тихим спокойным счастьем. У него есть сын и дочка. Он сдал экзамен на права, сдал на сертификат SCJP. Хотя сертификация была первоначально моей идеей.

Меня беспокоит укоренение такого порядка вещей. После окончания университета я много чего сделал вроде бы хорошего. Идей было еще больше. И не то чтобы просто витал в облаках. Нет, многое из задуманного доведено до работающих вещей. А вот воспользоваться результатами, довести до логического конца почему-то не получается. Исчезает какой-то запал, который есть во время обучения и работы.

А может, я просто боюсь показать себе свою несостоятельность? Экзамен ведь можно сдать, а можно и не сдать. Может, во мне очень глубоко засел синдром Бога, который желает все делать абсолютно качественно и непогрешимо? Я был бы очень Вам признателен, если бы Вы, пользуясь своим жизненным опытом, написали, что Вы думаете обо всем этом. И как бы Вы поступили чисто практически. Я имею в виду, что в свое время испробовал на себе терапию вашего ученика, знаю, что это такое и что это реально работает. Но чисто абстрактный совет собрать сопли в кулак и просто доделать, что начал, похоже, мне не поможет.

Я понимаю, что у Вас есть и другие более важные дела и, возможно, кто-то требует срочной и неотложной помощи, но не сочтите за большой труд написать ответ, когда найдете время. С наилучшими пожеланиями, Антон.

Мой ответ, в котором я все-таки рекомендовал бы собрать сопли, но не в кулак, а выбросить их.

Уважаемый Антон!

Узнаю в Вас многих своих подопечных, да и себя про шлого. Я собрал с десяток биографий и написал книгу «Похождения Вечного Принца», который стал королем. Прочтите воспоминания одного из моих подопечных. «Меня вылечила Хорни. Вот те слова, которые меня одновременно убили и воскресили. Убили невротика и воскресили меня настоящего, которого в свое время усыпили обстоятельства воспитания» «У невротика есть одна фраза, которая управляет его поведением: «Стоит мне только захотеть…» Она успокаивала его, когда он узнавал об успехах его менее способных друзей и коллег». В этот момент я как раз решил бросить очередную недоделанную диссертацию. В общем, набрал материал, но никак не мог сесть за его оформление. Тогда я решил, что или я умру, или доделаю диссертацию до конца. Не буду описывать, с какими муками и с какими потугами я выбирался из болота сценария, засосавшего меня почти по горло. Но по мере работы состояние мое стало улучшаться. Когда я почувствовал себя более или менее прилично, я понял, что я перевалил экватор. К моменту окончания работы я уже был здоров. Далее друзья подталкивали. Потом еще два года «защищался», пройдя через три ученых совета. Тогда я понял, что главное – это сделать дело, а не получить признание. Теперь я все начатое довожу до конца, хотя до сих пор, когда дело идет к концу, хочется все бросить, но как достигнешь экватора, то сразу появляется азарт, и ты уже довольно быстро доводишь дело до конца и тебя уже не волнует, признают его или нет».

Берн такой сценарий назвал «Сценарий Сизифа». У вас, по-видимому, именно такой сценарий.

Кроме того, Вы в своей производственной группе играете роль Жирафа. Высовываетесь с инициативами. Особенно с толковыми. Врагов наживаете. Ваш друг, скорее всего, играет роль темной лошадки: тихо делает свое дело.

В общем, не думайте о регалиях, а доведите хотя бы одну работу до конца. Там видно будет. Когда работа сделана, то внедрить ее Вам помогут. Трудно помогать тому, кто ничего не делает. Успехов вам. Теперь Вам уже деваться некуда. Я на Вас затратил время, расплатиться со мной Вы сможете только тогда, когда все доделаете до конца. Я плату беру только после того, как дело сделано, и притом успешно.

Здесь дела, думаю, пойдут на лад.

Еще один начинающий Сизиф

Уважаемый Михаил Ефимович!

Мне 21 год, я студентка стоматологического факультета. Главная мотивация моего поступления на этот факультет – экономическая. В Германии, где я живу, стоматологи неплохо зарабатывают. Когда у меня все получается (учеба, практические занятия), мысль о занятии стоматологией меня привлекает. Когда я терплю неудачу, то кляну свое решение заняться этой профессией. Как долго можно продержаться таким образом? Как мне понять, занимаюсь ли я тем, чем должна? С одной стороны, идея иметь профессию, которая способна меня прокормить и сделать экономически независимой, – это привлекательно. С другой, а вдруг – это все-таки не мое призвание?

Мой ответ.

Не так уж профессия плоха, если может прокормить. В свободное время можно делать то, что хочется. А если это «то, что хочется» начнет приносить деньги, можно будет бросить стоматологию. Чехов и Вересаев были врачами, Высоковский окончил радиотехнический институт. Розенбаум и Вайкуле работали в медицине. Математик Ферма всю жизнь проработал юристом. Примеры можно продолжить.

Но понять, призвание это или нет, Вы сможете только после того, как овладеете этой профессией в совершенстве, а уже после попытайтесь получить другую специализацию. В общем, поднимитесь на вершину. С этой вершины, может быть, Вы увидите другую, более привлекательную, вершину. Тогда Вам придется спуститься вниз, но не назад, а вперед. Затем придется подняться на эту вершину. Но будет уже легче, хотя подъем, может быть, будет и круче. Пригодится тот опыт подъема, который Вы приобрели, когда штурмовали горы под названием «Стоматология». Опыт моей работы показывает, что именно так живут счастливые люди: перебираясь с одной вершины на другую. Нельзя карабкаться все время на одну и ту же гору, но и стоять все время на одной вершине тоже не стоит.

Глава 9
О наркомании, алкоголизме и вообще о зависимостях (глава, которую можно не читать)

Введение

Тема избитая, неинтересная, и я избегал в последние годы о ней говорить и тем более писать. Уж очень все это выглядит занудливо, дорогие мои читатели. Ну кто не знает, что курить вредно, что алкоголизм приводит к деградации личности, что наркомания связана с преступностью? В общем, не хотите – не читайте. Претензий у меня к вам не будет.

Но к тем, кто прочтет эту главу, у меня будет огромная просьба. Напишите ваше мнение о ней и подскажите, стоит ли мне высказать те соображения, которые остались в моей голове.

Прежде чем продолжить дальнейшее изложение, я хотел бы пояснить некоторые термины, которыми вынужден буду пользоваться.

Аддиктивные расстройства – болезни, сутью которых является неодолимое влечение к приему определенных веществ или к произведению определенных действий с целью улучшить свое эмоциональное состояние. Обычно в далеко зашедших случаях реализация болезненного влечения становится смыслом жизни.

Эти болезни можно разделить на две группы.

1. Токсикомании – болезни, сутью которых является неодолимое влечение к приему того или иного вещества с целью улучшить свое эмоциональное или физическое состояние.

2. Болезни, связанные с непреодолимым влечением к производству определенных действий.

Первую группу делят на две подгруппы: наркомания – к ней относят болезни, связанные с влечением к веществам, которые Всемирная организация здравоохранения считает наркотиками. Это героин, морфий, марихуана и пр. Пристрастие к веществам, которые не входят в эту группу, называют токсикоманией. Сюда относят болезни, связанные с пристрастием к некоторым лекарствам (снотворные, некоторые психотропные средства), курение (никотиномания), бензин, клей и т. п. Алкоголизм в этой группе стоит особняком.

Все это для вас, дорогой мой читатель, – терминологическая эквилибристика. Разница между этими веществами чисто количественная. Качественно они ничем не отличаются друг от друга. Но если наркоманом при приеме героина можно стать от двух-трех инъекций, то прием марихуаны приведет к болезни через полгода-год. Для того чтобы стать алкоголиком, нужно несколько лет. Многое зависит от возраста. Чем раньше начинается злоупотребление веществом, тем быстрее человек заболевает. Так, злоупотребление алкоголем, начатое лет в 16–17, может привести к алкоголизму через год, а если злоупотребление начнется в 30–35 лет, то для развития алкоголизма потребуется лет пять. Имеет значение еще и наследственная предрасположенность, физическое состояние, перенесенные ранее болезни. В этих случаях алкоголизм развивается быстрее. Но все-таки без приема соответствующего вещества болезнь не разовьется.

В своем развитии токсикомания проходит стадию становления, затем первую, когда имеется еще борьба мотивов и влечение носит навязчивый характер. Но побеждает решение принять. На второй стадии влечение становится компульсивным. Это значит, что человек уже не думает, принять или не принять. Он думает о том, как достать, чтобы принять. Отсутствие препарата вызывает комплекс соматических, неврологических и психических нарушений (абстинентный синдром), которые воспринимаются как пытка и трудно переносятся. Токсикоман готов пойти на все (обман, воровство и вообще – любое преступление), чтобы достать необходимый препарат. На второй стадии токсикомания становится смыслом жизни. Человек живет для того, чтобы принимать. Начинает изменяться в патологическую сторону характер (научное название – «психопатизация»). Если не будут приняты меры, то наступает третья стадия, где происходит деградация личности, возникают различные болезни внутренних органов, а при некоторых формах может развиться и слабоумие.

Что касается алкоголя, да и других веществ, то как только человек начинает принимать их, чтобы изменить свое психическое состояние (расслабиться, взбодриться, отвлечься и пр.), то можно считать, что он стал на путь формирования токсикомании.

Вторая группа зависимостей связана с болезненным влечением к играм в любой форме (карты, казино и пр.). Мне представляется, что сейчас очень серьезной опасностью стали компьютерные игры. Мне приходилось наблюдать клинические проявления, которые практически ничем не отличались от расстройств при токсикоманиях. Такое же формирование, те же три стадии с финалом в виде деградации личности и соматических заболеваний.

Честно говоря, мне хотелось бы сказать все, что я знаю об этой проблеме, но боюсь быть нудным. Не скрою, эта проблема волнует меня как врача. Мне даже кажется, что я сказал кое-что новое в этой области, хотя меня многие (мои коллеги и пациенты) и не услышали. А те немногие из моих подопечных, кто услышал, настолько продвинулись вперед, что их эта проблема не интересует. Их практическая деятельность никак не связана с проблемой алкоголизма или токсикомании.

Сколько литературы посвящено этой теме, какие законы только не издавались, какая борьба только не проводилась! И скажу вам честно, что я как психиатр был в гуще этой проблемы. Может быть, не в самом центре, но в гуще, а точнее – возле болота, в котором застряли несчастные люди. Я пытался помочь им выбраться оттуда. Иногда это удавалось.

Более того, когда я был принят на работу в клинику психиатрии в мае 1967 года, первыми моими пациентами, которым я оказывал посильную помощь, были алкоголики, страдающие так называемым простым алкоголизмом, то есть у них не было алкогольных психозов. Они просто не могли удержаться от выпивки. Стремление выпить у них вначале носило навязчивый характер. Они боролись сами с собой, давали зароки себе и ближним, но тяга к выпивке побеждала. Прием алкоголя становился систематическим, затем регулярным. Потом момент борьбы мотивов исчезал, и эти люди считали выпивку смыслом жизни. Прием алкоголя стал организующим и направляющим фактором в организации их деятельности. Они уже жили для того, чтобы пить. Правда, осколки прежних норм еще в них живы, и они иногда говорят, что нужно бросить пить, но все эти мысли быстро заглушаются очередным приемом спиртного. Конечно, если бы не было социальных препятствий, то они так бы и пили до тех пор, пока не скончались бы где-нибудь под забором.

Различные обстоятельства (скандалы в семье, неприятности на работе, отсутствие денег, болезни, милиция и пр.) приводили к тому, что они на какое-то время прекращали прием алкоголя и вынуждены были давать слово, что они бросят пить, и даже соглашались на лечение. Чаще всего это был тактический прием, а не искреннее раскаяние. Хотя клялись они так искренне, что мне, тогда еще молодому врачу, трудно было в это не поверить. Дело еще и в том, что в тот момент, когда они клялись, они сами искренне верили, что хотят бросить пить. Тогда всего этого я не знал.

И вот я с вдохновением принялся за лечение этих пациентов. Все опытные врачи ушли в отпуск. Остались мы вдвоем с заведующей отделением. Всех тяжелых больных мы выписали, а приняли на лечение алкоголиков.

Надо сказать, что любая прогрессирующая длительная болезнь деформирует личность, но все равно какие-то остатки, и не такие уж плохие, сохраняются. Вот на это и попадаешься. При алкоголизме, и вообще при всех видах токсикомании, личность начинает отражать свойства того вещества, которое принимает человек. Алкоголика можно узнать не только по его словарному запасу со своеобразным жаргоном, но и по интеллекту, манере поведения и даже по внешнему виду. Те, кто профессионально (милиционеры, психиатры, наркологи, кадровики, опытные руководители и пр.) работают в этой области, за версту видят, с кем имеют дело. Сами токсикоманы мнят себя сверхумными. И, самое главное, что-то в этом есть. Они действительно могут обмануть врача, милиционера, руководителя, свою жену и других. Но в конечном итоге человек обманывает все-таки самого себя. Ибо, обманув партнера, он выпивает и приближает свой конец.

Вот с таким контингентом я начинал свою карьеру в психиатрии.

Поскольку они все одинаковы, то мои разговоры с ними были одинаковы, да и лечение у всех было стереотипное. Вначале у них был курс дезинтоксикационной терапии и общеукрепляющего лечения. То есть алкоголику назначались витамины, глюкоза, сердечные препараты и пр. Ну, и душещипательные беседы я с ними проводил. Больные менялись в лучшую сторону на моих глазах. Нос из сизого становился белым. Улучшался цвет кожи. Печень возвращалась на исходные позиции, расправлялись плечи. Многие из них были хорошими мастерами. В клинике у нас они ремонтировали сантехнику, писали антиалкогольные плакаты, приводили в порядок кровати и шкафы. В общем, возвращались к нормальной жизни.

Потом мы вырабатывали у них условный рвотный рефлекс, для того чтобы при встрече с алкоголем у них возникало не удовольствие, а рвота. Затем заряжали их тетурамом (антабусом), который в случае выпивки делал бы им что-то очень плохое в организме. И через месяц чистенькими и сознательными тружениками первого в мире социалистического государства, строящего коммунизм, выписывали домой и на работу.

Вам понятно, почему у нас в это летнее время были только алкоголики? А что делать было начальству, когда в клинике остается новичок? А «с алкоголиком любой справится»! Какое глубокое заблуждение! Но об этом несколько позже.

Я чувствовал себя чуть ли не богом. Вообще-то, надо сказать, алкоголики располагают к себе не только женщин (подробнее в моей статье «Почему женщины любят алкоголиков» из книги «Психологический вампиризм»), но и наивных мужчин, не разбирающихся в наркологии, своими душещипательными историями, в которых излагаются события, толкнувшие их на выпивку. Волей-неволей начинаешь им сочувствовать. Подкупают они своей искренностью и неукротимой лестью. Представьте себе доктора 30 лет, уже 2 месяца работающего в психиатрической клинике, куда устроился после жизненного краха. Представили? Что-то такое банально-патетическое он говорил им, конечно. (Я помню, что он им говорил.) А они слушали его с восторгом. Так и вижу я перед собой эту сценку. Хоть по телевидению показывай! Кстати, что-то вроде этого нам и показывают.

Так вот, этот доктор слышит в свой адрес примерно такие слова: «Миленький доктор! Как это вы все разложили по полочкам! Я 15 лет страдаю из-за этого. Ведь сколько врачей мною занимались! Да если бы мне кто-нибудь из них раньше сказал такие проникновенные слова, то я, конечно же, никогда больше не взялся бы за рюмку!» И еще что-то в этом духе. После таких слов растет чувство собственной значительности. Внутри я весь раздувался от гордости и лопнул бы, если не рассказывал о своих успехах жене и матери. Больным же я говорил скромно: «Ну что вы, что вы!» Но, тем не менее уделял им очень много времени. Они стали мне просто близкими людьми. Были бы на месте штатные врачи, то и на них бы смотрел с психологической высоты. Тут мне повезло, потому что они все были в отпуске. В общем, я был пьян от их похвал.

Отрезвление наступило довольно быстро, когда через неделю-другую после выписки я встречал их на улице, и они от меня стыдливо отворачивались, проходя мимо не вполне устойчивой походкой. Потом в моей голове постепенно укладывалась информация, связанная с наркологией, а с 1980 года я стал систематически преподавать наркологию на факультете усовершенствования врачей, участвовать в различных мероприятиях, которые мы проводили для наркологов области, педагогов, администраторов. А первая моя брошюрка, выпущенная вместе с двумя соавторами в открытой печати в 1982 году, так и называлась: «Наркомании и их последствия». Кстати, за брошюру мы получили хороший нагоняй, ибо всем было известно, что наркомании в СССР нет. Заодно к нам стали относиться хуже сильные мира сего, те, которых нам удалось уговорить завизировать эту работу. Им тоже попало.

Чем хороша педагогическая работа? Через некоторое время у тебя есть возможность понять, о чем ты все-таки говоришь, чему людей учишь. Хотя есть возможность остаться говорящим магнитофоном.

Так вот, где-то к 1985 году я стал понимать, о чем я говорю, и не всегда был с этим согласен. Однако есть программа. Лучше, конечно, чтобы я этого не понял. Продолжал бы преподавать, как велели. На душе было бы спокойно. Вот я и решил создать что-то такое, где эти мысли можно было бы высказать вслух. Ну, распирало! Вот так и появился клуб КРОСС, который вначале задумывался как антиалкогольный клуб. Теоретическое обоснование работы этого клуба я опишу несколько позднее. А пока расскажу о ходе событий. Но все-таки совсем немного теории. Дело в том, что без чувств, эмоций мы никуда. Эмоции – это наш бензин. Именно эмоции нас вынуждают что-то делать или, наоборот, тормозят наши действия. Эмоции делятся на две группы – положительные и отрицательные. Соотношение между ними должно быть 7:1. Это связано с устройством мозга. Тут уж ничего не поделаешь.

Отрицательных эмоций должно быть немного, как перца в пище. Но без них никак нельзя. К отрицательным эмоциям относятся тревога, страх, депрессия и гнев. Отрицательные эмоции уводят нас или в прошлое (депрессия), или в будущее (тревога и страх). Лишь гнев держит нас в настоящем.

Положительных эмоций всего две – интерес и радость. А соотношение между ними 6:1. Интерес – это эмоция деятельности, работы. Если человек трудится и ему интересно, то по экономичности своей его организм напоминает машину, которая едет по гладкой дороге со скоростью 90-100 км в час. Минимум расхода горючего и износа деталей при максимуме пробега.

Эмоция радости возникает после успеха в работе и счастья в любви.

Так вот, все эмоции имеют биохимическое обеспечение.

Когда человека охватывают отрицательные эмоции, то в кровь выбрасываются адреналин, норадреналин и другие вещества, названия которых не привожу из-за того, что они малознакомы непрофессионалам. А что делают эти вещества в организме, вы знаете. Повышают давление, могут вызвать язву желудка и ряд других неприятных явлений. А когда отрицательных эмоций много, то они могут привести к развитию так называемых психосоматических заболеваний.

Когда человеку интересно, то в кровь организм выбрасывает эндорфины (морфиноподобные) вещества. Вот если сейчас вам интересно, значит, у вас в крови достаточно высокий уровень эндорфинов. А это значит, что не возьмет вас никакая зараза. Вам не нужно будет много есть. Сон потом будет спокойным. Когда в крови много эндорфинов, легко думается. И когда человек приходит к интересным выводам, у него в крови становится много эндорфинов. Вот почему успешно работающее мышление является мощным оздоравливающим фактором.

Радость возникает довольно неожиданно, когда человек добился успеха и ему больше работать не нужно. В это время организм выбрасывает в кровь алкоголь. Вообще-то алкоголь у нас все время присутствует в крови. Много его становится во время умеренной физической работы. Глюкоза тогда распадается на две молекулы молочной кислоты, выделяя энергию, а молочная кислота затем превращается в алкоголь. Радость – это эмоция отдыха и завершенной любви. Недаром в народе говорят, что человек бывает пьян от любви. Эта пословица имеет действительно биохимическое основание.

А что мы желаем нашим близким, приходя к ним на день рождения? Успехов в работе и счастья в личной жизни! Если это все перевести на биохимический язык, то мы желаем человеку, чтобы его организм вырабатывал побольше эндорфинов и алкоголя. Фактически наш организм можно уподобить заводу, основная продукция которого – морфий и алкоголь. Одно отличие этого завода от других предприятий: он сам же эту продукцию (алкоголь и эндорфины) и употребляет. А людям остаются конкретные продукты его труда. За примерами ходить далеко не нужно. Вспомните самих себя. После удачно сделанной работы появляется хорошее настроение и ничего не хочется делать. Вы блаженно улыбаетесь или резвитесь, как котенок. Мир становится прекрасным и необычайно приветливым. Но обычно в это время кто-нибудь вам эту радостную минуту и испортит, сделав скептическое замечание. Увы! Так было во все времена.

Вспомним историю. Сидел в ванной Архимед и вдруг обратил внимание, что в ванной его тело более легкое. Он все обдумал и понял (это было действие эндорфинов), что открыл новую закономерность, очень этому обрадовался (организм выбросил в кровь алкоголь) и перестал соображать, что к чему, и с криком «Эврика!» («Нашел!») голым побежал по улице Сиракуз. И зачем ему еще вино пить, когда он и так был пьян от радости? Думать уже не нужно.

А вспомните, не бывали ли вы пьяными от любви? Скажет вам этакая «Сладкозвучная сирена» пару ласковых льстивых слов, как вы пьянеете от любви и перестаете соображать. Все видят, что она дерьмо, а один вы не замечаете, пока не получите от нее гадостей по полной программе. Опьянение проходит, и вы начинаете соображать. Вспоминаете, как проходило у вас становление отношений, и вдруг наступает озарение (эндорфины выбросились в кровь). И вы уже видите те ее поступки, на которые раньше не обращали внимания и по которым уже тогда можно было понять, что ничего хорошего ждать от нее нельзя, если бы, конечно, соображать мог. Тут вся любовь и проходит. А если думать не можешь, то не исключено, что будешь наступать на одни и те же грабли.

Данный подход — наша фишка*** , визитная карточка. Разработан на стыке соединения теории психологических сценариев, современных методов рекрутинга и школьной арифметики.

У вас бывали ситуации, когда принимаете кандидата на работу на ключевую должность, а он вдруг подводит? Вы начинаете заново анализировать факты его резюме и понимаете, что тем же самым его событиям, о которых вы слышали на первом собеседовании с ним, можно было сразу придать совсем иное значение! И то, что его нельзя было брать на работу — очевидно! Но сколько потеряно времени? Сколько неоправданно надежд!

Как уже на уровне резюме с высокой достоверностью спрогнозировать будущие проблемы в работе? Нужны некоторые знания из психологии.

Сколько процессов осознается в голове у человека? По мнению Фрейда примерно 5%. Психика любого человека представляет собой айсберг: верхушка — то, что я понимаю, что я делаю, а подводная часть — то что я делаю, но не понимаю почему. Например, когда-то у меня были напряженные отношения с мамой, и я сотни раз себе обещала, что я не буду выходить из себя и доказывать ей, что я уже взрослая, не буду злиться на вопросы повязала ли я шарфик перед важной конференцией или спорить о ненужности указаний как мне поступать в том или ином случае. Но, вдруг звонит телефон и на дисплее написано «мама», и я сама не понимаю, как вдруг откуда-то из глубины у меня поднимается волна раздражения, которую я уже не могу сдержать. Или, начальник умом понимает, что какой-то сотрудник приносит определенную пользу на работе, но не может дать себе отчет, почему он его только своим внешним видом и манерами жутко раздражает, и отчего не получается сдержаться от придирок. Или наоборот, подчиненный только при мысли об обычном разговоре с руководителем впадает в панику.

У вас бывало такое?

Конечно же, все вы знаете имя Эрика Берна и знакомы с его книгами «Люди, которые играют в игры», и «Игры, в которые играют люди». По его мнению большинство людей находится в психологическом сценарии. А что такое сценарий? Это некая психологическая сила, которая тащит человека к его неудаче, вне зависимости хочет он этого, или активно сопротивляется. То есть, тот самый наш айсберг! Сверху дует ветер, а снизу подводное течение. Куда плывет айсберг? По течению.

Плывет наш айсберг по океану жизни, а навстречу ему еще один айсберг, который тоже понимает, что он делает только на 5%, а на 95% что-то такое делает, но не понимает что. У вас бывали ситуации, когда вы видите совсем нового человека для себя, тот еще рта не открыл, а вам уже противно? … Это столкнулось бессознательное! Уничижительное похлопывание по плечу, или фраза: «Ну-ну, давай-давай…!», или он вам просто похож на вашего прадедушку, которого вы терпеть не могли! Склеятся ли отношения у вас с таким человеком, даже при самым добрых намерениях? Нет.

Например, руководителю понравилось резюме очень квалифицированного специалиста. Анализируя его он считал большой удачей, что наконец попался такой человек, которого давно не могли найти. Он приглашает его на личное собеседование, а тот сидит с видом таким, будто это сам руководитель должен ему сдавать экзамен на соответствие должности начальника, достойного его. Высокомерное лицо, позы, снисходительный тон, через слово сквозит, что он везде нарасхват. А то, что он сам прислал в этот раз свое резюме — чистая случайность. Начальнику приятно сдавать такой экзамен? Нет. Он смотрит на резюме растерянно и говорит: «Вы знаете, вы прекрасный специалист. Но дело в том, что у вас образование экономическое. Нам такое и надо. Но у вас в сфере аудита, а нам лучше бы в сфере финансов и кредита… Извините…»

Кандидат встает и в негодовании уходит. А про себя думает: «Ну и компания! Ну и люди! Меня не уважают, себя и свое время не уважают! Ну почему бы это все не написать на сайте, чтобы не терять время!…» ….

Расстроенный начальник сидит у себя в кабинете. На глаза ему попадается другое резюме. Кандидат по этому резюме умеет ровно вдвое меньше прежнего: «Но что делать? Работать-то кому-то надо…» Этого кандидата приглашают на собеседование, и начальник вдруг видит: тот смотрит на него с восхищением, улыбается и готов схватиться за любую работу. Примерно как в известной комедии Гайдая, когда алкоголик из страха попасть опять на перевоспитание к Шурику, готов был ехать на какие угодно исправительные работы. Помните, как милиционер перечисляет возможные варианты:

— Кто поедет на цементный завод?

— Я!

— Песчаный карьер?

— Я!

— Кирпичный завод?

— Я!!!

….

Наш начальник смотрит на этого кандидата, смотрит на его резюме заново, и думает: «Хороший парень. Научится!»

Какая часть начальника приняла решение? Бессознательная. А что сделало сознание? Обосновало это решение!

Бессознательная часть принимает решение к кому идти на работу, кого брать в подчинение. Менять ли работу вообще, или продолжать киснуть в этом болоте из страха, что может быть и хуже. Бессознательное принимает решение за кого выходить замуж или на ком жениться. Или продолжать жить с этим алкоголиком, из страха, что вдруг не найду другого мужа вообще, а окружающим объяснять, что ребенку нужен отец. Вам встречались женщины, которые по 3-5 раз выходят замуж, и каждый раз попадают на алкоголиков? … Но ведь они же не хотят выходить за алкашей! Они же хотят за Королей, и жить с ним, с Королем, до старости. Сценарий. А вам встречались кандидаты, которые к 28 годам сменили не только по 5 работодателей, но и по 7 профессий? И каждый раз, профессия оказывается «не его»! Но ведь он же думал что она именно «его», когда принимал решение взяться за нее! У него же были намерения работать по этой профессии до конца дней и достичь огромных результатов! … Сценарий.

Сам Фрейд здорово сказал, что отношения сознания и бессознательного похожи на отношения всадника, сидящего на диком мустанге. Мустанг скачет куда хочет, а всадник говорит: «А мне туда и надо!»

Если научиться распознавать сценарий человека по резюме, можно не только почти со 100% достоверностью прогнозировать его поведение на работе и подбирать необходимые методы управления им. Можно прогнозировать даже как он будет строить личную жизнь, вплоть до поведения в сексе! Давайте попробуем рассмотреть сейчас хотя бы основные принципы.

Формула сценария, описанная Э.Берном, и дополненная М.Литваком звучит так:

1. как к человек относится к себе;

2. 
   к своей семье и близким коллегам по работе;

3. 
   новым людям и отношениям;

4. 
   и к процессу деятельности.

У здорового человека все эти категории отношений положительные.

Я+ ВЫ+ ОНИ+ ТРУД+

Если спросить любого: как ты относишься к себе и другим? Он конечно же, ответит что хорошо! В сознании так и есть. Но относится ли он неосознанно хорошо к людям можно понять, по одному критерию:

Прощает ли он себе и им несущественные недостатки.

Если я допускаю ошибку в переговорах и теряю клиента, досадно конечно. Я подумаю, как в следующий раз избежать это ошибки. Но я как личность — хороша. У меня не портится настроение, я не срываюсь на других людях. Я довольна жизнью и продуктивна в прочих вопросах. Если же я после этой ошибки даже не ем себя поедом, а просто пожираю: «Вот елки! Да сколько же можно допускать эти ошибки! Да почему это все время со мною случается! Да когда же я этому научусь-то, в конце-концов…». Если я после этой ошибки подавлена на целый день, а может и на неделю, то я к себе как к личности неосознанно отношусь плохо.

Так же и с другими людьми. Да, у моего мужа бывает плохое настроение или несварение желудка, но я из-за этого расставаться с ним не собираюсь. Он меня устраивает в сексе, и мне с ним очень интересно как с человеком. Так зачем же я буду подлазить ему под горячую руку? Пережду тихонько, занимаясь своими делами.

Если подчиненному на работе денег конечно хотелось бы больше, но в
принципе хватает, начальник конечно со своими нюансами, но вообще-то работа очень интересная и он видит перспективы, то такой подчиненный легко обойдет мелкие поводы для конфликтов. Ведь такие поводы будут везде. Ведь он не собирается из-за этого расставаться! Если же мелочь вдруг становится краеугольным камнем так, что мочи нет больше терпеть, и человек уходит с очередной работы, или разводится с очередной женой, то он относится к близким неосознанно плохо. А значит, эти ситуации будут повторяться и дальше. Тоже самое относится и к руководителям: у одного бешеная текучка, которую он связывает с внешними факторами, а у другого, при этих же факторах, все в порядке.

Психологи подсчитали, что наше общество невротизировано на 95%, и здоровых почти нет. Но работать кому-то надо ведь! Поэтому, с одной стороны, лучше взять того, у кого степень психологического нездоровья минимальна. А с другой стороны, спрогнозировав определенный тип трудностей, можно подумать как верно определить человеку место в компании и управлять им, чтобы обходить острые углы.

Рассмотрим первый вариант
психологического нездоровья, который у М.Литвака звучит как «Высокомерный творец». Его социоген выглядит так:

Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД+

То есть такой сотрудник к себе относится неосознанно хорошо, близкие — ниже его достоинства (« О, Боже, с кем приходится дело иметь!…»), все новое его манит, процесс деятельности интересен. Как будет выглядеть резюме такого человека? … Частая смена мест работы в рамках одной профессии.
Жизнь такого человека проходит как в пословице «На чужом столе каравай больше». Пока компания новая, и люди в ней тоже, мелкие недостатки ему незаметны. Он с легкостью обходит их, улыбчив, производит хорошее первое впечатление. Но как только новые люди становятся привычными, он «вдруг» видит в них недостатки! И они ему становятся нестерпимыми. Но ведь эти недостатки были и раньше! И вообще-то на работу они сильно не влияют. А какое впечатление он будет производить на собеседованиях? Прекрасное! Открыт, обаятелен, располагает. Про таких кандидатов говорят «Хорошо себя продает и плохо работает». Я уточню — работает он тоже хорошо. Ему трудно строить близкие отношения. Скандальный.

Так брать его или не брать? Брать. Если степень выраженности сценария не так уже велика. Одно дело кандидат меняет работу каждые 2-3 года, а другое, уже начал менять каждый 3 месяца. Берите, но старайтесь ставить его на самостоятельные участки и как руководитель держите дистанцию, чтобы не зазеваться и он не «присел» вам на голову. Это могут быть неплохие региональные представители, дизайнеры, адвокаты или аудиторы. Им легко можно поручать разъездную работу. Но плотно работая в команде, они рискуют создать невыносимую атмосферу и развалить все.

Пример из практики.
Ко мне на семинар по карьере пришла юрист 44 лет, с жалобой, что начальство на новую работу ее брали на должность начальника отдела и на зарплату в 130 000р, а уже 5 месяцев она на должности рядового юриста и с зарплатой в 70 000 р, да еще и вынуждены вести личные юридические дела собственника. Вот ее резюме:

44 года, разведена, сын 23 года.

Высшее юридическое образование в престижном вузе, красный диплом.

После вуза 3 года поработала рядовым юристом на крупном заводе. Ушла, т. к. хотелось продвижения, а «перспектив развития здесь не видела».

После этого помощником известного адвоката проработала еще 2,5 года. Но он «поручал ей только рутинную работу, тогда как она давно считала себя способной на большее».

После работала на договоре подряда 12 лет в двух крупных предприятиях. То есть характер работы — приходящий юрист.

Кризис. Развод с мужем. Переезд в Москву. 1,5 года работы юрисконсультом, но ушла, т. к. «попала в скандальный коллектив к скандальному начальнику».

Ну и последние чуть менее полугода — опять «не повезло». Начальник не соблюдает изначальные договоренности с нею.

Мы с нею поработали на семинаре успешно. Женщина умная и быстро поняла свои ошибки. Ровно через неделю она прислала мне отчет, что вы полнила все мои рекомендации, подала письмо с отставленной амортизацией*
начальнику и начала вести себя иначе. Он ей поднял зп до 130 000 р, и она теперь ищет себе в отдел двух помощников. Она была так воодушевлена этим успехом, что попросилась поработать индивидуально с нею, и с одной из главных акционеров ей пока не удается выстроить отношения. Та присылает ей смски с поручениями в 2 часа ночи, и требует за секунду выполнить то, на что надо бы пару дней. Я согласилась и на индивидуальную работу, но через пару месяцев уже я сама вдруг обнаружила, что от меня в 23-00 она требует ответа тут же, и мысль, что помимо нее у меня могут быть выездные семинары, другие клиенты или просто иные дела, ей не приходит. Я у нее спросила: «Ирина, а вам не кажется, что вы начали вести себя со мною так же, как ваша акционер с вами?» Она опешила. Извинилась и пропала, обидевшись на меня, на полгода. За эти полгода она успела окончательно испортить отношения на текущем месте, уволилась в никуда, и вспомнив, что когда-то получила от меня хорошую пользу, поняла что больше обижаться на меня ей невыгодно. Обратилась опять уже за консультациями как найти работу, но трижды «забывала» назначенный час консультации. А когда я ей отказала, порекомендовав поискать того, чье время она будет ценить больше, прислала мне гневное письмо, со словами, что уходит от меня с бОльшими проблемами, чем пришла.

В чем проявился сценарий этого «Высокомерного творца» Ирины? Я для нее из «приятной» категории малознакомых «ОНИ» перешла в неприятную категорию «ВЫ». И тяга сценария оказалась так велика, что она не смогла воспользоваться моей помощью.

Второй вариант
психологического нездоровья у М.Литвака называется «Творческий сноб». Его социоген выглядит так:

Я+ ВЫ+ ОНИ- ТРУД+

К себе человек относится неосознанно хорошо, близкие — хорошие люди. Можно доверять. А новое вообще, и люди тоже — кажутся опасными, не заслуживающими доверия. Как будет выглядеть резюме такого человека? … Больше 7-8 лет на одном месте и в одном качестве. Уже давно понятно, что надо с этого места уходить, все тошно, болото, начальник издевается и никакого развития. А вдруг на новом месте еще хуже будет? Шекспир переживания этих людей выразил словами: «Уж лучше зло известное терпеть, чем у неизвестному стремиться». На собеседованиях эти люди могут производить впечатления скованных, застенчивых и даже туповатых. Иногда на очевидный вопрос сообразить не могут как ответить. Но не ошибитесь, сделав неверный вывод! У них все в порядке с умом, просто они хорошо чувствуют себя в привычной обстановке, и очень напрягаются, когда обстановка и люди новые. Поэтому, рекрутер может влипнуть с таким кандидатом, потеряв на него кучу времени, и не учесть, что на финальной стадии у него включатся сценарные страхи, он испугается перемен и откажется от вакансии. Или все же перейдет, но может долго не адаптироваться, и сбежать обратно, красиво объяснив себе и другим, что на прежнем месте «гораздо интереснее и больше перспектив. И это просто — его компания».

Если же вы все же взяли его в компанию и он даже как-то адаптировался, то старайтесь не поручать ему организаторскую работу, требующую большого количества контактов с новыми людьми. Это для него будет постоянный стресс. Активные продажи — тоже не стоит. Но эти люди могут быть очень преданы вам и вашей компании, и во многих вопросах на них стоит полагаться.

Пример из практики.
Мы рассматривали кандидата на вакансию директора по развитию в очень перспективную молодую ИТ-компанию.

48 лет, женат, двое взрослых детей.

Окончил факультет физики по специальности радиофизик.

В 90-е годы работал в НИИ физики, потом на бизнес-волне ушел с друзьями в айти-компанию, и дорос до руководителя подразделения, плюс ему дали долю в собственности компании. В этом качестве работает последние 18 лет страдая, оттого что все одно и тоже, но не видя себе применения в иных местах.

Мы на него вышли по рекомендациям коллег.

Перетянули ли мы его на новое место? Нет. В течение двух месяцев мы несколько раз встречались с этим умным, эрудированным человеком, с прекрасным набором навыков. Но в итоге он, «посоветовавшись с семьей и друзьями понял, что менять шило на мыло неперспективно, и незачем менять статус одного из собственников, пусть и небольшой компании, на статус наемного работника?»

Третий вариант
психологического нездоровья наиболее распространенный на рынке труда. И это сценарий Сизифа.

Я+ ВЫ+ ОНИ+ ТРУД-

И он сам хорош, и люди вокруг тоже, но ему быстро наскучивает любой процесс деятельности. Как будет выглядеть резюме такого человека? … Частая смена не столько мест работы, но и профессий.

Знаете ли вы, за что Олимпийские боги древней Греции наказали бедолагу Сизифа? Он дважды попытался обмануть богов. Когда пришел срок ему умирать, (а был он успешным правителем государства и сыном самого Зевса)
за ним пришли, чтобы отвести в подземное царство Аида. Умирать Сизифу не хотелось, и он приковал парламентария цепями к дереву и остался жить. Но этим он нарушил естественный ход событий: т.к. ответственный за смерть оказался прикованным, люди перестали умирать вообще. На Земле начались болезни, перенаселение и прочее. Боги прознали про это. Разгневались. Освободили парламентария, который, кстати, из страха к Сизифу больше не пошел. Нашего героя другим способом доставили в Аид. Но он и тут обманул! Сказал Аиду, что ему на Земле надо распорядиться, чтобы его жена принесла богатую жертву самому Аиду. Аид уши-то и развесил! Слаб был и на лесть и взятки брал, хоть и Бог. Сизиф вернулся на Землю, но вы уже догадываетесь, он опять не захотел спускаться в подземное царство. Ну после этого ему уже поблажек от Богов не было. Не только поместили в царство мертвых, но и наказали самой страшной карой — заставили на веки вечные делать бесполезную работу.

Катит Сизиф на гору огромный валун. Потом обливается! Тяжко. Вот-вот остается немного, чтобы доделать дело и закатить камень! Так нет, срывается камень, и приходится все начинать заново. Сил нет никаких! Лучше бы умер — так уже мертв. И никуда ему отсюда теперь не деться.

Вот на таких Сизифов похожи большинство «летунов», которые не хотят видеть перспективы карьерного роста ни на какой работе, и которые в вечных поисках новизны, при каждой смене работы, через какое-то время кричат, что «это не мое». Человек в своей профессии должен быть Высоким Деревом! Чтобы видно его было издалека всем кому надо! С широкой кроной, толстым стволом и мощными корнями. А у нас что выходит? В лучшем случае кустарник, а вообще-то газон!

Вы встречали людей, которые часто меняют профессии? Чуть-чуть бухгалтер, чуть-чуть маркетолог, чуть-чуть продавец,… А в итоге? НИКТО. Вот это и есть Сизифы.

Но каждый сценарный человек громко предупреждает нас о проблемах, которые с ним будут! Сознание такого Сизифа на собеседовании вам очаровательно скажет: «Я человек увлекающийся, мне интересно все новое…». А о чем вам прокричит его бессознательное? «У меня не хватает методичности доводить до ума старое! И я разочаруюсь в вашей работе еще раньше, чем в прежней!» Сознание Сизифа вам опять скажет: «Я человек увлекающийся! Я очень люблю учиться…», а бессознательное вас опять предупредит: «У меня кишка тонка применить выученное на практике». Слушайте внимательно!

Вот вам стандартный диалог на собеседовании с таким Сизфом:

— не хочу работать на дядю! Хочу построить собственный бизнес!

— Здорово! Какой?

— ну… пока не знаю.

— а в какой области?

— ну … не думал.

— а у вас есть бизнес-план?

— пока нет…

— а у вас есть первоначальный капитал?

— пока нет…

— а вы знаете как его заработать?

— пока не думал

У него будет собственный бизнес с таким подходом? Нет. У него будет невроз или депрессия.

Таких кандидатов на рынке труда более 80% !
Все зависит от степени выраженности этой «болезни». Если сильно «болеете» — то камень и на самую что ни на есть начинающую должность не докатите.

Практика. К нам на семинар приходил кандидат, который к 25 годам сменил 18 мест работы, 11 профессий, сделал 4 попытки окончить разные вузы, и наконец-таки, отчаявшись что попадется наконец-таки «его дело», пришел искать причины неудач в себе самом.

Куски Сизифов, наверное, где-то живут в каждом из нас. Об умении доводить до конца дела Эрик Берн сказал: «У секса есть один конкурент — дело. У дела конкурентов нет!». Но потом прибавил: «Единственный конкурент у дела — окончание дела!»

Четвертый вариант
психологического нездоровья — это нестабильный личностный комплекс. В одних ситуациях человек ведет себя как Сизиф, в других как высокомерный, в третьих как застенчивый сноб. У М.Литвака такой сценарий называется «Рабско-тиранический». В одни моменты его социоген таков:

Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД-

А в других таков :

Я- ВЫ+ ОНИ- ТРУД+

Такие люди живут под лозунгом: «То вознесет его высоко, то в бездну бросит без следа». Они делят людей на категории: перед теми, кого считают высшей кастой лебезят, а перед теми, кого считают ниже себя заносятся. Выглядит это, в общем-то, противно. Но они сами от этих своих качеств страдают еще больше. Причины этому сценарию, как их распознать, как им управлять, и главное, как это исправить, если кто узнал в этом описании самого себя, рассказ более длинный.

Все варианты сценариев,
как я понимаю, это некая модель, которая в чистом виде встречается редко. Чаще
всего встречается именно этот. Или если его же назвать иными терминами — то это
нестабильный личностный комплекс. Приведу в пример саму себя, именно
этот сценарий когда-то обнаружила я у себя и упорно из него выходила. Как мне
кажется — удалось.  Чем удобен свой
пример? Всегда под рукой и лучше других известен. Ниже я описываю свои прежние
чувства, которые к реальным людям могут никакого отношения не иметь. И из-за
которых у меня и были трудности в отношениях тогда.

            Учусь я в маленьком шахтерском городке в средней школе,
где директором является моя строгая коммунистическая бабушка. (Ух, тяжелое
детство!). Как знают многие, чтобы в наших школах получать пятерки при нашей
системе образования — надо разве что не быть круглым дураком. Дурой я не была.
Пятерки давались без усилий. На фоне своих одноклассников я чувствую
себя — суперзвездой.  (Я- ПЛЮС) Окружение
рядом (ВЫ-МИНУС) — полное ничтожество! Боже мой! С кем приходится жить и
учиться! Все новое меня манит (ОНИ-ПЛЮС) Мечтаю вырваться в Москву в МГУ! На
учебу забила. А зачем? Пятерки итак сыплются, вместо учебников читаю классику и
любовные романы. (ТРУД-МИНУС).  

            В МГУ меня строгая бабушка не отпустила, отпустила в
Ростовский университет. Но мне и здесь хватило, чтобы из-за сценария «нырнуть в
бездну». И что я вижу? Что если мне в школе все давалось легко — здесь иная
история! На фоне своих однокурсников я чувствую себя полным ничтожеством
и тупицей. (Я-МИНУС), окружение — просто небожители и совершенство! Я только
школу с медалью окончила, и понятия ни о какой высшей математике не имела, ни
черта не понимаю ни на одном предмете, а они, после своих математических
лицеев, да и вообще — крутые и умные — вот блииин….. (ВЫ-ПЛЮС). Все новое
меня невероятно пугает. (ОНИ-МИНУС). От страха вылететь с факультета, а у нас
отсев только с первой сессии был больше половины, я учусь — как сумасшедшая!
(ТРУД-ПЛЮС). Надолго ли это будет? Нет.

            Проходит примерно год и я понимаю, что не боги горшки
обжигают. И что я на фоне других — очень даже не тупица и соображаю. Я
научилась сдавать экзамены без почти подготовки. А кто из нас этого не умел в
свое время? (Я-ПЛЮС). И что и на нашем физфаке тоже есть идиоты (ВЫ-МИНУС). Все
новое меня опять начинает манить — пошла на парашютный кружок, клуб бальных
танцев, кофе и преферанс ночами вместе с любовными приключениями (ОНИ-ПЛЮС). А
на учебу опять забила. (ТРУД-МИНУС). Надолго ли это? Нет. Пока не сменится
обстановка и окружение, то есть, до окончания вуза.

            И вот вуз я окончила и пошла работать. А работать — это
тебе не учиться! Тут ужимки хорошенькой студентки не прокатят. Здесь люди
деньги зарабатывают. Наша компания занималась торговлей обувью. Это были «лихие
90-е годы», когда на фоне распавшегося СССР предприимчивые молодые люди
сколачивали хорошие капиталы. Дефицитная обувь раскупалась за два месяца как мы
ее привозили из Молдавии. Меня взяли на работу оператором компьютера —
единственного в компании, который кстати я сама и выбирала и покупала потом с
программой. С задачей наладить компьютерный учет всего ассортимента обуви. Я
помню свои ощущения на собеседовании у коммерческого директора. Он мне показал
огромные простыни бумажный отчетов еще от Петра Первого (кстати, именно он ввел
карточки товарного учета, которые у нас действовали до автоматизации и в
некоторых местах еще действуют) с очень «сложными» графами: остаток на конец
месяца, приход товара, расход товара, и остаток на конец. Сложно? Ну просто
бином Ньютона! Конечно нет! Элементарная арифметика! Но я помню свои чувства,
на вопрос коммерческого смогу ли наладить — Я НИ ЧЕРТА НЕ ПОНИМАЮ И ТУПЛЮ. А в
голове стучит одна мысль: «А вдруг он подумает что я дура? И что диплом у меня
липовый????”

            Друзья!
У вас бывали такие чувства, когда на элементарный вопрос вы не можете ответить
и чувствуете себя тупицей? Вот это и называется сценарный тупик. Но ведь я не
тупая была! И вы не тупые когда не можете ответить! С интеллектом все хорошо,
просто он заблокирован сравнением себя с другими!

            И
я опять на фоне своих коллег по работе чувствую себя идиоткой, (Я-МИНУС), окружающие —
небожители. (ВЫ-ПЛЮС). Все новое меня опять пугает — какие там развлечения? Я
ни черта не понимаю в этом складском учете и никак не могу его наладить за
компьютером! (ОНИ-МИНУС).
И работаю как сумасшедшая! (ТРУД-ПЛЮС). У нас обувь помимо артикула цифрового
еще имела название человеческими именами. Например, мужские тапочки «Николай»,
женские тапочки «Таня». И вот снится мне ночью стращный сон — у меня недостача
«Николая»! Я вскакивая ни свет ни заря, несусь как угорелая на работу, вбегаю к
завскладом — опытному Николаю Ивановичу с криками: «Николай Иванович!
Миленький! Пойдем посчитаем «Николая» — мне приснилась недостача в 25 пар!».

Вся компания — ржет. Я —
рыдаю. А мы с Николаем Ивановичем идем считаем тапочки. Вам знакомо такое? Что
дальше? Конечно я наладила! Ведь не богу горшки и с тапочками обжигают! И через
время я опять заскучала и здесь. И опять забила на работу и развитие. До
следующего жизненного кризиса.

            В чем же причина этого сценария? В том, что человек
СРАВНИВАЕТ СЕБЯ С ДРУГИМИ ПОСТОЯННО. Тот самый «первородный грех», понятие
которого ввел М.Литвак. Это то самое желание оценить любого человека, явление и
себя самого с точки зрения «хорошо или плохо». Желание, которое прививается нам
с самого детства в семье и потом культивируется всей системой образования и
устройства жизни в стране. И именно из-за этого, большинство людей при больших
внешних успехах чувствуют себя внутри отвратительно. Ведь они еще «не
президенты компании или страны», не «заместители Господа Бога» и пр.

            Может ли быть успешным, постоянно сравнивая себя с
другими? Нет. Всегда кто-то в чем-то будет лучше, а кто-то хуже. Поэтому надо
начать сравнивать себя с самим собой, но прежним. И тогда у вас обязательно
будет прогресс! Вчера я учила арифметику, сегодня алгебру, а завтра
математический анализ. Да, может быть теорему Ферма я не еще доказала, но у меня
самой по сравнению со вчерашними знаниями — огромный прогресс!  

            Этот социоген распознать по резюме сложно. Не виден в
цифрах. А вот по фразам на собеседованиях и поведению кандидата — очень легко.
Но это иная тема.

Я хронически не способна нормально доводить дела до конца. Этот паттерн пронизывает всю мою жизнь от самых повседневных и мелочных дел до глобальных многолетних проектов, вроде получения образования или карьеры. В тот момент, когда до цели остается только руку протянуть и взять честно заслуженный результат, начинается неосознанный (по крайней мере поначалу) самосаботаж, который приводит к потере результата.

Уважаемое сообщество в таких случаях справедливо спрашивает «а так ли нужен был результат, может быть это навязанные со стороны цели». Но не думаю, что дело в этом. Скорее это связано именно с получением какого-либо «результата как такового» и особенно, если это хороший результат, большое достижение.

Это проявляется с сущих мелочей, даже в собственном хобби я не могу доводить работы до конца, они застывают на последнем шаге. Я не могу закончить в полном объеме никакие курсы. Если они длятся месяц, то я продержусь 3 недели, если 3 недели, то 2 с половиной. Если даже это курс очень дорогих и жизненно важных мед.препаратов, которые нужно час в час принимать всего 5 дней, то я положу часть на самом видном месте, часть в сумочку, чтоб не забыть, если неожиданно уеду из дома, поставлю (и обязательно продублирую) напоминалку на телефоне. Но в последний день случайно оставлю телефон дома и забуду за один прием, а на втором у меня из рук все вывалится в грязь. Это и реальный случай, и эталонный пример.

Дважды, учась стабильно «на золотую медаль» в последний год обучения начинала пропускать занятия и проваливать сдачу всего и вся. Первый раз пришлось перевестись, а второй со стыдом принять то, что меня дотянули «как-нибудь». Я не могу нормально работать на работах где существуют какие-либо отчетные периоды либо длительные «проекты», которые следует завершать к определенным срокам. Только там, где вечный «день сурка» и то, только до тех пор, пока впереди не начинает маячить перевод на ступень выше. А не такая уж и редкость, потому что работаю я обычно хорошо и охотно, начальники и работодатели мною довольны. Но когда впереди некая финишная черта или переход на новый уровень, то все начинает сыпаться. Поначалу я начинаю тяготиться до слез и тошноты тем, что раньше нравилось или хотя бы делалось нормально, без каких-либо страданий и соответственно откладывать, уделять больше времени каким-то другим тоже нужным делам, а потом, когда работа накапливается, как снежный ком, или начинает поджимать время происходят всякие непредвиденные накладки.

Я, конечно, уже пробовала дожимать эти дела до конца сознательно и «во что бы то ни стало». Это еще можно проверуть если это вопрос пары дней или вообще разовый. Но в других случаях это не прокатывает — в документах появляются многочисленные и совершенно бредовые ошибки, приводящие к переделкам и штрафам. Я тяжело, до полной невозможности что-то делать, заболеваю и рецидивы с госпитализациями будут до тех пор, пока еще что-то можно сделать. В конце концов, это кончается увольнениями по собственному желанию. И не то что бы меня вынуждают, обычно мне сочувствуют и жалеют, ценят меня как работника и списывают все на внезапную черную полосу жизненных неудач. Но самой-то мне просто ужасно стыдно за все это и, тем более, что сама-то я знаю, что эта черная полоса не кончится, пока я не начну с самого низа где-нибудь еще.

Мне интересны любые мнения и советы, особенно от тех, кто, может быть, сталкивался с чем-то похожим и нашел для себя выход.
Если можно, то свободную дискуссию.

UPD:
Хочу еще раз сказать спасибо всем, кто откликнулся. Каждый комментарий добавил свой кусочек пазла — и все, наконец, сложилось. Все вместе вы помогли мне найти то, что раньше ускользало.

Если интересно, то это жесткий внутренний запрет конкурировать и побеждать «своих». И в целом, и, особенно, в каждой значимой для близких области по отдельности: не получить образование лучше, чем у матери и не быть лучшей хозяйкой, не зарабатывать больше, чем муж и не работать на более престижной работе/должности, не учится лучше, чем близкая подруга, не получать повышение/зарплату больше, чем коллеги, с которыми я дружу. Ума не приложу, как до вчерашнего дня это до меня не доходило ¯ _ (ツ) _ / ¯, все лежало на поверхности. Думаю, с этим уже можно будет что-то сделать

Большое вам всем спасибо!